Эти 3 упражнения продлевают жизнь на 157 лет. Очищают легкие и сосуды. Повышают кислород в крови

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @petrospetrosean7862
    @petrospetrosean7862 ปีที่แล้ว +1094

    Чудо доктор, просто от Бога! Мне 65 лет, я еле ходил, задыхался на лестничных ступеньках. Несколько месяцев назад последовал видео Антона Алексеева. И вот, о, чудо я начал ходить свободно, потихоньку бегать, подтягиваться на турнике, стал выполнять стойку на голове. Теперь думаю, о новом этапе в моей жизни❤ Спасибо дорогой доктор❤

    • @karintestgsi1924
      @karintestgsi1924 ปีที่แล้ว +67

      Я всегда верила в этого чудо доктора!!! Это просто граничит с чудом❤

    • @igorsmirnov1640
      @igorsmirnov1640 ปีที่แล้ว +59

      Как это замечательно! Рад за Вас. Это действительно теперь стало возможным!

    • @АллаСмирнова-г2с
      @АллаСмирнова-г2с ปีที่แล้ว +46

      С какого видео вы начали свой путь к здоровью? Поделитесь пожалуйста 😊

    • @catchupketchup77
      @catchupketchup77 ปีที่แล้ว +40

      Видео вышло 22 минуты назад 🗿🗿🗿

    • @ИнгаЯновская
      @ИнгаЯновская ปีที่แล้ว +21

      ​@@catchupketchup77и это странно😂😂У нас здесь просто провидцы сидят😅

  • @ТамараБ-ш8ю
    @ТамараБ-ш8ю 2 หลายเดือนก่อน +4

    Антон, смотрю многие Ваши упражнения, они заслуживают внимания. Может быть они продлят нашу жизнь. Вам Браво.

  • @cosmos02
    @cosmos02 ปีที่แล้ว +298

    Чувство юмора говорит о трм, что вы, доктор, очень хороший человек. Слушаю с улыбкой! Делаю ваши упражнения, вернее, стараюсь делать!

    • @ВераВдоброва
      @ВераВдоброва ปีที่แล้ว +10

      Чувство юмора ценю! У доктора Антона подача👍😊👌

    • @ЛеоЛепский
      @ЛеоЛепский ปีที่แล้ว +4

      Всё верно говорит парень. Но забывает одно - это касается тех, кто малоподвижный. Любой человек выполняющий физзарядку, регулярно нагружающий систему дыхания, в течении 30 - 45 мин в день, имеет отменно развитые лёгкие. При питании надо не забывать употреблять достаточно жиров, так как лёгкие (альвеолы), состоят из жира на 90% . Движение. Ходьба, бег, что кому ближе, это путь к здоровым лёгким. Организм так устроен, что при нагрузках на дыхат систему, всё отлично работает.

    • @cosmos02
      @cosmos02 ปีที่แล้ว

      @@ЛеоЛепский согласна

    • @NatashaDiGesu
      @NatashaDiGesu ปีที่แล้ว +1

      Хочу такий апарат де купити?

    • @ЗлаткаНедева-к8д
      @ЗлаткаНедева-к8д ปีที่แล้ว

      Вьi много сладинкии мальчик и как народна говориш с умора.Благодарю😮

  • @NewYearCompany
    @NewYearCompany ปีที่แล้ว +154

    Приобрела такой же скелет, пульсометр уже был. Делаю упражнения вместе со скелетом. У меня кислорода 120%, а у скелета пока не измеряется. Думаю, что к Новому году я поставлю его на ноги и добьюсь хороших результатоа кислорода в крови и отличных результатов всех анализов. Доктору огромное спасибо не только за упражнения, но и за юмор.

    • @ИринаКоваль-в6п
      @ИринаКоваль-в6п ปีที่แล้ว +12

      🔥🔥🔥

    • @YabedaKoryabeda
      @YabedaKoryabeda ปีที่แล้ว +16

      Не забудьте потом устроить его на работу, дабы общество приобрело ещё одного полезного индивида

    • @NewYearCompany
      @NewYearCompany ปีที่แล้ว

      @@YabedaKoryabeda В школу пойдёт, я ему уже азбуку купила

    • @LusiPetroVski
      @LusiPetroVski ปีที่แล้ว +5

      😂😂😂

    • @user-on3ui7ox6b
      @user-on3ui7ox6b ปีที่แล้ว +1

      😂😂😂😂

  • @ЮлияКуприянова-н6й
    @ЮлияКуприянова-н6й ปีที่แล้ว +30

    О, чудо! Видео вышло 7 часов назад, а уже есть исцелившиеся от всех болезней!

  • @German_21
    @German_21 ปีที่แล้ว +36

    Добрейшего добрейший души человек.

  • @Екатерина-к9х7о
    @Екатерина-к9х7о ปีที่แล้ว +136

    Антон,😊 Вы чудесатый человек! Смотрю и слушаю с огромным удовольствием! Всех благ Вам!

  • @ЕленаЕлена-ж6г3е
    @ЕленаЕлена-ж6г3е ปีที่แล้ว +233

    Добрейший Доктор Антон. Вы превосходнее всех космонавтов. Вы исцеляете миллионы людей.✊

  • @nataliapashkevich6056
    @nataliapashkevich6056 ปีที่แล้ว +321

    Антон! 😀даже просто слушая вас, уже настроение поднимается и усталость проходит 😀 дай бог вам здоровья! Начала делать ваши упражнения. Пока не всё, но правильный посыл-уже пол- дела😀 хочется собрать всё ваши упражнения в систему зарядки. То, что надо делать каждый день. Нам всем нужен комплекс!!! Может как-нибудь сделаете его? Соберёте всё в единую цепь! Было бы не плохо🤗

    • @ИванИвановичФотосъёмка
      @ИванИвановичФотосъёмка ปีที่แล้ว +5

      🎉

    • @АлёнаАндреева-ъ6ж
      @АлёнаАндреева-ъ6ж ปีที่แล้ว +22

      Да, оч хорошая идея

    • @user-on3ui7ox6b
      @user-on3ui7ox6b ปีที่แล้ว +18

      Да поддерживаю

    • @ГалинаМорозова-л9в
      @ГалинаМорозова-л9в ปีที่แล้ว +6

      Это. Врачи. От. Бога. Благодарю. Вселенную этот. Дар. Прине:маю. С. Любовью

    • @АлександрВоробьев-щ3э
      @АлександрВоробьев-щ3э ปีที่แล้ว +5

      Посмотрел четыре минуты, а уже доволен! Находчивый юмор, ненавязчивая реклама и уверенность в успехе! С удовольствием пользуясь Вашими рекомендациями и сгоняю к ним друзей и близких! ❤🎉😊😊

  • @peternik39
    @peternik39 ปีที่แล้ว +168

    Чуть не помер от кислородного отравления.
    Спасибо, Док! 😁👍

    • @FelixX138
      @FelixX138 ปีที่แล้ว +6

      100 ℅ воздух нюхнул 😅 ?

    • @SiyanaMin
      @SiyanaMin ปีที่แล้ว +3

      У нас знакомый помер. Легче пить озонированную воду, и цена прибора меньше в 10 раз.

    • @galinakocheva6768
      @galinakocheva6768 ปีที่แล้ว +3

      Да, от переизбытка кислорода голова болит

    • @ТатьянаКоваленко-г3ж
      @ТатьянаКоваленко-г3ж ปีที่แล้ว +3

      Огромная благодарность,за полезные упражнения❤❤❤

    • @ТатьянаДанилова-г5т
      @ТатьянаДанилова-г5т ปีที่แล้ว +2

      На все нужна мера и контроль.

  • @НиколайПавлов-е2н
    @НиколайПавлов-е2н ปีที่แล้ว +24

    Пусть любовь успех и удача всегда освещает ваш путь,

  • @Sv754t
    @Sv754t ปีที่แล้ว +119

    Доктор бесподобен в своей большой эмпатии к людям,что сегодня почти не встречается,в разгосторонней грамотности и необыкновенной симпатичности ,исходящей от него!

    • @AvroraBorealis-ck9rh
      @AvroraBorealis-ck9rh ปีที่แล้ว +1

      Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один офигенный, честный и бесплатный эзотерик, узнай правду. Найди, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Тебе понравится.

  • @gulfiahn7435
    @gulfiahn7435 11 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо за неиссякаемое желание донести информацию и оказать помощь. Не могу выразить словами меру моей благодарности.

  • @OLGA-1955
    @OLGA-1955 ปีที่แล้ว +262

    Доброго вечера, Антон! Встречи с Вами радуют. А сегодня ваша тема очень актуальна, я думаю для многих. Радует позитив, когда Вы нас обучаете.Всем подписчикам здоровья Антону всех Благ! Мы будем вместе учиться быть здоровыми.Хочу добавить , делаю упражнения в дверном проеме, очень помогает после нашей известной болезни. Не знала с локтями, остальные тоже добавлю. Очень обрадовал этот эфир, от Вас Антон мы ЗАРЯЖАЕМСЯ только здоровьем.

    • @НаташаНаташа-ю9г
      @НаташаНаташа-ю9г ปีที่แล้ว +9

      Главное нам, пациентам, не лениться. Доктор Антон столько полезного нам рассказывает, а мы ленимся быть здоровыми. Смотрела и думала, вот даже первое упражнение и то многие поленятся делать 😂а оно мечта для тренировки😄

    • @biznesgrad24
      @biznesgrad24 ปีที่แล้ว +3

      Так и девку молодую найдёте себе... :))

    • @СветланаТерягова-г3к
      @СветланаТерягова-г3к ปีที่แล้ว +7

      Благодарю Антон за очень полезное видео, а также за юмор и непосредственность. Это рождает доверие! Удачи!

    • @annaschaab1640
      @annaschaab1640 ปีที่แล้ว

      ​@@СветланаТерягова-г3кu

  • @SageVoron63
    @SageVoron63 ปีที่แล้ว +92

    Качественная вентиляция лёгких священный долг каждого человека перед своим организмом ☝️

    • @Николай-л8л1ф
      @Николай-л8л1ф ปีที่แล้ว

      Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть один честный эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Сложатся пазлы.

  • @gfffttfg942
    @gfffttfg942 ปีที่แล้ว +234

    Антон, как всегда великолепно! Каждый момент, каждое слово ценно.Позитив, мотивация, энергетика все сошлось, как пазлы..Благодарю!

  • @arinaandreenkova7844
    @arinaandreenkova7844 ปีที่แล้ว +66

    Ну, наконец-то, в теле обнаружены
    Те мышцы, что "сачкуют" при дыхании!)))
    Голубушки работою загружены...)))
    Спасибо за полезнейшие знания!!!❤❤❤😊

  • @ДмитрийКоростелев-н3в
    @ДмитрийКоростелев-н3в ปีที่แล้ว +30

    Доктор, браво! Певцам - к просмотру обязательно!!

  • @timg531
    @timg531 ปีที่แล้ว +291

    Поделал эти упражнение всего 3 дня, и уже прожил 136 лет.

  • @ЛюдмилаСтребкова-ш6з
    @ЛюдмилаСтребкова-ш6з ปีที่แล้ว +30

    Мне кажется даже скелет хохочет от Вашего юмора😂😂😂 Спасибо Вам Большое и долгих лет жизни❤❤❤

  • @ЛюбовьНечаева-д8ф
    @ЛюбовьНечаева-д8ф ปีที่แล้ว +60

    Доктор Алексеев, Вы чудо! Сплошная польза просвещение и юмор. Дарите здоровье и веселье. Спасибо. Любим и уважаем. 🙏🌹🌞

  • @TatyanaTat-w8p
    @TatyanaTat-w8p ปีที่แล้ว +65

    Браво,Антон смотреть и слушать Вас - одно удовольствие! Спасибо,Вам большое!

  • @МаринаСизова-ч9л
    @МаринаСизова-ч9л ปีที่แล้ว +54

    Огромное спасибо за Ваши лекции.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН

  • @A.P.V
    @A.P.V ปีที่แล้ว +51

    Самый мудрый и образованный доктор ,да еще и со здоровым чувством юмора,который поднимает всем настроение и лечит !Благодаря Вам узнала очень много нового,о чем ,,скромно,,молчат мноооогие ,,специалисты,,брать деньги только лишь за прием.Спасибо огромное!Дай Вам Бог здоровья и сил!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

  • @svetlanagrechn7256
    @svetlanagrechn7256 ปีที่แล้ว +11

    Диафрагма не имеет к нам претензий😂 Это сильно сказано!

  • @NataliyaK2023
    @NataliyaK2023 ปีที่แล้ว +50

    Даже не верится- только что сделала по 10 упражнений в проёме двери и по 10, лёжа на животе, до начала сатурация была 97, после - 99! Работает?! Это я ещё не до слушала ролик! Спасибо!

    • @ЛилияСмирнова-ш1ы
      @ЛилияСмирнова-ш1ы 8 หลายเดือนก่อน

      Сатурация может мегяться в течение й минуты!Если мерять на разных пальцах 😂😂😂

  • @АннаДенисова-ъ9э
    @АннаДенисова-ъ9э ปีที่แล้ว +58

    Так и знала, что док начнет мерить уровень кислорода скелету. Лайк

  • @ЕвгенияШалаева-т2б
    @ЕвгенияШалаева-т2б ปีที่แล้ว +26

    Когда трубочку с кислородом поднесли к экрану, я невольно нос придвинула ближе и вдохнула😂, насморк стал проходить👍 Спасибо, целитель Антон❤

  • @СветаЯковлева-д5ы
    @СветаЯковлева-д5ы ปีที่แล้ว +22

    Все привет. Большое вам спасибо ❤

  • @irinatcachenco4348
    @irinatcachenco4348 ปีที่แล้ว +20

    Огромная благодарность вам Антон,дорогой наш доктор
    Санкт-Петербург

  • @ПульГильзович
    @ПульГильзович ปีที่แล้ว +50

    Упражнение лёжа на животе и на локтях, верчу головой по сторонам, я постоянно делаю лёжа на пляже! Девушек высматриваю!

    • @zinoviacazimir4182
      @zinoviacazimir4182 ปีที่แล้ว +1

      Bravo bravo!!!

    • @МунираСамигуллина-в6т
      @МунираСамигуллина-в6т ปีที่แล้ว +3

      😂😂😂

    • @Полина-щ3д5ч
      @Полина-щ3д5ч ปีที่แล้ว

      А я в таком положении читаю книгу.

    • @ТатаТата-у8ж
      @ТатаТата-у8ж ปีที่แล้ว

      Главное шею не сверни. А когда деваху на смотришь-главное на ней не усни навсегда.

    • @Полина-щ3д5ч
      @Полина-щ3д5ч ปีที่แล้ว +1

      @@ТатаТата-у8ж Какой же глупый у вас комментарий.
      Да ещё и жестокий.

  • @irenerichi3591
    @irenerichi3591 ปีที่แล้ว +16

    Антон, Вам довелось реально помогать большому количеству людей. Жить со смыслом. Оставить после себя созидательный след. Огромное количество людей мысленно с настоящей искренностью благодарят Вас за профессионализм и доброту. Восхищаются Вашей смелостью, идущей вразрез со сложившейся системой, быть бескорыстным и щедрым в помощи тем, кто в ней нуждается. Думается, что если бы Вы позволили этим людям благодарить Вас с помощью универсального платежого средства)), по мере своих возможностей, результат мог бы превзойти даже смелые ожидания.
    Храни Вас Бог!

  • @galyasilkina3998
    @galyasilkina3998 ปีที่แล้ว +53

    Спасибо, Антон! Все упражнения сразу сделала - плечи, грудная клетка, мышцы живота сразу сказали "спасибо"!!! ❤❤❤

    • @Николай-л8л1ф
      @Николай-л8л1ф ปีที่แล้ว

      Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьёзный автор, и, если хочешь понять это, найди, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Одни жертвоприношения. Будешь удивлён!

  • @НадеждаСимонова-н7т
    @НадеждаСимонова-н7т ปีที่แล้ว +13

    Спасибо,доктор! А вот приятель ленив у Вас! Я тоже сильно задыхаюсь. Теперь буду заниматься.

  • @Elena-lu7qk
    @Elena-lu7qk ปีที่แล้ว +51

    Доктор, урок великолепен! Упражнения сделала, рёбрышки задвигались, кислородом надышалась! Настроение отличное! Весело и душевно с Вами!❤❤❤❤❤❤❤

  • @Ko_LA777
    @Ko_LA777 ปีที่แล้ว +11

    *На **3:45** а я не только лайк поставил,коммент написал(2) и даже репост сделал,у меня даже ягодичные мышцы стали участвовать в дыхании😄*
    *_Я это без всякого зла написал,ПРОСТО ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ,вы юмор понимаете,и вот я с юмором😄_*

  • @naframitalarisa5244
    @naframitalarisa5244 ปีที่แล้ว +37

    Огромная благодарность за ваш труд. Здоровья и благополучия.

  • @vlakrunn
    @vlakrunn ปีที่แล้ว +19

    Как мне нравится чувство после простых упражнений словно после долгой и интенсивной растяжки

  • @oppoalt
    @oppoalt ปีที่แล้ว +23

    Антон,ну какой же ты умница, даёшь такие знания! Просто, все понятно, сил и терпения тебе, здоровья, счастья успехов.Благодарим!!!!

  • @Евгения-к8з2ы
    @Евгения-к8з2ы ปีที่แล้ว +13

    Доктор, спасибо и за упражнения и за позитив! 😂

  • @Елена-ю1е8ы
    @Елена-ю1е8ы ปีที่แล้ว +24

    Добрый вечер! Так рада вас видеть! Спасибо большое за ваш труд ❤

  • @AntoninaLjudmila
    @AntoninaLjudmila ปีที่แล้ว +5

    Чувство юмора у вас отменное

  • @ЛидаЧаленко-ю3х
    @ЛидаЧаленко-ю3х ปีที่แล้ว +4

    Да, Антон, дышать чистым воздухом, конечно хорошо, пить чистую воду, мышцы свои приводить в норму, большое спасибо тебе за заботу. Здоровья тебе и благополучия.

  • @Albina_Rebirth
    @Albina_Rebirth ปีที่แล้ว +65

    8.15 - 10.30 на лестничные мышцы, увеличивает подвижность 2 верхних рёбер и мышц лежа на животе
    11.35 - 12.48 разминка в дверном проёме
    12.50 - 14.10 основное упражнение в дверном проёме для 3,4, 5 рёбер движение назад на выдохе
    14.10 - 15.12 лёжа расслабляем квадратную мышцу поясницы

  • @irinayatsuk6999
    @irinayatsuk6999 ปีที่แล้ว +9

    Мы Вас любим, наш дорогой доктор!

  • @МаринаВитюк-з6ъ
    @МаринаВитюк-з6ъ ปีที่แล้ว +47

    Спасибо огромное!!! Обожаю Ваш юмор, с которым Вы говорите о серьёзном! Получила очень ценные разъяснения п.п.дыхания, для меня важно не только знать ЧТО мне надо делать , но и ПОЧЕМУ. Про лестницевые мышцы никогда не слышала и не читала, тем более объяснения про их работу. Огромное спасибо за упражнения! Включу их в свой комплекс.

    • @sashablack9138
      @sashablack9138 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

  • @Liudanka
    @Liudanka ปีที่แล้ว +10

    Благодарю!
    С сегодняшнего утра моя жизнь изменилась!
    Дышу всей грудной клеткой!!!
    ❤❤❤

  • @user-ANNAmers
    @user-ANNAmers ปีที่แล้ว +10

    Круть! У меня и шею отпустило, и между лопаток напряжение и боль! последние несколько лет, ни один массаж надолго не помогал! Обожаю ваши видосики, доктор! 🎉❤❤❤

  • @НатальяАленкина-к4п
    @НатальяАленкина-к4п ปีที่แล้ว +8

    Антон, вы наша прелесть😊

  • @SakadaJulia
    @SakadaJulia ปีที่แล้ว +31

    Большое спасибо, веселый доктор!😘❤️🌹

  • @ЛидияЗакаменная
    @ЛидияЗакаменная ปีที่แล้ว +22

    Антон, здравствуйте! Спасибо огромное за Ваши советы и упражнения.Будьте здоровы ❤

  • @НатальяБогданова-ь5щ
    @НатальяБогданова-ь5щ ปีที่แล้ว +14

    Антон, огромное спасибо за Ваши чудесные лекции, которые помогают нам узнать много нового и полезного для здоровья! Удачи Вам во всём и крепкого здоровья!

  • @НеллиГорлова-н4п
    @НеллиГорлова-н4п ปีที่แล้ว +4

    Антон, Вы чудесный доктор. Ваш смехотерапевтический и дыхательнопрофилактический рекламный ролик сделал мой день!!!!

  • @Marina.D.88
    @Marina.D.88 ปีที่แล้ว +10

    Антон Алексеев не опаздывает, Он задерживается😘🌺

  • @Takkata108
    @Takkata108 ปีที่แล้ว +24

    Доктор спасибо вам🙏 Упражнения супер,продышались все застойные уголки, а к меня отпустил давнишний триггер.Процветание вам и вашему каналу.С любовью ко всем❤

    • @AvroraBorealis-ck9rh
      @AvroraBorealis-ck9rh ปีที่แล้ว

      Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один офигенный, честный и бесплатный эзотерик, узнай правду. Найди, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Тебе понравится.

  • @Mrischa
    @Mrischa ปีที่แล้ว +16

    Доктор, вы настолько прекрасны, что Вам можно даже рекламу простить. Спасибо Вам огромное!!

    • @irenarobin6635
      @irenarobin6635 ปีที่แล้ว

      Стоящий прибор , даже если он его рекламирует , хронический, ниже нормы уровень кислорода в крови нехорошо сказывается на всём организме человека - плохом снабжении всех органов и тканей - гипоксия. Даже при поступлении в больницу первым делом проверяют давление - пульс - сатурация . В домашних условиях сатурацию можно померять пульсоксиметром , которым мерял доктор .

  • @ogorodniza1088
    @ogorodniza1088 ปีที่แล้ว +8

    Хорошо отстанем трогать не будем))
    Всё уже работает полным ходом. Спасибо!❤

  • @SiyanaMin
    @SiyanaMin ปีที่แล้ว +5

    Как смотрю видео Антона, так всегда улыбаюсь. 😊

  • @АннаЧекрыгина-т1я
    @АннаЧекрыгина-т1я ปีที่แล้ว +8

    Умничка доктор! И упражнения не сложные, и рассказывает с юмором! 👍

  • @Ирина-н3в2в
    @Ирина-н3в2в ปีที่แล้ว +46

    Спасибо огромное Антон! Очень крутые видео у вас, с первого сразу подписалась и начала применять ваши упражнения, ощутимые изменения в теле! Каждый день посматриваю ваши ролики!

    • @Николай-л8л1ф
      @Николай-л8л1ф ปีที่แล้ว

      Дорогой друг! Добра тебе! Войны не на земле создаются, а высшим паразитическим разумом. Есть супер инфа, если тебе надо найди, СВАРГА и ГФС - Светлые цивилизации! Не верьте дезинформации блогеров и кремлеботов! Каша из мозгов улетучится.

  • @ТатьянаБараева-з7в
    @ТатьянаБараева-з7в ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, доктор Антон, за такие упражнения. В 6.30 дополнение к старому комплексу, это то замечательное, что дало мне еще большую уверенность в себе и в получении своих результатов. Спасибо.

  • @АльбертГайсин-м7я
    @АльбертГайсин-м7я ปีที่แล้ว +12

    Спасибо огромное! Замечательный доктор, дельные советы и подача информации удивительно позитивная и легкая, приятно смотреть и ПЕРЕСМАТРИВАТЬ. АНТОН, Здоровья, успехов в работе, ждем новых интересных и полезных роликов!!!!!!

    • @РаисаГубарева-ы6ы
      @РаисаГубарева-ы6ы ปีที่แล้ว +1

      Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Будешь удивлён...

  • @СветланаОрлова-р1р
    @СветланаОрлова-р1р ปีที่แล้ว +7

    Антон, благодарю за упражнения! Побольше бы таких докторов! ❤

  • @ВераНиколаеаа-г1л
    @ВераНиколаеаа-г1л ปีที่แล้ว +6

    Начала делать ваши упражнения и мне стало намного легче, спасибо вам большое за всё!!!

  • @ЛюдмилаКотова-р5р
    @ЛюдмилаКотова-р5р ปีที่แล้ว +4

    Уже от одного юмора дыхание, а следовательно , и здоровье улучшаются.

  • @ЛеночкаФадина
    @ЛеночкаФадина ปีที่แล้ว +3

    Благодарю, Вас, Добрый Человек!!! ❤❤❤🎉🎉🎉😊

  • @Елена-й5ф5ж
    @Елена-й5ф5ж ปีที่แล้ว +9

    Добрый вечер Антон!❤😊Конечно хорошая штука, но ведь дорогой мой доктор, не всякий его может купить, правда ведь, и спасибо Вам за сеанс, Вы наш любимчик.Всего самого доброго Антон.❤😊

  • @СтокманКраснодар
    @СтокманКраснодар ปีที่แล้ว +5

    Что-бы мы делали и, без вас Антон?! Без разума, нас постарались оставить, забив лекарствами аптеки и делая на нас огромные прибыли! Уничтожая, природное и естественное оздоровление, лишив массы народа знаний о своём теле и о защитных силах любого организма!!! Благодарим вас за все, что вы нам рассказываете и показываете! Дай Бог вам и вашей семье, самых светлых и наилучших пожеланий!🙏❤️✊🌞🌺

  • @НадеждаФарафонова-я4ю
    @НадеждаФарафонова-я4ю ปีที่แล้ว +20

    Спасибо большое Вам за помощь и любовь к людям.

  • @МаринаБобринева-ш1ф
    @МаринаБобринева-ш1ф ปีที่แล้ว +7

    Антон, благодарю за вашу доброту и любовь к людям)) ❤🎉

  • @ГалинаГриневич-ц7ъ
    @ГалинаГриневич-ц7ъ ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, Антон. Да, надо НЕ Лениться делать упражнения.

  • @OleksandrPetrov-f5n
    @OleksandrPetrov-f5n ปีที่แล้ว +20

    Ваши упражнения для развития дыхания также возьму себе на заметку с вашего позволения 😂😂😂

  • @194.9.R0sa
    @194.9.R0sa 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю спасибо большое СПАСИБО понравилось очень сильно стараюсь эти упражнения выполнять ........Доктор супер МОЛОДЕЦ пошлю всем таня 31..3 ..2024

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у ปีที่แล้ว +12

    Алексей спасибо Вам большое!!!🥰👍👍

  • @user_x138
    @user_x138 ปีที่แล้ว +5

    Лайк поставил. Коментарий пишу. Теперь жду ответа от лестничной мышцы и малой грудной. Ну, и молитв нашего уважаемого целителя о нашем дыхании

  • @МилаРада-26
    @МилаРада-26 ปีที่แล้ว +13

    Здравия вам дорогой наш доктор!!!

  • @ВадимКалашников-й5ц
    @ВадимКалашников-й5ц ปีที่แล้ว +9

    Большое Вам спасибо Антон за видео, обязательно нужно заняться здоровьем.

  • @tamarahogg8144
    @tamarahogg8144 ปีที่แล้ว +1

    Aнтон, ты волшебник!!!❤

  • @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино
    @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино ปีที่แล้ว +13

    Огромная благодарность❤

  • @alexanderwagner9233
    @alexanderwagner9233 ปีที่แล้ว +1

    Меня не перестаёт удивлять этот добрый Человек!Таких упражнений,никто и никогда не показывает в интернете. Спасибо тебе дорогой, всех тебе Благ!

    • @velesog
      @velesog ปีที่แล้ว

      Привет осознанный! Быть добру! Объявлена мобилизация! Кому хочется понять, кто создатель воин на земле, есть один исследователь, такой инфы ты ещё не встречал. Отыщи, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! У тебя всё станет на место!

  • @ЕленаШишкова-я4б
    @ЕленаШишкова-я4б ปีที่แล้ว +13

    Дыхание это жизнь!

  • @ОксанаКарелина-ю7и
    @ОксанаКарелина-ю7и ปีที่แล้ว +2

    Просмотрела и прям сразу оздоровилась и омолодилась ..и посмеялась от души

    • @Мила-н1к8й
      @Мила-н1к8й ปีที่แล้ว

      Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Сложатся пазлы точно.

  • @НатальяГоряйнова-г3н
    @НатальяГоряйнова-г3н ปีที่แล้ว +6

    Благодарю ❤

  • @АннаСолнце-щ6о
    @АннаСолнце-щ6о ปีที่แล้ว +2

    ❤благодарю благодарю благодарю Вас за Ваш Дар! ❤

  • @OleksandrPetrov-f5n
    @OleksandrPetrov-f5n ปีที่แล้ว +53

    Спасибо большое Доктор Антон за чудесный ролик по правильному дыханию!!!!! Но мне очень помогает упражнения бодифлекс!!!! Регулирует АД, снимает головные боли, подтягивает пресс!!!🎉🎉🎉🎉

    • @СветланаЧотчаева-ч4ж
      @СветланаЧотчаева-ч4ж ปีที่แล้ว +8

      Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть эти упражнения [ бодифлекс]

    • @Сакура-с1ж
      @Сакура-с1ж ปีที่แล้ว

      ​@@СветланаЧотчаева-ч4жв ютуб наберите бодифлекс, полно видео, но там главная фишка в дыхании. И есть противопоказания. Но результат занятий регулярных виден довольно быстро. Объемы тела хорошо уходят, подтягивается кожа хорошо.

    • @OleksandrPetrov-f5n
      @OleksandrPetrov-f5n ปีที่แล้ว

      Откройте поисковик Гугле, там забейте "Бодифлекс с Гирл Чайзр" американка фитнес -тренер ведёт занятия со знаменитостями. Учит правильному дыханию, помогает избавиться от вредных привычек и много много чему. Издается книга, где можно посмотреть и начать заниматься упражнениями самостоятельно!!! Желаю вам успехов!!!

    • @СаулеМашимбаева
      @СаулеМашимбаева ปีที่แล้ว

      ​@@СветланаЧотчаева-ч4жВ Ютубе есть, Марина Коплан

  • @РоманСтуденцов-ш6л
    @РоманСтуденцов-ш6л ปีที่แล้ว +6

    Добрый день Спасибо за полезное упражнение

  • @ВалентинСмирнов-и8е
    @ВалентинСмирнов-и8е ปีที่แล้ว +14

    благодарю вас

  • @МаринеМиропольская-ы2л
    @МаринеМиропольская-ы2л ปีที่แล้ว +5

    Здравствуйте доктор. Малая грудную мишцу я ежедневно двигаю по темже упражнениями которую вы показали у меня с етим нет сложности. Это я много-много лет делаю и избавилас от "холмика" на затилке. Но хочу заметить что я изначально измерила кисларод до выполнения всех упражнений было 96-97,и кисларод после упражнений повисился от 98 до -99.вот такто. Я пологаю что я буду ежедневно делать ети упражнениий, сложности в етом вообше нет. Я думаю что это ни повредить если ежедненво выполнять. Обявляю ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ. 😁😁😁🙏👍👍👍👏👋 И радуйте нас далше и здравия вам желаю.

  • @29Irina
    @29Irina ปีที่แล้ว +3

    Благодарю. Супер вы расказываете. Очень понятно и полезно. И поднимаете настроение. ❤

  • @KETRINDENEV
    @KETRINDENEV ปีที่แล้ว +6

    Спасибо , дорогой дорогой доктор! Упражнения великолепные! Обязательно буду делать! 👍👍👍👌🤩💯🤗💖👏👏👏

  • @СаклеКовнашарова
    @СаклеКовнашарова ปีที่แล้ว +1

    Дай Аллах тебе долгой жизни дорогой Доктор🤲

  • @АлексейМишин-в5ж
    @АлексейМишин-в5ж ปีที่แล้ว +12

    Спасибо доктор,можно выпуски делать подольше,на пару часов

  • @АлександраРом-л4б
    @АлександраРом-л4б ปีที่แล้ว +50

    Когда в СССР 99% населения занимались спортом,никаких проблем не было

    • @ТрюггвиПретендент-е7э
      @ТрюггвиПретендент-е7э ปีที่แล้ว +5

      Прямо все спортсменами были.

    • @-jm5sd5hc5p
      @-jm5sd5hc5p ปีที่แล้ว

      ​@@ТрюггвиПретендент-е7эв советское время зимой в выходные все были на лыжах!! В лесу был народ!! А сейчас все в магазинах!!

    • @ДариБо
      @ДариБо ปีที่แล้ว +4

      Все были спортсменами.. в каждом дворе была волейбольная и хоккейная площадка.. школьные спортзалы по вечерам были заполнены.. гири и гантели были у всех мужчин почти

    • @ТрюггвиПретендент-е7э
      @ТрюггвиПретендент-е7э ปีที่แล้ว

      @@ДариБо не стоит идеализировать - я сам из того времени.

    • @Мартина-с4о
      @Мартина-с4о ปีที่แล้ว

      ​@@ДариБобыли, но это вовсе не значит, что все ими занимались))))
      У нас они лежали себе мирно на видном месте, пыль с них регулярно вытиралась))))

  • @ОльгаДеревкова-и6и
    @ОльгаДеревкова-и6и ปีที่แล้ว +3

    Благодарю, Антон, за супер упражнения! Благодаря им, будем молодеть и долго жить!🙏☀️

  • @НадеждаГлушкова-ш2ц
    @НадеждаГлушкова-ш2ц ปีที่แล้ว +2

    Спасибо вам доктор за ваше доброе сердце, что вы нас учите, а вы не могли б рассказать еще про пяточную шпору, как от нее избавиться и чтоб больше не появлялась она

  • @АбубакарСергеевич
    @АбубакарСергеевич ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за контент. Ваша работа очень полезна для людей

  • @LUNALA1543
    @LUNALA1543 ปีที่แล้ว +2

    я сделала 🎉💪😁 все сделала и разминка и сложные и лёжа!!! оопаа🤟 у меня туманчик в глазах расеялся!! шея стала тоньше!!! длиннее!!! лицо стало точёонеее!! словом похорошела!!!! на глазах, такое чувство что грудная клетка сама стала дышать оообооееемнеее и радостные!! круто!! блииин все тело зпвибриривало приятно!!! Я не лентяйка физ тренерлвки, йога в моей повседневной жизни всегдаа❤ ноо ети УПРАЖНЕНИ разбудили новый какой-то ресурс жизни, вдоха, просветления!!! Круто!!! Хочу поделится кайфом 🎉❤👏✨🥰 Спасибо Антон! Друг наш сердешный😘💝

  • @Pavel_Chumak
    @Pavel_Chumak ปีที่แล้ว +7

    Спасибо вам большое за полезную информацию! Всех благ Вам!

  • @РаботакурьеромвСанкт-Петербург
    @РаботакурьеромвСанкт-Петербург 9 หลายเดือนก่อน

    Наш целитель мало сказать спасибо
    Вас надо боготворить
    Беречь вы единственный
    И неповторимый доктор
    Берегите себя

  • @Yana_Pfayf
    @Yana_Pfayf ปีที่แล้ว +5

    О, как здорово, я каждое утро растягиваюсь так в дверном проёме 🔥. Очень полезные у вас видео. Благодарю 🙏