Olá jota eu comecei a natação tarde ,tenho 35 anos e toda vez que tento fazer 25 metro eu chego do outro lado morrendo sem folego ,eu estou fazendo natação a 8 meses e não consigo melhorar estou ficando desanimado.
Olá! Eu também sentia a mesma sensação. Sabe como melhorei? Iniciei treinos funcionais na praia, corrida na pista e em dunas de areia, nesse primeiro mês minha resistência na natação melhorou 70%. Em progressão...🏊♀️
Parabéns Jota pelos seus vídeos muito top... pernada é difícil pra mim, vamos treinar até ficar bom
Boraaaa
Valeu d+ pelas dicas!
🏊👏👏👏PARABÉNS PELO VIDEO E TODAS AS DICAS EXTRAORDINÁRIAS 🏊👏👏👏
O jota como você pediu a minha maior dificuldade é com o nado borboleta eu não sei se meu sincronismo está bom
A minha tá ruim, eu sou meio duro, meu instrutor me deu o pé de Pato mas escorrega muito aí me bateu maior insegurança e medo, aí parei de usar 😅
Consigo nadar 1km direto, mas morro para atravessar 25 metros com a prancha.😡😡😡
Olá jota eu comecei a natação tarde ,tenho 35 anos e toda vez que tento fazer 25 metro eu chego do outro lado morrendo sem folego ,eu estou fazendo natação a 8 meses e não consigo melhorar estou ficando desanimado.
Olá! Eu também sentia a mesma sensação. Sabe como melhorei? Iniciei treinos funcionais na praia, corrida na pista e em dunas de areia, nesse primeiro mês minha resistência na natação melhorou 70%. Em progressão...🏊♀️
@@mariliareis2427 muito obrigado por compartilha , vou iniciar e testa toda ajuda e bem vinda.
Eu com trinta e quatro ainda não aprendi a nadat😢
Eu com 62 anos e comecei em fevereiro desse ano. Estou amando aprender a nadar.
@@ednilsondonizetepaesdonize9438nunca é tarde! Eu aprendi com 40 🙌🏼
🙏🇧🇷🗽🏄🥰 JAIR BOLSONARO O MELHOR PRESIDENTE DE TODOS OS TEMPOS🙏🇧🇷🗽🏄🥰
?? Kkk
Lixo