Recupérate más rápido de tu fractura

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2020
  • Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: fisioterapi...
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: instagram.com/?hl=es-la
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    sada_rc?hl...

ความคิดเห็น • 848

  • @oseashernandez6229
    @oseashernandez6229 2 หลายเดือนก่อน +60

    Animo a todos los fracturados, saldremos de esto!💪

  • @aloestrada9350
    @aloestrada9350 2 ปีที่แล้ว +146

    Todos los que comentamos somos el club de los fracturados 🙄

    • @andresfernandez3320
      @andresfernandez3320 4 หลายเดือนก่อน +2

      Yo con una fractura de perone en mi mochila

    • @mariacristinariosneisa2386
      @mariacristinariosneisa2386 3 หลายเดือนก่อน

      Siiii total

    • @user-cf9tg8en2k
      @user-cf9tg8en2k 2 หลายเดือนก่อน +1

      Llegó en mi mochila fractura tibia y peroné

    • @pequeruiz1835
      @pequeruiz1835 หลายเดือนก่อน

      @@user-cf9tg8en2khola disculpa y como sigues? Hace cuanto te hicieron la cirugía? Pregunto porque yo también tengo una cirugía hace 4 meses y no puedo trabajar todavía 😢

    • @jessus3000
      @jessus3000 2 วันที่ผ่านมา

      Si fractura de tibia

  • @tetet620
    @tetet620 2 ปีที่แล้ว +324

    Hola, fracturé el tobillo en marzo me operaron en julio, he sufrido mucho, pero ya estoy más avanzada estoy tan feliz, estoy iniciando terapia este accidente me ha hecho muy fuerte,traten de guardar la calma Sigan adelante, todo estará bien 🤗

    • @lennydavidpibaral1294
      @lennydavidpibaral1294 2 ปีที่แล้ว +5

      Ola cuanto tiempo tienes con la placa

    • @tetet620
      @tetet620 2 ปีที่แล้ว +15

      @@lennydavidpibaral1294 me operaron el 19 de julio, ya estoy caminando, aún con dolor, sigo con terapias, la placa no me duele, lo que pasa es que se pierde flexibilidad con todo es sistema de tendones y nervios, pero si haces las terapias correctamente, te vas recuperando estoy feliz de caminar ya, me costó mucho pero estoy feliz todavía falta más recuperación pero falta poco 🙏🌞

    • @normalopezmartinez7352
      @normalopezmartinez7352 2 ปีที่แล้ว +7

      Por que tanto tiempo para operarte

    • @florangellira4471
      @florangellira4471 2 ปีที่แล้ว

      @@tetet620 hola me alegro pero ya cuanto meses tiene yo tengo tres meses y todavía cogiando y ponerme de puntillas me cuenta será que es muy pronto todavía en qué meses te recuperaste tu

    • @angelvr5846
      @angelvr5846 2 ปีที่แล้ว +1

      yo tuve Tres Fracturas pero tengo miedo que no pueda caminar bien Alguein sabe si si quedan bien 😩

  • @IsabelBPerez-iq4fs
    @IsabelBPerez-iq4fs ปีที่แล้ว +8

    Woow!! Muchas gracias por tanto consejo, haré lo que sugieres, hoy me pusieron yeso en mi pierna izquierda, tengo 3 huesos fracturados en pequeños pedazos por esa razón no se puede cirugía, en dos semanas me verá de nuevo el ortopedista y me cambiarán de yeso, estaré así 6 semanas, por lo pronto y hará otro diagnóstico el doctor, dice que el tiempo de recuperación es de 8 a 12 semanas .

  • @jesusleonardorodriguezmont9839
    @jesusleonardorodriguezmont9839 2 ปีที่แล้ว +88

    Gracias por el consejo de tener paciencia y no pensar que uno va quedar mal

    • @stefaniojopivaca
      @stefaniojopivaca 8 หลายเดือนก่อน

      Ola disculpa ya yebo 7meses de mi fractura y yo sola trato de hacer mis ejercicios estara bien todavía tengo la férula

  • @rivaldorossettyvaldiviamam3498
    @rivaldorossettyvaldiviamam3498 2 ปีที่แล้ว +40

    Sin rehabilitacion les deseo lo mejor que se recuperen rapido, siempre manten la calma. Eso ez mas importante

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalajara

  • @willygil1083
    @willygil1083 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias. Estoy en recuperacion de fractura en el pie. Comer bien, y hacer ejercicio lo he desatendido. Ya estoy des trofiando los musculos del pie. El dedo gordo lo senttia congelado. Pero ya lo siento mas y mejor. Gracias Dr.

  • @juancarlosfuentesmancilla5542
    @juancarlosfuentesmancilla5542 5 หลายเดือนก่อน +17

    Que embidia todos pero todos se recuperan yo también quisiera recuperarme 😢😢 ya llebo un año de mi fractura de tibia y perone y aun no puedo caminar duele mucho ya tengo un año sin poder dormir es frustrante desde el principio hice todo lo que el doctor me indicó pero nada ojala algun dia acabe esto quisiera recuperarme pronto por mi hijo que tiene 4 años ahi veses no tiene que comer y eso me preocupa mucho 😢😢😢

    • @adrianasoto171
      @adrianasoto171 5 หลายเดือนก่อน +3

      😔 Dios mío apiadate de nosotros

    • @oraliamartinez8017
      @oraliamartinez8017 2 หลายเดือนก่อน

      Ánimo

    • @romulopatriciogarcianunez1002
      @romulopatriciogarcianunez1002 หลายเดือนก่อน +1

      Buenas tardes!! Yo tengo una fractura igual tibia y peroné ya tengo 7 meses y aun no me recupero, tengo fe q todo va estar bien

    • @azulcamacho567
      @azulcamacho567 6 วันที่ผ่านมา

      Yo tengo una fractura de empeine dos fisuras de metatarzo aún se inflama el pie y se pone morado llevo 4 meses hasta hoy 25 de julio 2024 y la ortopedista dice q si un esguince tarda mucho más una fractura nuestra recuperación está en manos del Altísimo !!

    • @user-pm2fp6qf6r
      @user-pm2fp6qf6r 4 วันที่ผ่านมา

      Yo me fracture tíbia y peroné hace siete meses, me colocaron dos clavos en tíbia y uno, más placa en peroné. Hice 40 sesiones de rehabilitación (lunes, miércoles y viernes), más yo misma rehabilitación en casa. Ahora ya tengo el hueso soldado y el médico me aconsejó quitar la ferralla. Dos días de hospital, tres semanas de dolor, más 20 sesiones de rehabilitación. Pero camino bien, sólo me cuesta un poquito bajar escaleras (que ya lo estoy trabajando). Conclusión: mucha, mucha rehabilitación, parches fríos para quitar inflamación, caminar en seguida que se pueda sin ayuda mecánica y mucha, mucha paciència durante estos meses. El hueso está trabajando lentamente hay que darle su tiempo, pero también con caña.

  • @flordemaria7633
    @flordemaria7633 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias amigo por sus consejos yo estoy operada y la primera semana me estresa o sea desde la caída y asabienda que me operaron yo quede con sub brinco en el cuerpo pero ya lo supere fue operación de por fractura de rotula espero en Dios salir de esto

  • @eveliaalonso6602
    @eveliaalonso6602 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias julio, muy buena tu instrucción

  • @cesarcastillo7722
    @cesarcastillo7722 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por la información aprendí mucho desde Honduras

  • @eroildo.3374
    @eroildo.3374 10 หลายเดือนก่อน +2

    Es verdad una. Persona con sobre peso tendrá tremendo problema y si es flaco muy flaco. Tendrá problemas. También. Muy buen Video.😊

  • @irmaperezmorales6845
    @irmaperezmorales6845 2 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días
    Gracias por la explicación

  • @sofiaupegui1163
    @sofiaupegui1163 ปีที่แล้ว +3

    Hola Julio muy interesante el video no sabemos cundo nos pasara ,julio seria posible un video con relación a una inflamación del pie y el tobillo ?ejercicio y masaje mil gracias , un abrazo soy de Colombia depto antioquia municipio de itagui

  • @luzdaryhernandezhuertas8441
    @luzdaryhernandezhuertas8441 9 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias muy útil. Tus consejos

  • @nancygabrielacala5409
    @nancygabrielacala5409 2 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente datos!! Tengo fractura de tibia y perone con una placa y 7 clavos

  • @auroraparedes7586
    @auroraparedes7586 2 ปีที่แล้ว +5

    Excelente video 👌👍 me encantó.

  • @miguellomas407
    @miguellomas407 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por tus consejos!!

  • @6azoo
    @6azoo ปีที่แล้ว +3

    Gracias Rafa Márquez fisioterapeuta 💕

  • @hortensiareyes8433
    @hortensiareyes8433 ปีที่แล้ว +19

    Hola Dr. Quiro darle las gracias con todo mi corazón me fractura el tobillo en 3 partes, no tuve apoyo terapéutico GRACIAS A SUS VIDEOS ME HE RECUPERADO UN 90% 😭 FELICIDADES!!!! GRACIAS❤

    • @eilendiaz5510
      @eilendiaz5510 9 หลายเดือนก่อน

      Yo también tuve fractura trimaleolar y hacen 13 días me operaron, no sé si deba empezar a hacer unos ejercicios en casa o no, ese médico que me atendió no ha sido muy asertivo que digamos

    • @hortensiareyes8433
      @hortensiareyes8433 9 หลายเดือนก่อน

      Deja un mes a que te sicatrice y busca en you tube terapia con Doctores calificados y verán es maravilloso.

    • @karladelagarzapinto9541
      @karladelagarzapinto9541 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@eilendiaz5510yo te sugiero que esperes un poco más para hacer ejercicios con tu pie, si túviste cirugía, espera a que te quiten los puntos y aunque todas los cuerpos responden diferente , te recomiendo que reposes tu pie mínimo un mes, lo que puedes hacer si te pusieron yeso es que muevas los dedos esos si no los dejes de mover, ánimo a mí me operaron el 14 de julio y también fue trimaleolar mi fractura , yo pise después de que me quitaron los puntos y se me abrieron así que estoy en eso de la cicatrizacion pero ya con terapias. Saludos

    • @joseibarra1976
      @joseibarra1976 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@eilendiaz5510 en cuanto tiempo te recuperastes por completo

  • @xxx2858
    @xxx2858 2 ปีที่แล้ว +15

    Gracias joven experto... así deberían atender en el Isste los médicos.... acabo de ir a urgencias por una fractua y el trato a los que estabamos fue de casi: SE ESPERAN SI QUIEREN Y DEJEN DE ESTAR MURMURANDO... SOLO HAY DOS MEDICOS Y SE AGUANTAN.... pues por un momento todos olvidamos la enfermedad y casi la sacamos del consultorio... ESTO NO DEBE PASAR, COMO DICE EL TERAPEUTA, LA SALUD EMPIEZA CON EL TRATO...

    • @yolandaaguayo4700
      @yolandaaguayo4700 2 ปีที่แล้ว +1

      Opinión gracias

    • @yolandaaguayo4700
      @yolandaaguayo4700 2 ปีที่แล้ว +1

      Hola buen día en mayo del año pasado me operaráron me pusieron placa es normal que me este doliendo ahorala persona que me da la terapia me dijo q es normal pero quisiera una segunda o

  • @sonialopez2707
    @sonialopez2707 3 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias me encanto tu explicación soy venuz fe Ecuador

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/w-d-xo.html

  • @olguiplachez3263
    @olguiplachez3263 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus consejos

  • @mariarosariosoto9865
    @mariarosariosoto9865 ปีที่แล้ว

    Excelentes consejos.. Muchas Gracias..
    Qué ejercicios serían adecuados para rodilla, antes de quitar la inmovilizacion... saludos desde Mérida Venezuela

  • @cesarcasaresalvarez8941
    @cesarcasaresalvarez8941 6 หลายเดือนก่อน +7

    Muchas gracias RAFA MÀRQUEZ

  • @wilsoncruz6245
    @wilsoncruz6245 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Doctor

  • @miguelantoniotrujillo1134
    @miguelantoniotrujillo1134 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hola doctor me gustó los consejos y el enfoque que le das al periodo de recuperación de una fractura, hace poco mi madre tuvo un desafortunado acidente donde un taxi la atropelló y le partió su piernita el diagnóstico fue fractura de fémur con minuta metafisiaria supra e intercondilea derecha ya gracias a Dios fue operada y salió muy bien de la cirugía hoy la vio el ortopedista en cita de control y dijo que estaba muy bien en la recuperación lleva 25 días de operada y le ordenó 12 terapias para que empiece a mover la piernita pero a ella no le pusieron férula le dejaron libre la pierna mi pregunta es cuánto tiempo le llevará poder recuperar la movilidad de la rodilla si sigue las terapias al pie de la letra? Gracias (ella tiene 86 años pero es muy vital y no tiene sobrepeso)

  • @dianaure2338
    @dianaure2338 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenas tardes hay algún vídeo que hable de fracturas que tratadas con tutor y su rehabilitación tengo fractura de tibia y peroné de tercio medio y uso tutor lineal de 5 pines

  • @mariad3424
    @mariad3424 11 หลายเดือนก่อน +2

    Wow buenisimos tips. Gracias 🥰

  • @rodoquiroga3717
    @rodoquiroga3717 14 วันที่ผ่านมา +1

    Gran video tienes un seguidor mas gracias

  • @aracelicastaneda334
    @aracelicastaneda334 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus recomendaciones, yo ya tengo q regresar a trabajar estoy todo el turno parada y, pero aún me duele y siento molestia en el talón, hice algunos ejercicios de otro video tuyo y ahorita encontré éste

    • @irmatovar9874
      @irmatovar9874 10 หลายเดือนก่อน

      Gracias gracias gracias. Excelentes consejos

  • @abelardopadillavillalobos2881
    @abelardopadillavillalobos2881 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Excelente explicacion saludos desde Mexicali México

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias por comentar!! saludos desde Oaxaca México 🇲🇽 la tierra del taco 🌮 y la tlayuda :)

    • @williamsxavierleonveliz6787
      @williamsxavierleonveliz6787 2 ปีที่แล้ว +1

      @@FisioterapiaLatina buenas tardes las terapias de tibia y perone son mejores a diarios o 3 dias ala semana

  • @roisga
    @roisga 2 ปีที่แล้ว +2

    Información muy útil.

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว

      Gracias. Saludos desde México 🇲🇽 espero que estes bien Israel ! estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) th-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/w-d-xo.html

  • @rosamariizkue8096
    @rosamariizkue8096 2 ปีที่แล้ว +9

    Desde Euskadi España, gracias, me he roto la tibia el peroné y la base de la rótula, al caerme de una altura. Llevo una férula. La suelto todos los días, me hidratos la pierna y dejó que le dé el sol una media hora y me vuelvo a poner la férula, cree que hago bien?

  • @gabrielfuquen9050
    @gabrielfuquen9050 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola Julio; me hicieron cirugía abierta de platillos de la tibia pero en el historial esta como fractura de la epificis superior de la tibia y pie equino la flexibilidad de la rodilla estaba mínima pero con las terapias ha aumentado aunque ya llegó a un tope y no me permite doblarla más y veo que tal vez es por las platinas que me colocaron; lo siguiente es el pie quedó inclinado hacia abajo y no puedo levantarlo como antes de el accidente y también siento molestia cuando trato de levantarlo como si el tendón estuviera siendo presionado por las platinas! y el pie me duele cuando trato de de caminar, el tobillo el astrágalo el talón y siento entumecimiento por encima del pie y se me hacen dos turupes en la espinilla al tratar de ha CC era fuerza con el pie! que opina sobre esta sintamotologia? gracias por la atención!

  • @anitasalazar6176
    @anitasalazar6176 2 ปีที่แล้ว

    Hola muchas Gracias me also mucho escucharte

  • @orbq69
    @orbq69 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias fisioterapeuta Rafa Márquez

  • @marielanosewicz1962
    @marielanosewicz1962 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!

  • @TheVibape
    @TheVibape 3 ปีที่แล้ว +5

    Por favor haz un video de recuperación de fractura de tobillo

  • @lorenasamaniego3705
    @lorenasamaniego3705 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola m gusto el video y si tengo fractura de tobillo desde septiembre en octubre m operaron y recien empece con kinesio tengo sobrepeso y m esta costando levantarme tanto de la cama o silla ya q m hace doler la rodilla de la otra pierna algun consejo muchas gtacias

  • @claudiaelenasanchezcastro3203
    @claudiaelenasanchezcastro3203 ปีที่แล้ว +2

    Buenas Noches, en mi caso fue una fractura de falangea media del meñique derecho.
    Me pusieron yeso y me dijeron que según esto demoraría 21 días con el, que posibilidades hay que quede bien en ese tiempo.

  • @danymanotas7438
    @danymanotas7438 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doc

  • @orlandoddiel8338
    @orlandoddiel8338 3 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por el voto de confianza💪

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/w-d-xo.html

    • @melesiodelgado7450
      @melesiodelgado7450 3 ปีที่แล้ว +1

      @@FisioterapiaLatina una pregunta yo me torsi el tobillo y quisiera saber cuanto tiempo me sanara el pie porque tengo muchas cosas pendientes y que me recomienda. Por favor.

  • @jorgearturomartinez6862
    @jorgearturomartinez6862 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por el video mi estimado Rafa Márquez

  • @susycobos4074
    @susycobos4074 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @eveliaalonso6602
    @eveliaalonso6602 ปีที่แล้ว

    Agradecería mucho tu respuesta 🙏🙏 xfa

  • @normabarragan9647
    @normabarragan9647 ปีที่แล้ว +4

    Hola buen dia, quisiera saber si la pierna y el pie vuelve a engordar después de quitarme el yeso ( vuelve a quedar normal )

  • @gabrielezequielrodriguezco7106
    @gabrielezequielrodriguezco7106 ปีที่แล้ว +37

    Me fractura el tobillo me operaron el 2 de agosto. A las 2 semanas me sacaron los puntos de ahí con muletas 2 semanas y ahora caminando. De a poco voy recuperándome . Hay que perderle el miedo a hacerlo , hacer los ejercicios por más que duelan un poco. Es la forma de fortalecer la zona. Y tener paciencia.

    • @anonimo1700
      @anonimo1700 ปีที่แล้ว +1

      Podías poner la pierna derecha ? Por qué me acuesto y queda un poco levantada de la rodilla

    • @leopilozop.6190
      @leopilozop.6190 ปีที่แล้ว

      Aún cojeas o ya caminas normal

    • @lizethjs31
      @lizethjs31 ปีที่แล้ว +1

      Hola, una vez operado te vuelven a enyesar?? Yo me rompi el tobillo el domingo y me van a operar mañana, estoy muy asustada, ahorita estoy con yeso

    • @anonimo1700
      @anonimo1700 ปีที่แล้ว

      @@lizethjs31 espero todo salga bien no cuando te operan te dejan con grapas y te mandan así para la casa sin yeso

    • @anonimo1700
      @anonimo1700 ปีที่แล้ว +1

      @@lizethjs31 por que te ponen una placa

  • @floresjamzin9012
    @floresjamzin9012 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias bendecida tarde

  • @kellyroxelltravel
    @kellyroxelltravel 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ¡!

  • @katiuskatrinidadsanchezgar7760
    @katiuskatrinidadsanchezgar7760 10 หลายเดือนก่อน

    Dios lo bendiga

  • @gono4337
    @gono4337 2 ปีที่แล้ว +19

    Tuve fractura de tibia y perone y luxación, tengo 3 meses y voy súper bien, ya comencé a caminar, estoy muy motivada!... solo es cuestión de tiempo, hacer todo al pie de la letra!...
    EDUCAR LA MENTE, MOTIVACION Y POSITIVISMO ES LA CLAVE...

    • @elbenja_24
      @elbenja_24 2 ปีที่แล้ว +1

      En 2 semanas me sacan el hieso cada dia piendo en eso estive 3 meses y medio en la cama

    • @gono4337
      @gono4337 2 ปีที่แล้ว +3

      @@elbenja_24 te entiendo perfectamente, solo es cuestión de entender que NO nos podemos quedar en esta situación, la idea es volver a ser los de antes o mejor aún.
      Lee, aprende de esta situación, lee sobre el tema, que nos paso, que debemos hacer!... comidas que benefician... ejercicios suaves.
      Y sobretodo leer como superar las emociones, como estar en paz!... el miedo acobardada, y esta bien!... cada emoción vivida esta bien, todo es perfecto!...
      Valorar la vida, Dar Gracias es la clave! Ver todo desde la buena voluntad...
      LA MENTE ES UN ARMA PODEROSA!...
      TU MENTE SE ENCARGARA DE QUE TAN RAPIDO AVANCES!...
      ANIMO!

    • @elbenja_24
      @elbenja_24 2 ปีที่แล้ว

      @@gono4337 gracias

    • @mikecrackfanstrollino6451
      @mikecrackfanstrollino6451 2 ปีที่แล้ว

      También tengo fractura en la tibia pero no me puse yeso .. será malo ??

    • @alixhuertas02
      @alixhuertas02 5 หลายเดือนก่อน

      Los tres meses estuviste con el yeso? Pudiste hacer tus cosas o solo estar en cama?

  • @luisafernandapenaroura2053
    @luisafernandapenaroura2053 ปีที่แล้ว

    GRACIAS!

  • @elizabethvasqueznunez9208
    @elizabethvasqueznunez9208 24 วันที่ผ่านมา

    Si, mucho animo ,a cumplir lo que mos dice Julio y a imaginar que estamos de vacaciones.

  • @lilibethramirez502
    @lilibethramirez502 ปีที่แล้ว

    Excelente video. Tengo esguince grado 3

  • @eveliaalonso6602
    @eveliaalonso6602 ปีที่แล้ว

    😅😅😅 para mí tu eres mi fisioterapeuta Julio!! A ti te busco para saber q ejercicios hacer!!

  • @mamunicol
    @mamunicol 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenos dias me ise una fractura por arrancamiento de la cuboides del pie derecho , es necesario usar escayola ?

  • @jesusojeda1658
    @jesusojeda1658 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola tuve una fractura en el peroné de manera distal, hace 15 días que tengo la bota Walker , mi consulta es la siguiente¿ está bien que tenga hinchado El pie ? Cuando ya llevo este tiempo usando la bota

  • @user-yw1nt8qf1i
    @user-yw1nt8qf1i 9 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas noches que me recomiendas para poder caminar tuve cirugía de femur y parte baja de rodilla y robillo gracias

  • @martaherreraacosta3224
    @martaherreraacosta3224 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente arribaaaaa felicitaciones

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      muchas gracias Marta:) también tengo un segundo canal donde subo otro tipo de vídeos de ejercicios th-cam.com/video/jWHeej3m1Ds/w-d-xo.html

  • @vivianamolinas87
    @vivianamolinas87 ปีที่แล้ว

    Gracias ❤muy útil

  • @humbertodaiianramirez3415
    @humbertodaiianramirez3415 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenas tardes yotengo unafractura en tivia yperone mifractura yatiene dies años ynosemequita eldolor nose que plantas mepuede resetar para quitar eldolor😀👍💯

  • @conoceranlaverdadylaverdad1572
    @conoceranlaverdadylaverdad1572 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias saludos desde Perú

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว +1

      A la orden Conoceran! un saludo desde México, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar th-cam.com/video/fuyo42JBWNM/w-d-xo.html

    • @conoceranlaverdadylaverdad1572
      @conoceranlaverdadylaverdad1572 2 ปีที่แล้ว

      @@FisioterapiaLatina Bendiciones amigo, ya me suscribí a tu segundo canal.

  • @RubenGarcia-tf9bi
    @RubenGarcia-tf9bi 2 หลายเดือนก่อน +4

    Aquí los fracturados... 🥲

  • @alexisxx2184
    @alexisxx2184 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola buenos días ya me suscribi al canal de antemano una pregunta me operaron el 26 de abril del presente año por una fractura fémur rodilla (me aventó una camioneta x atrás yo iba en mi motocicleta de copiloto ) me pusieron férula y me la quitaron el 15 de junio del presente año me mandaron a rehabilitación pero la cita es el 20 de julio del presente año pero ya empecé a rehabilitarme desde mi casa guiandome de videos de internet hice bien o debí esperarme a la cita o debí esperar con la pierna sin moverla en absoluto ?

  • @marye6587
    @marye6587 5 หลายเดือนก่อน +2

    Tengo 60 años, el 5/01/24. me operaron por fractura tobillo derecho y tibia-perone pierna izquierda, me retiraron los yesos 5/2 y pusieron tutores en cada pierna, cuando puedo empezar rehabilitación y cómo sería?

  • @brandongarcia3938
    @brandongarcia3938 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola,mi hno se fracturo el tobillo y se quebro el brazo,antes de yegar a el codo,cuanto tarda en recuperarse?,se mueve y le duele muchisimo,esto le paso hoy,pero que recomiendas.

  • @moiseslopez9899
    @moiseslopez9899 ปีที่แล้ว +1

    Hola, se puede hacer terapia teniendo un fijador externo de tibia y tobillo?

  • @fabianmariscal5828
    @fabianmariscal5828 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches yo me fracture para ser exacto maleolo lateral derecho el día 12 de mayo y me hicieron la cirugía el 18 de mayo salí rápido del seguro el 19 me dan de alta y ahorita estoy en recuperación mi temor es ya no poder hacer mis actividades igual que antes,porque me fracturó jugando flag football,tengo 40 años muy probable sea mi retiro😢 pueden ver mi fractura en TH-cam buscando Cards lesionado😢 y espero los que estén pasando por esto se recuperen pronto saludos.

  • @vanesafigueredo9774
    @vanesafigueredo9774 2 ปีที่แล้ว

    Hola buenas noches,me operaron hace 2 meses de la tibia y peroné, me colocaron material de osteosíntesis,,,uso muletas solo cuando salgo de casa,,, pero no puedo caminar aun bien siento la parte de atrás del tobillo muy tensa y duele, igualmente la parte delantera no la puedo doblar bien.. Que ejerció me recomiendas

  • @keviingdpes2984
    @keviingdpes2984 2 ปีที่แล้ว +9

    Doc, tuve una lesión de rodilla superextendida hace 3 meses, aún tengo cierto dolores en el tendón rotuliano y tendones laterales

  • @user-zn2jl9ec4f
    @user-zn2jl9ec4f 8 หลายเดือนก่อน

    Hola Doc soy Luis Fernando Torres mena me operaron el 3 de octubre y me cuesta trabajo subir el pie doblo rodilla pero poco pero no la puedo subir no tengo terapeuta me operaron en el imnss y queria saber que ejercicios puedo hacer

  • @Vichenzo389
    @Vichenzo389 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias estamos en eso el martes me sacaron el yeso. El miercoles empecé kinesio. Saludos

    • @vicendegleue9274
      @vicendegleue9274 2 ปีที่แล้ว

      que te quebraste? yo me quebre la tibia y ya me quedan 3 semanas

    • @Vichenzo389
      @Vichenzo389 2 ปีที่แล้ว

      @@vicendegleue9274 me quebré la mano el radio estuve 6 semanas de yeso. Me lo sacaron el martes ayer miércoles empecé kinesio. Tené paciencia pasan los dias y llega el que te sacsn el yeso. Con él no me dolía mucho ahora tengo movimiento y eso duele. A mi a lo mejor por el lugar, cuidatr buena suerte!!

  • @perlitamartinez3431
    @perlitamartinez3431 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen video!!😊

  • @ruthmilagroscanalesarriola3907
    @ruthmilagroscanalesarriola3907 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola buenos días soy de Perú a mí me salió tumores en el pie antes caminaba y ahora no puedo porque me salió otra vez el tumor 3 vez pero el tumor me salió porque tengo fractura

  • @deivibeltre
    @deivibeltre 2 ปีที่แล้ว

    Hola menguaría saber si existe la posibilidad de quedar Cojo después de una fractura de fémur .?

  • @mauricionarvaez8601
    @mauricionarvaez8601 2 ปีที่แล้ว

    Buenas tardes para hacer un a pregunta me caí en una tabla me fracture tengo una fisura en el maleolo inferior pie izquierdo me colocaron una bota con yeso cuánto se demora para quitar la bota que en colo.mbia es mala la salud y no me dieron mucha información gracias

  • @MAMITA11822
    @MAMITA11822 2 ปีที่แล้ว +1

    Una pregunta es normal que el yeso se afloja eso no afecta i que por estar sentada todo el. Día me duela los riñones y espalda esque si tengo el pie abajo se me incha i después con el yeso duele bastante

  • @esmeraldavillasmil3669
    @esmeraldavillasmil3669 3 ปีที่แล้ว

    Hola doctor soy dewin vivo en Colombia tuve una fractura de tibia ayer me operaron y tengo mucho dolor me enviaron acetaminofen ycefacilina cuanto tiempo puedo amdor con una venda que me pusieron y tengo que curarme con alcohol blanco eso me dijo el médico

  • @araceli5154
    @araceli5154 2 ปีที่แล้ว

    Consulta despues de la operación de tobillo a los cauntos días ya puede hacer la fisioterapia

  • @corinavictoria1480
    @corinavictoria1480 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias ❗ 👍👋

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.html

  • @victoravendano3665
    @victoravendano3665 ปีที่แล้ว

    Buenas tades, mi mama sufrió una fractura de tobillo izquierdo en el maleolo externo ya le quitaron la ferula y los puntos aún el médico le ha dicho que no puede sentar el pie en el suelo, más bien como haria para seguir bajando la hinchazon del pie y del tobillo y como quitar la rigidez de los dedos de su pie, ya que no se mueven solo el dedo grande el gordo?? espero que me ayuden

  • @mauriciomompotes9288
    @mauriciomompotes9288 ปีที่แล้ว

    Hola tengo una fisura de tobillo y mertatarsiano 1 y 2 cuánto tardaría mi recuperación gracias

  • @EdgarSanchez-gr7wd
    @EdgarSanchez-gr7wd ปีที่แล้ว

    Hola buenas noches tube roptura de tibia y perone me hisieron fisio terapua pero el hueso del tobillo de donde se hace el arco esta fuera de lugar y lo tengo inflamado que puefo hacer wspero me ayudes

  • @guilledominguez7111
    @guilledominguez7111 2 ปีที่แล้ว

    Buena la información ,pero cuando hacen preguntas se quedan igual que cuando lo atienden en imss o isste ,o sea nada

  • @valdezalimentacioncelular.3085
    @valdezalimentacioncelular.3085 ปีที่แล้ว

    Agua de mar en forma isotónica o hipertonica , te o cápsulas de cola de Caballo , musgo marino . alimentación alcalina ya lo demostró el profesor Aleman Arnold Ehret.

  • @Marin98_of
    @Marin98_of 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias mi físio gracias a ti no page una consulta por esas dudas que tenía jajajaja

  • @eduardobautista2572
    @eduardobautista2572 2 ปีที่แล้ว +15

    Por ejemplo para una fractura de tobillo desde que sales de quirófano te indican que muevas al menos de arriba hacia abajo para ayudar a evitar la rigidez, claro ya después vendrán los ejercicios adecuados con el terapeuta.

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว +3

      Claro Eduardo! gracias por ver el vídeo, estaré atento a tu respuesta en nuestro siguiente vídeo, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría gusta th-cam.com/video/kT_LGObSzEU/w-d-xo.html

    • @mariacapa1036
      @mariacapa1036 ปีที่แล้ว +1

      @@FisioterapiaLatina Buenas noches una pregunta luego que se quita el yeso, y como esta en inmovilidad, cual es recomendable usar para caminar, muletas o baston de tres pies? Podria respóndeme por favor 🙏🏻 esperó su pronta respuesta... Gracias

  • @santiago5571
    @santiago5571 4 หลายเดือนก่อน

    Hola doc, quisiera preguntarle si despues de una fractura por avulsion de la tuberosidad tibial anterior algun paciente q le toco pudo volver a jugar futbol o hacer dus actividades con normalidad, y para reabilitacion de eso, q ejercicios c podrían hacer?

  • @antoniamijares6701
    @antoniamijares6701 11 หลายเดือนก่อน

    Hola doctor yo tuve una fractura de tobillo en junio a mí no me operaron ya me quitaron el yeso y estoy en reabilitacion pero no me mandaron a hacer los ejercicios yo los estoy haciendo en casa y gracias a sus videos los estoy haciendo muchas gracias por compartir espero estar pronto en recuperación

    • @Jairoreyes-lu7yd
      @Jairoreyes-lu7yd 10 หลายเดือนก่อน

      Hola cómo sigue con tu fractura

    • @antoniamijares6701
      @antoniamijares6701 10 หลายเดือนก่อน

      @@Jairoreyes-lu7yd hola bueno no sé si en realidad me pregunte a mi de mi fractura pero gracias y yo les comparto que ya ando mucho mejor se diría pues un 50 y ahí la llevo ya camino con bastón o muleta y aún me duele mucho el tobillo y a veces todo el pie pero espero en Dios estar pronto bien saludos a todos en especial al doctor por sus videos que ayudan mucho a una

    • @Jairoreyes-lu7yd
      @Jairoreyes-lu7yd 10 หลายเดือนก่อน

      @@antoniamijares6701 gracias por compartir amiga igual estoy yo llevo 3 meses de mi fractura y estoy con los ejercicios pero seme hincha mucho del lado de la tibia están muy tensos los ligamentos y entre rato me duele para pegar el paso

    • @antoniamijares6701
      @antoniamijares6701 10 หลายเดือนก่อน

      @@Jairoreyes-lu7yd hola al igual yo también se me incha mi pie y se me pone algo morado y si hago mis ejercicios pero la recuperación es lenta y desde que me pasó eso casi no salgo de casa a ninguna parte pero primero Dios nos dará nuestra sanación y tener mucha paciencia no queda de otra

    • @Jairoreyes-lu7yd
      @Jairoreyes-lu7yd 10 หลายเดือนก่อน

      @@antoniamijares6701 así es amiga espero y también te mejores cuídate mucho

  • @nancy-cachis-pontetrucha
    @nancy-cachis-pontetrucha ปีที่แล้ว

    Hola buen día
    Yo sufrí un accidente en motoneta donde iba de acompañante fue por un bache que tuvimos el accidente
    Cai de mi lado derecho y la moto encima de mi
    Eso fue el 24 abril 2023
    Me operaron el 30 abril 2023
    Fue 2 placas y 18 tornillos
    Tengo cita con el traumatólogo el 14 de junio
    No me pusieron yeso
    Solo vendas
    Ya me cicatrizo las 4 aberturas que me hicieron
    Tibia y peroné
    Uso férula que va desde el tobillo hasta arriba con abertura en la rodilla
    Me doy cuenta que si puedo doblar la rodilla
    La férula solo la uso para or al baño
    No tuve indicaciones de usarla todo el día
    No la uso para dormir
    El tobillo si lo giró o hago hacia los lados enfrente o atrás siento molestia no sea si sea normal
    Cuando cree que pueda tomar terapia o apoyar la pierna uso muletas
    Y solo eso venda

  • @ximenasolis4138
    @ximenasolis4138 3 ปีที่แล้ว +9

    Hola! Podrías hacer por favor una rutina para diástasis abdominal? Gracias!!

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว +2

      Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.html

    • @karinromo
      @karinromo 2 ปีที่แล้ว

      @@FisioterapiaLatina Hohhot

    • @edgardovinda7418
      @edgardovinda7418 2 ปีที่แล้ว

      @@FisioterapiaLatina hola doctor en donde atiende usted

  • @luzyannetmendezsulbaran527
    @luzyannetmendezsulbaran527 6 หลายเดือนก่อน

    Hola buenas tardes yo tuve luxo fractura de tobillo me operaron el 4 de agosto del año 2023 ya tengo 7 meses ya he tenido terapia pero a un tengo dolor y pues el traumatólogo me dijo que tengo artrosis y pues me a costado dar el paso bien y camino a un coja que me recomienda usted

  • @claudiaardanis9978
    @claudiaardanis9978 ปีที่แล้ว

    Hola me ise uan fisura en el pies a lado del dedo meñique me puso el doctor un zapato ortopedico por una semana con el zapato ya llevo para 3 semana sigo con el dolor . Si llevo sobrepeso que puedo hacer .el pies lo tengo doloroso

  • @iselaquispeinquel3009
    @iselaquispeinquel3009 ปีที่แล้ว

    Hola doctor,que pasaría si NO quiero que pongan yeso y mantengo reposo,podría ser o no, gracias.

  • @karlasolis3064
    @karlasolis3064 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola😊 te miro desde Honduras, yo tengo una fractura de tibia y peroné, me pusieron una placa con 8 tornillos en la tibia y el peroné quedó solo, pero no me pusieron ni felula ni yeso y siento que el pie me quedo de lado. La operación fue hace 22 días. Por el covid no he podido ir a consulta con el ortopeda y la verdad estoy preocupada que mi pie me quede así 🥺 muchas gracias por los consejos

    • @johandavidgutierrezpacheco3780
      @johandavidgutierrezpacheco3780 3 ปีที่แล้ว

      regalame tu numero de celular y ahi platicamos vaa

    • @jolverwaltersuarezllufire3241
      @jolverwaltersuarezllufire3241 ปีที่แล้ว +1

      Ocupar los días el medico me dio un (01) mes de descanzo médico, según toda la información dada por éste canal tengo que ESPERAR e PACIENCIA, dónde COORDINARE e VOLUNTAD de mi traumatologo y terapista es lógico e obvio, gracias por tu atención y tiempo. Esperó saber más sugerencias e comentarios.

    • @jolverwaltersuarezllufire3241
      @jolverwaltersuarezllufire3241 ปีที่แล้ว +1

      , formula (colágeno),

    • @jolverwaltersuarezllufire3241
      @jolverwaltersuarezllufire3241 ปีที่แล้ว +1

      Buenas noches a todos @Karla Solis, yo soy Jolver Walter Suárez Llufire, también tengo la misma situación, hoy es un (01) mes de mi accidente pero recién dos (03)semanas que me operaron, me pusieron CÉDULA, a basde de reposó, alimentacion

  • @griceldarodrguez2905
    @griceldarodrguez2905 2 ปีที่แล้ว

    Hola estoy en reavilitacion por fractura de perone que ejercicio debo de hacer porfavor

  • @isidrovela9597
    @isidrovela9597 2 ปีที่แล้ว

    Hola tuve una fractura de tibia y perone me colocaron placa y pin bloqueante q me alimentos me recomienda para q me ayuden a soldar mas rapido el hueso

  • @flordemaria7633
    @flordemaria7633 2 ปีที่แล้ว

    Yebo dos meses y una semana de operada y hasta el catorce de noviembre me an dejado la cita de rehabilitación me paso la caída operación once de agosto de dos mil veytiuno me adejado el medico flexiones de lwbantar y doblar hasta donde puedo que es bien poco y es doloroso quisiera saber si me afectará en la cicatrisasion de rrottula y me dejó lienzos de agua tibia contéstame por fa