Como entrenar el cerebro 🧠 con ejercicio 🏃‍♂️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @cascabelveneno2178
    @cascabelveneno2178 2 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicio, gracias amigo, saludos y bendiciones

  • @ruthordonez2249
    @ruthordonez2249 4 ปีที่แล้ว +1

    Seguiré atenta a tus enseñanzas

  • @florantequera8784
    @florantequera8784 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🤗

  • @bethaniamejia
    @bethaniamejia 3 ปีที่แล้ว

    Gracias mi amor por compartir este importante conocimiento Dios me lo bendiga y me lo llene de salud

  • @cristinacristina6418
    @cristinacristina6418 4 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏,,,excelente ,...!!!!!

  • @ruthordonez2249
    @ruthordonez2249 4 ปีที่แล้ว +1

    Felicitaciones.
    Cordial saludo desde Cali Colombia

  • @mariaantonietasanchez5360
    @mariaantonietasanchez5360 4 ปีที่แล้ว +2

    Señor manchego es magnífico todo tus ejercicios profesionales gracias.

  • @javi_bio_rochin
    @javi_bio_rochin 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó sr. Manchego gracias y q se la pase bien consigomismo y su fam

  • @MariaHernandez-oq9pl
    @MariaHernandez-oq9pl 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días me encantó los ejercicios

  • @ricardovargas7815
    @ricardovargas7815 3 ปีที่แล้ว

    Excelente muuchas gracias esos ejercicios yo los necesitaba

  • @bethaniamejia
    @bethaniamejia 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por este hermoso aporte ahora me quiero levantar todos los días hacer este ejercicios y es cierto puedo sentir cómo en mi cerebro una sensación de un lado más que otro de que se cruzó información mil gracias Dios le bendiga.

    • @ElManchego
      @ElManchego  3 ปีที่แล้ว

      Hola, muchas gracias por tu testimonio. Saludos¡

  • @rosaabrego7481
    @rosaabrego7481 4 ปีที่แล้ว +1

    Si se equivoca uno pero me gustó hacerlo. Con poco siento mi cuerpo más suelto. Gracias doctor

  • @victoriacerenitapiaaguayo1210
    @victoriacerenitapiaaguayo1210 4 ปีที่แล้ว

    Gracias que dios lo bendiga sigan adelante con sus enseñanzas

  • @fillipsaguila3271
    @fillipsaguila3271 4 ปีที่แล้ว

    Me gustan mucho tus publicaciones

  • @fernandafigueroa6773
    @fernandafigueroa6773 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy genio... Gracias por compartir!

  • @mariacristinaplesca7139
    @mariacristinaplesca7139 4 ปีที่แล้ว

    Muy interesantes los ejercicios, gracias por enseñarme.

  • @amandacortes3255
    @amandacortes3255 4 ปีที่แล้ว

    Excelente me encanto muchas gracias.

  • @eulogioantoniomorenobonill5041
    @eulogioantoniomorenobonill5041 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno, eres un artista.
    Un abrazo. Sigue dando Salud.

  • @hectorpresas5378
    @hectorpresas5378 4 ปีที่แล้ว +1

    Wow dr . si me gustaría que publicara mas videos como este yo tengo dificultad para caminar por una embolia pero tratare de realizar estos magníficos ejercicios por lo pronto gracias por este video reciba un gran saludo y muchas bendiciones desde Monterrey nuevo león mexico

    • @ElManchego
      @ElManchego  4 ปีที่แล้ว

      Hola, te dejo el enlace de otro vídeo relacionado.
      th-cam.com/video/uBy28E4sRY8/w-d-xo.html&t

  • @basiliaherrera8434
    @basiliaherrera8434 4 ปีที่แล้ว

    Eres un genio. Gracias

  • @marianajeracastillo6525
    @marianajeracastillo6525 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias me sirvió mucho, estaba muy estreseda por lo que está pasando🙏

  • @marinapinos1298
    @marinapinos1298 4 ปีที่แล้ว

    Excelente en estos momentos gracias lo voy hacer

  • @ChrysanthemeBleu
    @ChrysanthemeBleu 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy buen vídeo 🧡 Afuera llueve muchísimo ⛈️🌧️☔asi que se hace ejercicio suave en casa🏡. Un abrazo 👍

  • @adrianarosales604
    @adrianarosales604 2 ปีที่แล้ว

    Saludos

  • @amparollorensartevivirsonriend
    @amparollorensartevivirsonriend 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Alonso, estos ejercicios van muy bien yo también los práctico y tú lo explicas muy bien, muchas gracias por tu generosidad y buen hacer.😃

    • @ElManchego
      @ElManchego  4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Amparo, Saludos!

  • @javibalonso
    @javibalonso 4 ปีที่แล้ว

    Mil gracias , mi propósito es hacerlo!!

  • @silvina3998
    @silvina3998 4 ปีที่แล้ว

    Gracias!

  • @TQF24
    @TQF24 4 ปีที่แล้ว +4

    Bueno, he descubierto que estoy mejor del cerebro que de mis articulaciones 😅

  • @benjaminhernandez8469
    @benjaminhernandez8469 4 ปีที่แล้ว

    saludos desde México.

    • @ElManchego
      @ElManchego  4 ปีที่แล้ว

      Saludos desde España!

  • @susanamedina409
    @susanamedina409 4 ปีที่แล้ว

    Buenísimo profe.bendiciones.

  • @marinapinos1298
    @marinapinos1298 4 ปีที่แล้ว +1

    Buen día maestro hice que excelente, pero no pude unir me equivoqué, le estoy siguiendo gracias

  • @franciscaromeroromero7986
    @franciscaromeroromero7986 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno pero es mas cansado de lo que parece mañana lo repetiré muchas gracias

    • @ElManchego
      @ElManchego  4 ปีที่แล้ว

      Pues espera a ver el siguiente vídeo que está relacionado, pero ayuda a que te encuentres mejor. Saludos!

    • @franciscaromeroromero7986
      @franciscaromeroromero7986 4 ปีที่แล้ว

      @@ElManchego hoy he repetido los ejercicios y mucho mejor Gracias

  • @LeandrianhWane
    @LeandrianhWane 4 ปีที่แล้ว

    graciass

  • @rogerhernandez3056
    @rogerhernandez3056 4 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicio lo hice rico

  • @fatihaessayah6076
    @fatihaessayah6076 4 ปีที่แล้ว

    Estos ejercicios sirven para tener buena memoria?

  • @de_correos
    @de_correos 3 ปีที่แล้ว

    1:37

  • @mariarojas494
    @mariarojas494 3 ปีที่แล้ว

    Toma tu like te lo conseguiste por el sudor de tu frente

  • @benjaminhernandez8469
    @benjaminhernandez8469 4 ปีที่แล้ว

    querido Manchego. como puedo atender? a amis pacientes ahora con lo del coronavirus, que suguires por favor responde

    • @ElManchego
      @ElManchego  4 ปีที่แล้ว

      Lo siento mucho, no puedes hacer nada, yo lo único que hago es esto, enviar información.

  • @karlajimenez1819
    @karlajimenez1819 3 ปีที่แล้ว

    Doctor, me acabo de dar cuenta que cuando hago el primer ejercicio y subo la pierna derecha y lo bajo truena la cadera y eso pasa cada vez que subo y bajo la pierna

    • @ElManchego
      @ElManchego  3 ปีที่แล้ว

      Hola, es posible que tengas algún problema en tu cadera. Prueba con estos ejercicios. th-cam.com/video/osphjRzvWRo/w-d-xo.html