#12 Wieviele Kohlenhydrate braucht der Mensch? Mit Dr. Nicolai Worm

Dr. Nicolai Worm ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler in Deutschland und spricht im Interview mit Foodpunk über folgende Themen: Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Fettleber, guten Schlaf und die Ernährungstherapie.
Mehr Infos zu Dr. Nicolai Worm:
Website: https: www.nicolai-wo...
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Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundheitsszene in den Podcast einzuladen. Sie hat sich auch dafür eingesetzt, dass alle Podcast HörerInnen und Foodpunk Fans die Chance auf ein ganz besonderes, lebensveränderndes Bundle haben. Viele Podcast Gäste haben sich bereit erklärt ihre besten Produkte und Kurse für euch zur Verfügung zu stellen. Das Ganze findet im Rahmen eines Gewinnspiels statt und du hast die Chance auf ein Gesundheits-Bundle im Wert von mehreren tausend Euro, das dein Leben für immer verändern wird.
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Viel Spaß beim Hören!

[@renatemehlitz7273]

Hoher Blutdruck auch. Herzlichen Dank!!!

[@annas.490]

Sehr interessantes Thema 🎉 Toller Podcast ... mehr davon 👍

[@kerstinreinsch6851]

Super Thema! Die meisten Leute wollen es nicht wahrhaben, dass diese Kohlenhydrate für sie gefährlich sind und sie krank machen. Ich arbeite im Schichtdienst, war ständig müde und gestresst und auf dem Weg zum Diabetes. Da versuche ich mich jetzt rauszuarbeiten. Mit intermittierndem Fasten und ketogener Ernährung. Damit meine Macronährstoffe stimmen, habe ich mich bei Foodpunk angemeldet. Alleine habe ich nie genug Eiweiß und Fett gegessen. Ich fühle mich schon viel, viel besser, habe aber noch nen ordentlichen Weg vor mir.

[@FoodpunkDe]

Wie toll, dass es dir schon besser geht! 😍

[@christinesteidl1335]

Was ist der Unterschied zwischen simply keto challenge und Foodpunk ?simply ist sehr easy weil nicht Zuviel Zutaten

[@FoodpunkDe]

Foodpunk ist komplett individuell auf deine Wünsche, Bedürfnisse, Vorerkrankungen, Unverträglichkeiten etc. angepasst. Du kannst Lebensmittel ausschließen, die du nicht essen möchtest und deine Ernährungsweise frei wählen (vegetarisch, vegan, AIP etc.).
Zudem bekommst du bei Foodpunk viele praktische Funktionen: automatische Einkaufsliste, Rezeptetausch, Zutatentausch, immer neue Wissenschallenges uvm.
Oben drauf hast du bei Foodpunk eine unschlagbare Community 😎

[@margothofle3194]

Es gibt aber auch heutzutage immer noch Berufe, in denen man körperlich hart arbeiten muss, außerdem treiben sehr viele Menschen Sport und auch nicht ausschließlich als Hobby..... Stichwort Leistungssport, Profisport, Bodybuilding usw. Und selbst Menschen, denen der Sport "nur" ein Hobby ist, brauchen diese pöööööösen Kohlehydrate, die eben SEHR WOHL gesund sind und eben NICHT dick machen. Dick machen sie vor allem in Verbindung mit FETT, daran ist zu erkennen, dass es nicht die Kohlehydrate sind, die dick machen sondern das FETT!
Es lebe HCLF!!!👍💪👏

[@FoodpunkDe]

Leider sind die Menschen, die körperlich hart arbeiten oder viel Sport machen, eher die Ausnahme als die Regel :)