Fabi! Mil gracias por subir este vídeo. Se lo enseñé a mi familia y todo lo que comentas es muy cierto... Tuve ataques de pánico seguidos por dos meses y ahora estoy medicada y con terapia. Eres muy valiente y te doy las GRACIAS por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Eres valiente al hablar sobre el tema, también me afectan los ataques de pánico y la verdad es que tarde mucho tiempo en darme cuenta de lo que me pasaba y controlarlo en mi caso yo sola por que tenia miedo a compartirlo y que me vieran "diferente". Ahora me siento súper bien, muy tranquila y creo que pasar por esto y superarlo cuando viene te da mucho valor y la certeza de que tu eres mas fuerte que tu miedo. Abrazos :*
Tbm sufro de ansiedad!! Es terrible! se necesita llevar llevar un tratamiento, de la mano de un especialista. Ya tengo un año que estoy medicada y he mejorado bastante mi estabilidad emocional. Las pastillas que me recetaron no generan adición, me recetaron 2, una de ellas si ocasiona adiccion pero nunca me preocupe x si tal vez me volvería adicta o algo así. A la fecha ya me quitaron esa patilla y solo toma la que no genera adiccion.
Gracias de verdad, han sido unos años difíciles para mí y espero poder controlarla, pero me siento bien sabiendo que no soy la única. Saludos desde Costa Rica.✨
Yo también sufro de ansiedad y cuando me diagnosticaron pensé que estaba loca, lo mío fue por el estrés, pero con el tiempo y ayuda de un psicólogo salí adelante, estoy aún en el proceso, y de verdad es horrible, pero con el tiempo aprendes a controlarte:")
No lo puedo creer, estoy súper identificada contigo, tengo 17 años y me pase por muchos videos para poder comprender un poquito esta enfermedad por la que estoy pasando, y este video me sirvió mucho, ahora sé que no solo me pasa a mi, me pasaba mucho eso de ser hipocondriaca, se me dormía una parte de la cabeza y ya sentía que tenía un tumor que estaba súper avanzado, que ya me iba a morir, y muchísimas cosas así, yo con mi ansiedad tengo mareos, taquicardia, insomnio, me afecta en mi alimentación, entre otras cosas que dijiste... Gracias por haber hecho este video, en verdad me ayudaste muchísimo. Me suscribo❤️
+Angélica Martinéz oh por dios! Jaja me sentí tan identificada yo contigo y tu historia de la cabeza! Me pasó lo mismo! Estamos todos juntos en esto :) son solo pensamientos! Aprendamos a controlarlos cada vez más! Besos enormes hasta mexico 💜💜
Vi el primer video que hiciste hace varios meses. Gracias por subir otro.. Yo mejoré muchisimo y ahora tengo una pequeña recaída, pero se que me voy a levantar. Gracias de corazón, por recordarme que no estoy sola.
Tu historia es igualita a la mia :'). A mi me cuesta utilizar el transporte publico, y viajes de larga distancia a otras ciudades no volvi a hacer :(. Ah y ese color de cabello te queda precioso!! te ilumina el rostro 😍😘.
En mi caso a mí me dan muchas ganas de llorar en cualquier momento del día y aún más en la noche , se me acelera el corazón , me sudan las manos , lo peor es que todo el día estoy píense y piense en eso no lo puedo superar , no me deja hacer mis actividades, aún que este con personas sigo pensando tengo miedo a que me de un ataque de ansiedad . A alguien le pasa lo mismo que ami ? Siento que me vuelvo loca no quiero tomar pastillas .
Marcia Alarcon A mi me sucede lo mismo y cuando se te olvida lo vuelves a recordar y te dan taquicardias . Poco a poco aprenderás a controlar esto, cuesta mucho trabajo pero con el tiempo lo dominas .
Marcia Alarcon Yo casi supero los ataques de ansieda, pero te recomiendo que sigas haciendo tus actividades normales, trata de ignorar los síntomas y dite a ti misma "Te conozco se que no me va a pasar nada , porque estoy bien es solo ansiedad"Si puedes superarlo y sin medicamentos .Deseo que te mejores pronto Saludos!!!
Leticia Alarcon muchas gracias por responder, en verdad pensé que era la única se siente horrible tener esta enfermedad y yo me desespero quiero que se me quite de un día para otro , estoy mucho mejor , ya que eh ido con un especialista (Psicologo) el me ah ayudado mucho ... pero esto es poco a poco
hola Fabi al ver esto, no es que me alegre pero me siento tranquila ya que tengo 10 años de sufrir de ansiedad tomo 3 carbamazepina al día además de eso tomo Clonazepam todas las noches para poder dormir, me han hecho muchos exámenes y todos benditos Dios me han salido negativos, tu primer vídeo, lo e visto muchísimas veces porque cuando veo que una persona casi de mi edad se sienta asi, digo en mi mente Verónica si ella a sufrido esto y lo a superado porque yo no, creeme me siento muy identificada contigo, cuidate te mando un fuerte abrazo que Dios te bendiga saludos desde El Salvador.
Hola Fabi! me siento super identificada con lo que decis. Coincido 100% en los consejos que das. Es muy bueno saber que no estamos solos. Seguí haciendo éstos videos que ayudan tanto a quien lo sufre a sentirse acompañado, cómo a los que no lo sufren a entendernos un poco mejor. No hay que bajar los brazos, disfrutar de las cosas simples, y saber que no nos estamos muriendo cuando nos pasa! Sos hermosa! Saludos desde Argentina.
Yo también sufro de eso desde el 2010 me llevaron a una clínica y me dijo el doctor que todo era ansiedad y era porque recién había terminado el cole no me medicaron porque el doctor me dijo que luego iba a depender de ellas y ahora que han pasado años he vuelto un poco a la ansiedad porque he tenido malos ciclos en la uní pero trato de pasar tiempo con mi familia y amigos y aprender nuevas cosas sobre todo espirituales. Te recomiendo un libro metafísica 4 en 1 💗 besos
No sabes cuanto me has ayudado, tuve por primera vez un ataque de pánico. Y estaba aterrada, sentí que me les iba jajajaja! después investigue sobre el tema y me di cuenta de que era causa de mi ansiedad y escucharte hablar del tema me hizo sentir identificada y seguro veré que puedo hacer para solucionar, pero sin duda lo veo ahora de otra manera. La próxima vez que sienta esos síntomas ya se en que puedo pensar y como tranquilizarme. ¡Me suscribo! me encantó tu canal :3
Me suscribo a tu canal, yo también tengo agorafobia y la verdad se como se siente, me reconforta saber que gente de mi edad le ocurre lo mismo y que no soy la única y sobre todo saber que poco a poco se va superando. Yo también comparto muchas opiniones de las que tienes. Un saludo muy fuerte y ánimo!🤗
Muchas gracias por hablar de esto! yo también tengo ansiedad y sufro de ataques de panico... porfa habla más seguido de esto, tu video me sirvio mucho ha no sentirme sola y ha seguir enfrentado esto. Muchos saludos!♡
Buen video Fabi!!! tengo ansiedad desde los 11 y ahora pasados los 30 es algo con lo que he aprendido a convivir y sobrellevar, no es fácil pero tampoco imposible. Mucha ánimo y eres super valiente. Saludos!
Hola en todo ese tiempo has tomado café o algo hací esque a mi me gusta mucho el mate y deje de tomarlo luego de los ataques de ansiedad por miedo porque pienso que me puede pasarsar algo
Hahaha que bella, tan linda como cuenta las cosas haha, yo también he pasado por pánico y de hecho aún tengo cierto nivel de ansiedad que estoy tratando de superar, solo que en mi caso no he tenido la oportunidad de ir al médico o a algún profesional para que me ayude, por lo tanto ya he visto videos y miles de cosas pero me gustó MUCHÍSIMO MÁS la manera en la que intentas ayudar y compartir tus experiencias, Dios te cuide que bella y un abrazo desde Venezuela!
Excelente vídeo. Gracias por compartir tu experiencia y como eres perseverante y vas mejorando todo este caso de la ansiedad yo también comparto lo que te pasa y no es nada fácil, pero gracias a Dios siempre tenemos a nuestra familia que nos apoya. Bendiciones Fabrizia.
Él vídeo para mí no fue aburrido al contrario fue muy interesante, hay muchas personas que sufre de esto. Con este tipo de vídeos ayudarás a muchas personas, sigue haciendo más.... Besos Fabrizia 😘😘
Anoche pasa justamente un episodio de ansiedad y de pánico y este vídeo me ayudó demasiado, sentía que tenía un tumor o que me iba a dar un infarto no se, y hoy he tratado de estar más tranquilo pero esto me ayudo demasiado
Muchas gracias Fabi por hablar de este tema, yo también sufro de lo mismo desde el año pasado, y es bueno saber que existe otra gente que pasa por lo mismo. Saludos y cariños desde Chile 💋
Fabi me senti tan identificado me suele pasar cuando viajo en tren a Barcelona que pierdo el control y me ahogo y envio mensajes asi a lo loco la gente claro es el miedo y se siente horrible pero tus videos me ayudan muchisimo !! pareces ser la unica que lo entiende
Si es feo!!! Peor viajando. Me ha pasado. Pero ahora trata de tomarte el tiempo para preguntarte qué podría estar causando esa ansiedad. Prueba también respirar POR LA NARIZ 4 veces inflando la panza/barriga lo más que puedas. Reten el aire 2 segundos y expúlsalo desinflando la barriga lentamente por 6 a 8 segundos. :) cuentame como te va! Besos
Hola Fabri! Te entiendo perfectamente, es tan horrible los ataques de panico, personalmente lo mio ba de la mano el siquiatra con terapia, auque aveces los ejercicios de respiracion no me ayudan cuando el ataque de panico dice te ataco ba con todo, es en donde tomo mi pastilla y trato de calmarme, donde me pongo mal es cuando viajo en avion ahi me tengo que ir dopada bueno mas o menos si no me moriria, eres muy valiente y gracias por compartir estos videos ya que en el Peru existe mucha gente que por necesidad economica no puede ir a un doctor, con este video creo que podran alertarse de que es lo que les puede estar pasando, no tengan miedo, todo tiene solucion......besos y saludos!
Fabrizia Lazaro hola qué tal saludos , estoy pasando por un caso muy similar , me da gusto saber que no soy el único que pase por lo del avión a sentirme así , mi experiencia fue mal , me gustaría hablar contigo , ya que en unos días viajo en avión y estoy con tratamiento hace algunos días :&
Me encanto tu video tengo 3 meses con ansiedad y me relaja escuchar testimonios así porque aveces pienso q estoy solo en esto y neta felicidades espero te cures pronto mi ansiedad a disminuido mucho ya que cada síntoma lo ignoro y digo a mi mismo eso no me ara daño no me matará y pienso en otras cosas y así mi ansiedad a disminuido
hola fabi , tuve la oortortunidad de conocerte unnla primera reunion de beuty peru y te comente sobre que tambien tengo ansiedad y aprecio mucho tu vide9 y no pude contener las lagrimas al verlo tener ansiedad es muy incomodo pero no pasara nada lo mejor te recomiendo mucho esta pagina en face te juro q te ya ayudar busca en facebook como desansiedad
muchas gracias por compartir con nosotras fabi. para nada son videos aburridos. y ademas puedes ayudar a mucha gente que tenga ansiedad.me gusta mucho tu sencillez y tu ternura :-) te mando un besazo desde españa muuuakkk guapisima.
Me gusta ver estos videos para recordarme que no soy solo yo ajaja que no me volví loca. Nunca había visto un video tuyo pero tienes nueva suscriptora! besos desde Chile 😚❤
Gracias por ayudar con tu experiencia tu comentaste q tomas pastillas te ayudan porq yo numca e tomado pastillas pero dicen personas q no es recomendable porq la ansiedad no se cura con pastillas
Dios lo que te pasó en el viaje es lo mismo que me pasa a mi casi todos los días, incluso lo del brazo. Espero que mejores, la ansiedad no nos deja vivir con tranquilidad a los que la sufrimos y hay que aprender a controlarla 😅😅 saludos 💖💖
to tenia como 2 años que no me daba un ataque de ansiedad, y ayer mio uno miestra estaba sentando esperando a alguien en un lugar publico, fue horrible me duron unos 15 minutos y se me quito legando al hospital, por que pense que mi iba a morir con el corazon a mil. solo las personas que pasamos por esto, saben lo feo que eso, somos como un grupo de los xmen jejej con ese poder tan raro, pero en realidad no es un poder es algo muy desagradable que el que nunca lo ha pasado nunca sabra lo malo que es, uffff pero ya me siento mas tranquilo sabiendo que no soy el unico que le pasa eso.
hola fabi me encanto tu vídeo! y se que para muchas personas sera de ayuda, yo no sufro de anciedad pero si de otro mal y también estoy medicada es un tanto molesto por que no todos te entienden
Fabiii yo no comento, pero tú vídeo me llego y hasta por momentos me siento identificada contigo pero siempre me pedí verle el lado positivo a las cosas sabes? Cuestionarme y tratar de ser logica con las respuestas que me doy. :) un abrazo 😀
hola Fabricia, me quede pegada a tus videos... me encanta tu formq de ser eres una chica muy fuerte y la actitud que tienes para salir adelante motiva mucho. cuidate y besos🍀💕💕
Te entiendo en todo y la verdad gracias por esos consejos porque yo cuando tengo un ataque de ansiedad como que no puedo controlarlo y fue re lindo ver mi comentario y que te acuerdes de mi
Hola fabrizia gracias por contar tu experiencia y ayudar de alguna manera a las personas que la estamos pasando muy mal con la ansiedad y ataques de pánico y yo estoy en tratamiento psicológico por que llevo 7 años con trastorno de ansiedad y se me complicó más con los ataques de pánico y hace 3 años que no salgo de mi casa,cambie de psicologa y psiquiatra y ahora me medicaron con una pastilla que se llama escitalopram 10 mg pero tengo que tomar la mitad y después la otra pastilla que ya la estaba tomando hace mucho alprazolam o,5 pero la que me da miedo tomar es la nueva escitalopram por lo que dicen de los efectos secundarios y igual nose como voy hacer pero si quiero salir afuera voy a tener que tomarla,bueno ojalá me puedas dar un consejo para poder tomarla sin miedo.
Gracias por tu video ya llevo 4 semanas desde mi primer ataque de pánico en realidad es una experiencia horrible, ya no volví a tenerla, estoy medicada pero igual cada vez que salgo me siento rara y me da miedo salir sola pero salgo porque no quiero caer en la agorafobia :(
Yo estoy así desde que me deje de mi ex ya a pasado 9 meses y al principio de la relación no sentía ansiedad yo estaba muy augusto de caer terminado la relación por que era muy tóxica y mientras pasó el tiempo como a los 6 meses fue cuando me empezó a dar ansiedad me empezaron a llegar los recuerdos a extrañarlo etc y muchas cosas y pues así ya empezó mi ansiedad quiero creeer que es parte del proceso de la separación pero es difícil por que salgo a beber a fiestas y me pega la ansiedad o salgo a cualquier lugar y ya me traen muchos recuerdos y me duelen y me dan ataques de pánico de tanto recordar ...😞del y pues yo digo que es por que yo con él salía mucho de fiesta y nos poníamos borrachos y teníamos aventuras y todo eso me hace darme ataques de pánico y ya no sé qué hacer si ya dejar de salir a fiestas porque ya vi que eso me provoca mad ansiedad y no se diga el beber alcohol al siguiente día la resaca me pone peor 😓 es una situación muy difícil
hola perdi a mi padre hace 3 años y comence con ataques pequeños ahora marzo 2018 en plena crisis te escribo ,duermo mal y me ame a escribir porque describiste una situacion ,aun no voy almedico x q no tengo dinero ,mi deseo es algun dia ir a un buen medico y lograr paz y tranquilidad en mi vida
Me encantan tus vídeos eres súper linda,me identifico mucho contigo,hace un año paso por lo mismo y no ha sido nada fácil gracias por hacer este vídeo por tus consejos ayudan mucho lo que tenemos que aprender es a controlar nuestra mente que Dios te bendiga ❤
Me ha encantado tu vídeo. Para las personas que estamos en esa situación es de gran ayuda este vídeo. Yo también tengo en mi canal un par de vídeos en los que cuento mi experiencia con La Coleguita. Gracias por tu ayuda.
Hola fabi, soy nueva en tu canal me llamo la atencion el video pq me identifique solo con el titulo.. Pregunta, la ansiedad afecto tu sueño? de que manera?
Hola pao!! Si afectó! De hecho el insomnio es un signo de ansiedad. A veces no puedo dormir y es xq mi mente no esta relajada totalmente y entonces me distraigo viendo videos o algo y me duermo :) besos
Los medicamentos que se asignan normalmente en los padecimientos de ansiedad son benzodiacepinas (terminan en "pam"), y estas son agonistas del ácido gama-aminobutírico, que es un neurotransmisor que disminuye la actividad neuronal, y pues se usan como ansiolíticos, y por ejemplo son las mismas que se usan para detener convulsiones, lo que cambia entre ellas es que actuan de diferente manera respecto a la intensidad y el tiempo, no se usan las mismas en ambos casos pero son de la misma familia, y por eso causan letargo y sueño. Yo también padesco de ansiedad, afortunadamente no necesité medicamentos ya que lo puedo controlar, de verdad que se siente bien saber que alguien más lo superó, principalmente por que yo me tardé en darme cuenta, y nadie me hacía caso, y en mi familia no somos mucho de contar y hablar sobre nuestros sentimientos, y me costó muchísimo pedir ayuda, de verdad que yo sentía que ya estaba muerto en vida, en mi linea de tiempo de vida, esa etapa de ansiedad es como un hoyo negro que no existe, en donde todo se resumió en miedo, y pienso que, afortunadamente yo salí, pero seguramente hay mucha gente que nunca lo identifica como ansiedad, y quizás así terminan sus vidas, por que yo estuve a punto de hacerlo, es un problema que necesita atención pero para eso hay que reconocerlo y muchos son incapaces de verlo por que nunca lo han padecido, y para los que lo padecen, a veces es tan severo que no pueden ni siquiera pensar que lo que les causa esos síntomas y miedos es la ansiedad. Gracias por campartir tu experiencia Fabi, sé que no es algo fácil, y tienes razón al decir que no se va, solo se controla, y aquí estamos por cualquier cosa, te deseo mucho éxito :D
Fabi te hize una pregunta en el post que hiciste en facebook :/ no lo leiste Te entiendo yo estoy empezando el tratamiento de ansiedad realmente me ayudo un monton realmente admiro que te abras y cuentes tu experiencia :)
Hola fabi, me gustó mucho tu vídeo y quisiera que hables más sobre este tema, creo que a muchos nos interesa saber a cerca de ello. Tengo una duda, cuáles son los síntomas de la ansiedad? yo pensaba que tenía que ver solo con la comida, o sea que te dan ganas de comer más de lo normal, también he escuchado que muchas personas dicen que porque te comes las uñas sufres de ansiedad, será cierto? quizás no a todos les da los mismos síntomas pero quisiera saber tu opinión. Espero que me respondas y que hagas más videitos así ❣
Yo tengo ataques de panico cndo cojo el coche y cuando estoy con gente por que m creo que me voy a desmayar,podrias darme algunos consejos,todo esto me pasa a raiz de una bajada de tension y ahora creo que me va pasar todo el rato "Esto es un infierno "
gracias por el video.. la verdad que la personas que lo padecemos somos cuestionado ante la sociedad o creemos serlo no decimos nada por el que diran.. y creemos estar solo porque la demas personas que no la padecen no nos entiende.
hola yo tengo 19 año sufro de ansiedad hace dos años ahi dias que me siento bien y ahi dias que mi cuerpo se adormese tengo miedo de que todo vuelva peor como antes
yo sufro de ansiedad desde los 14 o 13 años casi, es horrible nadie me entiende, mis papás no me apoyan mucho que digamos, cuando me da un ataque de pánico siento que en verdad no le puedo decir a nadie ya que me suelen regañar cuando eso pasa, yo solo tengo una, medicina y es solo para emergencias osea cuando me de un ataque de pánico y es horrible siento mucho sueño cuando estoy en la escuela no me puedo concentrar en ocasiones me eh terminado durmiendo mis maestros de secundaria me apoyaban, pero la verdad tengo mucho miedo ya que voy a empezar la preparatoria y no quiero que nadie se entere, o si llego a tener un ataque de pánico no se si tendré el mismo apoyo de los maestros o como actuarán mis compañeros, generalmente tengo los nervios de punta la mayoría de los dias, otros días me siento muy triste. yo se que algunos de mis miedo son muy estúpidos pero por más que intento superarlos ni puedo, mi papá me regaña y bueno termine perdiendo le la confianza, cuando ,el da un ataque de pánico ya ni siquiera le digo, según el mejore estas vacaciones pero no es así, creo que estas fueron una de mis peores canciones, me la pase triste en casa con miedo a todo. Que bueno que tu tuviste el apoyo de tus padres, porfavor sigue subiendo esta clase de videos, me ayudan bastante, te admiro besos desde mx😊
+karen castro no estas sola aqui hay una comunidad, y Mira lee no eres la unica practica tus respiraciones si no sabes Como TH-cam te enseña! No pierdas la fe, y no tengas miedo tienes que salir adelante eres fuerte! Escucha canciones que te ponen alegre y habla con Tu mama muchas veces el papa Es muy machista se puede decir,,, sientate y habla besos Linda 👸🏼❤️
Karen! Siempre va a haber alguien que entienda lo que te pasa! Solo trata de explicar sin temor lo que sientes! Lo que te dijo Liliana más arriba también es cierto... trabaja mucho en tu respiración cuando tengas un ataque de pánico. Voy a hacer un video pronto donde les enseñe algunos trucos para controlar un ataque de pánico :D besos hasta mexico y no estas sola
Me ayudas Fabricia? Nunca desde que inició la ansiedad, me he ido a dormir tranquila, o sea siempre que pienso en dormir la ansiedad se activa demasiado rápido, ya que cuando me empezó la ansiedad fue en casa de mi tía, al irme a dormir, ya me estaba cobijando y en eso empezó eso horrible, me asusté mucho, tuve mucho miedo, y empecé a temblar, y aún me dio mas miedo, no entendía porque temblaba, o sea me sentía como loca. Entonces de ahí en adelante ir a dormir a otra casa es lo más horrible para mi, como que quedo un trauma o no se. Me espanta el hecho de ir a dormir de nuevo a la casa de esa tía. Ay no sé son muchas cosas. Pero mi vida cambió mucho, no hay día que no piense y me sienta distinta. O sea no se 😭 no se si es normal, o soy la única qué pasa pobre esto, porque, ahora cuando voy a dormirme aún estando en mi casa me da ansiedad sabes lo feo que es que todas las noches sufras de ansiedad ???? Me ayudas porfa 😭
buenos dias mi nombre rs juan de peru no se si a ti te ah pasado como a mi q estaba durmiendo y por casualidad me desperte y se me habian.adormecido los brazos no tenia movilidad de ellas comk cuando cruzas las piernas y no circula la.sangre y poco a poco vas recuperando la movilidad pero con un poco.de.dolor te ah pasado gracias por tu comentario
Hola quería saber con qué te médicas Yo tomo clonazepan pero aún así cuando me da nadie lo para solo yo uf y demora como 45 Mnts con taquicardia es horrible no quise seguir con el tratamiento terapéutico de 2 años bueno ya llevo así 7 años Suerte besos
Yo siento horrible me duele mi garganta y empiezo a sentir que no respiro , empiezo a temblar y me da miedo :( mañana iré al medico y tendré que empezar un tratamiento:( tengo miedo a que me haga dependiente a las pastillas
hola queria hacerte una pregunta con que psiquiatra fuiste yo he ido a varios y ninguno siento que vio a fondo mi caso me podrias recomendar a tu medico xfa
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
Qué bonito saber que no somos los únicos !!! Saludos desde Alemania!!!
no estamos solos :D Wow! saludos hasta allá
Fabrizia Lazaro gracias hermosa . Saludos de un ecuatoriano en Alemania .
Fabrizia Lazaro gracias hermosa . Saludos de un ecuatoriano en Alemania .
Santiago Cornejo yo también lo estoy padeciendo pero estoy tomando medicación y yendo a terapias :) me siento mejor! Si se puede!
Estamos igual :(
Fabi! Mil gracias por subir este vídeo. Se lo enseñé a mi familia y todo lo que comentas es muy cierto... Tuve ataques de pánico seguidos por dos meses y ahora estoy medicada y con terapia. Eres muy valiente y te doy las GRACIAS por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Eres valiente al hablar sobre el tema, también me afectan los ataques de pánico y la verdad es que tarde mucho tiempo en darme cuenta de lo que me pasaba y controlarlo en mi caso yo sola por que tenia miedo a compartirlo y que me vieran "diferente". Ahora me siento súper bien, muy tranquila y creo que pasar por esto y superarlo cuando viene te da mucho valor y la certeza de que tu eres mas fuerte que tu miedo. Abrazos :*
Tbm sufro de ansiedad!! Es terrible! se necesita llevar llevar un tratamiento, de la mano de un especialista. Ya tengo un año que estoy medicada y he mejorado bastante mi estabilidad emocional. Las pastillas que me recetaron no generan adición, me recetaron 2, una de ellas si ocasiona adiccion pero nunca me preocupe x si tal vez me volvería adicta o algo así. A la fecha ya me quitaron esa patilla y solo toma la que no genera adiccion.
Cuales son pudieras decirme
Me ha sido muy útil
Gracias de verdad, han sido unos años difíciles para mí y espero poder controlarla, pero me siento bien sabiendo que no soy la única.
Saludos desde Costa Rica.✨
Yo también sufro de ansiedad y cuando me diagnosticaron pensé que estaba loca, lo mío fue por el estrés, pero con el tiempo y ayuda de un psicólogo salí adelante, estoy aún en el proceso, y de verdad es horrible, pero con el tiempo aprendes a controlarte:")
siiiii totalmente de acuerdo! aprendes :D
Jazmin Gonzalez hola Jazmin
Jazmin Gonzalez yo tambien tengo ansiedad vivo en new york pero tambien tomo pastillas setralina, y alprazolam .5 mg
Como te diagnosticaron que era por estres??
@@JOSEDM7283 y como estas ahora
No lo puedo creer, estoy súper identificada contigo, tengo 17 años y me pase por muchos videos para poder comprender un poquito esta enfermedad por la que estoy pasando, y este video me sirvió mucho, ahora sé que no solo me pasa a mi, me pasaba mucho eso de ser hipocondriaca, se me dormía una parte de la cabeza y ya sentía que tenía un tumor que estaba súper avanzado, que ya me iba a morir, y muchísimas cosas así, yo con mi ansiedad tengo mareos, taquicardia, insomnio, me afecta en mi alimentación, entre otras cosas que dijiste... Gracias por haber hecho este video, en verdad me ayudaste muchísimo. Me suscribo❤️
Por cierto, Soy de Chihuahua México🇲🇽 Ya las 04:06 am 🙄
+Angélica Martinéz oh por dios! Jaja me sentí tan identificada yo contigo y tu historia de la cabeza! Me pasó lo mismo! Estamos todos juntos en esto :) son solo pensamientos! Aprendamos a controlarlos cada vez más! Besos enormes hasta mexico 💜💜
Angélica Martínez cpmo vas?
Me pasa exactamente lo mismo
Vi el primer video que hiciste hace varios meses. Gracias por subir otro.. Yo mejoré muchisimo y ahora tengo una pequeña recaída, pero se que me voy a levantar. Gracias de corazón, por recordarme que no estoy sola.
Tu historia es igualita a la mia :'). A mi me cuesta utilizar el transporte publico, y viajes de larga distancia a otras ciudades no volvi a hacer :(.
Ah y ese color de cabello te queda precioso!! te ilumina el rostro 😍😘.
En mi caso a mí me dan muchas ganas de llorar en cualquier momento del día y aún más en la noche , se me acelera el corazón , me sudan las manos , lo peor es que todo el día estoy píense y piense en eso no lo puedo superar , no me deja hacer mis actividades, aún que este con personas sigo pensando tengo miedo a que me de un ataque de
ansiedad . A alguien le pasa lo mismo que ami ? Siento que me vuelvo loca no quiero tomar pastillas .
Marcia Alarcon A mi me sucede lo mismo y cuando se te olvida lo vuelves a recordar y te dan taquicardias . Poco a poco aprenderás a controlar esto, cuesta mucho trabajo pero con el tiempo lo dominas .
Marcia Alarcon Yo casi supero los ataques de ansieda, pero te recomiendo que sigas haciendo tus actividades normales, trata de ignorar los síntomas y dite a ti misma "Te conozco se que no me va a pasar nada , porque estoy bien es solo ansiedad"Si puedes superarlo y sin medicamentos .Deseo que te mejores pronto Saludos!!!
Leticia Alarcon muchas gracias por responder, en verdad pensé que era la única se siente horrible tener esta enfermedad y yo me desespero quiero que se me quite de un día para otro , estoy mucho mejor , ya que eh ido con un especialista (Psicologo) el me ah ayudado mucho ... pero esto es poco a poco
Deberías tomarlas hay unas que no causan dependencia, yo me empecé a sentir mejor espero dios mediante me siga yendo así!
deberíamos hacer un grupo de whats app o mesenger
hola Fabi al ver esto, no es que me alegre pero me siento tranquila ya que tengo 10 años de sufrir de ansiedad tomo 3 carbamazepina al día además de eso tomo Clonazepam todas las noches para poder dormir, me han hecho muchos exámenes y todos benditos Dios me han salido negativos, tu primer vídeo, lo e visto muchísimas veces porque cuando veo que una persona casi de mi edad se sienta asi, digo en mi mente Verónica si ella a sufrido esto y lo a superado porque yo no, creeme me siento muy identificada contigo, cuidate te mando un fuerte abrazo que Dios te bendiga saludos desde El Salvador.
Hola Fabi! me siento super identificada con lo que decis. Coincido 100% en los consejos que das. Es muy bueno saber que no estamos solos. Seguí haciendo éstos videos que ayudan tanto a quien lo sufre a sentirse acompañado, cómo a los que no lo sufren a entendernos un poco mejor. No hay que bajar los brazos, disfrutar de las cosas simples, y saber que no nos estamos muriendo cuando nos pasa! Sos hermosa! Saludos desde Argentina.
Yo también sufro de eso desde el 2010 me llevaron a una clínica y me dijo el doctor que todo era ansiedad y era porque recién había terminado el cole no me medicaron porque el doctor me dijo que luego iba a depender de ellas y ahora que han pasado años he vuelto un poco a la ansiedad porque he tenido malos ciclos en la uní pero trato de pasar tiempo con mi familia y amigos y aprender nuevas cosas sobre todo espirituales. Te recomiendo un libro metafísica 4 en 1 💗 besos
No sabes cuanto me has ayudado, tuve por primera vez un ataque de pánico. Y estaba aterrada, sentí que me les iba jajajaja! después investigue sobre el tema y me di cuenta de que era causa de mi ansiedad y escucharte hablar del tema me hizo sentir identificada y seguro veré que puedo hacer para solucionar, pero sin duda lo veo ahora de otra manera. La próxima vez que sienta esos síntomas ya se en que puedo pensar y como tranquilizarme. ¡Me suscribo! me encantó tu canal :3
Me suscribo a tu canal, yo también tengo agorafobia y la verdad se como se siente, me reconforta saber que gente de mi edad le ocurre lo mismo y que no soy la única y sobre todo saber que poco a poco se va superando. Yo también comparto muchas opiniones de las que tienes. Un saludo muy fuerte y ánimo!🤗
No se, pero escucharte me genera mucha paz, gracias Fabrizia!
Muchas gracias por hablar de esto! yo también tengo ansiedad y sufro de ataques de panico... porfa habla más seguido de esto, tu video me sirvio mucho ha no sentirme sola y ha seguir enfrentado esto. Muchos saludos!♡
Buen video Fabi!!! tengo ansiedad desde los 11 y ahora pasados los 30 es algo con lo que he aprendido a convivir y sobrellevar, no es fácil pero tampoco imposible. Mucha ánimo y eres super valiente. Saludos!
Wow!! Valiente tuuuuuu también 💜 has logrado sobrellevar la ansiedad durante muchos años y has aprendido a lidiar con ella!!! Increíble
Hola en todo ese tiempo has tomado café o algo hací esque a mi me gusta mucho el mate y deje de tomarlo luego de los ataques de ansiedad por miedo porque pienso que me puede pasarsar algo
Hahaha que bella, tan linda como cuenta las cosas haha, yo también he pasado por pánico y de hecho aún tengo cierto nivel de ansiedad que estoy tratando de superar, solo que en mi caso no he tenido la oportunidad de ir al médico o a algún profesional para que me ayude, por lo tanto ya he visto videos y miles de cosas pero me gustó MUCHÍSIMO MÁS la manera en la que intentas ayudar y compartir tus experiencias, Dios te cuide que bella y un abrazo desde Venezuela!
Excelente vídeo. Gracias por compartir tu experiencia y como eres perseverante y vas mejorando todo este caso de la ansiedad yo también comparto lo que te pasa y no es nada fácil, pero gracias a Dios siempre tenemos a nuestra familia que nos apoya. Bendiciones Fabrizia.
La familia es muy importante!!
Fabri no sabia sobre eso, en verdad te admiro, al poder lidiar y sobrepasar esto y más aún compartirlo y poder ayudar a quienes lo necesiten. Besos 💋
Besote!!
Él vídeo para mí no fue aburrido al contrario fue muy interesante, hay muchas personas que sufre de esto. Con este tipo de vídeos ayudarás a muchas personas, sigue haciendo más.... Besos Fabrizia 😘😘
Gracias gladys hermosa!! Besotes
Gracias por el video, muchos mas de estos pls. Me diste el valor de ir a hablar con un psiquiatra.
Anoche pasa justamente un episodio de ansiedad y de pánico y este vídeo me ayudó demasiado, sentía que tenía un tumor o que me iba a dar un infarto no se, y hoy he tratado de estar más tranquilo pero esto me ayudo demasiado
Muchas gracias Fabi por hablar de este tema, yo también sufro de lo mismo desde el año pasado, y es bueno saber que existe otra gente que pasa por lo mismo. Saludos y cariños desde Chile 💋
Besote hasta chile hermosa!! 💜
Fabi me senti tan identificado me suele pasar cuando viajo en tren a Barcelona que pierdo el control y me ahogo y envio mensajes asi a lo loco la gente claro es el miedo y se siente horrible pero tus videos me ayudan muchisimo !! pareces ser la unica que lo entiende
Si es feo!!! Peor viajando. Me ha pasado. Pero ahora trata de tomarte el tiempo para preguntarte qué podría estar causando esa ansiedad. Prueba también respirar POR LA NARIZ 4 veces inflando la panza/barriga lo más que puedas. Reten el aire 2 segundos y expúlsalo desinflando la barriga lentamente por 6 a 8 segundos. :) cuentame como te va! Besos
+Fabrizia Lazaro claro que si heh muchas gracias guapa !!!! intentare hacer eso cundo viajo solo
Hola Fabri! Te entiendo perfectamente, es tan horrible los ataques de panico, personalmente lo mio ba de la mano el siquiatra con terapia, auque aveces los ejercicios de respiracion no me ayudan cuando el ataque de panico dice te ataco ba con todo, es en donde tomo mi pastilla y trato de calmarme, donde me pongo mal es cuando viajo en avion ahi me tengo que ir dopada bueno mas o menos si no me moriria, eres muy valiente y gracias por compartir estos videos ya que en el Peru existe mucha gente que por necesidad economica no puede ir a un doctor, con este video creo que podran alertarse de que es lo que les puede estar pasando, no tengan miedo, todo tiene solucion......besos y saludos!
También tenía miedo a los aviones y poco a poco lo enfrenté! Ahora me subo tranquila! :)
Fabrizia Lazaro hola qué tal saludos , estoy pasando por un caso muy similar , me da gusto saber que no soy el único que pase por lo del avión a sentirme así , mi experiencia fue mal , me gustaría hablar contigo , ya que en unos días viajo en avión y estoy con tratamiento hace algunos días :&
Me encanto tu video tengo 3 meses con ansiedad y me relaja escuchar testimonios así porque aveces pienso q estoy solo en esto y neta felicidades espero te cures pronto mi ansiedad a disminuido mucho ya que cada síntoma lo ignoro y digo a mi mismo eso no me ara daño no me matará y pienso en otras cosas y así mi ansiedad a disminuido
Te quiero mucho!!! Yo sufro de esto en verdad te quiero mucho, me acaba de dar uno y ahorita me puse a ver el video y me estoy relajando
Que hermosa! Gracias, ya no me siento tan sola en cuanto al tener ataques de ansiedad. Un beso!!!!!!
hola fabi , tuve la oortortunidad de conocerte unnla primera reunion de beuty peru y te comente sobre que tambien tengo ansiedad y aprecio mucho tu vide9 y no pude contener las lagrimas al verlo tener ansiedad es muy incomodo pero no pasara nada lo mejor te recomiendo mucho esta pagina en face te juro q te ya ayudar busca en facebook como desansiedad
muchas gracias por compartir con nosotras fabi. para nada son videos aburridos. y ademas puedes ayudar a mucha gente que tenga ansiedad.me gusta mucho tu sencillez y tu ternura :-) te mando un besazo desde españa muuuakkk guapisima.
Besos hasta españa!! Gracias :)
Muy bueno el video, también tengo ansiedad y está bueno ver tips de gente que lo entiende porque lo vivió/vive. Un beso, me suscribo! :)
Me gusta ver estos videos para recordarme que no soy solo yo ajaja que no me volví loca. Nunca había visto un video tuyo pero tienes nueva suscriptora! besos desde Chile 😚❤
Hola Fabri , yo quisiera que sigas haciendo videos así porque me ayudan mucho .
Que linda fabi, súper sencilla me ayudó bastante el vídeo sería bueno si harías más de este tema un beso y que te sigas recuperando
justoo estaba con ataques de panicoo , sufro de ansiedaad y estaba apunto de matarme y me puse a ver este video y se me pasoooo te amooooooo :(
Me siento tan identificada😢, mañana tengo que viajar y tengo fé en que estaré bien y las cosas saldrán como deseo
Espero que tu viaje haya sido increíble
Eres muy amena y nada aburrida , esperemos salir de esto y ya no tengamos que hablar esto. Cuídate mucho Saludos!!
Gracias por ayudar con tu experiencia tu comentaste q tomas pastillas te ayudan porq yo numca e tomado pastillas pero dicen personas q no es recomendable porq la ansiedad no se cura con pastillas
Dios lo que te pasó en el viaje es lo mismo que me pasa a mi casi todos los días, incluso lo del brazo. Espero que mejores, la ansiedad no nos deja vivir con tranquilidad a los que la sufrimos y hay que aprender a controlarla 😅😅 saludos 💖💖
to tenia como 2 años que no me daba un ataque de ansiedad, y ayer mio uno miestra estaba sentando esperando a alguien en un lugar publico, fue horrible me duron unos 15 minutos y se me quito legando al hospital, por que pense que mi iba a morir con el corazon a mil. solo las personas que pasamos por esto, saben lo feo que eso, somos como un grupo de los xmen jejej con ese poder tan raro, pero en realidad no es un poder es algo muy desagradable que el que nunca lo ha pasado nunca sabra lo malo que es, uffff pero ya me siento mas tranquilo sabiendo que no soy el unico que le pasa eso.
hola fabi me encanto tu vídeo! y se que para muchas personas sera de ayuda, yo no sufro de anciedad pero si de otro mal y también estoy medicada es un tanto molesto por que no todos te entienden
fabi lo que compartiste es muy valioso gracias!!! sería supergenial que amplies el tema y hagas más vídeos 👍
Fabiii yo no comento, pero tú vídeo me llego y hasta por momentos me siento identificada contigo pero siempre me pedí verle el lado positivo a las cosas sabes? Cuestionarme y tratar de ser logica con las respuestas que me doy. :) un abrazo 😀
Eso ayuda mucho!!! Debemos tener muy claro que pensamientos son solo pensamientos :) y hay cosas buenas también en la vidasa 💜
Gracias por haber hecho este video! 💖 saludos!!
Wow, gracias no había encontrado nadie que me comprendiera, me identifiqué mucho
gracias fabi x estar compartir el video haslo siempre nos das paz eres un angel pronta mejoria : )
Las pastillas no curan la ansiedad con el tiempo solo te causan mas ansiedad
Yo llevo mucho tiempo con pastillas y he mejorado mucho.
Edgar ismael Rodriguez avila depende la persona, a algunos les sirve y otros no.
ES CIERTO, UNO NO PUEDE VIVIR TODA SU VIDA DEPENDIENDO DE UNA MEDICACION, HAY QUE AFRONTARLO Y MEJORAS CADA DIA, FACIL NO ES, PERO VALE LA PENA..
vale, cuando estes anciana espero que afrontes tu problema de presion, pq" tu puedes mejorar cada dia"
hola quetal, que pastillas tomas? como has seguido? quiero ver que si hay experiencias buenas pq en internet abundan muchas malas
Gracias Fabi , no entendía hasta que metí en eso... a seguir💪
Qué linda en serio, me sirvió de mucho tu video, que valiente eres para afrontar este tipo de cosas! 💘
hola Fabricia, me quede pegada a tus videos... me encanta tu formq de ser eres una chica muy fuerte y la actitud que tienes para salir adelante motiva mucho. cuidate y besos🍀💕💕
Gracias fiorella! que linda! un beso grande
Fabi me ayudaste bastante a mi también me pasa lo mismo y siempre trato de respirar y pensar en otras cosas ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Creo q la ansiedad biene de varios factores en mi caso ereditario y siempre fui una niña bien miedosa con baja autoestima
Llore viendo el vídeo, porque lo padezco todo, todo lo que has dicho, todo me pasa a mi desde los 15 años. Saludos Fabri
Tranquila! No estas sola! 💜 un beso enorme
DJ ViiKo C Muchas gracias por el dato. Voy a averour si aquí en Lima las venden. Bendiciones mil!!
#Teamsnapchat Por si nadie te lo dijo hoy, eres fuerte y puedes contra eso y mucho más!!! Me encanto tu video Fab💕💕
Te entiendo en todo y la verdad gracias por esos consejos porque yo cuando tengo un ataque de ansiedad como que no puedo controlarlo y fue re lindo ver mi comentario y que te acuerdes de mi
Un beso y mucho amor siempre!
Hola fabrizia gracias por contar tu experiencia y ayudar de alguna manera a las personas que la estamos pasando muy mal con la ansiedad y ataques de pánico y yo estoy en tratamiento psicológico por que llevo 7 años con trastorno de ansiedad y se me complicó más con los ataques de pánico y hace 3 años que no salgo de mi casa,cambie de psicologa y psiquiatra y ahora me medicaron con una pastilla que se llama escitalopram 10 mg pero tengo que tomar la mitad y después la otra pastilla que ya la estaba tomando hace mucho alprazolam o,5 pero la que me da miedo tomar es la nueva escitalopram por lo que dicen de los efectos secundarios y igual nose como voy hacer pero si quiero salir afuera voy a tener que tomarla,bueno ojalá me puedas dar un consejo para poder tomarla sin miedo.
Gracias por tu video ya llevo 4 semanas desde mi primer ataque de pánico en realidad es una experiencia horrible, ya no volví a tenerla, estoy medicada pero igual cada vez que salgo me siento rara y me da miedo salir sola pero salgo porque no quiero caer en la agorafobia :(
Yo estoy así desde que me deje de mi ex ya a pasado 9 meses y al principio de la relación no sentía ansiedad yo estaba muy augusto de caer terminado la relación por que era muy tóxica y mientras pasó el tiempo como a los 6 meses fue cuando me empezó a dar ansiedad me empezaron a llegar los recuerdos a extrañarlo etc y muchas cosas y pues así ya empezó mi ansiedad quiero creeer que es parte del proceso de la separación pero es difícil por que salgo a beber a fiestas y me pega la ansiedad o salgo a cualquier lugar y ya me traen muchos recuerdos y me duelen y me dan ataques de pánico de tanto recordar ...😞del y pues yo digo que es por que yo con él salía mucho de fiesta y nos poníamos borrachos y teníamos aventuras y todo eso me hace darme ataques de pánico y ya no sé qué hacer si ya dejar de salir a fiestas porque ya vi que eso me provoca mad ansiedad y no se diga el beber alcohol al siguiente día la resaca me pone peor 😓 es una situación muy difícil
hola perdi a mi padre hace 3 años y comence con ataques pequeños ahora marzo 2018 en plena crisis te escribo ,duermo mal y me ame a escribir porque describiste una situacion ,aun no voy almedico x q no tengo dinero ,mi deseo es algun dia ir a un buen medico y lograr paz y tranquilidad en mi vida
Me encantan tus vídeos eres súper linda,me identifico mucho contigo,hace un año paso por lo mismo y no ha sido nada fácil gracias por hacer este vídeo por tus consejos ayudan mucho lo que tenemos que aprender es a controlar nuestra mente que Dios te bendiga ❤
Sii poquito a poquito se va controlando :) vamos aprendiendo! Besooos
Gracias Fabrizia, te abrazo y te comprendo. Gracias ❤
Lindaaa Fabri, ya se te extrañaba! eres súper valiente, un besote! 😘
Linda Fabi, como siempre humilde y natural💜💜
GRACIAS!!! Yo me siento identificada sobre todo con lo del brazo y el infarto jajaja. Estoy en proceso de superar la ansiedad.
María Centanaro hola! Yo tbn siento eso, que bueno saber q no soy la única. Suerte q te mejores!
@@marinaisabelortiz2862 holaa como sigues??
Me ha encantado tu vídeo. Para las personas que estamos en esa situación es de gran ayuda este vídeo. Yo también tengo en mi canal un par de vídeos en los que cuento mi experiencia con La Coleguita. Gracias por tu ayuda.
Hola fabi, soy nueva en tu canal me llamo la atencion el video pq me identifique solo con el titulo.. Pregunta, la ansiedad afecto tu sueño? de que manera?
Hola pao!! Si afectó! De hecho el insomnio es un signo de ansiedad. A veces no puedo dormir y es xq mi mente no esta relajada totalmente y entonces me distraigo viendo videos o algo y me duermo :) besos
la verdad que se sufre mucho pero es fácil de superar las ganas de seguir adelante influye mucho
Me identifique mucho con tu vídeo, en mi canal igual cuento mi historia padeciendo ataques de pánico, saludos me encantan tus vídeos.
Que linda fab, siempre es bueno ayudar a los demás, asi sea poco o mucho, es valioso. Soy de Trujillo también, muchos éxitos siempre :D
Los medicamentos que se asignan normalmente en los padecimientos de ansiedad son benzodiacepinas (terminan en "pam"), y estas son agonistas del ácido gama-aminobutírico, que es un neurotransmisor que disminuye la actividad neuronal, y pues se usan como ansiolíticos, y por ejemplo son las mismas que se usan para detener convulsiones, lo que cambia entre ellas es que actuan de diferente manera respecto a la intensidad y el tiempo, no se usan las mismas en ambos casos pero son de la misma familia, y por eso causan letargo y sueño.
Yo también padesco de ansiedad, afortunadamente no necesité medicamentos ya que lo puedo controlar, de verdad que se siente bien saber que alguien más lo superó, principalmente por que yo me tardé en darme cuenta, y nadie me hacía caso, y en mi familia no somos mucho de contar y hablar sobre nuestros sentimientos, y me costó muchísimo pedir ayuda, de verdad que yo sentía que ya estaba muerto en vida, en mi linea de tiempo de vida, esa etapa de ansiedad es como un hoyo negro que no existe, en donde todo se resumió en miedo, y pienso que, afortunadamente yo salí, pero seguramente hay mucha gente que nunca lo identifica como ansiedad, y quizás así terminan sus vidas, por que yo estuve a punto de hacerlo, es un problema que necesita atención pero para eso hay que reconocerlo y muchos son incapaces de verlo por que nunca lo han padecido, y para los que lo padecen, a veces es tan severo que no pueden ni siquiera pensar que lo que les causa esos síntomas y miedos es la ansiedad.
Gracias por campartir tu experiencia Fabi, sé que no es algo fácil, y tienes razón al decir que no se va, solo se controla, y aquí estamos por cualquier cosa, te deseo mucho éxito :D
graciasss por tus palabrass ya no me siento rara por sentir lo qe siento pero es algo muy molesto, horrible realmente quisiera qe se fuera ya...
Fabi te hize una pregunta en el post que hiciste en facebook :/ no lo leiste
Te entiendo yo estoy empezando el tratamiento de ansiedad realmente me ayudo un monton realmente admiro que te abras y cuentes tu experiencia :)
gracias enserio :)
Wow!! Que valiente eres al hablar de este tema , me encantan tus vídeos sigue así , es la primera vez que soy la primera en ver el vídeo xD
Muy buen video!! Muy buenos consejos!!! Un besote Fabi!! ♥
Hola fabi, me gustó mucho tu vídeo y quisiera que hables más sobre este tema, creo que a muchos nos interesa saber a cerca de ello. Tengo una duda, cuáles son los síntomas de la ansiedad? yo pensaba que tenía que ver solo con la comida, o sea que te dan ganas de comer más de lo normal, también he escuchado que muchas personas dicen que porque te comes las uñas sufres de ansiedad, será cierto? quizás no a todos les da los mismos síntomas pero quisiera saber tu opinión. Espero que me respondas y que hagas más videitos así ❣
Me ayudaste muchísimo. Gracias por hacer este video ❤️
me gustó mucho el vídeo, me ayudó mucho. me gustaría más vídeos así
Yo tengo ataques de panico cndo cojo el coche y cuando estoy con gente por que m creo que me voy a desmayar,podrias darme algunos consejos,todo esto me pasa a raiz de una bajada de tension y ahora creo que me va pasar todo el rato "Esto es un infierno "
gracias por el video.. la verdad que la personas que lo padecemos somos cuestionado ante la sociedad o creemos serlo no decimos nada por el que diran.. y creemos estar solo porque la demas personas que no la padecen no nos entiende.
Nunca hay que quedarnos callados! :)
hola yo tengo 19 año sufro de ansiedad hace dos años ahi dias que me siento bien y ahi dias que mi cuerpo se adormese tengo miedo de que todo vuelva peor como antes
woo hisiste que me tranquilisaste de verdad m trámites una buena vibra gracias
Fabri ! sos una genia te mando un besoo !
mas videos de este tema por favor.
Hola! Qué pastillas tomabas? Sertralina??
Te Amo Fabrizia 😍
Hola alguien esta en un grupo de whatsapp sobre el tema?
Hola Fabrizia yo sufro de ansiedad. X lo que cuentas tu ansiedad no fue o no es tan grave
Diosaaa, la mejor💘💘💘
que linda fabi saludos y te deceo lo major xoxo ;)
💜 besos gigantes!
Fabrizia Lazaro bella mami yo tambien tengo ansiedad necesito ayuda
yo sufro de ansiedad desde los 14 o 13 años casi, es horrible nadie me entiende, mis papás no me apoyan mucho que digamos, cuando me da un ataque de pánico siento que en verdad no le puedo decir a nadie ya que me suelen regañar cuando eso pasa, yo solo tengo una, medicina y es solo para emergencias osea cuando me de un ataque de pánico y es horrible siento mucho sueño cuando estoy en la escuela no me puedo concentrar en ocasiones me eh terminado durmiendo mis maestros de secundaria me apoyaban, pero la verdad tengo mucho miedo ya que voy a empezar la preparatoria y no quiero que nadie se entere, o si llego a tener un ataque de pánico no se si tendré el mismo apoyo de los maestros o como actuarán mis compañeros, generalmente tengo los nervios de punta la mayoría de los dias, otros días me siento muy triste.
yo se que algunos de mis miedo son muy estúpidos pero por más que intento superarlos ni puedo, mi papá me regaña y bueno termine perdiendo le la confianza, cuando ,el da un ataque de pánico ya ni siquiera le digo, según el mejore estas vacaciones pero no es así, creo que estas fueron una de mis peores canciones, me la pase triste en casa con miedo a todo.
Que bueno que tu tuviste el apoyo de tus padres, porfavor sigue subiendo esta clase de videos, me ayudan bastante, te admiro besos desde mx😊
vacaciones no canciones y bueno mil faltas de ortografía y orto corrector mas
+karen castro no estas sola aqui hay una comunidad, y Mira lee no eres la unica practica tus respiraciones si no sabes Como TH-cam te enseña! No pierdas la fe, y no tengas miedo tienes que salir adelante eres fuerte! Escucha canciones que te ponen alegre y habla con Tu mama muchas veces el papa Es muy machista se puede decir,,, sientate y habla besos Linda 👸🏼❤️
Karen! Siempre va a haber alguien que entienda lo que te pasa! Solo trata de explicar sin temor lo que sientes! Lo que te dijo Liliana más arriba también es cierto... trabaja mucho en tu respiración cuando tengas un ataque de pánico. Voy a hacer un video pronto donde les enseñe algunos trucos para controlar un ataque de pánico :D besos hasta mexico y no estas sola
Gracias por este video, me ayudaste mucho, Dios te bendiga.
Me ayudas Fabricia?
Nunca desde que inició la ansiedad, me he ido a dormir tranquila, o sea siempre que pienso en dormir la ansiedad se activa demasiado rápido, ya que cuando me empezó la ansiedad fue en casa de mi tía, al irme a dormir, ya me estaba cobijando y en eso empezó eso horrible, me asusté mucho, tuve mucho miedo, y empecé a temblar, y aún me dio mas miedo, no entendía porque temblaba, o sea me sentía como loca. Entonces de ahí en adelante ir a dormir a otra casa es lo más horrible para mi, como que quedo un trauma o no se. Me espanta el hecho de ir a dormir de nuevo a la casa de esa tía. Ay no sé son muchas cosas. Pero mi vida cambió mucho, no hay día que no piense y me sienta distinta. O sea no se 😭 no se si es normal, o soy la única qué pasa pobre esto, porque, ahora cuando voy a dormirme aún estando en mi casa me da ansiedad sabes lo feo que es que todas las noches sufras de ansiedad ???? Me ayudas porfa 😭
buenos dias mi nombre rs juan de peru no se si a ti te ah pasado como a mi q estaba durmiendo y por casualidad me desperte y se me habian.adormecido los brazos no tenia movilidad de ellas comk cuando cruzas las piernas y no circula la.sangre y poco a poco vas recuperando la movilidad pero con un poco.de.dolor te ah pasado gracias por tu comentario
Hola quería saber con qué te médicas
Yo tomo clonazepan pero aún así cuando me da nadie lo para solo yo uf y demora como 45 Mnts con taquicardia es horrible no quise seguir con el tratamiento terapéutico de 2 años bueno ya llevo así 7 años
Suerte besos
Gracias Fabi, me has ayudado mucho.
Yo siento horrible me duele mi garganta y empiezo a sentir que no respiro , empiezo a temblar y me da miedo :( mañana iré al medico y tendré que empezar un tratamiento:( tengo miedo a que me haga dependiente a las pastillas
hola queria hacerte una pregunta con que psiquiatra fuiste yo he ido a varios y ninguno siento que vio a fondo mi caso me podrias recomendar a tu medico xfa
:( Cuando terminé una relación me daba ataques de pánico horribles :(
es normal! como dije a veces la ansiedad es por situaciones por las que pasamos
Concreta y Abstracta Blog A mí me sucedió lo mismo, ahora cada que se vienen recuerdos de el se me nubla la vista me da taquicardia y me mareo.