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我自己認為中年壓力來自夫妻情感流動停滯＋空巢期的空虛＋父母年老照顧，主要還是在心靈上還有情緒上的變化
夫妻情感流动停滞是50岁以上的通病？ 人人到这个时期都会经过？
婚姻不會自然變好，不經營的話，很容易自然走下坡，我以前有去上馮志梅老師的婚姻班，也是網路課程，非常幫助我，老夫老妻還是可以恢復甜甜蜜蜜喔！
很有榮幸可以聽到中年這一部分，律師提到的＜ If 打包二個行李箱_你想帶走什麼＞。 其中，我覺得很有感觸的是有關於我與我媽媽的想法非常南轅北轍我也常常為此感到難過。舉凡打包：我覺得不值得打包的舊東西，媽媽卻用生命在捍衛😢。世代和想法不同在所難免，例如回顧去年的過年前大掃除斷捨離時，我打算丟掉一個 家裡超過 50年的床墊，我的媽媽大吵大鬧為了留住這個‘’沒人會想要睡的塵蟎窩，媽媽以死相逼我不准丟掉它。母女倆就因此大吵架。此時媽媽😂正在歷經老年危機，幾乎她的生活都無法自立自強，😊於是我這個中年危機的女人必須照顧老年危機的媽媽，也要改變自己思維與我的孩子們和平共處家庭幸福，「承襲 ～ 現在給下一代的，很難！〕隨著我孩子們有了 判斷能力與堅持自己的感受為第一考量想法，我 的想法也不會是我的孩子〔人生二個行李箱〕會帶走的選項……我也不會強迫孩子們接受異世代的想法。
中年和年輕差別是在年輕是跟著父母師長價值走，到了中年就是開始問自己我要的價值觀是什麼？我該怎麼做，我的理智情感最終能平和接受不遺憾。
這位老師真的是我聽過最為通透，多面向，理解最完整的，給予最具體的方法，和辨識自己，環境，接納自己，尊重他人的各種歷程。最好的註解的一位。
兩位都是我最愛最崇拜的人, 太優秀了！！！
課題分離很重要~不要幫他人做功課!自己的感受永遠是最重要的
做對的決定，不見得感覺都是好的。😊
看過老師和律師的對談，對已經中年的我，會想到目前的狀況，真的是讓我邊看邊哭邊流淚，但也受益良多，感謝～
生命是有自主性，不要去扛別人無法接受的感受。😊
一切都很順利的時候，就是做準備最好的時候。😊
很棒對話一輩子都有壓力不論年齡在哪身.心安頓學愛自己放了自己
情緒跟壓力一定要處理。😊
釐清現在的感受。😊
只要接納了感覺就完整了。😊
終於看到賴律師了！！！❤
很棒的訪談，有提升心靈❤
總要有一個出口。😊
認知和調節，釐清現在的感受。😊
多為自己活一點。😊
太讚啦！我的感受我負責。
31:57 原始我在社会化发展过程中如何保留自己的核心价值，活出自己想要的样子。是一个人的韧性展现。谢谢在此提醒 韧性。 很多时候愤怒和苛责会看不到这点呢。
提升自己的韌性。😊
感恩两位
做過了一些情,總好過因害怕擔心而因沒有做一些東西而後悔遺憾
真的是一个重要的提醒。是该预备自己，而非贸然进入人生第二阶段。
謝謝老師的啟發
面臨壓力一定有情緒的反應。😮
好棒好令人省思的分享，太感恩了~~❤❤❤
Great talk.
還沒聽就必須按讚🎉
感恩老師分享.
最後結論是情緒。😅
老师说的每天一分钟，有点类似冥想的意思吗？把所有的感受放在自己的身上！
不用把感受放身上喔，經歷它，然後讓它過去即可~
28:21 我也是很不認同
🎉🎉🎉
好喜歡兩位.收穫好多~~謝謝
人为什么要朋友？而不是被称为“朋友”的熟人？朋友就是会告诉你逆耳良言的那种傻子啊：大概率你听了是会不开心的，甚至恼羞成怒，反戈一击的😂……但是真的是为你好呢😂
请发一个课程链接，谢谢
sat.cool/course/111在這裏, 謝謝您 ☺️
我自己認為中年壓力來自夫妻情感流動停滯＋空巢期的空虛＋父母年老照顧，主要還是在心靈上還有情緒上的變化
夫妻情感流动停滞是50岁以上的通病？ 人人到这个时期都会经过？
婚姻不會自然變好，不經營的話，很容易自然走下坡，我以前有去上馮志梅老師的婚姻班，也是網路課程，非常幫助我，老夫老妻還是可以恢復甜甜蜜蜜喔！
很有榮幸可以聽到中年這一部分，律師提到的＜ If 打包二個行李箱_你想帶走什麼＞。 其中，我覺得很有感觸的是有關於我與我媽媽的想法非常南轅北轍我也常常為此感到難過。舉凡打包：我覺得不值得打包的舊東西，媽媽卻用生命在捍衛😢。世代和想法不同在所難免，例如回顧去年的過年前大掃除斷捨離時，我打算丟掉一個 家裡超過 50年的床墊，我的媽媽大吵大鬧為了留住這個‘’沒人會想要睡的塵蟎窩，媽媽以死相逼我不准丟掉它。母女倆就因此大吵架。此時媽媽😂正在歷經老年危機，幾乎她的生活都無法自立自強，😊於是我這個中年危機的女人必須照顧老年危機的媽媽，也要改變自己思維與我的孩子們和平共處家庭幸福，「承襲 ～ 現在給下一代的，很難！〕
隨著我孩子們有了 判斷能力與堅持自己的感受為第一考量想法，我 的想法也不會是我的孩子〔人生二個行李箱〕會帶走的選項……我也不會強迫孩子們接受異世代的想法。
中年和年輕差別是在年輕是跟著父母師長價值走，到了中年就是開始問自己我要的價值觀是什麼？我該怎麼做，我的理智情感最終能平和接受不遺憾。
這位老師真的是我聽過最為通透，
多面向，理解最完整的，給予最具體的方法，和辨識自己，環境，接納自己，尊重他人的各種歷程。
最好的註解的一位。
兩位都是我最愛最崇拜的人, 太優秀了！！！
課題分離很重要~不要幫他人做功課!
自己的感受永遠是最重要的
做對的決定，不見得感覺都是好的。😊
看過老師和律師的對談，對已經中年的我，會想到目前的狀況，真的是讓我邊看邊哭邊流淚，但也受益良多，感謝～
生命是有自主性，不要去扛別人無法接受的感受。😊
一切都很順利的時候，就是做準備最好的時候。😊
很棒對話
一輩子都有壓力
不論年齡在哪
身.心安頓
學愛自己放了自己
情緒跟壓力一定要處理。😊
釐清現在的感受。😊
只要接納了感覺就完整了。😊
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總要有一個出口。😊
認知和調節，釐清現在的感受。😊
多為自己活一點。😊
太讚啦！我的感受我負責。
31:57 原始我在社会化发展过程中如何保留自己的核心价值，活出自己想要的样子。是一个人的韧性展现。谢谢在此提醒 韧性。 很多时候愤怒和苛责会看不到这点呢。
提升自己的韌性。😊
感恩两位
做過了一些情,總好過因害怕擔心而因沒有做一些東西而後悔遺憾
真的是一个重要的提醒。是该预备自己，而非贸然进入人生第二阶段。
謝謝老師的啟發
面臨壓力一定有情緒的反應。😮
好棒好令人省思的分享，太感恩了~~❤❤❤
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最後結論是情緒。😅
老师说的每天一分钟，有点类似冥想的意思吗？把所有的感受放在自己的身上！
不用把感受放身上喔，經歷它，然後讓它過去即可~
28:21 我也是很不認同
🎉🎉🎉
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人为什么要朋友？而不是被称为“朋友”的熟人？朋友就是会告诉你逆耳良言的那种傻子啊：大概率你听了是会不开心的，甚至恼羞成怒，反戈一击的😂……但是真的是为你好呢😂
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sat.cool/course/111
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