الدليل الشامل لاستخدام القبضات في القتال الحقيقي دون قفازات + جدول تدريبي

[@moudeltem5866]

كابتن شن ياريت معلومات عن اكتر قتال شوارع وشكرا علي مجهودك

[@AES_515]

فيديو ممتاز كالعادة استمر

[@WolfMm]

ماشاءالله ربنايبارك لك في حياتك وعمرك ورزقك تعطينامعلومات من قلبك المحب للغير شكرا كابتن

[@KING-yu6hm]

كابتن ❤
أرجوك أن تصنع لنا برنامج تدريبي عم قوة التحمل العضلي بالتمارين مع التشدد بأوقات الراحة بين الجولات و شكرا ❤
تحياتي ملاذ من سوريا

[@AgybiStbifr]

كبتن بدنا فيديو تشرح لنا مدا قوت الكم بدون قفاز في قتال الشواري عن قوت الكمه ومافعليتها في قتال الشاره وشو ممكن تسبب اضرار للخصم المعتدي

[@نذيرهانينذيرهاني]

الله يبارك في كابتن

[@Loka12Ghnom]

يا كابتن ممكن تشرحلنا عن مصارعة سومو كفن قتالي كدفاع عن نفس كرياضة

[@Gnewaistp]

مقطع جميل 🎉

[@غسانحجازي-ث6ز]

وزني ٦٤ ونص وامارس مواي تاي اريد خوض مباريات ولكن لا ادري كيف

[@shinsamurai8674]

@@غسانحجازي-ث6ز اذهب الى مدرب ينظم مباريات سوف يرشدك

[@aniswinner5352]

السلام عليكم يا كابتن عندي طلبات قم بكتابتها على كراسك فورا ✏️
1)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع القوات العسكرية
2)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع مملكة الحيوانات
3)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع الدين الاسلامي و هل هي حلال أو حرام و هل الرسول صلى الله عليه و سلم كان يمارس الفنون القتالية و كذلك الأنبياء و المرسلين
4)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع العقل الباطن
5)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع علوم الطاقة و الشاكرات
7)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع الجانب الروحي
8)- فيديو يحكي قصة الفنون القتالية و كيف بدأت و ما هو أول فن قتالي على وجه الأرض و كيف انتشرت
9)- فيديو يحكي قصة كمال الأجسام و كيف كانت بدايتها
10)- فيديو ترتيب و تقييم الفنون القتالية التي أنت تتقنها
11)- فيديو علاقة رياضة كمال الأجسام بذاتها تصلح الدفاع عن النفس في قتال الشارع
12)- فيديو تمارين التقوية للرياضيين مع الأمور التي يجب تجنبها
13)- فيديو تمارين السرعة للرياضيين مع الأمور التي يجب تجنبها
14)- فيديو أنواع القوة في الإنسان و كيف يتم تطوير كل واحدة منها
15)- هل رياضة كمال الأجسام تبطئ الضربات و كيفية ممارسة كمال الأجسام مع الحفاظ على سرعة الضربات
16)- فيديو لماذا تكون أسد 🦁 مع الكيس الضرب و أرنوب 🐰 أمام الخصم
17)- فيديو ما هي الطرق و الاستراتيجيات الفعالة للقضاء و التغلب و الفوز على الخصم ذوي العضلات الكبيرة
18)- فيديو تقنيات ضربات المرفق في ملاكمة الشوارع
19)- فيديو أنواع الضربات بالرأس أي النطحات في ملاكمة الشوارع
20)- فيديو كيف تستخدم سطح الأرض كأداة للتدرببات الفنون القتالية
21)- فيديو الدليل الشامل لاستخدام ضربات المرفق الكوع في القتال الحقيقي + برنامج تدريبي
22)- فيديو لكمة باك فيست Back fist
23)- فيديو لكمة الغزال Gazeel punch
24)- فيديو لكمة اوفر Overhand punch
25)- فيديو البرنامج التدريبي لضربات المرفق الكوع

[@AES_515]

ايش الاسلوب السيء هذا شغال عندك الكابتن؟

[@Rorof-f3d]

@@AES_515قلك عندي طلبات مش اوامر

[@Rorof-f3d]

بظن لو هو حيكتبهم كان كتبهم من زمان، ما بظن لازم تعيد التعليق😅

[@abdullahmoustafa-ih5jy]

السلام عليكم كابتن امامي 8 اشهر وسأكون في الثانوية العامة ولن استطيع لعب الرياضة في هذه السنة ما اسرع فن قتالي يمكنني اتقانه ويساعدني في يالدفاع عن نفسي في الشارع وشكرا

[@shinsamurai8674]

@@abdullahmoustafa-ih5jy وعليكم السلام ورحمة الله
ركز في دراستك اشهر معدودة وتنتهي اجتهد فيها وبعدها كله ملحوق عليه ان شاء الله
اتمنى لك التوفيق

[@abdullahmoustafa-ih5jy]

@@shinsamurai8674 شكرا يا كابتن الله يجزاك خير

[@حاتم-ط8س]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اوس
لدي سؤال هانشي
الان انا متفق معك هانشي تماماً في تجنب المشاكل ولكن احياناً قد تضطر للدفاع عن نفسك
في حال اضطررت الى الدفاع عن نفسي وانا في الشارع وطبيعي انني وانا فالشارع لست في وضع استعداد للقتال حتى انك لم تعمل الاحماء مما يعني ان عضلاتك ليست مهيئة للحركة وانا اقصد بالخصوص عضلات الحوض
مالعمل هانشي في مثل هذه الحالات

[@shinsamurai8674]

@@حاتم-ط8س وعليكم السلام
في قتال الشوارع والدفاع عن النفس يتحفز الجسد طبيعيا ويفرز الجسم هرمون الادرينالين وترتفع نبضات القلب لذلك غالبا تستطيع التحرك بقوة وسرعة بشكل طبيعي
اما بالنسبة للحوض فان كنت تقصد ركلات عاليه مثلا فهي ليست افضل شيء في قتال الشوارع الافضل اللكمات والركلات السفلية

[@حاتم-ط8س]

@ اووس هانشي
الله يسعدك يارب
حقيقة اجابة كافيه شافيه

[@خالدمصطفىالناشري]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف الحال كبتن انا شخص لم اذهب الى نادي للفنون القتالية واتدرب لمده ٤ سنوات ووصلت الى مستوى رائع ولاكن الفتره الاخيره أعني من ضعف عام في جسدي وقوتي البدنيه لم تصبح مثل اول اهو إجهاد عادي يردله راحه أو مشكله وكنت افوز في لعبه تصارع الأيدي وافوز بسرعه ولأن اخسر بسرعه وقوتي تخور لا أعلم السبب ارجو الرد جزاك الله خير

[@shinsamurai8674]

@@خالدمصطفىالناشري وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولا أنصحك بعمل كشف طبي عام للتأكد من عدم وجود مرض او مشاكل صحية لا سمح الله
ثانيا اتبع نظام غذائي صحي متوازن ولاحظ كيفية تغذيتك
ثالثا النوم تأكد انك تنام بشكل جيد وكافي
ربعا توقف عن التدريب من اسبوعين الى شهر خذ راحة تامة ثم عد الى التدريب بشكل تدريجي ونوع في طرق تدريبك
بالتوفيق ان شاء الله

[@زيعمكم]

سلام عليكم يا كابتن كيف حالك كيف العيال الله يفرجها عن اهل غزة وعنا وعنك كل لاحترام 💪🌹