@@ElManchego maestro muy buenas tardes le tengo una pregunta aver di puede ayudarme,hace unos dos días le hice un masaje estructural a una de mis amigas que tenía mínimo dos caídas por trastabillsrse hasta se golpeó su cabeza, ese día me comentó que tenía calambres después dela terapia,y hoy en la mañana me comentó que le siguen dando calambres, ¿Que cree usted que halla pasado?por favorcito deme un consejo,¿Tengo más de ocho años trabajando la quiropráctica y nunca me abía pasado algo así.
Wawww.. 👏👏👏Oye espectacular.. Comprobado.. Lo pude lograr de media pierna al tobillo como el largo de mi mano!! Genial.. Intentaré muchas cosas más.. 🤗
Gracias maestro QRMpof sus valiosicimos consejos que tenga un riquicimo y relajante descanso,Dios el padre celestial le diga enriqueciendo su intelecto.
Apreciable Manchego; comencé siguiéndote con tus consejos quiroprácticos por lesión en mi columna y rodillas, profundizando mi interés en cada uno de tus siguientes videos. Hoy no tengo duda en seguirte en este, creyendo y confiando en cuanto nos compartes. Mil gracias, e infinitas bendiciones. 🙏 Namasté...
Soy de Buenos Aires, Argentina, hice el ejercicio, me relajo mucho, puesto que a las 7am. De la.mañana con este videl...gran relajacion consegui, muchas gracias!!👏👏🙏🙏
Si...Se q el cerebro es maravilloso y si lo ejercitamos podemos llegar a lograr grandes cambios tanto físicos como emocionales... Gracias por la enseñanza.
Buen dia maestro gracias yo si creo en el poder de la mente asi controlo la diabetes llevó mas de 15 años sin tomar pastillas solo mi buena actitud para mí cuerpo es algo increíble Saludos desde Cuernavaca bendiciones
Buenas tardes doctor manchego. Muchas gracias Desde Colombia mil bendiciones grandes triunfos y que Dios le permita seguir enseñándonos y le provea muchas bendiciones tanto materiales espirituales y sentimentales
Me parece una magnífica idea sigue con estos ejercicios y teorías pues es lo último en plasticidad cerebral y con tu guía lo haces mas fácil de llevar a cabo. Felicitaciones
Buenos dias, recien esta mañana me aparece este video tan interesante, yo lo sigo profesor..pero como.le digo recien aparece despues de un año..gracias por tanta informacion, muy agradecida!!🙏👏👏
Nuestro cerebro crea la realidad, yo leí, deja de ser tu de Joe Dispensa, no lo conocia por aquel entonces, pero me enseñó que aquello que intuia, tenía una base. Nosotros nos enfermamos y nosotros podemos sanarnos. .
Gracias por tus videos ! son muy interesantes, hace tiempo que los sigo y siempre aprendo algo nuevo! muchos de tus consejos los he podido aplicar muy satisfactoriamente con clientes y amigso ! espero poder conversar pronto contigo en algún directo! un saludo desde Badalona !
Daniel Chávez desde Alcaldía Azcapotzalco Ciudad de México. Sr. DON ALONSO ONSURBE CASTILLO, gracias por compartir lo que sabe, SE QUE EL UNIVERSO TODO LO DEVUELVE CON CRECES. Puedo darle los cien me gusta , pero espero que la COMUNIDAD QUE HA IDO FORMANDO SUPERE QUINIENTOS: "ME GUSTA" Esperaré lo q ue siga.
Excelente . Cuando comen se baje en dirección del tobillo mucho más arribaparecía qué partes de mi cuerpo y van a explotar alcancé a poner sin ningún dolor y totalmente descansada es excelente muchas gracias muy amables dosis grandísima de alegría y felicidad
Interesante. Ya conocía a Joe Dispenza. Pero me gusta que me lo hayas recordado. Respecto del ejercicio, no he notado cambio alguno. Tanto la primera vez como la segunda, después del ejercicio, he llegado a tocar el suelo.
Buenas profesor como esta😮😮. Usted pues su tema que usted trato es muy interesante dinámico lamente humana tiene mucha influencia en el cuerpo umano Ami .me gustó su tema estar pendiente de sus clases loquedise usted lajente mole gusta leer ni aprende muchas gracias profe saludo de Colombia cali valle
Gracias, muy interesante. Te recomiendo q estires tu cuadrado lumbar derecho q tienes acortado. Corregidas trapecio y mejorará la anterioridad de tu occipital derecho... Espero sigas publicando sobre éste tema. Muchas gracias...
Somos varios los que esperamos que decida sacar mas vídeos sobre este libro es muy interesante y creo que es una oportunidad única para que sea mas accesible la información a muchas personas. Gracias
Adriana Reyes Lo tengo en cuenta y mi intención es seguir con ello, pero tenéis que darme tiempo hay que hacer un resumen de los capítulos, preparar el vídeo, grabar, editar, son michas cosa...Paciencia 🙏
gracias por este tema, ya que hay muchas terapias. para curar empatias etc, haver para los que no pueda lo pueden descargar en ebook o pdf. un saludo Alonso por todo lo que haces. un tema te propongo, movimientos para corejir los vertigos posicionales. un abrazo.
en este ejercicio aparte del corazon escuche un movimiento de mesa y un veiculo, como dices alonso en este ejercicio tenemos que estar atentos para que el cerebro segrege seretonina y el cuerpo se recupere
Hola Quiromasaje el manchego gracias por compartir te saludo desde Colombia soy la persona like # 500 que te da like me encanta tus explicaciones y me han ayudado como complemento en mi vida personal gracias gracias 🌻 bendiciones gracias por su sencillez su humildad para compartir tus conocimientos
Hola, el masaje en este tipo de personas. Si ya hace tiempo que les ocurrió y tienen las secuelas de mas de un año se les puede dar un masaje norma. Si hace poco no se puede dar sin el permiso de su medico.
Excelente video e información! Gracias por compartir! De casualidad conoce a Cesar del Río, De BMT? Es Readaptador Neuromuscular en España... saludos y de nuevo muchas gracias por compartir sus conocimientos!
Maestro Gracias que buen video me interesa ese tema todo lo relacionado con el cerebro Tengo una situación con mi esposa Padece una amnea esta medicada Pero lo que me entristece es que esto avanza pero bueno seguiré adelante un abrazo
Bueno me a gustado su ayuda profe gracias, maravilloso cerrar los ojos en su canal solo se escuchaba con un río, aquí donde yo vivo es talmente montaña, solo se escuchan grillos,
Muy bien explicación yo sufro mucho de conctraturas aora mismo estoy que me suelo mucho la espalda cintura cuello cabeza onbros muy estresada muy tensa con 1 ezgunse de tovillo de segundo grado ya tengo 10 meses y e ido con 2 traumatólogos y 2 internistas 2 anjilogos 4 ficioterapeutas y nada yo padesco de los nervios y depreción trastorno oxecivo compulsivo que tendrá que ver 1 cosa con otra gracias
@@ElManchego muchicimas gracias por sus videos por todo su interés que i lo bien esplicdo que me indentico en muchas cosas ojalá y estuviera alguien que sepa todo lo que usted save y me ayudará siga subiendo vídeos del cerebro la mente Dios lo vendiga saludos maestro
He buscado información sobre este señor Joe dispenza, y hay opiniones encontradas acerca de este hombre, lo tachan desde oportunista y vende humos y otros lo consideran un verdadero gurú. Esto al final es lo que cada uno crea y experimente, yo prefiero quedar en un término medio y pensar que habrá parte de verdad y otra de fantasía. Pienso que se trabaja mucho con el efecto placebo, a través de la autosugestión que te provocas imaginando por ejemplo que estás sanando un daño en tu cuerpo.
Hola, y no te parece maravilloso llevar a una persona al efecto placebo? Eso es el poder que tiene nuestro cerebro, como a todo se le pone un nombre nos hacen creer que no sirve de nada y es el poder que tenemos, saber utilizar el cerebro, a mi me encanta. Saludos!
@@ElManchegoHola, si no me parece nada mal, al revés, lo considero una buena técnica para distraer la atención de la mente sobre por ejemplo un dolor crónico, y conseguir un beneficio aunque sea efecto placebo, pero lo que me chirría un poco sobre lo comentado de este señor, es que seamos capaz de reparar daños en el cuerpo. Por ejemplo, si yo me rompo la tibia y se me sale el hueso del cuerpo, como no me operen y me pongan un yeso o férula correctamente, da igual lo que yo piense o crea, que esa tibia sanará pero indebidamente, por que es la tendencia natural del cuerpo. Obviamente yo no soy médico, ni experto en la materia, solo expongo mi opinión y que conste que me encantan estos temas, y tampoco pretendo demonizar, ni criticar negativamente este vídeo. Un gran saludo.
Gracias por esos likes, conseguidos los 100 en 2 días, habrá que seguir con este tema.
Vas a hacer una segunda parte al final?
tinchoel25
Hola, si voy a tratar de mostrar todos los capítulos lo mejor que pueda, darme tiempo hay muchos temas que tratar.
@@ElManchego maestro muy buenas tardes le tengo una pregunta aver di puede ayudarme,hace unos dos días le hice un masaje estructural a una de mis amigas que tenía mínimo dos caídas por trastabillsrse hasta se golpeó su cabeza, ese día me comentó que tenía calambres después dela terapia,y hoy en la mañana me comentó que le siguen dando calambres, ¿Que cree usted que halla pasado?por favorcito deme un consejo,¿Tengo más de ocho años trabajando la quiropráctica y nunca me abía pasado algo así.
Muchas gracias por todo lo que compartes me gusta el mundo y el " poder "del cerebro
Me encanta el mundo y el poder del cerebro
Wawww.. 👏👏👏Oye espectacular.. Comprobado.. Lo pude lograr de media pierna al tobillo como el largo de mi mano!! Genial.. Intentaré muchas cosas más.. 🤗
Para mi dolores de columna fu maravilloso gracias
Maestro es usted excelente, todo lo que se trata del cuerpo humano es para aprender
Gracias maestro QRMpof sus valiosicimos consejos que tenga un riquicimo y relajante descanso,Dios el padre celestial le diga enriqueciendo su intelecto.
Gracias mi experiencia con el ejercicio fue excelente y además si bajé 4 cm más del inicial gracias gracias gracias 🌻
Siempre q lo he escuchado, me parece una persona muy genuina, y tiene una facilidad para transmitir el conocimiento
Muchas gracias por el comentario.
Maravilloso gracias, el cerebro gran músculo de poder, gracias Manchego, saludos desde 🇲🇽
Desde q lo encontré no dejo de verlo, muchísimas gracias por compartir su conocimiento...me encanta.....
Interesante. Gracias ir compartir esta clase de contenidos. Me parece importante esa conexión mente-cuerpo.
Sinceramente...espectacular..
Gracias por comentar
Apreciable Manchego; comencé siguiéndote con tus consejos quiroprácticos por lesión en mi columna y rodillas, profundizando mi interés en cada uno de tus siguientes videos. Hoy no tengo duda en seguirte en este, creyendo y confiando en cuanto nos compartes.
Mil gracias, e infinitas bendiciones.
🙏 Namasté...
Manchego sos el uno. me encanta tu canal.
Gracias gracias gracias 🙏 bendiciones de ❤ Namaste
Gracias por comentar
Soy de Buenos Aires, Argentina, hice el ejercicio, me relajo mucho, puesto que a las 7am. De la.mañana con este videl...gran relajacion consegui, muchas gracias!!👏👏🙏🙏
Yo apenas lo ví... genial
Gracias por todo
Gracias maestro x compartir con todos nosotros su sabiduria.
Comparto el 100%su enseñanza lo admiro mucho por tener tanta empatía con la gente y yo aprendo de ti gracias gracias gracias 🫂
Muchas gracias por ese comentario tan bonito.
GRACIAS por compartir tu sabiduría 🙏. Saludos
Es genial y verídico y real apesar que varios kinesiólogo se me burlan gracias
Si...Se q el cerebro es maravilloso y si lo ejercitamos podemos llegar a lograr grandes cambios tanto físicos como emocionales... Gracias por la enseñanza.
Gracias por ver.
gracias por la infomacion que nos proporciona yo ya habia visto un video del el autor del libro y la informacion fue intetesante
Buen dia maestro gracias yo si creo en el poder de la mente asi controlo la diabetes llevó mas de 15 años sin tomar pastillas solo mi buena actitud para mí cuerpo es algo increíble Saludos desde Cuernavaca bendiciones
Hola, gracias por tu testimonio y continua así mucho tiempo.
Me gusta
Saludos señor manchego gracias porsus terapias son impaptantes
Que gran canal. Me tiene atrapado. Estoy aprendiendo mucho con estos videos
Excelente, he podido bajar 2cm
Y eso que tengo doble escoliosis.
Muchas gracias.
Buenas tardes doctor manchego. Muchas gracias Desde Colombia mil bendiciones grandes triunfos y que Dios le permita seguir enseñándonos y le provea muchas bendiciones tanto materiales espirituales y sentimentales
Me parece una magnífica idea sigue con estos ejercicios y teorías pues es lo último en plasticidad cerebral y con tu guía lo haces mas fácil de llevar a cabo. Felicitaciones
Adriana Reyes
Gracias, seguiré con ellos, sobre todo por comentarios como este. Saludos!
@@ElManchego n
Todo esta muy bien.muchisimas gracias.
Joe Dispensa tiene temas de espiritualidad muy interesantes. Gracias manchego por este libro
excelente eso puedo emplear en los pacientes que sufre de espalda gracias
Exelente tu mensaje gracias bendiciones 😘
Muchas gracias por regalarnos tus conocimientos y tú tiempo...
Muchas gracias por compartir su sabiduria. Mās videos sobre éste tema por favor.
Gracias!!!
me encanta el tema, muchas gracias
Buenos dias, recien esta mañana me aparece este video tan interesante, yo lo sigo profesor..pero como.le digo recien aparece despues de un año..gracias por tanta informacion, muy agradecida!!🙏👏👏
Muito bom.
Obrigada
Muy bueno e intetesante el video!! Ve por mas!!
Muchisimas gracias. He logrado tocar con las palmas de las manos cuando primero lo hice con los nudillos. Eres una gran maestro
Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡
Excelente muchas gracias. 🙏🙏🙏💯💯 desde Perú
Gracias a ti
Hola,hice el ejercicio y si cambio, toque los pies ya que antes ,no llegaba.Gracias.Saludos desde Argentina 🍁
Excelente!
Minuto 21 y digo que si,super!!!
Me ha gustado mucho el vídeo ojalá sigas hablando más del cerebro gracias
Excelente, gracias,vivimos como pensamos.
Así es!
Gracias por compartir tus saberes 🎉
Hola, gracias por comentar.
Porsupuesto que me interesa es genial y buebnicimo ammi gusta esto .
Muy buen comentarios sobre el cerebro soy de argentinas estoy subcrito gracias aprendo mucho de usted
Gracias por tus consejos,lo haré para mejorar mi cerebro.
Excelente!
Sensacional!!! Vou praticar, acredito muito no potencial.
Gracias por ampliar mis orizontes.
E excelente ejercicio y si pude bajar más. Gracias!!
Gracias por tu testimonio.
Nuestro cerebro crea la realidad, yo leí, deja de ser tu de Joe Dispensa, no lo conocia por aquel entonces, pero me enseñó que aquello que intuia, tenía una base.
Nosotros nos enfermamos y nosotros podemos sanarnos. .
Muy bien gracias
Gracias por comentar
Gracias por tus videos ! son muy interesantes, hace tiempo que los sigo y siempre aprendo algo nuevo!
muchos de tus consejos los he podido aplicar muy satisfactoriamente con clientes y amigso ! espero poder conversar pronto contigo en algún directo! un saludo desde Badalona !
Qué interesante es este tema. Me gustaría que pudiera compartir los siguientes capítulos. Bendiciones.
Daniel Chávez desde Alcaldía Azcapotzalco Ciudad de México.
Sr. DON ALONSO ONSURBE CASTILLO, gracias por compartir lo que sabe, SE QUE EL UNIVERSO TODO LO DEVUELVE CON CRECES.
Puedo darle los cien me gusta , pero espero que la COMUNIDAD QUE HA IDO FORMANDO SUPERE QUINIENTOS: "ME GUSTA"
Esperaré lo q ue siga.
Muchas gracias por ese gran comentario. Saludos¡
Excelente . Cuando comen se baje en dirección del tobillo mucho más arribaparecía qué partes de mi cuerpo y van a explotar alcancé a poner sin ningún dolor y totalmente descansada es excelente muchas gracias muy amables dosis grandísima de alegría y felicidad
Gracias por tu testimonio, saludos¡
Gracias Manchego !
José Antonio Blanco Medina
De nada amigo, un saludo!
Escuche mi reloj,me relaje
Interesante. Ya conocía a Joe Dispenza. Pero me gusta que me lo hayas recordado. Respecto del ejercicio, no he notado cambio alguno. Tanto la primera vez como la segunda, después del ejercicio, he llegado a tocar el suelo.
Si tocas el suelo es porque eres muy flexible y por eso no has notado nada. El que no toca suele bajar mas.
Yo he logrado bajar de media pantorrilla a el suelo me resultó muy relajante mental y fisicamente , tambien alivió mi dolor de cabeza
Buenas profesor como esta😮😮. Usted pues su tema que usted trato es muy interesante dinámico lamente humana tiene mucha influencia en el cuerpo umano Ami .me gustó su tema estar pendiente de sus clases loquedise usted lajente mole gusta leer ni aprende muchas gracias profe saludo de Colombia cali valle
Hola, estoy muy bien. Me alegro que te guste este tema. Un saludo desde España, Andalucía.
A mí sí me gusta leer y este tema me encantó por supuesto que quiero saber más, y gracias por regalarnos un extra saludos desde México
.muy bueno
Gracias, muy interesante.
Te recomiendo q estires tu cuadrado lumbar derecho q tienes acortado. Corregidas trapecio y mejorará la anterioridad de tu occipital derecho...
Espero sigas publicando sobre éste tema.
Muchas gracias...
Roland Acordion
Gracias por el consejo, llevo tiempo sin practicar las cadenas musculares que me van muy bien. Saludos
Somos varios los que esperamos que decida sacar mas vídeos sobre este libro es muy interesante y creo que es una oportunidad única para que sea mas accesible la información a muchas personas. Gracias
Adriana Reyes
Lo tengo en cuenta y mi intención es seguir con ello, pero tenéis que darme tiempo hay que hacer un resumen de los capítulos, preparar el vídeo, grabar, editar, son michas cosa...Paciencia 🙏
gracias por este tema, ya que hay muchas terapias. para curar empatias etc, haver para los que no pueda lo pueden descargar en ebook o pdf. un saludo Alonso por todo lo que haces. un tema te propongo, movimientos para corejir los vertigos posicionales. un abrazo.
en este ejercicio aparte del corazon escuche un movimiento de mesa y un veiculo, como dices alonso en este ejercicio tenemos que estar atentos para que el cerebro segrege seretonina y el cuerpo se recupere
Hola Fernando, lo tendré en cuenta pero me proponen muchas cosas y tengo que ir poco a poco. Un saludo
Excelente video maestro
Muy bueno 😊
Gracias 😄
Uff gracias manchego.
muy bueno seria interezante que hablara sobre los otros capitulos del libro y hacer mas ejercicios gracias sr.manchego
Candido Mejia
Hola, lo tendré en cuenta. Saludos!
Exelente
Hola Quiromasaje el manchego gracias por compartir te saludo desde Colombia soy la persona like # 500 que te da like me encanta tus explicaciones y me han ayudado como complemento en mi vida personal gracias gracias 🌻 bendiciones gracias por su sencillez su humildad para compartir tus conocimientos
Yo hice la prueba y si..no llegaba a las rodillas y pude tocar mis tobillos despues de eso♥♥
Maestro Manchego podrá hacer un vídeo de masaje para personas que hayan sufrido un derrame cerebral. Gracias
Hola, el masaje en este tipo de personas. Si ya hace tiempo que les ocurrió y tienen las secuelas de mas de un año se les puede dar un masaje norma. Si hace poco no se puede dar sin el permiso de su medico.
Me gusto no solo el video sino poder acceder al libro. Vivo en Argentina
guillermo raul alvarez
Hola, en Amazon lo puedes encontrar
Tienes que hacerlo si o si
Si me interesa mucho tomar atencion para aprender sobre ek cerebro
Me parece muy interesante la enceñanza
.
Excelente video e información! Gracias por compartir! De casualidad conoce a Cesar del Río, De BMT? Es Readaptador Neuromuscular en España... saludos y de nuevo muchas gracias por compartir sus conocimientos!
LIVE fit withLizhPerez
Hola, no lo conozco pero buscaré algo sobre el para informarme. Saludos!
Maestro
Gracias que buen video me interesa ese tema todo lo relacionado con el cerebro
Tengo una situación con mi esposa
Padece una amnea esta medicada
Pero lo que me entristece es que esto avanza pero bueno seguiré adelante un abrazo
Mucha suerte, y que mejore tu esposa.
Bueno me a gustado su ayuda profe gracias, maravilloso cerrar los ojos en su canal solo se escuchaba con un río, aquí donde yo vivo es talmente montaña, solo se escuchan grillos,
Gracias por ver.
Muy bien explicación yo sufro mucho de conctraturas aora mismo estoy que me suelo mucho la espalda cintura cuello cabeza onbros muy estresada muy tensa con 1 ezgunse de tovillo de segundo grado ya tengo 10 meses y e ido con 2 traumatólogos y 2 internistas 2 anjilogos 4 ficioterapeutas y nada yo padesco de los nervios y depreción trastorno oxecivo compulsivo que tendrá que ver 1 cosa con otra gracias
Hola, mira este vídeo a ver si te aclara algo. th-cam.com/video/nHwO9QG1BAg/w-d-xo.html
@@ElManchego muchicimas gracias por sus videos por todo su interés que i lo bien esplicdo que me indentico en muchas cosas ojalá y estuviera alguien que sepa todo lo que usted save y me ayudará siga subiendo vídeos del cerebro la mente Dios lo vendiga saludos maestro
👍👍👍👍
😗😗
Xf como se llama el 📖 libro, gracias 🙏
Hola, aquí lo tienes. www.amazon.es/dp/8490606722/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_228GG7TX1QHF6C2BPJGK?linkCode=ml2&tag=alonsoonsurbe-21
Que ejercicio puedo hacer para que el cerebro , recuperé mi vista
Me gustaría como manejar el cerebro para dormir..ya tengo problema de insomnio
Hola, te recomiendo que practiques meditación y la uses antes de dormir.
Cómo uno consigue eso libro
Hola, lo puedes conseguir en mi tienda de Amazon.
www.amazon.es/shop/quiromasajeelmanchego
Te pareces a jorge javier vazquez 🤣🤣🤣🤣 por cierto me gustan tus videos. Mucho.
Hola, ya me lo han dicho alguna vez. Gracias¡
Cuál es la dirección de este dr
Hola, estoy en Nerja, España.
Primero baje a los dedos del pie, luego hasta el piso💪👏😚
Primero llegué a mitad de pantorrilla, después del ejercicio casi llego a la altura de los tobillos.
Ana Erazo
Dele like y compartir que tengo mucho que enseñar.
Me dejó de doler la rodilla
Hola, gracias por tu testimonio.
La edad es mental.
Estoy de acuerdo
He buscado información sobre este señor Joe dispenza, y hay opiniones encontradas acerca de este hombre, lo tachan desde oportunista y vende humos y otros lo consideran un verdadero gurú.
Esto al final es lo que cada uno crea y experimente, yo prefiero quedar en un término medio y pensar que habrá parte de verdad y otra de fantasía.
Pienso que se trabaja mucho con el efecto placebo, a través de la autosugestión que te provocas imaginando por ejemplo que estás sanando un daño en tu cuerpo.
Hola, y no te parece maravilloso llevar a una persona al efecto placebo? Eso es el poder que tiene nuestro cerebro, como a todo se le pone un nombre nos hacen creer que no sirve de nada y es el poder que tenemos, saber utilizar el cerebro, a mi me encanta. Saludos!
@@ElManchegoHola, si no me parece nada mal, al revés, lo considero una buena técnica para distraer la atención de la mente sobre por ejemplo un dolor crónico, y conseguir un beneficio aunque sea efecto placebo, pero lo que me chirría un poco sobre lo comentado de este señor, es que seamos capaz de reparar daños en el cuerpo.
Por ejemplo, si yo me rompo la tibia y se me sale el hueso del cuerpo, como no me operen y me pongan un yeso o férula correctamente, da igual lo que yo piense o crea, que esa tibia sanará pero indebidamente, por que es la tendencia natural del cuerpo.
Obviamente yo no soy médico, ni experto en la materia, solo expongo mi opinión y que conste que me encantan estos temas, y tampoco pretendo demonizar, ni criticar negativamente este vídeo.
Un gran saludo.
Escuché mus tripas,no he desayunado!
Ana Erazo
Hay que comer, es importante.