Maraton alle 3h -projekti (Jakso 7/2019) - - Viimeinen tehoharjoitus 2 x 3km

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @eliasjalovaara2285
    @eliasjalovaara2285 5 ปีที่แล้ว +1

    Tsemppiä maratoniin! Hyvää settiä latailet.

  • @bentorppala7041
    @bentorppala7041 5 ปีที่แล้ว +2

    Hyvää tekemistä. Tsemiä koitokseen!!!

    • @SeppoMoilanen
      @SeppoMoilanen  5 ปีที่แล้ว

      Kiitos, hyvältä näyttää kunhan jalat saa tällä viikolla kuntoon.

  • @teemu7685
    @teemu7685 5 ปีที่แล้ว +2

    Miten kannattais lähtee parantamaan coopperii

    • @SeppoMoilanen
      @SeppoMoilanen  5 ปีที่แล้ว

      www.juoksufoorumi.fi/topic/10088-cooper/ Tuolta löytyy hyvin vinkkejä.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
6 x 1000m - Maraton alle 3h -projekti (Jakso 18/2019)8:386 x 1000m - Maraton alle 3h -projekti (Jakso 18/2019)
6 x 1000m - Maraton alle 3h -projekti (Jakso 18/2019)Seppo Moilanen
มุมมอง 5K
SPARTATHLON 202416:10SPARTATHLON 2024
SPARTATHLON 2024Wild Adventures North
มุมมอง 1.6K
How To Swim Freestyle like a World Record Holder14:12How To Swim Freestyle like a World Record Holder
How To Swim Freestyle like a World Record HolderPropulsion Swimming
มุมมอง 50
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)08:21ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)
ไทยสู้ได้ไหม?! ราชารถแห่ กัมพูชา (ไทยชิดซ้าย บราซิลซิดขวา)SPY Channel
มุมมอง 204K
สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์01:00สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์
สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 257K
CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!32:48CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!
CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!โคตรคูล
มุมมอง 462K
aespa 에스파 'Whiplash' MV03:11aespa 에스파 'Whiplash' MV
aespa 에스파 'Whiplash' MVSMTOWN
มุมมอง 12M
Vegaaninen kauppakierros: Mitä vegaaniurheilija syö?46:02Vegaaninen kauppakierros: Mitä vegaaniurheilija syö?
Vegaaninen kauppakierros: Mitä vegaaniurheilija syö?Vegaanihaaste
มุมมอง 2.6K
Tämä ei voi jatkua näin7:27Tämä ei voi jatkua näin
Tämä ei voi jatkua näinSeppo Moilanen
มุมมอง 2.6K
Minskin ja Akken Norjan reissu 2024 | OSA 123:08Minskin ja Akken Norjan reissu 2024 | OSA 1
Minskin ja Akken Norjan reissu 2024 | OSA 1Akseli Isotalus
มุมมอง 310
The UN’s DARK Agenda: What You’re Not Being Told About Agenda 203012:12The UN’s DARK Agenda: What You’re Not Being Told About Agenda 2030
The UN’s DARK Agenda: What You’re Not Being Told About Agenda 2030GBNews
มุมมอง 611K
Maraton alle 3h -projekti (Jakso 3/2019) - Mattotestissä10:51Maraton alle 3h -projekti (Jakso 3/2019) - Mattotestissä
Maraton alle 3h -projekti (Jakso 3/2019) - MattotestissäSeppo Moilanen
มุมมอง 3.4K
Omatoiminen puukauppa 2020-luvun tyylillä kuutio.fi palvelussa19:24Omatoiminen puukauppa 2020-luvun tyylillä kuutio.fi palvelussa
Omatoiminen puukauppa 2020-luvun tyylillä kuutio.fi palvelussaPaavo Puuntuottaja
มุมมอง 9K
Maraton alle 3h -projekti (Jakso 4/2019) - Juoksumatto tuli testiin ja kenkätilaus saapui.10:47Maraton alle 3h -projekti (Jakso 4/2019) - Juoksumatto tuli testiin ja kenkätilaus saapui.
Maraton alle 3h -projekti (Jakso 4/2019) - Juoksumatto tuli testiin ja kenkätilaus saapui.Seppo Moilanen
มุมมอง 3.3K
SPARTATHLON 2016 MOVIE11:04SPARTATHLON 2016 MOVIE
SPARTATHLON 2016 MOVIESpartathlon Greece
มุมมอง 39K
Helsingin Keskustassa Ajelua Prätkällä │ iPad Auton Katolla!7:51Helsingin Keskustassa Ajelua Prätkällä │ iPad Auton Katolla!
Helsingin Keskustassa Ajelua Prätkällä │ iPad Auton Katolla!Elias Jammeh
มุมมอง 1.6K
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts00:20小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts
小丑帮天使回击 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.6M
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation00:20Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animation
Amy help Shin Sonic Tapes rank up #trend #shinsonic #animationSlime Cat
มุมมอง 4.9M
أمي حمت الصرصور المسكين🫣00:22أمي حمت الصرصور المسكين🫣
أمي حمت الصرصور المسكين🫣Holly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 5M
สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์01:00สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์
สิ่งประดิษฐ์สุดแปลกจากญี่ปุ่น แบบนี้ดีไหมนะ? #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 257K
📌LIVE #19 : เป็นพี่เลี้ยงเด็กเหลืองตาโต ( the baby in yellow )2:43:51📌LIVE #19 : เป็นพี่เลี้ยงเด็กเหลืองตาโต ( the baby in yellow )
📌LIVE #19 : เป็นพี่เลี้ยงเด็กเหลืองตาโต ( the baby in yellow )PANGCHOM
มุมมอง 515K
[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 6753:50[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 67
[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 543K
ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี : “ชล็อต”วับวาวแฮปปี้!ชมแนวรับยกแผง-หงส์ยังแรงกระดกสิงห์ซิ่งนำฝูงพรีเมียร์ลีก06:29ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี : “ชล็อต”วับวาวแฮปปี้!ชมแนวรับยกแผง-หงส์ยังแรงกระดกสิงห์ซิ่งนำฝูงพรีเมียร์ลีก
ลิเวอร์พูล 2-1 เชลซี : “ชล็อต”วับวาวแฮปปี้!ชมแนวรับยกแผง-หงส์ยังแรงกระดกสิงห์ซิ่งนำฝูงพรีเมียร์ลีกBeeLamsingTV
มุมมอง 85K
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
มุมมอง 1.3M