Bolo Cetogênico | Massa com apenas 2 ingredientes! | -
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Ingredientes:
BOLO Cetogenico:
*100 gramas de chocolate em barra 100% cacau
*4 ovos
*1 colher de sobremesa de fermento químico.
1 pote de nata
200 ml de creme de leite fresco
1 colher de sopa de cacau em pó "bem cheia"
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BOLO Cetogênico Prestígio:
*100 gramas de chocolate 70 ou 85%
*4 ovos
*1 colher de sobremesa de fermento químico
*150 ml de creme de leite fresco
*100 gramas de Coco ralado
*2 colheres de sopa de eritritol
*Cravo opcional
150 ml de creme de leite fresco
50 gramas de chocolate 70%
Gente do Céu, eu fiz!! Caracas eu sou da confeitaria e seu bolo consegue bater qualquer bolo de massa com trigo, eu amei!! Virei fã, e ja estou fazendo adaptação. VC SALVOU A MINHA DIETA!! ❤️
A Gih é maravilhosa
Salvou a minha tb. Estava aqui desesperada por um bolo e achei esse vídeo
Qual adaptação vc está fazendo?😊
Ela é um gênio, mas parou de postar. 😢
Como faço pra ele não ficar muito embuchento ou a massa muito pesada e dura?
Fiz a receita, tive que adaptar( sem lactose) ficou muito bom, me surpreendeu.
02 ovos
02 colheres de sobremesa de cacau 100%
01 colher de Sobremesa (rasa) óleo de côco
1/5 colher sobremesa ( rasa) de farinha de côco
01 colher de sobremesa de côco ralado (floco grosso zero açúcar).
Bate todos os ingredientes
Obs: bate as 2 claras em neve ( ajuda a massa fica fofa).
Assei microondas
Coloquei marinex pequena untada com óleo de Côco.
Tempo 1min e 10 segundos.
Obg não coloquei fermento em pó ( esqueci).
Mas Cresceu e ficou fofo penso que foi às claras em neve.
Adorei! Vou fazer ❤️
Com cacau e ovo dá certo sim.
Tem uma receita muito boa....vai adoçante... mas eu não coloco ( não gosto).
- 5 ovos
- 6 colheres de cacau em pó
- 100ml de óleo de coco
- Adoçar (1/2 xícara de xilitol)
- 2 colheres de fermento
Bate tudo no liquidificador
Deus me livre comer um bolo de puro ovo.
boa noite, colher de sopa?
Parece muito bom!😋😋😋
@@danieladelima2183 parece um omelete de chocolate né kkkk
@@cassia8594 , exatamente. Deus meu livre.
Fiz a receita mas adaptei um pouco, fiz com chocolate 70%, e ao invés de rechear, fiz uma cobertura de mousse de maracujá low carb (duas caixinhas de creme de leite e um pacotinho de suco clight), e coloquei um pouco de coco ralado por cima... ficou INCRÍVEL
Vou fazer 🥰
@maria alves você usou Chocolate em pó?
Chocolate pra mim só combina com Coco.
Vou fazer!
Í⁰p⁰⁰
Suco clight não é saudável e nem low carb
Eu fiz assim:2 colheres de cacau em pó100 %,1ovo, 6 gota de stevia natural,e creme de leite até ficar homogêno,aproximadamente 2colheres cheias,e meia colher de fermento.Coloquei dentro de uma xícara tamanho médio,por 3minutos no microondas. Depois derreti chocolate 70%,2quadradinho só e misturei creme de leite..e recheei ...ficou delicioso...ahhh e coloquei canela tbm na massa...bem pouquinho..bjinhoss
Essa receita não quebra a dieta cetogenica?
@tati4049 acho que vc não ouviu direito, esse daí é um bolo cetogênico. Tudo que é cetogênico, entra na cetose 🤦🏾🤦🏾
Só façam. Acabei de fazer e salvou minha vontade de comer doce, fiz com chocolate 70%. Ficou lindo e delicioso 😋
Gih, vc salvou minha vida !! Eu realmente nao conseguia fazer dietas e nao bou, porque agora entendi que é um estilo de vida, uma reeducação alimentar pra vida toda, e com direito a sobremesa ❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu fiz com chocolate 100% , manteiga ovos e xilitol, deu muito certo.😘
Eu fiz com cacau 100% é óleo de Coco, ficou bom, usei xilitol 3 colheres de sopa.
Vc é muito fofa...conheci o seu canal por acaso e me apaixonei por suas receitas. Preciso emagrecer 30 kg com urgência, problema com diabetes. Sou um desastre pra fazer receitas, mas estou tentando, ainda vou conseguir. Beijo no coração, continue fazendo receitas; esta ajudando muito...
Mulher, admiro a tua determinação, gosto de pessoas assim. Parabéns. Tbm sou carnívora
Acabei de fazer!!! Confesso que não acreditei q iria dar certo... Mas gente é Sucesso garantido👏👏👏 muito obrigado por compartilhar sua história e conhecimento Deus abençoe 🙏
Fiz e coloquei na massa um pouco de canela em pó e umas gotas de essência de baunilha ficou maravilhosa, confesso que achei que não ia dar certo, adorei 🥰
Continue sempre lendo e transmitindo a palavra de Deus ❤😘🤗
Deve ficar tipo brownie. Vou usar 85, não sou tão evoluída quanto vc 😜
Gente eu acabei de fazer com cacau 100% em po e deu super certo
@@danicarreira4902 so troquei o chocolate por cacau em po 100%
@@danicarreira4902 sim, ovos cacau e fermento, de recheio coloquei creme de leite com cacau e morangos
@@danicarreira4902 Deus abençoe, bjsssss
Mas o sabor ficou parecido com um bolo de chocolate comum?
@@rafaelaaparecida2314 também gostaria de saber. Não aguento mais sentir o gosto de ovo.
😂😂😂 eu te entendo 😂😂😂 também faço bolo e tenho que comer sozinha, congelo bolo, pão, doce, sorvete, tudo saudável e vou comendo . Te adorei, te seguindo 🥰
Como vc faz pão saudável?
sigo o chefe Marcelo Horta e faço os cursos gratuitos. Aprendi muito. Conhecimento liberta. Quando você entende os ingredientes consegue combinar e olhar muitas receitas e fazer substituicões possíveis, conforme suas necessidades.
@@nayarabezerra8621❤
A melhor parte é que esse bolo lindo e de microondas ,super fácil
Cetogenica e perfeito para quem tem diabetes
Gente eu fiz, ficou maravilhoso....
PATRICIA MUITO OBRIGADO PELA SUA ADAPTAÇÃO MARAVILHOSA,GOSTEI MUITO❤❤❤❤❤❤😘
Você é um amor Gih! Escutei a sua história e do seu esposo! Que o Senhor continue abençoando abundantemente a sua vida e de toda a sua família! Grande beijo de quem te admira
Qual é a história da Gih - como faço para saber - me apaixonei no primeiro vídeo - carisma total❤
Estou te conhecendo agora, amando suas receitas, estou venfo as datas, faz um tempinho q vc nao posta, vc esta bem, da um sinal q esta tudo bem ok
Eu vejo ela mais no Instagram
Acabei de fazer e estou impressionada!!!🤩🤩 tava duvidando pq minhas receitas nunca dão certo kkkkkk mas ficou perfeito!!!! Só faltou a nata, aqui é super cara mas acho que vou comprar pq sei que vai ficar uma delicia 🥳
Nossa linda que benção caí aqui de paraquedas quero mais estou no foco também Deus abençoe grandemente sua vida linda
Eu corri pra cozinha no meio do video e sim gente com cacau em pó da certo sim
Coloquei 3 colheres de cacau o meu era 35%
1 colher de óleo pod ser de coco
E 2 ovos
Fermento
Pronto forno ate secar e ficou um mini bolo
Forma q usei foi a n 12 de furo é para mini bolo
Oi Gih, fiz o bolo do mesmo jeito que vc ensinou e ficou ÓTIMO!!!!! Meu filho faz dieta cetogênica e fiz pro niver dele, ele amou!! Muito obrigada vc me salvou kkkk 👏👏👏🥳🥳🥳
Como vc fez seu recheio
Desejo em sua vida: benção sobre benção!
Gih, você é uma benção.
Faz receita séria, que realmente é funcional, e com muito bom humor.
Gih obrigada pelas receitas maravilhosas!!!!! Te achei por acaso aqui, pq estou adaptando na Low Carb e com suas receitas fica muito mais fácil e gostoso! Gratidão!!!! 🙏🏻
Amei tua receita... Comecei a cetogênica e tô doida por uma sobremesa. Deus te abençoe 😘
As vezes nem vejo direito o q vc está fazendo..vou lavando louça e te ouvindo amoooo te ouvir parece de casa kskskssk
Parabéns! Adorei as duas receitas, Gih!! Você é um encanto! Explica muito bem! Estes dois bolos me deram água na boca!! Desejo sucesso pra você no seu canal! Abraços!
Amei essa receita! Vou fazer.
Gosto muito das suas receitas, desse seu jeitinho de explicar, você é muito especial Gih! Gratidão!😘
Vou fazer, sou intolerante ao glúten e a lactose. Meu chocolate é vegano vai dar certo 🙏 o recheio vou usar geleia de frutas 😋
Ahhhh vou fazer tbm assim
Eu faço a cetogênica e sempre estou de olho nas suas receitas 🤩
Esse bolo não quebra a cetogenica? Estou querendo comer bolo, mas não quero sair da cetogenica, já perdi 35 quilo, estou a 10 de meu objetivo.
@@paulakaroline8673 Também gostaria de saber pois estou na mesma 😅
@@tati4049a cetogecia ode cohcolate a partir de 75% n quebra a cetose.
Vou fazer, obrigada gih por compartilhar essa receita maravilhosa Deus abençoe sempre abraços
Estava a procura de bolo, porque estou de dieta,motivos diabete e colesterol,agora vou fazer, obrigada 😘😘👋👋👋👋👋👋
Em resumo um omelete de chocolate afee rs
Nossa, não tem como ficar ruim essas massas 😋
Ghiiii! Aquí en casa também, ninguém gosta das minhas comidas Low Carb!!!😂😂😂 fico muito feliz!!!😂😂😂 também congelo!!!!!!!😘
Como eu faco a dieta cetogenica essa é a Primeira vez que tenho todos os ingredientes, vou fazer e congelar as porcoes tbm, quando a vontade de doce apertar terei o que comer, obrigada Gih!!!!❤
Vc é uma benção nas nossas vidas!
Chegando no seu canal agora e fiquei feliz com tanta receita legal. Vou testar. Pagamos um bolo lowcarb caro e tava muito ruim.
Gih vc é muito especial! obrigada por fazer coisas que nos ajuda ❤🥰
Vc apareceu aqui e Já amando essa receita sua. Tou procurando , recei5a saudável 🙏🙏
Estou amando. Encontrei vc hoje e vc é muito graciosa falando, parabéns querida por sua bondade de passar suas receitas maravilhosassss
Fiz o bolo que vc ensinou. Pra minha neta que é diabética
Ficou uma Delícia..
Parabens !! ❤
Gih eu te acho o Maximo te admiro bastante.
Gi, vc passa muita paz 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Adorei Gih, já vou correndo comprar chocolate para fazer essa receita maravilhosa!!😘
MISERICÓRDIA KKKKKKK
HJ FOI A PRIMEIRA VEZ QUE VI UM VÍDEO MEU😳
COMO VCS CONSEGUEM ASSISTIR😱😱😱
SOCORROOOOOO🤣🤣🤣
Eu adoro seus vídeos,Vc é maravilhosa ❤😘😘😘😘
Eu adoro vc. Vc é ótima. Continue assim.😘😘😘
Eu gosto!
Eu amo seus vídeos amor kkkkkk
Gih vc é muito espontânea, isso é oq mais adoro 😂
Eu uso adoçante DOÇURINHA adoça até limonada uso em chá café e culinária também
A nata pode bater no liquidificador ou na mão?
Do jeito que gosto rápido e prático 😂
Já fiz esse bolo com cacau 100% xilitol,creme de leite e duas colheres de farinha de côco.e ovo.fica fofinho e úmido.nata direto da fazenda.delicia
Qual a quantidade desses ingredientes que vc usou para essa receita?
@@valeriaqueiroz208 eu faço a olho.mais ou menos.p um bolinho pequeno,p duas vezes.um ovo uma colher bem cheia de cacau cem por cento ,duas colheres bem cheia de creme de leite,duas a três colheres generosas de xilitol ou eritritol,duas colheres de farinha de côco,.uma colher de fermento em pó.esssa receita da p fazer no mixer.se quizer dobrar a receita p fazer maior,bato no liquidificador.co faço só p mim,asso na fritadeira sem óleo.(nao sei escrever o nome certo)
@@valeriaqueiroz208 errei na quantidade de xilitol, é à gosto,e duas colheres generosas é do creme de leite.desculpa
Adorei o seu passo-a-passo ! Vou fazer e voltarei ainda para um feedback ! Obrigada pela receita , parece muito boa !!!❤️
Nossa! Amei suas ideias! A partir daí da para puxar várias
Amei a receita!!! Só preciso adulterar um pouco 😂😂😂😂 colocar um adoçante, porque bolo para mim tem que ser doce
Oi Gih porque VC sumiu? suas receitas são maravilhosas!!! Continue por favor!
O que eu faço, a massa é igual a sua, próxima vez que eu fizer vou fazer o chantily. Obg pela dica
Fiz ontem esse bolo Gih, muito obrigada por compartilhar. Essa receita é maravilhosa ❤
Eu amo essas receitas e esse sotaque! Muito obrigada Gislene 👍🏻😍
Ela é muito massa😂
Adorei a receita, salvar pra fazer qdo eu puder.😍
Já virei fã 🙂. Uma receita melhor que a outra. ❤️💕
Amei a ideia de congelamento fracionado. Tem alguma receita de calda low carb e diet? Abraços!
🤭🤣😂😂😂você é muito legal... divertida...obrigada pela receita 👍😘
Show. Amei. Vou comprar o chocolate para fazer. Obrigada minha Flor
Primeiro vídeo, amei a receita, prática. Obgda
Inscrita.
Huuum delícia Gih obrigada 🙏
Beijos Deus abençoe você sua família a todos 🙏🥰🥰🥰
E se bater os ovos primeiro depois acrescentar o chocolate derretido será que dá certo ✔️
Meu Deus que canal maravilhoso. ❤❤❤❤👏👏👏
Gente..achei seu vídeo hj..e não consigo parar de assistir seus vídeos. Me identifiquei com vc porque eu Tb engordei após baypass. e se vc conseguiu;acredito que comsigo Tb. Eu tive reganho peso após a cirurgia..então eu tenho esperança de voltar aos pelos menos 65kg.hj tô com 97kg.
Tô assistindo todas seus vídeos e salvando algumas pra fazer, parabéns, você é muito engraçada... mais é muito baixo não dá pra te ouvir direito, tenho que colocar fone quando vou assistir seus vídeos...😘😘
Por favor, o chantilly depois de descongelado fica legal?
Super like. Gratidão pela receita
Já amei e vou testar pra fazer até pra vendaaaa
Vc é muito legal.
Gostei do seu jeito.
Parabéns
Te achei!!! Grata amada por todas as receitas que nos fornece. Bjs!!
Ótima ideia 🌷
Madre Mia!!!
Que deliiii
Posso colocar cacau 100% no lugar da barra de chocolate?
Ameiiiii❤❤❤❤
Eu fiz.
Sensacional!!!!❤❤❤❤❤
Que bom vc ajuda amore,Deus abençoe
Mulher, vc é um gênio da culinária
Parabéns e obrigada pela generosidade de compartilhar
Estou na carnívora ainda não faz um mês, sou magra, mas estou tentando me curar de doença auto imune
Se vc puder me responder a respeito desse bolo cetogênico, o paladar deve ser horrível, nem doce nem salgado
Você come ele para tentar enganar o cérebro?
Porque fico pensando, se é pra ter esse trabalho fazendo uma receita sem sabor, então comeria uma boa carne salgada e suculenta
Entenda, isso não é uma crítica, só tentando entender mesmo
Ou será que fica gostoso?
Vc já experimentou café forte sem açúcar?nem é doce e nem salgado, mas as pessoas tomam,pelo prazer do café mesmo,acredito q esse bolo deve ser parecido,ela não tenta enganar,ela realmente não tolera mais açúcar, está num nível bem elevado
Como vc é linda… hoje citou Josué …. Como não te amar ❤️
Vi agora como você corta, muito obrigada 💕
Você poderia dar opções do que usar no lugar dos produtos lácteo.
Incrível
Que paz que você passa na sua voz 😍😍😍 Amei
Amo suas receitas! Seu jeito é único! Maravilhosaaaa!
Gi eu não uso microondas, será que dar certo assar no forno? Vc ja fez o teste no forno convencional?
Oi Gi qual a marca do chocolate que vc usa pós os que eu acho todos tem glúten e eu não posso amo💕 as suas receitas que Jesus continue lhe abençoando 🙏🏼😘
Amei a receita. Vou testar 👏👏👏
Gostei vou faser obrigada
Amo os teus vídeos suas receitas.
Ameiiiiiii essa forma necessito de uma
Cheguei agora aqui. Você é muito simpática e as receitas são ótimas.
Obg Gih... Vc é maravilhosa
Tô amando suas receitas
obrigada pela receita vou fazer o brigada
Simplesmente amei!