Голова не будет болеть и кружиться если 1 раз это сделаешь. И память тоже улучшится на 100%

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 914

  • @ser-xe1tq1ie1f
    @ser-xe1tq1ie1f 2 หลายเดือนก่อน +222

    Ну очень мне нравится этот доктор с его замечательным чувством юмора !☺Без улыбки невозможно на него смотреть 👍

    • @Людмила-м2э
      @Людмила-м2э หลายเดือนก่อน

      Зачем столько лишнего покажитетупражнения и всё мне 76лет оно мне надо что и куда входит экономите наше время мы не студенты медики

    • @СветланаБолознева-ю1с
      @СветланаБолознева-ю1с หลายเดือนก่อน

      Мне очень очень нравится этот доктор, только меньше говорить,а показывать как делать эти упражнения!!!

    • @basilsantos7192
      @basilsantos7192 หลายเดือนก่อน +1

      @@Людмила-м2э вы платите деньги за это видео? или быть может, этот Человек вам что-то должен?

  • @Payler-5hu
    @Payler-5hu 2 หลายเดือนก่อน +216

    Господи, дай тебе всего, милый человек. Низкий поклон Родителям твоим

    • @ИннаСергеевна-й4щ
      @ИннаСергеевна-й4щ หลายเดือนก่อน +5

      Согласна с Вами! Дай бог здоровья этому доктору! Сегодня ночью такой спазм был шеи и ниже, думала все, душу отдам богу. Сестренка сейчас прислала ссылку на это видео. Покатала мячик массажный между лопаток - прям слышу, как кровь зажурчала в голове!

  • @ВалерияНиколаенко-ы3г
    @ВалерияНиколаенко-ы3г 2 หลายเดือนก่อน +138

    Самочувствие улучшается даже только посмотрев ваше видео , можно и ничего и не делать. !!!

  • @Алла-ь5р4в
    @Алла-ь5р4в 2 หลายเดือนก่อน +209

    Как повезло вашим пациентам!И вашей семье.Будьте счастливы!

  • @swemob173
    @swemob173 2 หลายเดือนก่อน +147

    Антон, у Вас такая ясная, чистая речь, что слушать Вас это большое удовольствие. Спасибо за глубину подхода к нашим проблемам!

  • @Валентина-с8и5к
    @Валентина-с8и5к 2 หลายเดือนก่อน +91

    В наше время таких докторов не бывает ,,вы один унас такой помощник, а немогильщик .

  • @ЛюдмилаЗагарских
    @ЛюдмилаЗагарских 2 หลายเดือนก่อน +194

    Антошка ты не знаешь, как и сколько в тебя влюблены, в том числе и Я, мне всего (77лет) слушать тебя одно УДОВОЛЬСТВИЕ И польза + здоровье и иммунитет

  • @Вера-в6и6л
    @Вера-в6и6л 2 หลายเดือนก่อน +203

    Только талантливый человек может так освещать специфическую тему с юмором , обаянием и профессионализмом!
    Обожаю Вас! Обнимаю и благодарствую за такой замечательный талант

  • @НаталіяЛюдвиченко-р2ч
    @НаталіяЛюдвиченко-р2ч 2 หลายเดือนก่อน +140

    Всегда на позитиве сам и людям настроение хорошее дает

  • @ШухратМавланов-щ9ш
    @ШухратМавланов-щ9ш 2 หลายเดือนก่อน +437

    Самые полезные видео на всём ютюбе, жаль нельзя поставить 100 лайков. Спасибо вам за работу

    • @ФанираШахова
      @ФанираШахова 2 หลายเดือนก่อน +13

      Вы можете поставить больше, на каждый позитивный коммент☺️🍁

    • @СветланаКостенко-ю9т
      @СветланаКостенко-ю9т 2 หลายเดือนก่อน +10

      Да🎉🎉🎉

    • @ВераТитова-т3в
      @ВераТитова-т3в 2 หลายเดือนก่อน +7

      С возрастом, шея становится короче и толще.. Голова врастает в плечи.. Тонкой шеи после 50 не видела..

    • @НазьяГярвене
      @НазьяГярвене 2 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@ФанираШахова😊

  • @ninameiser9841
    @ninameiser9841 2 หลายเดือนก่อน +195

    Подача материала,просто,супер!! Какой же ты умный юморист!!! Спасибо тебе большое за твою работу!!!

  • @РусичкаРусичка
    @РусичкаРусичка 2 หลายเดือนก่อน +111

    Умничка.Дай Бог здоровья счастья. Спасибо.

  • @ЖанарНурпеисова-ф4я
    @ЖанарНурпеисова-ф4я 2 หลายเดือนก่อน +143

    Здравствуйте Антон и все слушатели,спасибо большое,очень приятно Вас слышать и делать упражнения.👍👏

  • @ktoto063
    @ktoto063 2 หลายเดือนก่อน +61

    Процветания вам и выздоравливающих пациентов!

  • @Алия-р4с1п
    @Алия-р4с1п 2 หลายเดือนก่อน +205

    Доктор Антон ! Вы очень-очень классный ! Огромное Вам спасибо ! Приятно Вас слушать !

  • @ЕленаУсова-м1к
    @ЕленаУсова-м1к 2 หลายเดือนก่อน +167

    Антон, браво! Огромная благодарность за юмор и позитив!

  • @АллаКвашнина-д7ч
    @АллаКвашнина-д7ч 2 หลายเดือนก่อน +94

    Доктор, вы уникальны !!!
    Здравия вам , радости, успехов❣️

  • @НадеждаПикаева-к2ц
    @НадеждаПикаева-к2ц 2 หลายเดือนก่อน +63

    Благодарю.Антон.
    Ты настоящий Доктор ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаРусина-н5ю
    @ЛюдмилаРусина-н5ю 2 หลายเดือนก่อน +49

    Доктор Антон! СПАСИБО большое вам за заботу❤

  • @НазгулЖуманова-ж8е
    @НазгулЖуманова-ж8е 2 หลายเดือนก่อน +152

    Антон с моей точки зрение, нет равных вам в этой области ролика, с наглядной примером как делаеться упражнение и поясняя четко текстом доступным языком.
    Благодаря вашему ролика стало чувствовать лучще и моложе, избавилась от многих недугов...мне 68лет
    СПАСИбо, БЛАГОДАРЮ что вы есть, здоровье и всех благ ВСЕЛЕННОЙ, успехов во всех сферах жизни млн с 0 ми подписки и лайков, еще процветание с ув-м Назым из КАЗАХСТАНА🎉🎉🎉👁💜🙏🙏🙏❤💙

  • @НадеждаБрумберг
    @НадеждаБрумберг 2 หลายเดือนก่อน +38

    Антон, и учусь у тебя, хотя тебе бабушкой прихожусь. Спасибо тебе.

  • @МаринаАрмашева
    @МаринаАрмашева 2 หลายเดือนก่อน +53

    Какое точное объяснение!!! Доктор - чудо!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @Маргарита-р3ч
    @Маргарита-р3ч 2 หลายเดือนก่อน +603

    Включаю и улыбаюсь заранее, знаю, что не пресный текст, а юмор с обаятельными шутками и добрыми советами последуют.... Спасибо за светлый вечер!!!

    • @OlegGordyi1
      @OlegGordyi1 2 หลายเดือนก่อน +25

      Меня больше улыбает его уровень знаний, точнее ложных знаний! Нам есть чему поучиться у Советских гениев!

    • @НадеждаКуликова-у6ы
      @НадеждаКуликова-у6ы 2 หลายเดือนก่อน +15

      ​@@OlegGordyi1как это ложных? 🤦‍♀️Он граммотей 👍👍👍

    • @OlegGordyi1
      @OlegGordyi1 2 หลายเดือนก่อน +5

      @@НадеждаКуликова-у6ы да вот так!

    • @ТатьянаИванова-п4й6г
      @ТатьянаИванова-п4й6г 2 หลายเดือนก่อน +5

      ​@@OlegGordyi1Ну, вы, и Ляпнули!😅

    • @OlegGordyi1
      @OlegGordyi1 2 หลายเดือนก่อน +4

      @@НадеждаКуликова-у6ы Надежда, если уровень работы твоего мозга, зависит от того как интенсивно ты мотаешь головой ( пропускаешь кровь в голову ) то, каким образом работает созерцание???

  • @ЛюдмилаНелюбова-ы1ъ
    @ЛюдмилаНелюбова-ы1ъ 2 หลายเดือนก่อน +42

    Слушаем, выполняем, стараемся, поправляем здоровье, улучшаем настроение 👍

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635 2 หลายเดือนก่อน +82

    Спасибо Антон за знание,которым делешься ,и позитив!

  • @ElinaV-e6j
    @ElinaV-e6j 2 หลายเดือนก่อน +58

    Спасибо, доктор Антон❤. Каждый день вспоминаю Вас добрым словом, будьте сами здоровы и счастливы!

  • @justajew8308
    @justajew8308 2 หลายเดือนก่อน +39

    Уважаемый доктор Антон, слава Богу за Вас. Пусть Бог благословит вас обильно и весь Ваш Род! Аминь! Привет вам от вашей бабули из Челябинска.

  • @annag5011
    @annag5011 2 หลายเดือนก่อน +38

    Доктор ,благодарю за детальное обяснение ,❤хорошей успешной работы.

  • @Ekaterina_M1112
    @Ekaterina_M1112 2 หลายเดือนก่อน +354

    Главное не забыть как делать это упражнение😂

  • @ТатьянаКарзова-ю5й
    @ТатьянаКарзова-ю5й 2 หลายเดือนก่อน +61

    ❤❤❤❤❤ благодарю благодарю благодарю

  • @ЛарисаАбашина-н3т
    @ЛарисаАбашина-н3т 2 หลายเดือนก่อน +123

    Антон, спасибо большое, Ангела Хранителя вам ❤

  • @ИринаНо-в1щ
    @ИринаНо-в1щ 2 หลายเดือนก่อน +78

    Спасибо, Антон, за наглядную лекцию. За лёгкую иронию, которая снимает напряжение и заряжает позитивной энергией. Успехов Вам, Антон, и вдохновения.

  • @ГаляВолодяМакаровы
    @ГаляВолодяМакаровы 2 หลายเดือนก่อน +34

    Антон вы чудо приятно слушать и чему-то для себя черпать для своего тела мне 76й год хочу чтобы не было боли головы спасибо❤❤❤

  • @НатальяПетреченко-л5л
    @НатальяПетреченко-л5л 2 หลายเดือนก่อน +103

    Умный, грамотный,обаятельный,привлекательный,добрый .... и еще 1000 комплиментов от бабушки Наташи!!!
    Мое искреннее вам уважение!!!!
    ❤❤❤❤❤❤

    • @Guran22
      @Guran22 2 หลายเดือนก่อน

      Ума вам, Наташа

    • @анатолийсавельев-у9и
      @анатолийсавельев-у9и 2 หลายเดือนก่อน

      Взаимопонимание, это, по -моему, и есть коллективный ум.

    • @анатолийсавельев-у9и
      @анатолийсавельев-у9и 2 หลายเดือนก่อน

      Ум, - хорошо, а два, - лучше. Рота всегда умнее одного бойца.

  • @ЛюбовьЖабская-л3ф
    @ЛюбовьЖабская-л3ф 2 หลายเดือนก่อน +39

    Прекрасный доктор! Пользуюсь вашими советами. Большое спасибо вам.

  • @ЛеновоМ8-ц7я
    @ЛеновоМ8-ц7я 2 หลายเดือนก่อน +85

    Доктор АНТОН! ЛЮБЛЮ,ОБОЖАЮ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то, что вашим добрым,ни с кем не сравнимым юмором улучшается наши настроения, - иногда хохотаем как маленькие дети!😊🎉🎉
    Всего самого доброго и лучшего вам, успехов огромное и исполнения всех ваших желаний!❤❤❤

  • @ТатьянаАнохина-л5и
    @ТатьянаАнохина-л5и 2 หลายเดือนก่อน +46

    Доктор! Любовь с первого ролика!!! Обожаю вас!!!! ❤❤❤

  • @zhannavorotnikova7114
    @zhannavorotnikova7114 2 หลายเดือนก่อน +13

    Вот что значит личность! Все комментарии - не о лечении все - восторг от Антона.

  • @СветланаКоржук-л2ш
    @СветланаКоржук-л2ш 2 หลายเดือนก่อน +130

    Сейчас катастрофа с детьми. Родители сами в смартфонах и детям подсовывают, чтоб не мешали. Вместо того, чтоб, забирая из сада, по пути домой спросить: что ели на завтрак, на обед, на ужин; какие занятия были, что на них делали, ходили на прогулку или нет; какая погода была во время прогулки; во что играли, с кем играли, дружили, ссорились; спал на сонном часе или нет; кто какие игрушки принёс с собой и кто какими играл в группе; кто пришёл утром раньше, а кто опоздал, кого забрали раньше всех... Поспрашивайте своих детей и внуков. Это развивает не только внимательность и память, но и речь. Наводящие вопросы никто не отменял, т.к. ребёнку сначала надо дать освоиться в таком трудном для него деле: увидеть себя в социуме, да и мир вообще. Через пару месяцев сами поразитесь, как изменился маленький человек, какой осмысленный стал. Это остаётся с нами на всю жизнь, улучшая её качество.

    • @НадеждаМилькина-ь5ф
      @НадеждаМилькина-ь5ф 2 หลายเดือนก่อน +7

      Хороший совет!

    • @NataliaIgnatenko-vc6ye
      @NataliaIgnatenko-vc6ye หลายเดือนก่อน +3

      Да, о стольком можно поговорить.

    • @ЛилияМуравлева
      @ЛилияМуравлева หลายเดือนก่อน +3

      Это точно! 😂

    • @Инна-ъ9ъ
      @Инна-ъ9ъ หลายเดือนก่อน +4

      Меня Мама всегда спрашивала когда из садика забирала

    • @АлинаМациевская
      @АлинаМациевская หลายเดือนก่อน +1

      Да, собой нужно заниматься спасибо Вам за желание помочь людям.​@@Инна-ъ9ъ

  • @НатальяМацнева-м3ы
    @НатальяМацнева-м3ы 2 หลายเดือนก่อน +39

    Спасибо, то что нужно!

  • @ТатьянаКозелкова-й5э
    @ТатьянаКозелкова-й5э 2 หลายเดือนก่อน +30

    Получаю удовольствие видеть Вас и слушать

  • @ВасилийИльичЗалетов
    @ВасилийИльичЗалетов 2 หลายเดือนก่อน +19

    Колоссально !!! Антон Алексеев истинный доктор !!!

  • @andreykinakh5561
    @andreykinakh5561 2 หลายเดือนก่อน +18

    Спасибо Антон Алексеев!
    Здоровья Вам!
    Делитесь и деньги к Вам Придут незамедлительно!
    Проверено жизнью!

  • @ТатьянаСимонова-л7ь
    @ТатьянаСимонова-л7ь 2 หลายเดือนก่อน +26

    Супер!!! Последнее упражнение самое классное!!!! Спасибо Антоша!!!!!

  • @Нина888-х1л
    @Нина888-х1л 2 หลายเดือนก่อน +77

    Удивительный доктор, другого такого нет. Спасибо за упражнения и рекомендации которые не сложные и доступны всем .
    Антон, вы помогаете людям неся добро и любовь к ним.
    Благодарю Вас, дай Бог здоровья и процветания!

  • @ТатьянаВашкина-ю2щ
    @ТатьянаВашкина-ю2щ 2 หลายเดือนก่อน +32

    Спасибо большое Антон вы замечательный врач . Ваши уроки помогают отключится от всех проблем. Мозг направлен на ваше слушание. Я очень благодарна за ваш урок . Будьте счастливы .❤❤❤

  • @МаринаСалмина-т8ц
    @МаринаСалмина-т8ц 2 หลายเดือนก่อน +201

    Надо врачу открывать еще одно направление, ,, релаксирующий и успокаивающий юмором канал,,. Как же ж Вы подаете материал серьёзный таким образом, что не оторваться и внимать и внимать и потом применять по жизни. Спасибки ... А ведь реально Вы терапевт в наш неспокойное и скорое на внешние раздражители время

  • @ОльгаОльгино-т6я
    @ОльгаОльгино-т6я 2 หลายเดือนก่อน +26

    Благодарю Вас за работу❤❤❤!!!ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ!!!

  • @НадеждаМелехова-к2щ
    @НадеждаМелехова-к2щ 2 หลายเดือนก่อน +58

    Спасибо тебе Антон, светлый человек!

  • @НадеждаХрамова-х6й
    @НадеждаХрамова-х6й 2 หลายเดือนก่อน +13

    Спасибо, доктор! Прекрасная релаксация, прекрасный юмор!

  • @ЛидияГаланова-е2п
    @ЛидияГаланова-е2п 2 หลายเดือนก่อน +33

    Спасибо большое!!! Здоровья крепкого!!! ❤❤❤

  • @ЛідіяКондратюк-т8я
    @ЛідіяКондратюк-т8я 2 หลายเดือนก่อน +24

    Спасибо за полезные и нужные советы, упражнения.

  • @ДаНет-щ2у
    @ДаНет-щ2у 2 หลายเดือนก่อน +26

    Спасибо, Антон. Ну какой же вы классный. Юмор ваш это что-то особенное и упражнения пойдут на пользу.

  • @ТатьянаНесмашная-к6с
    @ТатьянаНесмашная-к6с 2 หลายเดือนก่อน +27

    Благодарю, чудесно, весело, и по-научному - всего хватает для усвоения полезного знания!😊😊

  • @olgaaugustynowicz7983
    @olgaaugustynowicz7983 2 หลายเดือนก่อน +28

    Благодарю Вас, дорогой доктор ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @bibigulissa5154
    @bibigulissa5154 2 หลายเดือนก่อน +12

    Время 05.30 разминаюсь вместе с Вами, замечательный Доктор ❤ Будьте благословенны и счастливы. Мячи тенисные так кстати.

  • @ЛюдмилаГрёзева-г7ф
    @ЛюдмилаГрёзева-г7ф 2 หลายเดือนก่อน +71

    Здравствуйте, доктор. Благодарствую, Вы спасаете человечество😊

    • @elenafursa3726
      @elenafursa3726 2 หลายเดือนก่อน +5

      Спасение самих себя и спасение человечества в руках человеческих в каждом конкретном человеке на Земле ❤

    • @СветланаСорокина-в1м
      @СветланаСорокина-в1м 2 หลายเดือนก่อน +1

      и кого он спас

    • @aligator126
      @aligator126 2 หลายเดือนก่อน +2

      💯👏💯👏💯👏​@@СветланаСорокина-в1м

    • @aligator126
      @aligator126 2 หลายเดือนก่อน +2

      До чего Люд доверчив ??? Кто уверен ,что этот человек --- Врач ??? И что он знает свой предмет??? 😮😮

    • @Jenni-x9d
      @Jenni-x9d 2 หลายเดือนก่อน

      🙃🤣😭

  • @ИгорьМельников-т7ш
    @ИгорьМельников-т7ш 2 หลายเดือนก่อน +35

    Фееричное вступление, одно из лучших! Оздоравливаешься только от одного ржача😂

  • @ЛюдмилаЛагуткина-в3й
    @ЛюдмилаЛагуткина-в3й 2 หลายเดือนก่อน +24

    Супер! Как всегда! Благодарю и принимаю информацию! Конечно, делаю !!! Благодарю за Ваш ДАР И ТРУД!!!❤❤❤

  • @ГулжамалАрыковасупермузыка
    @ГулжамалАрыковасупермузыка 2 หลายเดือนก่อน +30

    Благодарю вас ❤❤

  • @user-cq3dv8tq1m
    @user-cq3dv8tq1m 2 หลายเดือนก่อน +13

    Антон, включила ваш ролик, чтобы улыбнуться, а за одно и упражнения вспомнить, как же здОрово помогает ваш ЮМОР! Спасибо, дорогой!

  • @ЛидияВолкова-м2ц
    @ЛидияВолкова-м2ц 2 หลายเดือนก่อน +10

    Один из моих любимых докторов! Благодарю Вас, Антон❤

  • @ЛебедеваНаталия-т9к
    @ЛебедеваНаталия-т9к 2 หลายเดือนก่อน +29

    Антон! Спасибо большое Вам за материал, за юмор,за то что Вы есть. Здоровья, счастья,благополучия во всем.😂❤❤❤❤❤

  • @НатальяГуляева-к8р
    @НатальяГуляева-к8р 2 หลายเดือนก่อน +14

    Мне нравится как вы с уважением и трепетом , юмором относитесь к вашему асистенту😅

  • @НатальяКа-ф3ж
    @НатальяКа-ф3ж 2 หลายเดือนก่อน +28

    Доктор Антон-супер!

  • @leshaded1901
    @leshaded1901 2 หลายเดือนก่อน +48

    Антон ты молодец ,грамотный доктор,но нас лень одолевает .если мы делали всё как ты рассказываешь и показываешь ,мы б были на много здоровее и меньше болели .но всё же спасибо за то что ты так стараешься сделать добро людям которых даже не знаешь.

  • @СергейНемытов-г9о
    @СергейНемытов-г9о 2 หลายเดือนก่อน +30

    Шикарно❤!

  • @ТатьянаБараева-з7в
    @ТатьянаБараева-з7в 2 หลายเดือนก่อน +27

    Когда первый раз полтора года назад работала с мячиком, боль была ужасная. Сейчас стряхиваю пыль дня :). Спасибо, доктор Антон.

  • @ТатьянаКальнаус-л8с
    @ТатьянаКальнаус-л8с 2 หลายเดือนก่อน +14

    Антон, спасибо вам за прекрасную работу, за ваши знания , очень приятно слушать, хочеться серьезно заниматься самой и конечно обращать внимание детям, которым постоянно некогда.

  • @ГалюСтаценко
    @ГалюСтаценко 2 หลายเดือนก่อน +15

    Благодарю. Супер! С организмом надо находить язык взаимопонимания, и он будет сам восстанавливать все, что нарушилось!

  • @marina67518
    @marina67518 2 หลายเดือนก่อน +22

    Антон, слушаю вас на одном дыхании !!! Очень интересно 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @hceperepnoname8752
    @hceperepnoname8752 2 หลายเดือนก่อน +28

    ❤ ВООБЩЕ, ОБАЛДЕННО ❤ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ДОКТОР АНТОН ❤

  • @helenaleman6861
    @helenaleman6861 2 หลายเดือนก่อน +19

    Антон, Вы лучший ученик своего учителя😊

  • @ГулсагатТурегельдинова
    @ГулсагатТурегельдинова 2 หลายเดือนก่อน +24

    Благодарю доктора и очень рада

  • @ларисакараченцева-ч5б
    @ларисакараченцева-ч5б 2 หลายเดือนก่อน +20

    Здравствуйте, мой любимый доктор, вы спасли меня год назад от сильных болей . после травмы ноги ослабла подвздошная мышца и ваши упражнения меня исцелили в прямом смысле слова. Большая благодарность Вам!

  • @ВсадууВалентины
    @ВсадууВалентины 2 หลายเดือนก่อน +61

    Вы юморист, однако 😊❤! Спасибо за информацию, здоровья вам!

  • @Evgeniy_Melnikov903
    @Evgeniy_Melnikov903 2 หลายเดือนก่อน +16

    Благодарю Антон, за позитив!

  • @kostarika67
    @kostarika67 2 หลายเดือนก่อน +19

    Огромное Вам спасибо !

  • @perepech
    @perepech 2 หลายเดือนก่อน +67

    ❤ Огромное спасибо, ДОБРЫЙ ДОКТОР АНТОН АЛЕКСЕЕВ ❤

  • @ВаляГильманова-п8к
    @ВаляГильманова-п8к 2 หลายเดือนก่อน +17

    Антон только начинаю слушать тебя и сразу поднимается настроение и улыбка от твоего юмора.😅😅😅

  • @ТатьянаНиколаевна-с5ч
    @ТатьянаНиколаевна-с5ч 2 หลายเดือนก่อน +27

    Антон вы супер доктор!Спасибо вам огромное!

  • @liudasaposhnik3723
    @liudasaposhnik3723 2 หลายเดือนก่อน +20

    Смотрю не впервые, и каждый раз откровенно восхищаюсь таким умным, доброжелательным, обаятельным молодым человеком, который от всей души и сердца, с очаровательной улыбкой учит нас, как помочь нашему организму справиться с проблемами. Подписалась давно, делюсь ссылками со всеми, с кем только могу! Благодаря таким упражнениям, в 75 лет поправила своё здоровье и помогла сотням друзей и знакомых убрать отёки, улучшить зрение, снизить давление и т.д. Уважаемый Антон! Благополучия Вам, талантливый молодой ЧЕЛОВЕК!!!

  • @totuttotam4811
    @totuttotam4811 2 หลายเดือนก่อน +9

    14:50 - расслабляющие упражнения для мышц спины
    17:30 - расслабляющие упражнения для шеи
    19:40 - мануальные упражнения на шею
    20:22- упражнение статическое лежа на спине
    21:15 - второй вариант
    21:55 - разгибатель шеи 10 повторов
    22:39 - более сложный вариант для лопаток
    23:22 - упражнение для шеи
    24:35 - боковые мышцы шеи
    25:43 - мышцы поднимающие лопатку
    27:40 - упражнение на память/ мозг (воспоминание перед сном прошедшего дня с самого сначала до засыпания)

  • @Надежда-ч6ъ8л
    @Надежда-ч6ъ8л 2 หลายเดือนก่อน +18

    Спасибо.Ставлю лайк.❤

  • @ЛебедьБелая-й8е
    @ЛебедьБелая-й8е 2 หลายเดือนก่อน +13

    Блага Дарю тебе ,здравый молодец....

  • @НадеждаФадеева-щ6р
    @НадеждаФадеева-щ6р 2 หลายเดือนก่อน +8

    Очень полезные советы,действенная методика, стараюсь использовать, спасибо спасибо, всех благ.

  • @МихаилПавозков
    @МихаилПавозков 2 หลายเดือนก่อน +30

    Спасибо Вам за совет.Помогает реально!т.к у меня грудной и шейный остехандроз.Головокружение,пошатывание.Удачи Вам,позитива и юмора!

  • @ЛараЛеонова-б2ц
    @ЛараЛеонова-б2ц 2 หลายเดือนก่อน +144

    Доктор, умоляю, не вздумайте отращивать бороду, оставайтесь таким же аккуратным и приятным, образцово-показательным, единственным и неповторимым!❤

    • @svetlaya515
      @svetlaya515 2 หลายเดือนก่อน +3

      Это личное пространство. Человек сам разберётся в своем облике❤

    • @ЛараЛеонова-б2ц
      @ЛараЛеонова-б2ц 2 หลายเดือนก่อน

      @@svetlaya515 имеете право высказаться, как и мы, 110 зрителей за эту первую неделю, надеюсь, со временем нас будет больше.

    • @rebel_sonya
      @rebel_sonya 2 หลายเดือนก่อน +3

      Безусловно, доктору без нас виднее, но хочется, чтоб он прислушался к советам посторонних, но искренне симпатизирующих поклонников...
      Чересчур много появилось бородачей, ни к чему это!
      Долой небритость!😂

    • @dddtaraz1747
      @dddtaraz1747 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@rebel_sonya см в гугл ,,Пентагон. Борода. Спецназ''

    • @dddtaraz1747
      @dddtaraz1747 2 หลายเดือนก่อน

      Борода---это тестостерон.

  • @РаисаКонченко
    @РаисаКонченко 2 หลายเดือนก่อน +13

    Андон какои ты молодец и хорошим грамотныи к своим профессиям нам приятно слушать и запомнить илечимса по твоим показанием спасибо тебе чтобы ты был божи руках и хранил тебя ангельранитель😮😮😮😮😮😢

  • @user-ps4os7vj9j
    @user-ps4os7vj9j 2 หลายเดือนก่อน +63

    Сделал сет из упражнений из последних видео. Голова не болит, мозг работает на 1111000%, жизнь продлилась на 1000 лет. Чувствую себя сверх человеком буду продолжать

    • @apopeyapopeotov9721
      @apopeyapopeotov9721 2 หลายเดือนก่อน +1

      не тот канал для таких прикольчиков

    • @lidiawesner5654
      @lidiawesner5654 2 หลายเดือนก่อน +2

      Благодарю тебя умничка ❤❤❤

  • @dzidoka
    @dzidoka หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤Вы,не только Доктор прекрасный,но и учитель от Бога,перед которыми, я,всю жизнь приклоняюсь и благодарна судьбе,Богу,что таких Учителей у меня было много,а,теперь,Вы,мой,наш Учитель!❤❤❤

  • @ОльгаИванова-е7е5ю
    @ОльгаИванова-е7е5ю 2 หลายเดือนก่อน +10

    Как начала упражнение с шариками делать, так мурашки пошли, так приятно, особенно после проработки болезненного участка! Что же вы за доктор такой чудесный, одно удовольствие от ваших упражнений! Огромная благодарность вам! Теперь и знакомым буду делать - за вознаграждение ( шутка).

  • @ЕленаАнашкина-х8у
    @ЕленаАнашкина-х8у 2 หลายเดือนก่อน +19

    Пересмотрю все Ваши ролики,Антон. Вы очень 30:12 хорошо раз'ясняете , как делать упражнения , акцентируя внимание на тонкостях выполнения. Спасибо большое)). Юмор и интонация - все отлично .

    • @ИринаМитина-и6п
      @ИринаМитина-и6п 2 หลายเดือนก่อน

      Огромное спасибо😊Вы всегда поднимаете настроение!
      Здоровья и процветания вам❤

  • @Karina-y4q
    @Karina-y4q 2 หลายเดือนก่อน +9

    Супер! Успехов Вам во всем!

  • @Hhhh-gg6bl
    @Hhhh-gg6bl 2 หลายเดือนก่อน +6

    Очень хорошо!!! Всех благ, мил человек, Антон!🎉

  • @ЛилияКаравайкина
    @ЛилияКаравайкина 2 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо Антон, с Вашими упражнениями жить стало намного легче и интереснее, делаю и радуюсь❤

  • @dzidoka
    @dzidoka หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤Хороший дрктор тот, от общения с которым больному становится лучше, а,от Вас, становится хорошо, достаточно одного взгляда на Вас, одной нотки Вашего голоса,реально -хорошо!!😂❤❤❤

  • @СветланаСеренькая-т7ь
    @СветланаСеренькая-т7ь 2 หลายเดือนก่อน +32

    Благодарю Антон за интересное для меня видео и юмор!!!❤❤❤

  • @wobos9411
    @wobos9411 2 หลายเดือนก่อน +19

    Молодец! Хорошие ролики.

    • @ludmilayavnova2772
      @ludmilayavnova2772 2 หลายเดือนก่อน

      Благодарю, низкий поклон Пусть Ангел хранит вас. Огромное удовольствие слушать Вас, понимать, применять и чувствовать облег чтение.

  • @jirayrasriyan4919
    @jirayrasriyan4919 2 หลายเดือนก่อน +16

    😂😂😂😂❤Дай БОГ всем здоровья