ชัวร์ก่อนแชร์ : 8 คู่สกินแคร์ไม่ควรใช้คู่กัน จริงหรือ ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- บนสังคมออนไลน์มีการแชร์ 8 คู่สกินแคร์ ที่ไม่ควรใช้คู่กัน ตั้งแต่ วิตามินซี กับ เรตินอล ไปจนถึง วิตามินบี 3 กับ AHA เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามข้อเท็จจริงจากผู้เชี่ยวชาญ กับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ ผศ.พญ.สุเพ็ญญา วโรทัย
อาจารย์ประจำภาควิชาตจวิทยา คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย ณัฐวัฒน์ จิตรมั่น
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : แชร์ได้ อธิบายเพิ่ม
Q : สกินแคร์ที่ไม่ควรใช้คู่กันแบบที่เขาแชร์กันนี้จริงไหม ?
A : มีทั้งจริงและไม่จริง
Q : คู่ที่ 1. วิตามิน ซี และเรตินอล ทำงานในค่า pH ที่ต่างกัน จะลดประสิทธิภาพซึ่งกันและกัน ?
A : จริง ก็คือไม่ควรใช้ วิตามิน ซี กับเรตินอล ร่วมกัน
มันจะทำให้ลดประสิทธิภาพของทั้ง 2 สาร
แล้วก็อีกอย่างนึงทั้งวิตามิน ซี และเรตินอล มีความระคายเคืองต่อผิวได้
เพราะฉะนั้น ถ้าเกิดว่าใช้ร่วมกัน โอกาสที่จะเกิดการระคายเคือง มีการแดง มีการแสบขึ้นมา
Q : 2. AHA/BHA และ เรตินอล ช่วยผลัดเซลล์ผิวทั้งคู่
อาจทำให้ผิวแห้ง ลอก มีผื่นแดง ระคายเคือง ถึงขั้นทำให้ผิวคล้ำขึ้น ?
A : เรตินอลแล้วก็ AHA ต้องใช้ตอนก่อนนอนทั้งคู่
แต่ว่าถ้าเราใช้ไปในคืนเดียวกัน
อาจจะเยอะเกินไปสำหรับผิวที่จะทนได้
ควรจะใช้เป็นสลับคืนกัน จะปลอดภัยมากกว่า
เพราะว่าถ้าเกิดว่ามันทำให้เกิดการแดง แล้วก็ระคายเคืองอยู่ซ้ำ ๆ
อาจจะเกิดรอยดำมากขึ้นได้
กระตุ้นให้มีการสร้างเม็ดสีบริเวณที่มีการอักเสบอยู่ซ้ำ ๆ ได้
Q : 3. วิตามิน ซี และ เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide)
อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง แสบคัน และผิวเป็นรอยแดง ?
A : ก็คือไม่ควรใช้ร่วมกัน เนื่องจาก
1. เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide)
ทำให้ฤทธิ์ของวิตามิน ซี ก็น้อยลง
นอกจากนี้ก็ยังมีการระคายเคืองทั้งคู่มารวมกันก็ยิ่งทำให้ระคายเคือง
Q : 4. วิตามินซี และ AHA
เพราะ AHA จะลดประสิทธิภาพของวิตามิน ซี ควรเลือกใช้ตัวใดตัวหนึ่ง ?
A : เรื่องลดประสิทธิภาพอาจจะไม่ได้เป็นประเด็นหลัก
เพราะว่า AHA ก็เป็นกรดเหมือนกัน
ซึ่งวิตามินซีก็จะออกฤทธิ์ได้ในค่าความเป็นกรดด่างที่เป็นกรด
แต่ว่าที่ต้องระวังก็คือเรื่องระคายเคืองอีกเหมือนกัน
เพราะว่าในกลุ่มที่เป็นกรดทุกตัว จะมีความระคายเคืองต่อผิวได้
แล้วก็ยิ่งเราเอาไปใช้ในเวลาเดียวกัน
โอกาสที่จะระคายเคืองมันมีได้สูง
Q : 5. วิตามิน บี3 และ AHA ไม่ช่วยส่งเสริมกัน ทำงานในค่า pH ที่ต่างกัน ?
A : จริง ถ้าเกิดว่าจะใช้ร่วมกันก็ควรจะทาแล้วก็ให้มันห่างกันสักพักนึง
15 นาที แล้วก็ค่อยทา AHA ทับลงไป
อย่าไปแบบเหมือนผสมมันด้วยกัน แล้วก็ทาเข้าไปด้วยกัน
มันจะทำให้ประสิทธิภาพของ AHA ลดลง
Q : 6. เรตินอล และ สครับ อาจจะระคายเคืองผิว
เกิดผื่นแดง ผิวแห้งลอก และทำให้ผิวบางขึ้น ?
A : เนื่องจากพวกเรตินอลหรือวิตามิน เอ ก็จะมีความระคายเคืองผิว
พวกสครับพอเวลามีการถูไถ สิ่งที่มันเป็นเม็ดบีดเล็ก ๆ
ก็อาจจะทำให้ผิวมันมีการอักเสบอยู่น้อย ๆ
แล้วก็มีการระคายเคืองได้เหมือนกัน
ถามว่าใช้ร่วมกันมีโอกาสที่จะเกิดระคายเคืองมากขึ้นไหม
มีนะ แต่ว่าไม่ใช่ว่าห้ามใช้เลย
ถ้าใช้ให้อยู่ในปริมาณที่พอดี ไม่ควรที่จะสครับทุกวัน
ใน 1 สัปดาห์แนะนำว่าสครับแค่ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว
แล้วก็อาจจะใช้ร่วมกันไปกับเรตินอลได้ โดยที่ไม่มีปัญหา
Q : 7. กรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid) และ กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid)
เป็นกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวทั้งคู่ ถ้าใช้คู่กันอาจเกิดการระคายเคืองได้ ?
A : กลุ่ม กรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid) ก็คือเป็น BHA
ส่วน กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) จะอยู่ในกลุ่ม AHA
ซึ่งทั้ง 2 ตัวนี้ก็จะมีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิว
จริง ๆ ทำงานร่วมกันได้ผลดี แต่ว่ามีโอกาสที่จะระคายเคืองมากขึ้น
เพราะว่าเหมือนกับโดนทั้ง 2 กลไกเลย
ถ้าเกิดว่าจะใช้ร่วมกันก็ควรจะต้องระวัง หรือแยกใช้คนละวัน
Q : และ 8. Niacinamide (ไนอะซินาไมด์) และ วิตามิน ซี
มีคุณสมบัติทำให้ผิวกระจ่างใสทั้งคู่ แต่ถ้าใช้ด้วยกันอาจทำให้ผิวหมองคล้ำได้ ?
A : ขึ้นอยู่กับว่าสารที่อยู่ในครีมนั้น ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน ซี
หรือว่า Niacinamide (ไนอะซินาไมด์) มันอยู่ในรูปแบบไหน
แต่ว่าโดยทั่ว ๆ ไปถ้าเกิดว่าเป็นครีมที่กำหนดสูตรมาอยู่ในขวดเดียวกัน
แล้วก็มาจากบริษัทที่ค่อนข้างได้มาตรฐาน ก็สามารถใช้ร่วมกันได้
ส่วนที่บอกว่าใช้ร่วมกันไม่ได้นี่อาจจะเป็นตัวโมเลกุลในสมัยเก่า
ถ้าเราไม่มั่นใจเหมือนแบบมันมีคนละขวดมา
ก็คือให้ทาแล้วก็รอทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วค่อยเอาอีกตัวนึงลง
Q : สรุปแล้วสกินแคร์ที่ไม่ควรใช้คู่กันที่เขาแชร์กันนี้เป็นยังไง ?
A : ส่วนใหญ่แล้วก็คือจริง
แต่ว่าก็จะมีบางคู่ที่อาจจะใช้ได้ด้วยความระมัดระวัง
โดยการเว้นวัน สลับกันใช้ หรือว่าใช้คนละเวลาในแต่ละช่วงวัน
ก็ไม่ได้เกิดเป็นผลเสีย แล้วก็อาจจะทำให้ประสิทธิภาพการดูแลผิวมันดีขึ้น
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE | @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%4...
FB | / sureandshare
Twitter | / sureandshare
IG | / sureandshare
Website | www.ชัวร์ก่อนแช...
TikTok | / sureandshare
ข่าวค่ำ | สำนักข่าวไทย อสมท | ช่อง 9 MCOT HD เลข 30 | www.tnamcot.com
แต่เราใช้ retinol กับ vit c คือดีมากกกนะคะ แต่แค่พอลง vit c เสร็จ สัก2-3 นาที ค่อยทา retinol ต่อ อันนี้หมออุ๋ม olivia แนะนำค่ะดีมากกก หน้าใสเลย
อัลฟ่า อาบูติน กับ เตรทติโนอิน ใช้พร้อมกันได้ไหมคะ
รายการดีมากครับ