ANIMO Y MUCHA FUERZA A TODOS LOS FRACTURADOS...A MI ME ATROPELLARON HACE 4 MESES Y ME OPERARON DE TIBIA Y PERONE FUE MUY DIFÍCIL PERO GRACIAS A DIOS YA ANDO CON MULETAS Y EN REHABILITACIÓN...SOLO QUIERO DECIRLES QUE LE PIDAN MUCHA PACIENCIA A DIOS ....ANIMO BENDICIONES
Hola, fracturé el tobillo en marzo me operaron en julio, he sufrido mucho, pero ya estoy más avanzada estoy tan feliz, estoy iniciando terapia este accidente me ha hecho muy fuerte,traten de guardar la calma Sigan adelante, todo estará bien 🤗
@@lennydavidpibaral1294 me operaron el 19 de julio, ya estoy caminando, aún con dolor, sigo con terapias, la placa no me duele, lo que pasa es que se pierde flexibilidad con todo es sistema de tendones y nervios, pero si haces las terapias correctamente, te vas recuperando estoy feliz de caminar ya, me costó mucho pero estoy feliz todavía falta más recuperación pero falta poco 🙏🌞
@@tetet620 hola me alegro pero ya cuanto meses tiene yo tengo tres meses y todavía cogiando y ponerme de puntillas me cuenta será que es muy pronto todavía en qué meses te recuperaste tu
Gracias por tus consejos ya estoy más tranquila estoy con fractura de tobillo acabo de ver todo lo que dices seguiré tus consejos nada de miedos ni deprimirse dios te bendiga y mucha salud y recuperación para todos los fracturados de este tu canal 👏👏👍
@@AbnerleonardoMirandahola disculpa y como sigues? Hace cuanto te hicieron la cirugía? Pregunto porque yo también tengo una cirugía hace 4 meses y no puedo trabajar todavía 😢
Animo amigos del club de la fractura,de tibia y perone hace 2 meses me operaron me pusieron la placa y ya hoy empieso amover mi pie,ya empieso a dar mis pasos de bb y empezare como en 15 dias mis terapias, es paciencia y animo todos saldremos adelante primero dios y por nostros mismos sl2
Hola Dr. Quiro darle las gracias con todo mi corazón me fractura el tobillo en 3 partes, no tuve apoyo terapéutico GRACIAS A SUS VIDEOS ME HE RECUPERADO UN 90% 😭 FELICIDADES!!!! GRACIAS❤
Yo también tuve fractura trimaleolar y hacen 13 días me operaron, no sé si deba empezar a hacer unos ejercicios en casa o no, ese médico que me atendió no ha sido muy asertivo que digamos
@@eilendiaz5510yo te sugiero que esperes un poco más para hacer ejercicios con tu pie, si túviste cirugía, espera a que te quiten los puntos y aunque todas los cuerpos responden diferente , te recomiendo que reposes tu pie mínimo un mes, lo que puedes hacer si te pusieron yeso es que muevas los dedos esos si no los dejes de mover, ánimo a mí me operaron el 14 de julio y también fue trimaleolar mi fractura , yo pise después de que me quitaron los puntos y se me abrieron así que estoy en eso de la cicatrizacion pero ya con terapias. Saludos
Tuve una cirugia de tobillo hace 7 semana, consulté con varios traumatólogos y ninguno, pero ninguno nunca mencionó que pudiera hacer ejercicios mientras usaba el yeso, como lo de.mover las piernas y las caderas para no perder tanta musculatura....lastimosamente los medicos del seguro social solo saben recetar medicamentos, no se toman la molestia de guiar e informar correctamente a sus pacientes😢
@@gracielaojeda6594 Así me pasó a mi con una fractura, los del hospital general sólo me pusieron el yeso sin siquiera revisarme y la mano me quedó mal, perdí 6 meses de mi vida por culpa de ellos y después me tuve que operar en un hospital particular
Gracias. Estoy en recuperacion de fractura en el pie. Comer bien, y hacer ejercicio lo he desatendido. Ya estoy des trofiando los musculos del pie. El dedo gordo lo senttia congelado. Pero ya lo siento mas y mejor. Gracias Dr.
Gracias Julio. De verdad he encontrado utilidad en tus consejos. Llevo 2.5 meses desde mi caida- fractura y mis familiares creen que ya me tardé en empezar a caminar. Recibo dos veces a la semana fisio en casa y camino pero con chingo de dolor, pero comprendo que es normal y a seguirle. Tengo 50.
Gracias joven experto... así deberían atender en el Isste los médicos.... acabo de ir a urgencias por una fractua y el trato a los que estabamos fue de casi: SE ESPERAN SI QUIEREN Y DEJEN DE ESTAR MURMURANDO... SOLO HAY DOS MEDICOS Y SE AGUANTAN.... pues por un momento todos olvidamos la enfermedad y casi la sacamos del consultorio... ESTO NO DEBE PASAR, COMO DICE EL TERAPEUTA, LA SALUD EMPIEZA CON EL TRATO...
Hola buen día en mayo del año pasado me operaráron me pusieron placa es normal que me este doliendo ahorala persona que me da la terapia me dijo q es normal pero quisiera una segunda o
Hola estoy haciendo terapia con UD,me fractt hueso tibia y tobillo me operaron el 29 de octubre,no he encontrado cita de terapia,pero te agradezco, que tengas estos videos, gracias,Puri.
Tuve fractura de tibia y perone y luxación, tengo 3 meses y voy súper bien, ya comencé a caminar, estoy muy motivada!... solo es cuestión de tiempo, hacer todo al pie de la letra!... EDUCAR LA MENTE, MOTIVACION Y POSITIVISMO ES LA CLAVE...
@@elbenja_24 te entiendo perfectamente, solo es cuestión de entender que NO nos podemos quedar en esta situación, la idea es volver a ser los de antes o mejor aún. Lee, aprende de esta situación, lee sobre el tema, que nos paso, que debemos hacer!... comidas que benefician... ejercicios suaves. Y sobretodo leer como superar las emociones, como estar en paz!... el miedo acobardada, y esta bien!... cada emoción vivida esta bien, todo es perfecto!... Valorar la vida, Dar Gracias es la clave! Ver todo desde la buena voluntad... LA MENTE ES UN ARMA PODEROSA!... TU MENTE SE ENCARGARA DE QUE TAN RAPIDO AVANCES!... ANIMO!
Woow!! Muchas gracias por tanto consejo, haré lo que sugieres, hoy me pusieron yeso en mi pierna izquierda, tengo 3 huesos fracturados en pequeños pedazos por esa razón no se puede cirugía, en dos semanas me verá de nuevo el ortopedista y me cambiarán de yeso, estaré así 6 semanas, por lo pronto y hará otro diagnóstico el doctor, dice que el tiempo de recuperación es de 8 a 12 semanas .
hola amigo, como está, disculpa quisiera saber que tiempo duraste con yeso y que tiempo en terapias? Te recuperastes al 100% ? Yo tuve una fisura de epifisis de la tibia y meseta del peroné, dure 6 semanas inmovilizada y ahora apenas voy a iniciar terapias. Que me recomiendan por fa. Lo malo es que tengo sobrepeso y pues no puedo hacer ejercicios ahorita 😢.. estoy estrenada muy preocupada mucha incertidumbre.😢 gracias Dios les bendiga!
1) No quitarse el yeso antes del tiempo indicado ni dejárselo por más tiempo del indicado. 2) Estar en el peso ideal que le corresponda según tu caso. 3) Tener una alimentación adecuada. Principalmente hay que consumir colágeno, vitamina D, omega 3, y calcio en el caso de que seas un persona con deficiencia de esta o una persona de la 3ra edad. 4) Asistir al centro de fisioterapia y rehabilitación lo antes posible una vez retirada la fedula. 5) Usar de forma adecuada el aditamiento (silla de ruedas, andadera, muletas) con el que se movilizan. 6) Quitarse el miedo, el estrés y la ansiedad relativo al proceso, pues eso afecta en la recuperación. Si es necesario, recurre con psicólogo. ¡¡Muchas gracias, Doctor!!
Que embidia todos pero todos se recuperan yo también quisiera recuperarme 😢😢 ya llebo un año de mi fractura de tibia y perone y aun no puedo caminar duele mucho ya tengo un año sin poder dormir es frustrante desde el principio hice todo lo que el doctor me indicó pero nada ojala algun dia acabe esto quisiera recuperarme pronto por mi hijo que tiene 4 años ahi veses no tiene que comer y eso me preocupa mucho 😢😢😢
Yo tengo una fractura de empeine dos fisuras de metatarzo aún se inflama el pie y se pone morado llevo 4 meses hasta hoy 25 de julio 2024 y la ortopedista dice q si un esguince tarda mucho más una fractura nuestra recuperación está en manos del Altísimo !!
Yo me fracture tíbia y peroné hace siete meses, me colocaron dos clavos en tíbia y uno, más placa en peroné. Hice 40 sesiones de rehabilitación (lunes, miércoles y viernes), más yo misma rehabilitación en casa. Ahora ya tengo el hueso soldado y el médico me aconsejó quitar la ferralla. Dos días de hospital, tres semanas de dolor, más 20 sesiones de rehabilitación. Pero camino bien, sólo me cuesta un poquito bajar escaleras (que ya lo estoy trabajando). Conclusión: mucha, mucha rehabilitación, parches fríos para quitar inflamación, caminar en seguida que se pueda sin ayuda mecánica y mucha, mucha paciència durante estos meses. El hueso está trabajando lentamente hay que darle su tiempo, pero también con caña.
Me fracture en agosto y me operaron noviembre me pudieron metal con tornillo 🔩. el 31 de diciembre tengo la primera terapia , e sufrido mucho no poder usar el pie esto me a echo bien fuerte y estoy lista para la terapia y se que volveré a caminar ánimo a todos
Hola doctor me gustó los consejos y el enfoque que le das al periodo de recuperación de una fractura, hace poco mi madre tuvo un desafortunado acidente donde un taxi la atropelló y le partió su piernita el diagnóstico fue fractura de fémur con minuta metafisiaria supra e intercondilea derecha ya gracias a Dios fue operada y salió muy bien de la cirugía hoy la vio el ortopedista en cita de control y dijo que estaba muy bien en la recuperación lleva 25 días de operada y le ordenó 12 terapias para que empiece a mover la piernita pero a ella no le pusieron férula le dejaron libre la pierna mi pregunta es cuánto tiempo le llevará poder recuperar la movilidad de la rodilla si sigue las terapias al pie de la letra? Gracias (ella tiene 86 años pero es muy vital y no tiene sobrepeso)
Para todos los que sufren de fractura consejo no cuenten los dias eso solo los va a llevar a la desesperación y la ansiedad dejen que el tienpo sane lo roto
Cierto yo tuve una fractura en el año 2020 me recupere en 2 meses pensando positivo y buena alimentación y vitaminas. Y tomar mucha agua y ejercicios leves.
Hola me fracture el tobillo y peroné, me colocaron 2 tornillos y una Paquita en el tobillo el 26 de septiembre, estoy a los saltos con muletas pero no tengo colocado yeso ni apoyo terapéutico hace de esto un mes, no tengo muy buena atención médica, estoy mirando estos videitos q son de gran ayuda, gracias
Gracias amigo por sus consejos yo estoy operada y la primera semana me estresa o sea desde la caída y asabienda que me operaron yo quede con sub brinco en el cuerpo pero ya lo supere fue operación de por fractura de rotula espero en Dios salir de esto
Me fractura el tobillo me operaron el 2 de agosto. A las 2 semanas me sacaron los puntos de ahí con muletas 2 semanas y ahora caminando. De a poco voy recuperándome . Hay que perderle el miedo a hacerlo , hacer los ejercicios por más que duelan un poco. Es la forma de fortalecer la zona. Y tener paciencia.
A la orden Conoceran! un saludo desde México, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar th-cam.com/video/fuyo42JBWNM/w-d-xo.html
Tengo fractura múltiple(tobillo) me hicieron 2 cirugías y me pusieron 3 placas llevo 8 semanas con la cédula según el doctor dijó que me tardaré de 6 a 9 meses Envolver a trabajar ahorita lo que hago es ejercicio abdominal y pesas con un kilo en cada mano Ytambién trato de darme masajes en mi pie lastimado.. viví 3 semanas de dolor 24 horas del día ..ahorita ya me siento mejor😁👍👍
Hola Francisco y ya fuiste al fisio ??? de dónde eres? te invito a ver mi segundo canal creó que podría gustarte ---> th-cam.com/video/yS4bOte8kUM/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina Ahorita todavía estoy en reposo con la fedula, la primera semana de noviembre empiezo la rehabilitación de 8 semanas sin peso en el pie,Por ahora yo solo me doy masajes en el pie... y claro que apoyo tu segundo canal.. Suerte en tus proyectos
@@florangellira4471 👋hola son ya 9 meses despues de mi accidente,si puedo trabajar bien pues soy camionero,pero no puedo caminar mucho,talvez 20 min.y se me inflama el tobillo..tengo 5 meses usando la bicicleta estacionaria me ayudo mucho a reconstruir el musculo..animo si se puede superar esta condicion..suerte y ejercitate mucho
@@fmedina3618 hay gracias pero esto es fuerte la rigidez me mata y eso que me poner electricidad luces y el tobillo a veces un dolor horribles a ti te quitaron los materiales
Hola saludos y bendiciones 👋🙏❤️muy bien explicado y entendido 👍voy a seguir tus indicaciones.hace unos días casi me fracturó el tobillo.pero fue algo horrible me quedo el hueso para un lado y el pie del otro lado fue muy doloroso..gracias a Dios tuvo remedio sin operación..ya casi no me duele . pero lo hinchado no quiere bajar es normal que se tarde ? ojalá puedas contestar muchacho .Dios te bendiga 🙏❤️
Hola tuve una fractura en el peroné de manera distal, hace 15 días que tengo la bota Walker , mi consulta es la siguiente¿ está bien que tenga hinchado El pie ? Cuando ya llevo este tiempo usando la bota
El miedo y la ansiedad son mi peor enemigo y mi familia y pensar en mi trabajo me desesperan la vida, tengo que ser fuerte, no es fácil, la depresión por no poder ejercitarme me desequilibra😢😢
Hola Julio muy interesante el video no sabemos cundo nos pasara ,julio seria posible un video con relación a una inflamación del pie y el tobillo ?ejercicio y masaje mil gracias , un abrazo soy de Colombia depto antioquia municipio de itagui
Hola doctor yo tuve una fractura de tobillo en junio a mí no me operaron ya me quitaron el yeso y estoy en reabilitacion pero no me mandaron a hacer los ejercicios yo los estoy haciendo en casa y gracias a sus videos los estoy haciendo muchas gracias por compartir espero estar pronto en recuperación
@@Jairoreyes-lu7yd hola bueno no sé si en realidad me pregunte a mi de mi fractura pero gracias y yo les comparto que ya ando mucho mejor se diría pues un 50 y ahí la llevo ya camino con bastón o muleta y aún me duele mucho el tobillo y a veces todo el pie pero espero en Dios estar pronto bien saludos a todos en especial al doctor por sus videos que ayudan mucho a una
@@antoniamijares6701 gracias por compartir amiga igual estoy yo llevo 3 meses de mi fractura y estoy con los ejercicios pero seme hincha mucho del lado de la tibia están muy tensos los ligamentos y entre rato me duele para pegar el paso
@@Jairoreyes-lu7yd hola al igual yo también se me incha mi pie y se me pone algo morado y si hago mis ejercicios pero la recuperación es lenta y desde que me pasó eso casi no salgo de casa a ninguna parte pero primero Dios nos dará nuestra sanación y tener mucha paciencia no queda de otra
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/w-d-xo.html
Hola, muchas gracias por la información,, me fracture el tobillo y me pusieron placas, pero el médico solo me puso vendas, y a los 15 días que me saco los puntos, solo la gasa qué cubría la herida, acudí a muchos videos como el suyo y con esa información me cuido, ya tengo un mes y me siento mejor, pero el frío me causa mucho dolor en las noches, luego me pasa, tengo 65 años, ojalá puedan responder, gracias de antemano
Gracias doc..julio buen consejo yo tengo una operación d pierna tengo una placa q m ayuda pero llevo casi un año y todavía siento dolor en varias partes hasta d rodilla.
Dr, tuve fisura de epifisis de la tibia y peroné hace 32 dias, aun sigo con la ferula, estoy en sobre peso, mido: 163 y la ultima vez que me pesé estaba en 87 kl. Como hago para bajar de peso en esta situacion? Me da miedo movilizarme con una sola pierna. Aveces me duele.
Desde Euskadi España, gracias, me he roto la tibia el peroné y la base de la rótula, al caerme de una altura. Llevo una férula. La suelto todos los días, me hidratos la pierna y dejó que le dé el sol una media hora y me vuelvo a poner la férula, cree que hago bien?
Hola yo me fracture la tibia y perone hace 2 meses y si se necesita mucha paciencia y fuerza y pensar que debemos cuidarnos hacer lo que nos indiquen para estar muy bien 👍
@@CamilaCustodio hola Cami, pues fíjate que mi recuperación muy bien gracias a Dios seguí las instrucciones del médico no a sido fácil ya que era muy activa y bueno verme en reposo sin hacer nada es bastante frustrante. Ya gracias a Dios tengo 3 meses y ya estoy en terapia saludos 🤗
Muchas gracias por tus recomendaciones, yo ya tengo q regresar a trabajar estoy todo el turno parada y, pero aún me duele y siento molestia en el talón, hice algunos ejercicios de otro video tuyo y ahorita encontré éste
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina una pregunta yo me torsi el tobillo y quisiera saber cuanto tiempo me sanara el pie porque tengo muchas cosas pendientes y que me recomienda. Por favor.
Tengo 60 años, el 5/01/24. me operaron por fractura tobillo derecho y tibia-perone pierna izquierda, me retiraron los yesos 5/2 y pusieron tutores en cada pierna, cuando puedo empezar rehabilitación y cómo sería?
Por ejemplo para una fractura de tobillo desde que sales de quirófano te indican que muevas al menos de arriba hacia abajo para ayudar a evitar la rigidez, claro ya después vendrán los ejercicios adecuados con el terapeuta.
Claro Eduardo! gracias por ver el vídeo, estaré atento a tu respuesta en nuestro siguiente vídeo, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría gusta th-cam.com/video/kT_LGObSzEU/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina Buenas noches una pregunta luego que se quita el yeso, y como esta en inmovilidad, cual es recomendable usar para caminar, muletas o baston de tres pies? Podria respóndeme por favor 🙏🏻 esperó su pronta respuesta... Gracias
Hola m gusto el video y si tengo fractura de tobillo desde septiembre en octubre m operaron y recien empece con kinesio tengo sobrepeso y m esta costando levantarme tanto de la cama o silla ya q m hace doler la rodilla de la otra pierna algun consejo muchas gtacias
El cuerpo es una máquina perfecta que siempre va a querer recuperarse por si misma y volver al estado natural, ES INCREIBLE! La otra parte es la mente, son 2 temas distintos. Nunca quedar con miedo, a ver intenenlo!!
Yo por intentarlo después de una fractura de peroné en pie izquierdo me volví quebrar y esta vez fue el pie derecho y fue de lo mismo el peroné y esta vez fue con luxación😢y ya tengo casi un y no me han operado apenas el 28 tengo cita con el ortopédico ☹️
Hola el 14 de Abril tuve una fracturademuñeca mano derecha que ejercicio puedo hacer con los dedos traeré el yeso6 semanas me lo pusieron en lomas verdes soy de Atizapán de Zaragoza gracias
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.html
Hola😊 te miro desde Honduras, yo tengo una fractura de tibia y peroné, me pusieron una placa con 8 tornillos en la tibia y el peroné quedó solo, pero no me pusieron ni felula ni yeso y siento que el pie me quedo de lado. La operación fue hace 22 días. Por el covid no he podido ir a consulta con el ortopeda y la verdad estoy preocupada que mi pie me quede así 🥺 muchas gracias por los consejos
Ocupar los días el medico me dio un (01) mes de descanzo médico, según toda la información dada por éste canal tengo que ESPERAR e PACIENCIA, dónde COORDINARE e VOLUNTAD de mi traumatologo y terapista es lógico e obvio, gracias por tu atención y tiempo. Esperó saber más sugerencias e comentarios.
Buenas noches a todos @Karla Solis, yo soy Jolver Walter Suárez Llufire, también tengo la misma situación, hoy es un (01) mes de mi accidente pero recién dos (03)semanas que me operaron, me pusieron CÉDULA, a basde de reposó, alimentacion
Me fracturé el metatarsiano 5 del pie, llevo dos días con bota de carga, no saben lo desesperante que es!! 🥲 Siempre estoy en movimiento, 6 semanas de recuperación me desespera 🙌🏻 cuídense
Hola Chavarria , en cuanto tu doctor te de luz verde te recomiendo iniciar con tu fisioterapia, , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> th-cam.com/video/yy02RnxZtSg/w-d-xo.html
Hola yo también tengo fractura de 5 metatarciano y te comprendo, es muy incómodo quedar e quieta, yo aparte de moverme con muletas me ayudó con una silla plástica, porque debo estar sola medio día en casa. No soporto quedarme acostada me levanto y me voy a lavar la loza ayudada de mi silla, cuidando mi pie, ya deseo estar recuperada pero esto es de mucha paciencia y de empezar hacer algo diferente, como hablar con tus amigas, familiares, sacar espacios para reflexionar, meditar y estar en paz contigo misma.
Yo tube lo mismo el 23 de junio...y me recomendaron no pisar para q no se desplazara la fractura, caminando puede ser peor, si se llegara a desplazar tienen q ponerte clavos, algunas veces se infectan o el cuerpo los rechaza, yo esta semana recien empeze con muletas...cuidate!!!!
Hola, también me fracture el quinto metatarsiano, tuve que operarme, por un. Desplazamiento, estoy operada casi un mes, apoyándome con los muleta, quizás me puedan indicar si ya se recuperaron, gracias.
Gracias. Saludos desde México 🇲🇽 espero que estes bien Israel ! estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) th-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/w-d-xo.html
Gracias por el video, hace dos meses tuve una caída... Tuve contusión osea en el condilo femoral lateral externo de mi rodilla derecha, fisura en la tibia y el fémur... He seguido las indicaciones de mi Doctor, pero la verdad el dolor es muy intenso... Y ya me está doliendo la otra rodilla 🥺, quisiera saber si esto es normal y en cuanto tiempo mi cuerpo reabsorbera esa contusión o si debo operarme, gracias por su respuesta.
Yo igual me fracture la rodilla y ya boy para 3 meses i aun no estoy al 100 i comí ati ahora me duele también mi otra rodilla i la verdad ya no se q aser por k mi doctor dise q ya esta bien la fractura i ami me sigue doliendo
@@danielalazo1088 hola, yo también sufrí fractura de rotula hace 2 semanas, me realizaron cirugía y estoy en proceso de recuperación pero me dice el trauma que tardaré alrededor de 3 a 4 meses en que mi hueso se regenere. Veo que tu ya estás más recuperada pero con molestias como ha sido todo este proceso, me gustaria compartir con alguien mi experiencia. Saludos
@@josimarperez6923 fíjate q yo ya tengo 7 meses i aun no estoy al 100 todavía me duele bastante aun no puedo agacharme por q no aguanto ami no me operaron ni nada dejaron q mi hueso se pegara solo así q no e quedado al 100 por q me aquedado un ligamento dañado y artritis
0⁹ muy bueno el video Tengo casi tres meses con una fractura de pelvis Quisiera me hablaras sobre la fisioterapia xq ya casi me van a quitar la ferula q tengo en la pierna
Buenas tardes hay algún vídeo que hable de fracturas que tratadas con tutor y su rehabilitación tengo fractura de tibia y peroné de tercio medio y uso tutor lineal de 5 pines
Hola,tuve una fractura trimaleolar de tobillo ya estoy con terapias y próximo a dejar las muletas, quisiera saber si podré volver a trabajar 12 horas parado ya que el trabajo que realizó lo exige.
Buenas tardes yotengo unafractura en tivia yperone mifractura yatiene dies años ynosemequita eldolor nose que plantas mepuede resetar para quitar eldolor😀👍💯
Hola Julio; me hicieron cirugía abierta de platillos de la tibia pero en el historial esta como fractura de la epificis superior de la tibia y pie equino la flexibilidad de la rodilla estaba mínima pero con las terapias ha aumentado aunque ya llegó a un tope y no me permite doblarla más y veo que tal vez es por las platinas que me colocaron; lo siguiente es el pie quedó inclinado hacia abajo y no puedo levantarlo como antes de el accidente y también siento molestia cuando trato de levantarlo como si el tendón estuviera siendo presionado por las platinas! y el pie me duele cuando trato de de caminar, el tobillo el astrágalo el talón y siento entumecimiento por encima del pie y se me hacen dos turupes en la espinilla al tratar de ha CC era fuerza con el pie! que opina sobre esta sintamotologia? gracias por la atención!
Excelentes consejos.. Muchas Gracias.. Qué ejercicios serían adecuados para rodilla, antes de quitar la inmovilizacion... saludos desde Mérida Venezuela
Hola doctor, me fracturé el tobillo hace tres meses y aún no se ha consolidado, solo por los lados pero al centro todavía no se rellena, cuánto tiempo puede pasar para que ocurra la consolidación?. El médico que me atiende me dice que si eso no pasa me tendrán que operar y eso me causa aún más estrés . Estoy muy preocupada
A mi tambien me.pasa eso no hubo desplazamiendo pero tampoco rellena, no consolida y ya estoy por cumplir los 3 meses asi, la verdad no quiero operarme , tampoco tomo calcio por q.solo tengo un riñon y el.medico me.dijoq podria afectarme hacerse calculos,
Yo me fracture tibia, peroné, maléolo y me luxe el tobillo, me operaron hace diez días 2 placas y 15 tornillos, ya no tengo casi dolor y puedo mover los dedos y el pie, me quitaron la férula y ya comienzo fisioterapia fue rápido eso.
Alguien sabe Cuanto se toma para volver a caminar despues de una quebradura en mi tobillo no me hicieron sirugia llevo 3 semanas con el hieso? Alguien que se haya quebrado su tobillo me puede decir Cuanto te Tomo para recuperate?
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Buenass , gracias por subir videos que son de vital importancia. Tuve fractura de tibia y peroné, recien 2 semanas pero no me pusieron yeso debido a que tuve fractura expuesta. Mi pregunta es que ¿despues de cuanto tiempo tengo que ir al fisioterapeuta y caminar??
Hola Doc, recién veo sus vídeos y me ayudo mucho a calmarme, hoy me pusieron clavos por una fractura en el peroné que estaba desplazada, cómo me podría recuperar?
Yo tengo , 4 dedos rotos con yeso hace dos meses ya , y una fractura de fémur con 10 tornillos y tengo yeso también por los ligamientos de la rodilla a ver si se pueden arreglar para que no tengan que operarme 😔 , no le deseo esto a nadie , Solo le pido a Dios y sigo pidiendo que me ayude a superar esto ya 😩😔
No es miedo porque a mi me duele tuve fractura de perone y se desplazo la tibia me operaron pero ahorita ya ando con muletas me dice la Lic me dice que ya tengo que andar con una sola muleta pero me duele no puedo dar el paso bien, tengo 46 años ya y en junio me deslice ya con la ayuda de Dios hay voy asi todos los que estamos pasando este proceso tan doloroso, pero si no es miedo si no que a mi me da dolor porque tengo tendinitis, fásitis plantar, burcitis, tengo dos ligamentos rotos entonces eso no me deja dar bien el paso porque me duele
Hola vivo en colombia y me fracture el 5 metarso y al segundo dia cai sobre la ferula que debo hacer la ferula es un yeso k me pusieron con una venda no todo el pie
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Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/w-d-xo.html
Hola, yo me fracture el tobillo ya me hicieron cirugía y tuve yeso solo por 15 días después de la cirugía y ahora me pusieron una bota ortopedica pero yo siento más dolor con la bota sera normal?
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@@ximenacastillo7628 Te comento que me tuve que operar. A día de hoy estoy bien con mucha terapia. Lo ideal es que acudas a un traumatólogo para que evalúe tu caso. No te hagas dar masajes sin antes consultarlo al traumatologo. Paciencia, ánimos y no te aísles. Todo saldrá bien.
Ami me operaron el 14 de agosto de tobillo derecho y tengo placa y 7 tornillos, y ya opoyo un poco el pie, pero me duele muchísimo, gracias por tus videos si ayudan mucho 😊
Hola, llevo 8 semanas de mi operación (tengo una placa y 7 tornillos) ya camino con muletas y también ya puedo caminar sin muletas ¿debo caminar aún con muletas? Aún cojeo poco sin muletas
@@carlosr.t8824 si me dieron terapias me operaron en octubre i ya puedo correr alpasito .traigo tres tornillos dure dos años.madreado asta qe me operaron ya puedo Aser mis ejercicios normales
@@mauroramos4270 Que bueno bro. Yo llevo casi 3 meses desde que me fracturé el tobillo. Estoy haciendo los ejercicios yo solo, ya recupere la flexibilidad pero al caminar me duele y aun no recupero todo el músculo en ese pie. No me operaron, solo estuve enyesado. Algo que me aconsejes?
Tengo una fractura externa y una fisura interna en el tobillo, en unos días me dicen si me tengo que operar o no. Tengo miedo a lo que me dirán pero seguiré los consejos.
Hola que tal llevo 15 días de operación de tibia y perone tengo 3 tornillos uno largo y 2 chicos Cres que sea un poco más rápida mi recuperación saludos
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Hola buen día Yo sufrí un accidente en motoneta donde iba de acompañante fue por un bache que tuvimos el accidente Cai de mi lado derecho y la moto encima de mi Eso fue el 24 abril 2023 Me operaron el 30 abril 2023 Fue 2 placas y 18 tornillos Tengo cita con el traumatólogo el 14 de junio No me pusieron yeso Solo vendas Ya me cicatrizo las 4 aberturas que me hicieron Tibia y peroné Uso férula que va desde el tobillo hasta arriba con abertura en la rodilla Me doy cuenta que si puedo doblar la rodilla La férula solo la uso para or al baño No tuve indicaciones de usarla todo el día No la uso para dormir El tobillo si lo giró o hago hacia los lados enfrente o atrás siento molestia no sea si sea normal Cuando cree que pueda tomar terapia o apoyar la pierna uso muletas Y solo eso venda
Buenas, hace un mes me fracture, la tibia y el peroné y el fémur, y recién hace 9 días me operaron y ya estoy en reposo en casa, cuánto tiempo adecuado de reposo y con qué podría movilizarme para hacer las necesidades primordiales, teniendo en cuenta que tengo un fractura en la clavícula la cual no fue operado, por recomendación del médico. Espero su respuesta muchas gracias
Tengo 18 días que me hicieron cirugía de tobillo peroné y tibia en la noche es horrible el dolor. Tengo entendido que en 3 meses no se debe de poner peso ni apoyar el pie y el doctor antier que me quito las suturas me decía que pisar a ya con mi pie, la verdad no quise porque se supone que el hueso debe soldar en más días. Traigo férula
Yo me fracture el la perone y tsmbien creo que el tibia, me dieron 8 semanas en total, mido 1,73 h tengo 15 años, no se me despegaron los hueso pero si se hizo una fractura grande, cuánto tiempo de recuperación tengo que estar antes de que vuelva hacer deportes, mas fútbol
Hola aoy agustin y en este momento tengo operado el pie derecho de tibia y perone , se me cruzo la placa del hueso tibia y tengo miedo xq nose si voy a para de rengiar ..el sabado me escape y me escabie y baile un poco lo impresionante es que no rengiaba , y me puse contento
ANIMO Y MUCHA FUERZA A TODOS LOS FRACTURADOS...A MI ME ATROPELLARON HACE 4 MESES Y ME OPERARON DE TIBIA Y PERONE FUE MUY DIFÍCIL PERO GRACIAS A DIOS YA ANDO CON MULETAS Y EN REHABILITACIÓN...SOLO QUIERO DECIRLES QUE LE PIDAN MUCHA PACIENCIA A DIOS ....ANIMO BENDICIONES
Hola después que te colocaron eso lo moriste el mismo día?
Yo me fracture el peroné hace un mes y hace 3 días camino sola si camino lento me duele y se me hincha pero camino gracias a dios
Hola bro yo estoy igual ahora soy de República Dominicana me das algún consejo
Hola, fracturé el tobillo en marzo me operaron en julio, he sufrido mucho, pero ya estoy más avanzada estoy tan feliz, estoy iniciando terapia este accidente me ha hecho muy fuerte,traten de guardar la calma Sigan adelante, todo estará bien 🤗
Ola cuanto tiempo tienes con la placa
@@lennydavidpibaral1294 me operaron el 19 de julio, ya estoy caminando, aún con dolor, sigo con terapias, la placa no me duele, lo que pasa es que se pierde flexibilidad con todo es sistema de tendones y nervios, pero si haces las terapias correctamente, te vas recuperando estoy feliz de caminar ya, me costó mucho pero estoy feliz todavía falta más recuperación pero falta poco 🙏🌞
Por que tanto tiempo para operarte
@@tetet620 hola me alegro pero ya cuanto meses tiene yo tengo tres meses y todavía cogiando y ponerme de puntillas me cuenta será que es muy pronto todavía en qué meses te recuperaste tu
yo tuve Tres Fracturas pero tengo miedo que no pueda caminar bien Alguein sabe si si quedan bien 😩
Gracias por tus consejos ya estoy más tranquila estoy con fractura de tobillo acabo de ver todo lo que dices seguiré tus consejos nada de miedos ni deprimirse dios te bendiga y mucha salud y recuperación para todos los fracturados de este tu canal 👏👏👍
Todos los que comentamos somos el club de los fracturados 🙄
Yo con una fractura de perone en mi mochila
Siiii total
Llegó en mi mochila fractura tibia y peroné
@@AbnerleonardoMirandahola disculpa y como sigues? Hace cuanto te hicieron la cirugía? Pregunto porque yo también tengo una cirugía hace 4 meses y no puedo trabajar todavía 😢
Si fractura de tibia
Animo a todos los fracturados, saldremos de esto!💪
Amén ygual
Buen dia!! Tengo 7 meses y todavia no me recupero
Amén Dios te oiga
🙏🙏🙏
si primero dios
Animo amigos del club de la fractura,de tibia y perone hace 2 meses me operaron me pusieron la placa y ya hoy empieso amover mi pie,ya empieso a dar mis pasos de bb y empezare como en 15 dias mis terapias, es paciencia y animo todos saldremos adelante primero dios y por nostros mismos sl2
Hola Dr. Quiro darle las gracias con todo mi corazón me fractura el tobillo en 3 partes, no tuve apoyo terapéutico GRACIAS A SUS VIDEOS ME HE RECUPERADO UN 90% 😭 FELICIDADES!!!! GRACIAS❤
Yo también tuve fractura trimaleolar y hacen 13 días me operaron, no sé si deba empezar a hacer unos ejercicios en casa o no, ese médico que me atendió no ha sido muy asertivo que digamos
Deja un mes a que te sicatrice y busca en you tube terapia con Doctores calificados y verán es maravilloso.
@@eilendiaz5510yo te sugiero que esperes un poco más para hacer ejercicios con tu pie, si túviste cirugía, espera a que te quiten los puntos y aunque todas los cuerpos responden diferente , te recomiendo que reposes tu pie mínimo un mes, lo que puedes hacer si te pusieron yeso es que muevas los dedos esos si no los dejes de mover, ánimo a mí me operaron el 14 de julio y también fue trimaleolar mi fractura , yo pise después de que me quitaron los puntos y se me abrieron así que estoy en eso de la cicatrizacion pero ya con terapias. Saludos
@@eilendiaz5510 en cuanto tiempo te recuperastes por completo
Gracias por el consejo de tener paciencia y no pensar que uno va quedar mal
Ola disculpa ya yebo 7meses de mi fractura y yo sola trato de hacer mis ejercicios estara bien todavía tengo la férula
Tuve una cirugia de tobillo hace 7 semana, consulté con varios traumatólogos y ninguno, pero ninguno nunca mencionó que pudiera hacer ejercicios mientras usaba el yeso, como lo de.mover las piernas y las caderas para no perder tanta musculatura....lastimosamente los medicos del seguro social solo saben recetar medicamentos, no se toman la molestia de guiar e informar correctamente a sus pacientes😢
No puedes hacer nada cuando tienes yeso , los médicos no explican nada 👎 eso no es bueno
@@gracielaojeda6594 Así me pasó a mi con una fractura, los del hospital general sólo me pusieron el yeso sin siquiera revisarme y la mano me quedó mal, perdí 6 meses de mi vida por culpa de ellos y después me tuve que operar en un hospital particular
Muchas gracias por los consejos, me fracturé un tobillo, pero ay la llevo, gracias a Dios, saludos a todos los del Club
Gracias. Estoy en recuperacion de fractura en el pie. Comer bien, y hacer ejercicio lo he desatendido. Ya estoy des trofiando los musculos del pie. El dedo gordo lo senttia congelado. Pero ya lo siento mas y mejor. Gracias Dr.
Gracias Julio. De verdad he encontrado utilidad en tus consejos. Llevo 2.5 meses desde mi caida- fractura y mis familiares creen que ya me tardé en empezar a caminar. Recibo dos veces a la semana fisio en casa y camino pero con chingo de dolor, pero comprendo que es normal y a seguirle. Tengo 50.
Gracias joven experto... así deberían atender en el Isste los médicos.... acabo de ir a urgencias por una fractua y el trato a los que estabamos fue de casi: SE ESPERAN SI QUIEREN Y DEJEN DE ESTAR MURMURANDO... SOLO HAY DOS MEDICOS Y SE AGUANTAN.... pues por un momento todos olvidamos la enfermedad y casi la sacamos del consultorio... ESTO NO DEBE PASAR, COMO DICE EL TERAPEUTA, LA SALUD EMPIEZA CON EL TRATO...
Opinión gracias
Hola buen día en mayo del año pasado me operaráron me pusieron placa es normal que me este doliendo ahorala persona que me da la terapia me dijo q es normal pero quisiera una segunda o
El ISSSTE es lo peor de lo peor
En el ISSSTE no resuelven voy por mi incapacidad pero realmente me estoy tratando de manera particular
Hola estoy haciendo terapia con UD,me fractt hueso tibia y tobillo me operaron el 29 de octubre,no he encontrado cita de terapia,pero te agradezco, que tengas estos videos, gracias,Puri.
Tuve fractura de tibia y perone y luxación, tengo 3 meses y voy súper bien, ya comencé a caminar, estoy muy motivada!... solo es cuestión de tiempo, hacer todo al pie de la letra!...
EDUCAR LA MENTE, MOTIVACION Y POSITIVISMO ES LA CLAVE...
En 2 semanas me sacan el hieso cada dia piendo en eso estive 3 meses y medio en la cama
@@elbenja_24 te entiendo perfectamente, solo es cuestión de entender que NO nos podemos quedar en esta situación, la idea es volver a ser los de antes o mejor aún.
Lee, aprende de esta situación, lee sobre el tema, que nos paso, que debemos hacer!... comidas que benefician... ejercicios suaves.
Y sobretodo leer como superar las emociones, como estar en paz!... el miedo acobardada, y esta bien!... cada emoción vivida esta bien, todo es perfecto!...
Valorar la vida, Dar Gracias es la clave! Ver todo desde la buena voluntad...
LA MENTE ES UN ARMA PODEROSA!...
TU MENTE SE ENCARGARA DE QUE TAN RAPIDO AVANCES!...
ANIMO!
@@gono4337 gracias
También tengo fractura en la tibia pero no me puse yeso .. será malo ??
Los tres meses estuviste con el yeso? Pudiste hacer tus cosas o solo estar en cama?
Woow!! Muchas gracias por tanto consejo, haré lo que sugieres, hoy me pusieron yeso en mi pierna izquierda, tengo 3 huesos fracturados en pequeños pedazos por esa razón no se puede cirugía, en dos semanas me verá de nuevo el ortopedista y me cambiarán de yeso, estaré así 6 semanas, por lo pronto y hará otro diagnóstico el doctor, dice que el tiempo de recuperación es de 8 a 12 semanas .
hola amigo, como está, disculpa quisiera saber que tiempo duraste con yeso y que tiempo en terapias? Te recuperastes al 100% ? Yo tuve una fisura de epifisis de la tibia y meseta del peroné, dure 6 semanas inmovilizada y ahora apenas voy a iniciar terapias. Que me recomiendan por fa. Lo malo es que tengo sobrepeso y pues no puedo hacer ejercicios ahorita 😢.. estoy estrenada muy preocupada mucha incertidumbre.😢 gracias Dios les bendiga!
Es verdad una. Persona con sobre peso tendrá tremendo problema y si es flaco muy flaco. Tendrá problemas. También. Muy buen Video.😊
Muchas gracias RAFA MÀRQUEZ
Es igualito😂
Gracias por la información aprendí mucho desde Honduras
Gracias Rafa Márquez fisioterapeuta 💕
😂
1) No quitarse el yeso antes del tiempo indicado ni dejárselo por más tiempo del indicado.
2) Estar en el peso ideal que le corresponda según tu caso.
3) Tener una alimentación adecuada. Principalmente hay que consumir colágeno, vitamina D, omega 3, y calcio en el caso de que seas un persona con deficiencia de esta o una persona de la 3ra edad.
4) Asistir al centro de fisioterapia y rehabilitación lo antes posible una vez retirada la fedula.
5) Usar de forma adecuada el aditamiento (silla de ruedas, andadera, muletas) con el que se movilizan.
6) Quitarse el miedo, el estrés y la ansiedad relativo al proceso, pues eso afecta en la recuperación. Si es necesario, recurre con psicólogo.
¡¡Muchas gracias, Doctor!!
Exelente datos!! Tengo fractura de tibia y perone con una placa y 7 clavos
Sin rehabilitacion les deseo lo mejor que se recuperen rapido, siempre manten la calma. Eso ez mas importante
Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalajara
Que embidia todos pero todos se recuperan yo también quisiera recuperarme 😢😢 ya llebo un año de mi fractura de tibia y perone y aun no puedo caminar duele mucho ya tengo un año sin poder dormir es frustrante desde el principio hice todo lo que el doctor me indicó pero nada ojala algun dia acabe esto quisiera recuperarme pronto por mi hijo que tiene 4 años ahi veses no tiene que comer y eso me preocupa mucho 😢😢😢
😔 Dios mío apiadate de nosotros
Ánimo
Buenas tardes!! Yo tengo una fractura igual tibia y peroné ya tengo 7 meses y aun no me recupero, tengo fe q todo va estar bien
Yo tengo una fractura de empeine dos fisuras de metatarzo aún se inflama el pie y se pone morado llevo 4 meses hasta hoy 25 de julio 2024 y la ortopedista dice q si un esguince tarda mucho más una fractura nuestra recuperación está en manos del Altísimo !!
Yo me fracture tíbia y peroné hace siete meses, me colocaron dos clavos en tíbia y uno, más placa en peroné. Hice 40 sesiones de rehabilitación (lunes, miércoles y viernes), más yo misma rehabilitación en casa. Ahora ya tengo el hueso soldado y el médico me aconsejó quitar la ferralla. Dos días de hospital, tres semanas de dolor, más 20 sesiones de rehabilitación. Pero camino bien, sólo me cuesta un poquito bajar escaleras (que ya lo estoy trabajando). Conclusión: mucha, mucha rehabilitación, parches fríos para quitar inflamación, caminar en seguida que se pueda sin ayuda mecánica y mucha, mucha paciència durante estos meses. El hueso está trabajando lentamente hay que darle su tiempo, pero también con caña.
Me fracture en agosto y me operaron noviembre me pudieron metal con tornillo 🔩. el 31 de diciembre tengo la primera terapia , e sufrido mucho no poder usar el pie esto me a echo bien fuerte y estoy lista para la terapia y se que volveré a caminar ánimo a todos
Gracias fisioterapeuta Rafa Márquez
Pensé lo mismo
Hola doctor me gustó los consejos y el enfoque que le das al periodo de recuperación de una fractura, hace poco mi madre tuvo un desafortunado acidente donde un taxi la atropelló y le partió su piernita el diagnóstico fue fractura de fémur con minuta metafisiaria supra e intercondilea derecha ya gracias a Dios fue operada y salió muy bien de la cirugía hoy la vio el ortopedista en cita de control y dijo que estaba muy bien en la recuperación lleva 25 días de operada y le ordenó 12 terapias para que empiece a mover la piernita pero a ella no le pusieron férula le dejaron libre la pierna mi pregunta es cuánto tiempo le llevará poder recuperar la movilidad de la rodilla si sigue las terapias al pie de la letra? Gracias (ella tiene 86 años pero es muy vital y no tiene sobrepeso)
Muchas gracias julio, muy buena tu instrucción
Para todos los que sufren de fractura consejo no cuenten los dias eso solo los va a llevar a la desesperación y la ansiedad dejen que el tienpo sane lo roto
Cierto yo tuve una fractura en el año 2020 me recupere en 2 meses pensando positivo y buena alimentación y vitaminas. Y tomar mucha agua y ejercicios leves.
Hola me fracture el tobillo y peroné, me colocaron 2 tornillos y una Paquita en el tobillo el 26 de septiembre, estoy a los saltos con muletas pero no tengo colocado yeso ni apoyo terapéutico hace de esto un mes, no tengo muy buena atención médica, estoy mirando estos videitos q son de gran ayuda, gracias
Gracias amigo por sus consejos yo estoy operada y la primera semana me estresa o sea desde la caída y asabienda que me operaron yo quede con sub brinco en el cuerpo pero ya lo supere fue operación de por fractura de rotula espero en Dios salir de esto
Buenas, desde Venezuela. Ya tengo 5 meses operado de la tibia y el peroné, un poco de molestia, ya dando pasos sin las muletas.
Buenos días
Gracias por la explicación
Muchas gracias muy útil. Tus consejos
Me fractura el tobillo me operaron el 2 de agosto. A las 2 semanas me sacaron los puntos de ahí con muletas 2 semanas y ahora caminando. De a poco voy recuperándome . Hay que perderle el miedo a hacerlo , hacer los ejercicios por más que duelan un poco. Es la forma de fortalecer la zona. Y tener paciencia.
Podías poner la pierna derecha ? Por qué me acuesto y queda un poco levantada de la rodilla
Aún cojeas o ya caminas normal
Hola, una vez operado te vuelven a enyesar?? Yo me rompi el tobillo el domingo y me van a operar mañana, estoy muy asustada, ahorita estoy con yeso
@@lizethjs31 espero todo salga bien no cuando te operan te dejan con grapas y te mandan así para la casa sin yeso
@@lizethjs31 por que te ponen una placa
Muchas gracias saludos desde Perú
A la orden Conoceran! un saludo desde México, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar th-cam.com/video/fuyo42JBWNM/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina Bendiciones amigo, ya me suscribí a tu segundo canal.
Tengo fractura múltiple(tobillo) me hicieron 2 cirugías y me pusieron 3 placas llevo 8 semanas con la cédula según el doctor dijó que me tardaré de 6 a 9 meses Envolver a trabajar ahorita lo que hago es ejercicio abdominal y pesas con un kilo en cada mano Ytambién trato de darme masajes en mi pie lastimado.. viví 3 semanas de dolor 24 horas del día ..ahorita ya me siento mejor😁👍👍
Hola Francisco y ya fuiste al fisio ??? de dónde eres? te invito a ver mi segundo canal creó que podría gustarte ---> th-cam.com/video/yS4bOte8kUM/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina Ahorita todavía estoy en reposo con la fedula, la primera semana de noviembre empiezo la rehabilitación de 8 semanas sin peso en el pie,Por ahora yo solo me doy masajes en el pie... y claro que apoyo tu segundo canal.. Suerte en tus proyectos
Hola ya caminas y ya puede doblar rodillas bien yo estoy operada ya tres mese apena pero no dobló muy bien la rodilla hacia abajo y todavía cogiando
@@florangellira4471 👋hola son ya 9 meses despues de mi accidente,si puedo trabajar bien pues soy camionero,pero no puedo caminar mucho,talvez 20 min.y se me inflama el tobillo..tengo 5 meses usando la bicicleta estacionaria me ayudo mucho a reconstruir el musculo..animo si se puede superar esta condicion..suerte y ejercitate mucho
@@fmedina3618 hay gracias pero esto es fuerte la rigidez me mata y eso que me poner electricidad luces y el tobillo a veces un dolor horribles a ti te quitaron los materiales
Hola saludos y bendiciones 👋🙏❤️muy bien explicado y entendido 👍voy a seguir tus indicaciones.hace unos días casi me fracturó el tobillo.pero fue algo horrible me quedo el hueso para un lado y el pie del otro lado fue muy doloroso..gracias a Dios tuvo remedio sin operación..ya casi no me duele . pero lo hinchado no quiere bajar es normal que se tarde ? ojalá puedas contestar muchacho .Dios te bendiga 🙏❤️
Hola tuve una fractura en el peroné de manera distal, hace 15 días que tengo la bota Walker , mi consulta es la siguiente¿ está bien que tenga hinchado El pie ? Cuando ya llevo este tiempo usando la bota
Adi es plena fe i confianza en el amor 😊y la vida que continua .
El miedo y la ansiedad son mi peor enemigo y mi familia y pensar en mi trabajo me desesperan la vida, tengo que ser fuerte, no es fácil, la depresión por no poder ejercitarme me desequilibra😢😢
Muchas gracias por tus consejos!!
Hola Julio muy interesante el video no sabemos cundo nos pasara ,julio seria posible un video con relación a una inflamación del pie y el tobillo ?ejercicio y masaje mil gracias , un abrazo soy de Colombia depto antioquia municipio de itagui
Hola doctor yo tuve una fractura de tobillo en junio a mí no me operaron ya me quitaron el yeso y estoy en reabilitacion pero no me mandaron a hacer los ejercicios yo los estoy haciendo en casa y gracias a sus videos los estoy haciendo muchas gracias por compartir espero estar pronto en recuperación
Hola cómo sigue con tu fractura
@@Jairoreyes-lu7yd hola bueno no sé si en realidad me pregunte a mi de mi fractura pero gracias y yo les comparto que ya ando mucho mejor se diría pues un 50 y ahí la llevo ya camino con bastón o muleta y aún me duele mucho el tobillo y a veces todo el pie pero espero en Dios estar pronto bien saludos a todos en especial al doctor por sus videos que ayudan mucho a una
@@antoniamijares6701 gracias por compartir amiga igual estoy yo llevo 3 meses de mi fractura y estoy con los ejercicios pero seme hincha mucho del lado de la tibia están muy tensos los ligamentos y entre rato me duele para pegar el paso
@@Jairoreyes-lu7yd hola al igual yo también se me incha mi pie y se me pone algo morado y si hago mis ejercicios pero la recuperación es lenta y desde que me pasó eso casi no salgo de casa a ninguna parte pero primero Dios nos dará nuestra sanación y tener mucha paciencia no queda de otra
@@antoniamijares6701 así es amiga espero y también te mejores cuídate mucho
Muchas gracias me encanto tu explicación soy venuz fe Ecuador
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/w-d-xo.html
Hola, muchas gracias por la información,, me fracture el tobillo y me pusieron placas, pero el médico solo me puso vendas, y a los 15 días que me saco los puntos, solo la gasa qué cubría la herida, acudí a muchos videos como el suyo y con esa información me cuido, ya tengo un mes y me siento mejor, pero el frío me causa mucho dolor en las noches, luego me pasa, tengo 65 años, ojalá puedan responder, gracias de antemano
Excelente video 👌👍 me encantó.
Gracias doc..julio buen consejo yo tengo una operación d pierna tengo una placa q m ayuda pero llevo casi un año y todavía siento dolor en varias partes hasta d rodilla.
Gracias Excelente explicacion saludos desde Mexicali México
Gracias por comentar!! saludos desde Oaxaca México 🇲🇽 la tierra del taco 🌮 y la tlayuda :)
@@FisioterapiaLatina buenas tardes las terapias de tibia y perone son mejores a diarios o 3 dias ala semana
Dr, tuve fisura de epifisis de la tibia y peroné hace 32 dias, aun sigo con la ferula, estoy en sobre peso, mido: 163 y la ultima vez que me pesé estaba en 87 kl. Como hago para bajar de peso en esta situacion? Me da miedo movilizarme con una sola pierna. Aveces me duele.
Desde Euskadi España, gracias, me he roto la tibia el peroné y la base de la rótula, al caerme de una altura. Llevo una férula. La suelto todos los días, me hidratos la pierna y dejó que le dé el sol una media hora y me vuelvo a poner la férula, cree que hago bien?
Tengo fractura de Peroné y el Traumatólogo me coloco Yeso x 6 semanas y apenas llevo 4 días pero vamos a salir adelante primero Dios
Qué bueno que te haya servido! ¿Te gustaría ver algún tema en específico?
Hola buen dia, quisiera saber si la pierna y el pie vuelve a engordar después de quitarme el yeso ( vuelve a quedar normal )
Gran video tienes un seguidor mas gracias
Por favor haz un video de recuperación de fractura de tobillo
Si ánimo para todos, esto es temporal y que todos nos recuperamos pronto
Hola yo me fracture la tibia y perone hace 2 meses y si se necesita mucha paciencia y fuerza y pensar que debemos cuidarnos hacer lo que nos indiquen para estar muy bien 👍
Hola una pregunta cómo duermes con esa fractura, Ami igual me pasó
Hola como fue tu recuperación y como vas ahora?
@@mariogabriel7316 hola me costo al principio solo dormida boca arriba es incomodo pero gracias a Dios ya tengo 3 meses y voy muy bien saludos 🤗
@@CamilaCustodio hola Cami, pues fíjate que mi recuperación muy bien gracias a Dios seguí las instrucciones del médico no a sido fácil ya que era muy activa y bueno verme en reposo sin hacer nada es bastante frustrante. Ya gracias a Dios tengo 3 meses y ya estoy en terapia saludos 🤗
@@sandramartir8847al cuánto tiempo ya empezaste a caminar
Muchas gracias por tus recomendaciones, yo ya tengo q regresar a trabajar estoy todo el turno parada y, pero aún me duele y siento molestia en el talón, hice algunos ejercicios de otro video tuyo y ahorita encontré éste
Gracias gracias gracias. Excelentes consejos
Muchas gracias por el voto de confianza💪
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina una pregunta yo me torsi el tobillo y quisiera saber cuanto tiempo me sanara el pie porque tengo muchas cosas pendientes y que me recomienda. Por favor.
Tengo 60 años, el 5/01/24. me operaron por fractura tobillo derecho y tibia-perone pierna izquierda, me retiraron los yesos 5/2 y pusieron tutores en cada pierna, cuando puedo empezar rehabilitación y cómo sería?
Por ejemplo para una fractura de tobillo desde que sales de quirófano te indican que muevas al menos de arriba hacia abajo para ayudar a evitar la rigidez, claro ya después vendrán los ejercicios adecuados con el terapeuta.
Claro Eduardo! gracias por ver el vídeo, estaré atento a tu respuesta en nuestro siguiente vídeo, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría gusta th-cam.com/video/kT_LGObSzEU/w-d-xo.html
@@FisioterapiaLatina Buenas noches una pregunta luego que se quita el yeso, y como esta en inmovilidad, cual es recomendable usar para caminar, muletas o baston de tres pies? Podria respóndeme por favor 🙏🏻 esperó su pronta respuesta... Gracias
Hola m gusto el video y si tengo fractura de tobillo desde septiembre en octubre m operaron y recien empece con kinesio tengo sobrepeso y m esta costando levantarme tanto de la cama o silla ya q m hace doler la rodilla de la otra pierna algun consejo muchas gtacias
El cuerpo es una máquina perfecta que siempre va a querer recuperarse por si misma y volver al estado natural, ES INCREIBLE! La otra parte es la mente, son 2 temas distintos. Nunca quedar con miedo, a ver intenenlo!!
Yo por intentarlo después de una fractura de peroné en pie izquierdo me volví quebrar y esta vez fue el pie derecho y fue de lo mismo el peroné y esta vez fue con luxación😢y ya tengo casi un y no me han operado apenas el 28 tengo cita con el ortopédico ☹️
@@greysivillalobos2107 falta de calcio tal vez
Tienes algún vídeo donde pueda ver ejercicios para hacer mientras tengo mi tobillo con yeso??
Me toca vivir esta experiencia hasta el 23 de abril, espero que estes mejor saludos Andrea
Hola
@@orlandoddiel8338 gracias ya estoy dando mis primeros pasos
@@andreaespino5407 espero que todo te salga bien puedas caminar pronto... yo sigo en mi espera😉
Hola el 14 de Abril tuve una fracturademuñeca mano derecha que ejercicio puedo hacer con los dedos traeré el yeso6 semanas me lo pusieron en lomas verdes soy de Atizapán de Zaragoza gracias
Doctor saludos podría hablar sobre como recuperarse las fractura de tibia y peroné después del quitar el yeso, en niños de 2 años. Porfavor gracias
Hola! Podrías hacer por favor una rutina para diástasis abdominal? Gracias!!
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.html
@@FisioterapiaLatina Hohhot
@@FisioterapiaLatina hola doctor en donde atiende usted
Hola😊 te miro desde Honduras, yo tengo una fractura de tibia y peroné, me pusieron una placa con 8 tornillos en la tibia y el peroné quedó solo, pero no me pusieron ni felula ni yeso y siento que el pie me quedo de lado. La operación fue hace 22 días. Por el covid no he podido ir a consulta con el ortopeda y la verdad estoy preocupada que mi pie me quede así 🥺 muchas gracias por los consejos
regalame tu numero de celular y ahi platicamos vaa
Ocupar los días el medico me dio un (01) mes de descanzo médico, según toda la información dada por éste canal tengo que ESPERAR e PACIENCIA, dónde COORDINARE e VOLUNTAD de mi traumatologo y terapista es lógico e obvio, gracias por tu atención y tiempo. Esperó saber más sugerencias e comentarios.
, formula (colágeno),
Buenas noches a todos @Karla Solis, yo soy Jolver Walter Suárez Llufire, también tengo la misma situación, hoy es un (01) mes de mi accidente pero recién dos (03)semanas que me operaron, me pusieron CÉDULA, a basde de reposó, alimentacion
Me fracturé el metatarsiano 5 del pie, llevo dos días con bota de carga, no saben lo desesperante que es!! 🥲 Siempre estoy en movimiento, 6 semanas de recuperación me desespera 🙌🏻 cuídense
Hola Chavarria , en cuanto tu doctor te de luz verde te recomiendo iniciar con tu fisioterapia, , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> th-cam.com/video/yy02RnxZtSg/w-d-xo.html
Hola yo también tengo fractura de 5 metatarciano y te comprendo, es muy incómodo quedar e quieta, yo aparte de moverme con muletas me ayudó con una silla plástica, porque debo estar sola medio día en casa. No soporto quedarme acostada me levanto y me voy a lavar la loza ayudada de mi silla, cuidando mi pie, ya deseo estar recuperada pero esto es de mucha paciencia y de empezar hacer algo diferente, como hablar con tus amigas, familiares, sacar espacios para reflexionar, meditar y estar en paz contigo misma.
Yo tube lo mismo el 23 de junio...y me recomendaron no pisar para q no se desplazara la fractura, caminando puede ser peor, si se llegara a desplazar tienen q ponerte clavos, algunas veces se infectan o el cuerpo los rechaza, yo esta semana recien empeze con muletas...cuidate!!!!
Es tremendo el tiempo se hace larguisiiiiiiimo
Hola, también me fracture el quinto metatarsiano, tuve que operarme, por un. Desplazamiento, estoy operada casi un mes, apoyándome con los muleta, quizás me puedan indicar si ya se recuperaron, gracias.
Información muy útil.
Gracias. Saludos desde México 🇲🇽 espero que estes bien Israel ! estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) th-cam.com/video/xpiMuEh5fcI/w-d-xo.html
Gracias por el video, hace dos meses tuve una caída... Tuve contusión osea en el condilo femoral lateral externo de mi rodilla derecha, fisura en la tibia y el fémur... He seguido las indicaciones de mi Doctor, pero la verdad el dolor es muy intenso... Y ya me está doliendo la otra rodilla 🥺, quisiera saber si esto es normal y en cuanto tiempo mi cuerpo reabsorbera esa contusión o si debo operarme, gracias por su respuesta.
Yo igual me fracture la rodilla y ya boy para 3 meses i aun no estoy al 100 i comí ati ahora me duele también mi otra rodilla i la verdad ya no se q aser por k mi doctor dise q ya esta bien la fractura i ami me sigue doliendo
@@danielalazo1088 hola, yo también sufrí fractura de rotula hace 2 semanas, me realizaron cirugía y estoy en proceso de recuperación pero me dice el trauma que tardaré alrededor de 3 a 4 meses en que mi hueso se regenere. Veo que tu ya estás más recuperada pero con molestias como ha sido todo este proceso, me gustaria compartir con alguien mi experiencia. Saludos
@@josimarperez6923 fíjate q yo ya tengo 7 meses i aun no estoy al 100 todavía me duele bastante aun no puedo agacharme por q no aguanto ami no me operaron ni nada dejaron q mi hueso se pegara solo así q no e quedado al 100 por q me aquedado un ligamento dañado y artritis
0⁹ muy bueno el video
Tengo casi tres meses con una fractura de pelvis
Quisiera me hablaras sobre la fisioterapia xq ya casi me van a quitar la ferula q tengo en la pierna
Buenas tardes hay algún vídeo que hable de fracturas que tratadas con tutor y su rehabilitación tengo fractura de tibia y peroné de tercio medio y uso tutor lineal de 5 pines
Hola,tuve una fractura trimaleolar de tobillo ya estoy con terapias y próximo a dejar las muletas, quisiera saber si podré volver a trabajar 12 horas parado ya que
el trabajo que realizó lo exige.
Hola, desde que te operaron hasta que comenzaste a andar cuanto tiempo pasó??
Buenas tardes yotengo unafractura en tivia yperone mifractura yatiene dies años ynosemequita eldolor nose que plantas mepuede resetar para quitar eldolor😀👍💯
Hola Julio; me hicieron cirugía abierta de platillos de la tibia pero en el historial esta como fractura de la epificis superior de la tibia y pie equino la flexibilidad de la rodilla estaba mínima pero con las terapias ha aumentado aunque ya llegó a un tope y no me permite doblarla más y veo que tal vez es por las platinas que me colocaron; lo siguiente es el pie quedó inclinado hacia abajo y no puedo levantarlo como antes de el accidente y también siento molestia cuando trato de levantarlo como si el tendón estuviera siendo presionado por las platinas! y el pie me duele cuando trato de de caminar, el tobillo el astrágalo el talón y siento entumecimiento por encima del pie y se me hacen dos turupes en la espinilla al tratar de ha CC era fuerza con el pie! que opina sobre esta sintamotologia? gracias por la atención!
Excelentes consejos.. Muchas Gracias..
Qué ejercicios serían adecuados para rodilla, antes de quitar la inmovilizacion... saludos desde Mérida Venezuela
Hola doctor, me fracturé el tobillo hace tres meses y aún no se ha consolidado, solo por los lados pero al centro todavía no se rellena, cuánto tiempo puede pasar para que ocurra la consolidación?. El médico que me atiende me dice que si eso no pasa me tendrán que operar y eso me causa aún más estrés . Estoy muy preocupada
A mi tambien me.pasa eso no hubo desplazamiendo pero tampoco rellena, no consolida y ya estoy por cumplir los 3 meses asi, la verdad no quiero operarme , tampoco tomo calcio por q.solo tengo un riñon y el.medico me.dijoq podria afectarme hacerse calculos,
Cómo sigues? Consolidó? Cuántos meses?
Yo me fracture tibia, peroné, maléolo y me luxe el tobillo, me operaron hace diez días 2 placas y 15 tornillos, ya no tengo casi dolor y puedo mover los dedos y el pie, me quitaron la férula y ya comienzo fisioterapia fue rápido eso.
Alguien sabe Cuanto se toma para volver a caminar despues de una quebradura en mi tobillo no me hicieron sirugia llevo 3 semanas con el hieso? Alguien que se haya quebrado su tobillo me puede decir Cuanto te Tomo para recuperate?
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Si, mucho animo ,a cumplir lo que mos dice Julio y a imaginar que estamos de vacaciones.
Buenass , gracias por subir videos que son de vital importancia.
Tuve fractura de tibia y peroné, recien 2 semanas pero no me pusieron yeso debido a que tuve fractura expuesta.
Mi pregunta es que ¿despues de cuanto tiempo tengo que ir al fisioterapeuta y caminar??
Como sigues ?
Cómo sigues? Yo también llevo casi 2 meses post operado de tibia y peroné
Hola Doc, recién veo sus vídeos y me ayudo mucho a calmarme, hoy me pusieron clavos por una fractura en el peroné que estaba desplazada, cómo me podría recuperar?
Fue fijación externa
Yo tengo , 4 dedos rotos con yeso hace dos meses ya , y una fractura de fémur con 10 tornillos y tengo yeso también por los ligamientos de la rodilla a ver si se pueden arreglar para que no tengan que operarme 😔 , no le deseo esto a nadie , Solo le pido a Dios y sigo pidiendo que me ayude a superar esto ya 😩😔
@@dianapatriciariascosriasco6123 Amén tú también si Dios lo permite mi corazón!🙏🏻💯
Yo igual tuve una pero es algo tardó la recuperación pero Dios Esta co.n nosotros
No es miedo porque a mi me duele tuve fractura de perone y se desplazo la tibia me operaron pero ahorita ya ando con muletas me dice la Lic me dice que ya tengo que andar con una sola muleta pero me duele no puedo dar el paso bien, tengo 46 años ya y en junio me deslice ya con la ayuda de Dios hay voy asi todos los que estamos pasando este proceso tan doloroso, pero si no es miedo si no que a mi me da dolor porque tengo tendinitis, fásitis plantar, burcitis, tengo dos ligamentos rotos entonces eso no me deja dar bien el paso porque me duele
Hola vivo en colombia y me fracture el 5 metarso y al segundo dia cai sobre la ferula que debo hacer la ferula es un yeso k me pusieron con una venda no todo el pie
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Ánimo a todos los que estamos fracturados, Saludos
Tengo fractura de peroné a la altura del tobillo, después de cuanto tiempo puedo hacer ejercicio físico ?!
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Hola, yo me fracture el tobillo ya me hicieron cirugía y tuve yeso solo por 15 días después de la cirugía y ahora me pusieron una bota ortopedica pero yo siento más dolor con la bota sera normal?
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Hola a mi me operaron del peroné y también me pusieron la bota pero me duele más, yo me la saca un rato, esta bien eso?
Gracias bendecida tarde
Hace 2 día tuve un accidente se me dislocó el tobillo y tengo fractura del peroné.
Cual sería el tratamiento ideal en esta situación?
Me paso lo mismo
@@ximenacastillo7628 Te comento que me tuve que operar.
A día de hoy estoy bien con mucha terapia.
Lo ideal es que acudas a un traumatólogo para que evalúe tu caso. No te hagas dar masajes sin antes consultarlo al traumatologo.
Paciencia, ánimos y no te aísles. Todo saldrá bien.
Ami me operaron el 14 de agosto de tobillo derecho y tengo placa y 7 tornillos, y ya opoyo un poco el pie, pero me duele muchísimo, gracias por tus videos si ayudan mucho 😊
Hola, llevo 8 semanas de mi operación (tengo una placa y 7 tornillos) ya camino con muletas y también ya puedo caminar sin muletas ¿debo caminar aún con muletas? Aún cojeo poco sin muletas
Ya vamos lo mismo yo traigo 3 tornillos i ya puedo caminar sin muletas un poco pero todavia me duele
@@mauroramos4270 hola a los cuantos meses dejaste las muletas amigo? Hiciste fisioterapia?
@@carlosr.t8824 al mes después de la operación ya ando caminando bien compa
@@carlosr.t8824 si me dieron terapias me operaron en octubre i ya puedo correr alpasito .traigo tres tornillos dure dos años.madreado asta qe me operaron ya puedo Aser mis ejercicios normales
@@mauroramos4270 Que bueno bro. Yo llevo casi 3 meses desde que me fracturé el tobillo. Estoy haciendo los ejercicios yo solo, ya recupere la flexibilidad pero al caminar me duele y aun no recupero todo el músculo en ese pie. No me operaron, solo estuve enyesado. Algo que me aconsejes?
Tengo una fractura externa y una fisura interna en el tobillo, en unos días me dicen si me tengo que operar o no.
Tengo miedo a lo que me dirán pero seguiré los consejos.
Hola que tal llevo 15 días de operación de tibia y perone tengo 3 tornillos uno largo y 2 chicos Cres que sea un poco más rápida mi recuperación saludos
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Estamos iguales jajaja
@@FisioterapiaLatina AMIGO LOS PELEADORES DE LA UFC CUANDO SE ROMPEN UN HUESO DE LA PIERNAS PUEDEN VOLVER A PELEAR OH YA NO
Hola buen día
Yo sufrí un accidente en motoneta donde iba de acompañante fue por un bache que tuvimos el accidente
Cai de mi lado derecho y la moto encima de mi
Eso fue el 24 abril 2023
Me operaron el 30 abril 2023
Fue 2 placas y 18 tornillos
Tengo cita con el traumatólogo el 14 de junio
No me pusieron yeso
Solo vendas
Ya me cicatrizo las 4 aberturas que me hicieron
Tibia y peroné
Uso férula que va desde el tobillo hasta arriba con abertura en la rodilla
Me doy cuenta que si puedo doblar la rodilla
La férula solo la uso para or al baño
No tuve indicaciones de usarla todo el día
No la uso para dormir
El tobillo si lo giró o hago hacia los lados enfrente o atrás siento molestia no sea si sea normal
Cuando cree que pueda tomar terapia o apoyar la pierna uso muletas
Y solo eso venda
Buenas, hace un mes me fracture, la tibia y el peroné y el fémur, y recién hace 9 días me operaron y ya estoy en reposo en casa, cuánto tiempo adecuado de reposo y con qué podría movilizarme para hacer las necesidades primordiales, teniendo en cuenta que tengo un fractura en la clavícula la cual no fue operado, por recomendación del médico. Espero su respuesta muchas gracias
Y te pusieron yeso de vuelta?
Como seguiste?
Tengo 18 días que me hicieron cirugía de tobillo peroné y tibia en la noche es horrible el dolor. Tengo entendido que en 3 meses no se debe de poner peso ni apoyar el pie y el doctor antier que me quito las suturas me decía que pisar a ya con mi pie, la verdad no quise porque se supone que el hueso debe soldar en más días. Traigo férula
Yo me fracture el la perone y tsmbien creo que el tibia, me dieron 8 semanas en total, mido 1,73 h tengo 15 años, no se me despegaron los hueso pero si se hizo una fractura grande, cuánto tiempo de recuperación tengo que estar antes de que vuelva hacer deportes, mas fútbol
Vali verga gente
Como sigue tu recuperación?
@@pablol8300 pues bien la verdad, ya estoy en fisios y ya estoy caminando
@@pablol8300 camino nada más me lo quitaron el yeso el 6 de sep y hoy 29 ya estoy caminando
@@pablol8300 solo que mi pie está un poquito hinchado nada más
Hola aoy agustin y en este momento tengo operado el pie derecho de tibia y perone , se me cruzo la placa del hueso tibia y tengo miedo xq nose si voy a para de rengiar ..el sabado me escape y me escabie y baile un poco lo impresionante es que no rengiaba , y me puse contento
Tengo fisura en la rotula, y llevo 15 dias con ferula cuanto tiempo durare en recuperacion?
Igual, misma.pregunta
Hola ya tengo un mes, y ya camino normal no puedo correr pero poco a poco y tengo 16 años.