Destes alimentos aí ,eu só uso leite integral , carne vermelha três vezes por semana carne magra , cuido muito da alimentação , faço caminhada três vezes por semana , uso manteiga tbm mais cem exagero , então como alguém explica meu colesterol está 311 ,LDL 280 , HDL 68 , triglicérides 112 fiz exames no dia 08 deste mês ,por favor Dr ajuda
Eu infelizmente tenho colesterol elevado !!!! Médica até me disse que tô com pé na cova na cara limpa!!!! Fiquei muito desolada!!!!!!! Não ajudou em nada
Olá! Como vc está? Li seu comentário e pensei como os médicos podem falar assim? Médicos que só olham os exames e seguem os índices ali indicados, corra para bem longe. Te indico um vídeo do Dr. MOACIR ROSA, chamado "colesterol alto? Saiba como avaliar." Tem continhas para fazer. Não é tão preto no branco como falam pra gente. E o colesterol não vem só dos alimentos, nosso corpo fabrica colesterol porque precisa para as células, retina, formação dos hormônios...é essencial. O problema atual, é a inflamação do corpo, pelos maus hábitos alimentares, e oferta enorme de produtos alimentícios (fabricados) que só nos prejudicam. Veja que 95% de um supermercado são de produtos alimentícios! Vamos estudar, ir atrás das informações, baseadas em estudos e pesquisas médicas atuais.
Troque de médico porque esse médico mentiu pra você. Colesterol é vida e você não vive sem colesterol. Se preocupe com seus triglicerideos porque os triglicerideos precisa que estejam baixos.
Sou vegana e estou com colesterol, e batata frita, mandiocas frita abobrinha frita bolo sorvetes , pipoca 🍿 aff misericórdia. Diminuir tudo eu comia bastante.
VIDEO NOTA 10. A gente é viciada em má alimentação, ainda sofre de auto engano, procurando desculpa, e é lógico, depois faz consulta médica quando já é tarde. Mesma coisa pra fazer exerciço, só quer aparência sem enxergar na saúde. Ta na hora de refazer caminhos.
@@simonepinheiro2722 Basicamente tem opções. Por exemplo Jejum intermitente, modo de hidratação adequada, alimentos detox, evitar farinhas brancas açucar, ultraprocessados. Ainda praticar meditação diariamente ajuda a diminuir a ansiedade.
Estive com o colesterol e o triglicérides altos por conta do Roacutan que estou tomando, mas tomando remédio de alcachofra com berinjela e maca peruana, meu colesterol total caiu de 218 para 157 e meu triglicérides caiu de 183 para 108.
há uma probabilidade de ter um consumo de colesterol " ruim " baixo, mas o que tem na corrente sanguinea parmanecer. A Conselho segui as dicas do Dr. aliado a uma dieta de defict calorico, tenho certeza que vai lhe ajudar.
tenho hipercolesterolemia hereditaria,fui em varios medicos nenhum resolvia meu problema só remediava com estatina que acabava com minha qualidade de vida,fui pesquisando em canais do youtube internacionais e vi que o que faz aumentar o colesterol sao os carboidratos e açucares e oleo vegetal,entao comecei fazer fazer dieta carnivora rica em gordura animal ( saturada )e consumir mais gordura boa como abacate e azeite e incluir muita fibra como pepino e aveia,mudei totalmente minha saude e hoje meus exames estao perfeitos e até conseguir emagracer de 10kg,coisa nao conseguia antes,estou cheio de energia e vida agora.
Boa tarde, já tenho 59 anos e esses seis alimentos não me faz falta, caminho , faço exercício físico e o de cocô uso com moderação, faço mais do azeite, meus legumes são feito no vapor e sal uso mínimo, açúcar refinado não uso consigo fazer a ingesta de suco sem açúcar mesmo sendo limão ou maracujá ou seja me cuido. E muito obrigada pelas dicas, grande abraço.
Recebi essa semana que meu colesterol ruim está muito alto, usando medicamento já que tenho pressão alta e a aorta esquerda do meu coração é levemente tortuosa
Se você não faz atividade física, talvez seja a hora de iniciar. A atividade física pode ser um grande aliado na sua busca por qualidade de vida 😉🫡youtube.com/@FUNCIONALWR?si=4RPrOMcABJZj4vpG
Oi dr bom dia ,sou auvinte de vidio aula estou com colesterol alto e ferro no figado já faz meses não consumo álcool refrigerante enlatado , o que eu gosto muito é carne de porco boi bem gordo como muito frutas legumes me dei uma receita se possível obrigado
Deixei de consumir salsicha, linguiça, frituras, carnes gordurosas, leite, doces em geral. Mas meu colesterol deu alto no último exame de sangue. Médico receitou a sinvastatina foi efeito colateral horrível:pesadelos, dores musculares insuportáveis, parei de tomar.
Muito essa informacao eu estava precisando estou com o colesterol alto e o triglicérides muito obrigado por vc nos ajudar tanto dedicar sua vida por nos informar tamanha informação meus Parabéns dr yano
Boa noite, Dr Roberto, meu colesterol ruim é ruim,o bom e ótimo, sou magra,não como frituras, doce ,queijo ,presunto,o que pode ser, será genética então. Grata
Bom dia Dr.yano gente produtos industrializados todos faz mal e assim quem quiser comer come isso vai de cada um de nós como o médico agente avisa mas é vc q decide pq é vc q sofre as consequências e assim cabe a nós c queremos saúde vamos ter saúde com as orientações do nosso médico
@@joaorobertocosta1344Óleo de coco é saudável,mais aumentar o colesterol, eu estava com o meu colesterol total 230 gm /dL entrei na dieta e passei usar e abusar do coco, depois de um anos fui fazer o exame estava com total 303 mg/dL , tirei o coco baixou pra total 264 mg/dL . Agora está assim: Colesterol total 264 mg/dL ; " HDL 75 mgLdL; Triglicérides 73 mg/dL ". VLVL 17 mg/dL ". LDL 172 mg/dL ". Não HDL 189 mg/dL . Idade 60 anos.
Eu não caminho,mais tbm dessas coisas q ele falou aí só gosto de leite ,mesmo assim não é todo dia q tomo ..e tenho colesterol e triglicérides alto gente.. Jesus misericórdia de nós tenha misericórdia da nossa vida nos der saúde ❤
Eu tenho feito uma dieta exatamente como o senhor sugere e mesmo assim estou com colesterol alto e a glicemia também. Já não sei mais o que fazer. Não quero usar medicação e minha médica também não acha necessário. Agora adicionei caminhadas diárias como complemento. Farei novos exames dentro de 2 meses.
Meu colesterol tbm anda alto e olha q eu estou fazendo essas dietas malucas,,,,meu médico não me receitou remédio e sim dieta,, mas tá difícil,,,e q desanimador,,,😑
@@marlene4045siga a nutri Maria Amelia Drumond.Perdi 17 kgs com ela no you tube.Muitas receitas praticas e gostosas.Acrecente suco de 2 folhas de couve e 1 maca com casca, em jejum
@@IedaSoaresDasFlores tô num regime forte! Abacate, beringela, cortei manteiga, fritura, pão, leite integral! Tô só no desnatado, aveia, frutas e torrada! Além de tomar cápsulas de omega 3! Daqui 6 meses repito o exame!
Dr.obrigado falar sobre os alimentos que faz mau a nossa saúde e sobre o colesterol e muito importante vou camersa a evitar salsicha aqui não usamos a anos valeu Dr ❤!
Obrigado Dr Roberto pelas orientações,eu estou com colesterol alto e tenho 64 Anos faço caminhada mas tava se alimentando errado, agora estou procurando comer melhor
Procure um médico, as vezes se precisa mais que disciplina alimentar. Tem muitas pessoas que a produção de colesterol é trigliceridios e genético, só cuidar a alimentação não é suficiente.
O médico, acaba de falar dos alimentos, que não devemos comer, aí passar uma propaganda com sanduíche, refrigerante, batatas fritas. Aí fica difícil pra nosso celebro. Passa propaganda, com alimentos saudáveis. Obrigada doutor, pelas suas dicas. ❤
Gratidão Dr , por compartilhar seu conhecimento com nós! Vou procurar mudar mais a minha alimentação! 🙌 Meu HDL e LDL estão altos 😔 Ja comecei a fazer caminhada 🙏 obg de ❤️
É vdd tem os mal caráter que usa sua foto teve um cara que quis passar por vc falou comigo só desconfiei porque ele queria que eu mandasse foto minha p ele aí eu pensei não é o verdadeiro Doutor Ricardo Yano
Obrigado Dr Roberto. Boa parte já faço direitinho. Meu colesterol Total está um pouco alto 220.estou tomando sinvastatina de 20mg. Faz um mês. Espero que baíxe. BJOS.
Óleos para cozinhar, o que você me diz sobre a Banha de Porco Caipira? Dr Roberto. Por favor faça um vídeo sobre óleos de cozinha. Obrigado pela atenção.
1° Carnes processadas
2° Produtos Lácteos Integrais
3° Alimentos fritos
4° Bolos, Biscoitos e alimentos industrializados
5° Carnes vermelhas gordurosas
6° Fast food
7° Óleo de coco
Meu querido dr.Yano...eu vou fazer tudo certinho. OBRIGADA POR TUDO
Destes alimentos aí ,eu só uso leite integral , carne vermelha três vezes por semana carne magra , cuido muito da alimentação , faço caminhada três vezes por semana , uso manteiga tbm mais cem exagero , então como alguém explica meu colesterol está 311 ,LDL 280 , HDL 68 , triglicérides 112 fiz exames no dia 08 deste mês ,por favor Dr ajuda
O q vou comer então? É MT difícil
@@valterflavio2335 Né, haahahahaha. Luz e vento.
Obrigada pela marcação
Q o senhor Jesus abençoe e dê muita saúde a todos q esta lendo os comentários.
Amém que assim seja
Amém 🙌
Só Jesus mesmo na causa 😅😅😅😅😅
Amém
Amém
As coisas que são saudáveis e carA ,pobre só compra o necessário.
Eu infelizmente tenho colesterol elevado !!!! Médica até me disse que tô com pé na cova na cara limpa!!!! Fiquei muito desolada!!!!!!! Não ajudou em nada
Faz redução alimenta exercícios vai ajuda muito
Pe na cova seria quanto de colesterol e triglicérides?😊
Olá! Como vc está? Li seu comentário e pensei como os médicos podem falar assim? Médicos que só olham os exames e seguem os índices ali indicados, corra para bem longe. Te indico um vídeo do Dr. MOACIR ROSA, chamado "colesterol alto? Saiba como avaliar." Tem continhas para fazer. Não é tão preto no branco como falam pra gente. E o colesterol não vem só dos alimentos, nosso corpo fabrica colesterol porque precisa para as células, retina, formação dos hormônios...é essencial. O problema atual, é a inflamação do corpo, pelos maus hábitos alimentares, e oferta enorme de produtos alimentícios (fabricados) que só nos prejudicam. Veja que 95% de um supermercado são de produtos alimentícios! Vamos estudar, ir atrás das informações, baseadas em estudos e pesquisas médicas atuais.
Isso não é médica é uma ave agourenta, tudo nessa vida tem jeito se a gente se esforçar, fé em Deus e lute por sua saúde.
Troque de médico porque esse médico mentiu pra você. Colesterol é vida e você não vive sem colesterol. Se preocupe com seus triglicerideos porque os triglicerideos precisa que estejam baixos.
O meu Deus manda esse médico abençoado aqui pra Curitiba. Deus te abençoe dr.Roberto Yano
Essa pessoa que está lendo está mensagem agora eu Deus manda te dizer que a tua Vitória está chegando em nome de Jesus Cristo Amém 🙏 Creia ❤
Amém
Amém
Amém
❤
Amém amém
O jeito é ser vegana,mas é difícil, benção obrigada pela dica.
Sou vegana e estou com colesterol, e batata frita, mandiocas frita abobrinha frita bolo sorvetes , pipoca 🍿 aff misericórdia. Diminuir tudo eu comia bastante.
Eu amo até porque eu já entreguei meu coração a jesus
Kkk
Deus nos dê força pra evitar esses alimentos...vamos ter força gente ❤❤
Bom dia Dr.
Óleo de Canola está proibido
Usar azeites, e o melhor.
Verdade ele é médico e fala em óleo de canola . 😮😮😮
@@celiacouto8054azeite extra Virgem
Dr óleo de canola soja girassol etc são proibidos. Só azeite extra Virgem
VIDEO NOTA 10.
A gente é viciada em má alimentação, ainda sofre de auto engano, procurando desculpa, e é lógico, depois faz consulta médica quando já é tarde.
Mesma coisa pra fazer exerciço, só quer aparência sem enxergar na saúde.
Ta na hora de refazer caminhos.
Faso.mas e tão caro fazer dieta
@@simonepinheiro2722 Basicamente tem opções. Por exemplo Jejum intermitente, modo de hidratação adequada, alimentos detox, evitar farinhas brancas açucar, ultraprocessados. Ainda praticar meditação diariamente ajuda a diminuir a ansiedade.
Verdade 😢
Estive com o colesterol e o triglicérides altos por conta do Roacutan que estou tomando, mas tomando remédio de alcachofra com berinjela e maca peruana, meu colesterol total caiu de 218 para 157 e meu triglicérides caiu de 183 para 108.
Cai msm,só tomar por um tempo
Como e esse remédio , beringela , maca peruana
@@MmmmMmmm-om1wq São cápsulas, você adquire em qualquer "farmácia" de produtos naturais.
Qual o tipo de maçã peruana
@@oannestavares3586Moço, me fala sobre qual vc tomou. Estou com colestorel 😢😢😢
PASSANDO SÓ PRA DIZER QUE JESUS ESTÁ VOLTANDO
Jesus está voltando dentro de nós nos nossos pensamentos, ações e intenções. Viva Jesus em nós.
Amém
Verdade, Deus abençoa
Vam9s perdoar,amar,orar,rezar.
🙏🙏🙏
Perfeito! Faço tudo isso e o colesterol continuou alto! O meu médico disse que é hereditário ( o fígado produz)
😂
há uma probabilidade de ter um consumo de colesterol " ruim " baixo, mas o que tem na corrente sanguinea parmanecer. A Conselho segui as dicas do Dr. aliado a uma dieta de defict calorico, tenho certeza que vai lhe ajudar.
tenho hipercolesterolemia hereditaria,fui em varios medicos nenhum resolvia meu problema só remediava com estatina que acabava com minha qualidade de vida,fui pesquisando em canais do youtube internacionais e vi que o que faz aumentar o colesterol sao os carboidratos e açucares e oleo vegetal,entao comecei fazer fazer dieta carnivora rica em gordura animal ( saturada )e consumir mais gordura boa como abacate e azeite e incluir muita fibra como pepino e aveia,mudei totalmente minha saude e hoje meus exames estao perfeitos e até conseguir emagracer de 10kg,coisa nao conseguia antes,estou cheio de energia e vida agora.
Doutor muito obrigado por esses vídeos tão esclarecedor, tenho colesterol alto mas não levava muito a sério até assistir esse vídeo
Não como esses alimentos faço caminhadas não como óleo de coco pois meu colesterol aumentou muito hoje estou bem muito obrigado 😅
A ANVISA DEVERIA PROIBIR ESSES TIPOS DE ALIMENTOS!!NÃO COMO NADA DISSO!!
Não como nada disso e o colesterol alto
Boa tarde, já tenho 59 anos e esses seis alimentos não me faz falta, caminho , faço exercício físico e o de cocô uso com moderação, faço mais do azeite, meus legumes são feito no vapor e sal uso mínimo, açúcar refinado não uso consigo fazer a ingesta de suco sem açúcar mesmo sendo limão ou maracujá ou seja me cuido.
E muito obrigada pelas dicas, grande abraço.
Nada é proibido com moderaçáo tudo pode porque tudo que DEUS fiz é Bom
Vdd
Deus não fez a cochicha nem a linguiça nem refrigerante entre outros
Recebi essa semana que meu colesterol ruim está muito alto, usando medicamento já que tenho pressão alta e a aorta esquerda do meu coração é levemente tortuosa
Se você não faz atividade física, talvez seja a hora de iniciar. A atividade física pode ser um grande aliado na sua busca por qualidade de vida 😉🫡youtube.com/@FUNCIONALWR?si=4RPrOMcABJZj4vpG
Gosto muito da tilápia, filezinho de peito de frango, carne só uma vez por semana.
Neuza Maria de vitória ES canola não existe Dr.vamos rever estes conceitos.😮😮😮
Obrigada Dr. Roberto Yano por nos ajudar na autodisciplina alimentar. Deus o Abençoe !
Suas orientações são importantíssimas.Javtive infarto e tenho um stent.Sigo suas orientações!
Deus o abençoe, sempre!
Abençoadas orientações. Aprender faz bem.
Coisa boa, ouví-lo falar de colesterol! Obrigada!!
Oi dr bom dia ,sou auvinte de vidio aula estou com colesterol alto e ferro no figado já faz meses não consumo álcool refrigerante enlatado , o que eu gosto muito é carne de porco boi bem gordo como muito frutas legumes me dei uma receita se possível obrigado
Olá Dr Roberto, boa noite! Dr. Aqui em casa já mudamos a nossa alimentação pra melhor, graças as suas orientações. Gratidão sempre!❤
Eu fiz exame e meu colesterol deu um pouco alto 🤔agora tô reduzindo, massa e esses alimentos que você falou, obrigada DR.yano DEUS te abençoe ❤
Deixei de consumir salsicha, linguiça, frituras, carnes gordurosas, leite, doces em geral. Mas meu colesterol deu alto no último exame de sangue. Médico receitou a sinvastatina foi efeito colateral horrível:pesadelos, dores musculares insuportáveis, parei de tomar.
Tome água de beringela com limão
O rubostatina e bom eu também tomei e me fez mal
Tira os carboidratos também, eles viram açúcar no sangue.
Tem que tomar coezima Q10 tambem pra nao ter efeito colateral 😊
Parabéns Dr Roberto yano muito obrigada pelas informações vc e 10,00
Eu por exemplo nao posso nem pensar filé minhão e outras carnes e oleos caros porque nao tem dinheiro pra pagar
Dr. Roberto Yano seu trabalho realmente é incontestável!
Nossa! Estou apavorada. Estou me alimentando super mal, vou ter que parar o mais rápido possível meus hábitos alimentares.
Boa noite dr Roberto eu desenvolver o colesterol drl depois que eu deixei dê prática exército físico o valor chegou 276 Andreia
PARE DE COMER - DE RESPIRAR E DE ENGERIR LIQUIDOS E VIVA FELIZ ------------- POIS TUDO FAZ MAL NESSE MUNDO
Concordo com você em tudo
Concordo com você hoje não pode se comer nada tudo eles fala que faz mal já não pode beber nem comer
Faça o que tu queres pois é tudo da lei da lei, ja dizia Rau, faço o que quizer e arque com as consequencias e não enxe o saco
Jesuisssss
Boa noite meu colesterol está 270 está muinto alto obrigado
Muito essa informacao eu estava precisando estou com o colesterol alto e o triglicérides muito obrigado por vc nos ajudar tanto dedicar sua vida por nos informar tamanha informação meus Parabéns dr yano
Boa tarde doutor Roberto Deus abençoe seu trabalho
Tô amando essi vídeo já mudei meus alimen já tô me sentindo muito bm
Dr Roberto seus vídeos são verdadeiras aulas de saúde. Gratidão Dr 🙏🙏🙏
Boa noite, Dr Roberto, meu colesterol ruim é ruim,o bom e ótimo, sou magra,não como frituras, doce ,queijo ,presunto,o que pode ser, será genética então. Grata
Gratidão Dr ❤ salsichas ja cortamos aqui em casa.
Nos aqui em casa tb
Bom dia Dr.yano gente produtos industrializados todos faz mal e assim quem quiser comer come isso vai de cada um de nós como o médico agente avisa mas é vc q decide pq é vc q sofre as consequências e assim cabe a nós c queremos saúde vamos ter saúde com as orientações do nosso médico
Um pãozinho francês com uma proteína saudável não vai fazer mal. O que faz mal eu acho é o exagero. Comer em excesso
Dessa lista eu sabia sobre todos , menos o óleo de coco 🥥 😮
então amigo,até que eu saiba o óleo de Coco era indicado,troquei o dona por óleo de Coco,agora não sei mais nada!!!! abs
Pois tô usando só óleo de coco
Eu uso óleo de coco e não vou parar de usar, pois assisti muitos vídeos do doutor Lair Ribeiro que fala que faz bem.
@@joaorobertocosta1344Óleo de coco é saudável,mais aumentar o colesterol, eu estava com o meu colesterol total 230 gm /dL entrei na dieta e passei usar e abusar do coco, depois de um anos fui fazer o exame estava com total 303 mg/dL , tirei o coco baixou pra total 264 mg/dL .
Agora está assim:
Colesterol total 264 mg/dL ;
" HDL 75 mgLdL;
Triglicérides 73 mg/dL
". VLVL 17 mg/dL
". LDL 172 mg/dL
". Não HDL 189 mg/dL . Idade 60 anos.
Meu colesterol e 225 e glicemia 60 gostaria de saber porque
Obrigada Doutor, descobri que estou com colesterol alto a 5 dias, suas explicações mi ajudou muito
Eu não caminho,mais tbm dessas coisas q ele falou aí só gosto de leite ,mesmo assim não é todo dia q tomo ..e tenho colesterol e triglicérides alto gente.. Jesus misericórdia de nós tenha misericórdia da nossa vida nos der saúde ❤
Eu tenho feito uma dieta exatamente como o senhor sugere e mesmo assim estou com colesterol alto e a glicemia também. Já não sei mais o que fazer. Não quero usar medicação e minha médica também não acha necessário. Agora adicionei caminhadas diárias como complemento. Farei novos exames dentro de 2 meses.
Meu colesterol tbm anda alto e olha q eu estou fazendo essas dietas malucas,,,,meu médico não me receitou remédio e sim dieta,, mas tá difícil,,,e q desanimador,,,😑
@@marlene4045 movimentar as pernas. bicicleta ergométrica leve bem leve 20 minutos
@@marlene4045siga a nutri Maria Amelia Drumond.Perdi 17 kgs com ela no you tube.Muitas receitas praticas e gostosas.Acrecente suco de 2 folhas de couve e 1 maca com casca, em jejum
Não como nada disso! Sou magro, corro, pedalo, não fumo, não bebo e meus triglicerídeos são baixos, mas meu colesterol total está 251. 😢
Irmão bem-vindo ao grupo o meu tá de 253 que Jesus tem misericórdia de nós😂😂😂😂
@@IedaSoaresDasFlores tô num regime forte! Abacate, beringela, cortei manteiga, fritura, pão, leite integral! Tô só no desnatado, aveia, frutas e torrada! Além de tomar cápsulas de omega 3! Daqui 6 meses repito o exame!
Tô assim . Genética
O Dr mandou tomar statina pra sempre
Idem. O meu colesterol está 342.
Dr.obrigado falar sobre os alimentos que faz mau a nossa saúde e sobre o colesterol e muito importante vou camersa a evitar salsicha aqui não usamos a anos valeu Dr ❤!
Não
Não como salsicha tem muitos anos
Como eu aprendi com voce! Te agradeço muito.
Já melhorei muito a minha alimentação, depois que comecei a seguir os seus vídeos. DEUS te abençoe amigo do ❤!🤝
😂😂 vou marcar
É complicado. Meu sogro toma Sinvastatina à muitos anos para controlar o colesterol e fez 2 angioplastias em 5 anos...🧐
Obrigada Dr por nós ensina a viver melhor gratidão!!!!!
Dr. Seus vídeos são maravilhosos, além de orientar nos dá receitas muito gostosas, obrigada.
Obrigado Dr Roberto pelas orientações,eu estou com colesterol alto e tenho 64 Anos faço caminhada mas tava se alimentando errado, agora estou procurando comer melhor
Procure um médico, as vezes se precisa mais que disciplina alimentar.
Tem muitas pessoas que a produção de colesterol é trigliceridios e genético, só cuidar a alimentação não é suficiente.
Gosto de seus vídeos,diretos,sem rodeios 🎉
Tenham fé o colesterol há de abaixar, tenham perseverança.
Boa tarde Dr. Deus te abençoe grandemente em nome de Jesus Cristo.
Boa tarde DR Roberto Yano obrigado pela dica sobre colesterol ❤🙏
Conteúdo maravilhoso, explicações compeltas. Parabéns doutor 👏🏻
HDL : Hoje Deus Livra (bom)
LDL : Logo Deus Leva (ruim)
Nunca mais vou confundir e esquecer !!! 😅😅😅👏👏👏
Boa, não me esqueço mais😅.
Estou na turma dos LDL, acho q já vou começar a me despedir das pessoas q amo. Como disse uma pessoa lá em cima, tô c/ o pé na cova! kkkkkk 😂
Bom dia Dr. E equipe parabéns essencial pra nós ajudar alimentar saudável, nosso alimento é o nosso remédio o nosso remédio e o nosso alimento ❤
Boa tarde dr.!ovos pode consumir todos os dias? Muito obrigada!
O médico, acaba de falar dos alimentos, que não devemos comer, aí passar uma propaganda com sanduíche, refrigerante, batatas fritas. Aí fica difícil pra nosso celebro. Passa propaganda, com alimentos saudáveis. Obrigada doutor, pelas suas dicas. ❤
Não é o Dr que escolhe as propagandas.
É mais o peixe sempre morre pela 😄😄😄
É cérebro 😮
Kkk verdade
Obrigada pelas instrução vou seguir! ❤
Gratidão Dr , por compartilhar seu conhecimento com nós! Vou procurar mudar mais a minha alimentação! 🙌 Meu HDL e LDL estão altos 😔 Ja comecei a fazer caminhada 🙏 obg de ❤️
Hdl é colesterol bom
nao fumo nao bebo e tenho o colesterol alto gricelite tbem alto tou me cuidando agora
Quanta coisa saudável! Dr. Roberto! Obrigado.❤
Muito bom Dr. Preciso colocar em prática.
Uma dica importante q me ajudou da última vez, academia.
Boa sorte a todos
Só uma pergunta: Dr o colesterol não é feito de carboidratos???
Triglicerídeos de gorduras saturadas ?
O contrário
Gosto muito da suas Live, Você é Maravilhoso, Gratidão pelo seu grande amor e dedicação, sigo sempre suas orientações. Muito obrigada de ❤
Excelente explicação desse ilustre médico cardiologista
Ótima dicas. Eu tô muito triste pq estou tomando remédio para colesterol.
Valeu as dicas Dr. Deus te abençoe 🙏🏽
Obrigada pela vídeo. Muito bom . Deus te abençoe
Tô amando o vídeo aprendi muito com sua aula meu colesterol é bem elevador ❤
Dr. Yano obrigada pela orientação valiosa!
Deus abençoe sua vida sua família 😘❤
Eu tenho colesterol alto mas eu tenho me cuidado bastante eu gosto muito de sua dica DOUTOR
Boa Noite 🌙 Dr Roberto! Amei o vídeo! Excelente explicação!
Gratidão!
Gosto muito dos seus vídeos tenho colesterol tudo alto!
É vdd tem os mal caráter que usa sua foto teve um cara que quis passar por vc falou comigo só desconfiei porque ele queria que eu mandasse foto minha p ele aí eu pensei não é o verdadeiro Doutor Ricardo Yano
Muito esclarecerdor seu vídeo! Eu não tomo remédio, consegui baixar o LDL somente com alimentação, e aumentar o HDL com academia todos os dias!
Dr. gratidão seus vídeos de informações de qualidade. 🙏🏻🙌🏻❤️
Meu colesterol está muito alto, tenho que seguir as dicas do Doutor
❤❤❤❤❤ sempre ele é o nosso Salvador em nome de Jesus amém ❤❤
Gostei muito obrigado eu tenho o colesterol alto ❤
Sempre nos mantendo muito informados, obrigada!
Esse doutor é nota 10 da até receita erva no peixe muito bom
Muito obrigado por esse vídeo. Muito boa informação 🙏
Boa noite Dr! Maravilhoso o vi-o e sempre bom esta informado , eu sempre qeu vejo seus vidio eu compartilho ! Bom descanse
Dr Yano não é um médico é mil adoro suas dicas é raro um médico assim curto muito seus vídeos que te proteja sempre
Muito bem Dr eu faço tudo isso a muito anos e agora estou com o colesterol alto, 😢
O que eu devo fazer?
Estamos precisando de um médico como esse aqui Pontal S Paulo
Obrigada Dr.por sua bela explicação
Eu já deixei de consumir esses produtos faz tempo, e ganhei saúde !
7 alimentos proibidos
1 - salsicha, linguiça, baicon carnes processadas
2 - lacteos integrais, manteigas, leites integrais...
3 - alimentos fritos😢
4 - bolos, biscoitos com gorduras saturadas
5 - carnes vermelhas gordurosas
6 - fast food
7 - oleo de côco
Óleo de côco doeu. Como pode uma gordura natural fazer mal?
Muito obrigada Dr. eu estou fora do País, estou na Suiça, estou aqui mas sempre tentei comer saudável
Dr. Tenho. Muito. Cuidado. Mas. Sempre.tenho. colesterol alto. E. Nunca. Baixa. Meu. Trigliceres
Obrigado Dr Roberto. Boa parte já faço direitinho. Meu colesterol Total está um pouco alto 220.estou tomando sinvastatina de 20mg. Faz um mês. Espero que baíxe. BJOS.
Vou seguir direitinho minha dieta. Obrigada Doutor
Éu tenho colesterol no limite Dr não tomo remédio ainda espero não precisa ❤
Valeu,Doutor! É só não exagerar, que dá certo!
Estou com o colesterol alto ameiovo vídeo
Óleos para cozinhar, o que você me diz sobre a Banha de Porco Caipira? Dr Roberto.
Por favor faça um vídeo sobre óleos de cozinha.
Obrigado pela atenção.