제경험상 항암중일땐 체중유지가 정말 중요합니다 ㆍ 입맛 지독히도 업습니다ㆍ 평소에 본인이 좋아햇던 음식중에 입에 맞는것이 있을겁니다 ㆍ이걸 찾아서 드시다 보면 어느 순간에 입맛이 조금씩 살아납니다 ㆍ 그때부터는 채소든 단백질이든 지방이든 드실수 있을겁니다 ㆍ 꼭 제입에 맞는 음식찾으시고 건강합시다
위염과 장누수를 치료하시면(세포막이 튼튼하면) 침입자들이 장기로 퍼지지 못하죠. 만약 염증수치가 높으면 데쳐드시거나 아니면 생으로 먹고 구충제 한번씩 먹는것도 좋겠죠. 그리고 채소가 가진 질산염으로 씹어먹는중에 대부분의 기생충은 죽는다고 하더라구요. 그런데 육류에 있는 기생충은 압력솥에 30분 정도. 냄비엔 3시간 정도 ..사골 끓이듯이 오래 끓여야 주혈흡충등 여러 기생충의 알들까지 죽는답니다. 구워도 알들은 죽지 않고 세포막이 튼튼하지 않으면 장기로 퍼지겠죠. 한국인은 거의 다 장누수가 있다고 봐야죠. 육회에..젖갈에.. 회..ㅡㅡ 기생충들은 산성환경을 좋아하죠. 몸을 약 알칼리로 유지하는게 좋겠죠. 식초..감자즙..비트..생채소들..과일.. 공장식품완전히 끊기.. 걱정하시는것 같아 댓글 남겨봅니다.건강합시다!!
12컵!?! 생각보다 정말 많이 먹어야 하는군요. 간헐적 단식을 하고 있어서... 저의 하루 1.5끼에서 도저히 먹지 못하는 나머지는 녹즙으로 마시는 것도 방법이 될 수 있을까요? 같은 맥락에서, Wheat grass 분말, 식전 마시는 야채수 등등을 한컵씩으로 계산해도 되겠죠? 미역도 녹색잎채소에 들어가나요?
이런 소리를 하는 사람들의 공통된 문제점 상추 1컵, 깻잎 1컵, 브로컬리 1컵의 분량이 같은지 다른지 전혀 생각하지 않고 내뱉는다. 상추 잎사귀가 큰 것이면 1장을 어떻게 자르느냐에 따라 1장으로도 충분할 때도 있고 잘게 자르면 그보다 더 많아야 한 컵을 채울 수 있다. 즉, 무게와 부피가 채소 종류마다 다 다르고 어떻게 처리하느냐에 따라 다 다르다. 자기들이 직접 처리방법별로 하나씩 저울에 달고 컵에 담아서 해보지 않고 그냥 내뱉는다. 제대로 된 가이드라고 할 수가 없다.
현재 몸에 눈에 보이는 암이 있는 분들은 채소가 하루 음식의 대부분의 부피로 드시는 전략이 필요합니다. 예방차원인분들은 조금 느슨하게 하실수 있습니다. 녹즙을 내는게 어려운 분들은 좋은 재료의 동결건조 분말 이용해보실 수 있습니다. 콩은 색깔별로 색이있는 채소에 넣을 수는 있지만 많이 권유드리지는 않습니다
@@MITO_518 아 분말도 가능해서 그나마 다행이네요. 현재 암이 있는지 확실치 않아요 ㅠㅠ 일단 작년에 항암 마치고 올 2월에 전체 첵업에서는.무사통과....홀몬 양성 유방암이구요. 조심하고 운동 열심히 합니다만 걱정이 되긴해요. 그래도 쌤 같은 분이 계셔서 많이 위로되고 많이 배웁니다 감사합니다
![익혀 먹으면 제대로 보약되는 채소 4가지. 채소 먹을 때 지켜야 하는 원칙 한가지 ![정라레]](/img/n.gif)
원장님!고맙습니다
1:10
1:25
3:11
4:10
5:15
녹색잎채소.컬러풀채소.황이 많이 들어간 채소
종이컵 12컵 정도. 6:3:3
원장님 채널 매일매일 보면서 공부 중 입니다🩷 야채를 매끼마다 먹고는 있지만 양을 많이 먹는게 힘들어서 토마토야채스프를 만들어놓고 한그릇씩 같이 먹고있는데 야채스프 양을 좀 늘려서 다른 채소없이 이것만 끼니로 먹어도 될까요?
자연드림에 가면 약보다채소즙이 있어요.동결건조한 가루도 있구요.저는 즙으로 된것을 먹고 있는데 너무 간편하고 좋아요~
선생님 감사 합니다
더 열심히 생각하면서 먹어야 하겠어요
지금까지 이런 의사선생님은 보지 못했습니다 너무나 소중하십니다 감사합니다
창을 통해 들어오는 빛에는 몸에 해로운 성분만 있다는 썰을 들었습니다 그래서 생각되는 건 푸른 채소가 요즘은 거의 하우스 재배라 비싸기만한 채소를 굳이 먹을 필요가 있을까 입니다
이분야에 연구결과를 들어 본 적이 없어서 입니다
위암 복막전이 인대 난미역귀를 먹어니 좋은 느낌이 드내요
반갑습니다
좀더 오래해주셨으면해요
짪은것같아요
정보가 유익하거든요~~
■ 채소 많이 먹기
1. 1일 먹는 양
6컵:진한 녹색잎 채소 데친 양
3컵: 진한색 과일 채소
2컵: 황(배추과, 양파,파,대파, 쪽파,버섯) 함유 채소
2 생채소 는 두 배
3 깻잎, 상추 케일 나물
원장님 귀에 쏙쏙 잘들어 오는
설명 넘넘 잘 듣고 갑니다
항상 감사한 마음으로....
원장님 반갑습니다 ~~
많이 기다렸어요 ~~
오늘도 공부하고갑니다
더 좋은 영상 기대하겠습니다
최고 입니다
고맙습니다.잘새겨서 실천하겠습니다.
감동이예요
오늘도 감사합니다
항상 감사드려요~~
우와 생각보다 채소를 많이 먹어야 하네요
황이 많이 들어간 채소를 추가해서 먹겠습니다 ㆍ 감사합니다
너무 감사합니다 선생님
선생님 항상 잘보고 있습니다
고맙습니다
오늘도 좋은 영상 감사합니다
유제품 먹어도 되나요??^^
(우유치즈 유제품 해롭다고 말씀하시는 의사쌤들이 많던데요)
선생님 저는 자궁암 초기였는데요 치료끝난지 일년반정도 됐어요 채소가 좋다고해서 옥상에 온갖 쌈채소를 심어서 많이 먹었습니다 채소에는 기생충이 많다고 하는데요 구충제를 세통정도 띄엄띄엄 먹었는데요 더먹야될까요 재발을 막을려면 뭘 먹어야 되는지 말씀부탁드립니다
안녕하세요 혈액암(다발골수종)으로 고용량항암 조혈모세포이식 마친지 1년됬는데요 똑같이 12컵먹는게 좋을까요?
드실수만 있다면 12컵 드시면 너무 좋지요~ ^^ 재발없이 건강하세요!
네 선생님 넘나 감사합니다^^
항암하는 환자 그렇게 먹을 수 있나요?
입맛없어 겨우 먹는데...
지당한 말씀인데 현실은 거의 불가능합니다...
다른 대안은 없는건가요?
ㅈ
항암하시는분들도 데친 채소로 드실수 있습니다. 끼니마다 두가지 녹색잎 나물 반찬을 드시는거니까요. 양이 많은것 같으면 또한 조금 줄일수도 있습니다. 대신 종류를 다양하게 드시도록 노력해보는 겁니다^^
제경험상 항암중일땐 체중유지가 정말 중요합니다 ㆍ 입맛 지독히도 업습니다ㆍ 평소에 본인이 좋아햇던 음식중에 입에 맞는것이 있을겁니다 ㆍ이걸 찾아서 드시다 보면 어느 순간에 입맛이 조금씩 살아납니다 ㆍ 그때부터는 채소든 단백질이든 지방이든 드실수 있을겁니다 ㆍ 꼭 제입에 맞는 음식찾으시고 건강합시다
@@MITO_518 감사합니다~
열심히 해봐야죠~!!
@@죽전리-n1s
그런데 울남편 입맛이 안좋아 흰쌀밥과 누룽지 물김치 김 젖갈류 단빵 떡 과일 그런것만 먹으려 하는데....그건 아닌거죠?
그래서 답답해요....싫어도 좋은거 먹어야 되는데...의지도 없구...
열심히 보고 잇습니다ㅡ감사합니다^^
선생님 감사합니다
감사합니다.
선생님
저는 갑산성암 환자인데요.
어떻게 먹어야할지요
갑상선암 환자도 제가 이야기하는 채소들을 많이 드시는것이 도움됩니다. 천천히 계획을 짜서 실행에 옮기시면 됩니다^^
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
생야채에 미세 기생충이 득실득실 하대서...
못먹고 있었는데,
어쩔수없이 다시 먹네요ㅠ
어떻게 방법이 없는지
답답합니다..
위염과 장누수를 치료하시면(세포막이 튼튼하면) 침입자들이 장기로 퍼지지 못하죠. 만약 염증수치가 높으면 데쳐드시거나 아니면 생으로 먹고 구충제 한번씩 먹는것도 좋겠죠. 그리고 채소가 가진 질산염으로 씹어먹는중에 대부분의 기생충은 죽는다고 하더라구요. 그런데 육류에 있는 기생충은 압력솥에 30분 정도. 냄비엔 3시간 정도 ..사골 끓이듯이 오래 끓여야 주혈흡충등 여러 기생충의 알들까지 죽는답니다. 구워도 알들은 죽지 않고 세포막이 튼튼하지 않으면 장기로 퍼지겠죠. 한국인은 거의 다 장누수가 있다고 봐야죠. 육회에..젖갈에.. 회..ㅡㅡ 기생충들은 산성환경을 좋아하죠. 몸을 약 알칼리로 유지하는게 좋겠죠. 식초..감자즙..비트..생채소들..과일..
공장식품완전히 끊기.. 걱정하시는것 같아 댓글 남겨봅니다.건강합시다!!
@@은아김-f4j 댓글 달아주셔서 감사합니다. 건강할때는 지나쳤던것들이 암이 걸라고나니 이것저것 신경이 좀 쓰이네요ㅠㅠ
선생님 채소 에어 프라이기에 구워 먹어도
괜찮나요~
고칼륨증이라 채소먹기가 걱정입니다. 그래도 먹어야겠죠?
모든 채소는 익히거나 삶거나 절이거나 데쳐서 먹어야 한다고 봅니다.
생채소도 필요합니다. 하지만 몸이 좋지 않을때는 데쳐드시는게 가장 안전하고 흡수가 잘 됩니다.
야채를 많이 먹는다는게 쉽지않네요..
전 해독쥬스.처럼 야채를 데쳐서 갈아서 식전에 한컵씩마십니다..생야채도 먹고싶은데 항암중에는 조심하라고 해서 자제하고 있어요..나물종류로 무쳐먹는것도 괜찮겠죠?비빔밥처럼 갖은나물넣고 비벼먹는것은 어떨까요?
저는 암은 아니지만 뿌리 잎 열매
채소 버섯 류 등 나름대로 먹는데
푸른채 잎채소가 좀 부족 한 듯 싶네요
그리고는 토마토를 하루 이키로 ?
좀 많이 먹는데 자꾸 뭘 먹고싶은데
다른건뱃살때문에 참고 토마토를 많이먹으니 좀 걱정됩니다 몸이 냉해질것 같아서요
암은 눈에 보이기 전에 예방이 가장 효과적이니까 즐겁게 열심히 하십시요! ^^
12컵!?! 생각보다 정말 많이 먹어야 하는군요. 간헐적 단식을 하고 있어서... 저의 하루 1.5끼에서 도저히 먹지 못하는 나머지는 녹즙으로 마시는 것도 방법이 될 수 있을까요? 같은 맥락에서, Wheat grass 분말, 식전 마시는 야채수 등등을 한컵씩으로 계산해도 되겠죠? 미역도 녹색잎채소에 들어가나요?
미역은 해초류입니다. 현재 몸에 눈에 보이는 암이 있는 분들의 음식 전략은 하루 음식의 양의 부피가 거의 채소라고 생각하시면됩니다. 녹즙으로 짜는 채소양도 당연히 포함됩니다
신장암도 그렇게 먹어도 될까요?
신기능이 괜찮으시면 드셔도 됩니다
@@MITO_518
아 ~ 감사합니다 ~^^ ❤️
진한녹색 6컵은 좀~~
하루 1리터씩 녹즙드시는 분들 드시는 녹색잎 채소의 양은 더 어마어마합니다. 6컵 많지 않습니다.
함암치ㄹᆢ시인데요상담가능하나요?
지난해의 저탄고지, 현미채식 등의 주제를 계획중에 구충제 이슈로 다소 늦어진 음식 이야기.. 그 중에서 전혀 다뤄지지 못했던 현미채식의 주제가 기다려 집니다.
음식이야기는 환자분들마다 상황이 많이 달라서 이야기하기 쉽지 않은 부분들이 있습니다. 열심히 해 보겠습니다! 기다려주셔서 고맙습니다!
너무나 소중한 정보로 환우들과 가족들에게 힘이 되어 주심에 무한한 감사를 드립니다.
암환자보고 생야채먹어라하면 어떠게해요
생야채속에 기생충이득실득실하던데요
유튜브좀보고말씀해주세오
이부분에대해서말씀좀해주세요
암환자 식단이라해놓고 생야채를생으로먹어라고요
제정신인가요 제발 생야채속기생충있는것보고좀
말씀해주세요 저도암환자입니다
데쳐서드시라고도 하셨잖아요.
참고하시고 쾌유바랍니다.
감사합니다.
스테비아설탕은 먹어도 괜찮은지요?
스테비아 설탕을 어디에 넣어 드시려는지요. 암환자분들의 음식은 질좋은 재료를 데치고, 찌고, 소금 간장 장 으로 간하고 들기름 참기름 올리브기름으로 맛을내고, 원재료의 맛을 즐기는 것입니다.
@@MITO_518 단것이 당길때 사용해볼려고 했습니다 ㅋ
스테비아는 안좋다고 들었는데.
광고 믿지마세요
이런 소리를 하는 사람들의 공통된 문제점
상추 1컵, 깻잎 1컵, 브로컬리 1컵의 분량이 같은지 다른지 전혀 생각하지 않고 내뱉는다.
상추 잎사귀가 큰 것이면 1장을 어떻게 자르느냐에 따라 1장으로도 충분할 때도 있고
잘게 자르면 그보다 더 많아야 한 컵을 채울 수 있다.
즉, 무게와 부피가 채소 종류마다 다 다르고 어떻게 처리하느냐에 따라 다 다르다.
자기들이 직접 처리방법별로 하나씩 저울에 달고 컵에 담아서 해보지 않고 그냥 내뱉는다.
제대로 된 가이드라고 할 수가 없다.
야채를 다 먹을수 없으면 동결건조된 분말을 물에타서 먹어도 될까요?
콩은 어떤 야채로 분류 될까요?
현재 몸에 눈에 보이는 암이 있는 분들은 채소가 하루 음식의 대부분의 부피로 드시는 전략이 필요합니다. 예방차원인분들은 조금 느슨하게 하실수 있습니다. 녹즙을 내는게 어려운 분들은 좋은 재료의 동결건조 분말 이용해보실 수 있습니다. 콩은 색깔별로 색이있는 채소에 넣을 수는 있지만 많이 권유드리지는 않습니다
12컵은 아무래도 넘 무리에요 ㅠㅠ
혹시 부족분을 동결건조 분말로 먹으면 안될까요
힘드시면 건조분말 이용하실수 있습니다. 녹즙을 내셔도 되고요. 하루 음식의 부피의 대부분이 채소에서 오는게 몸에 암이 현재 있는분들의 음식 전략입니다
@@MITO_518 아 분말도 가능해서 그나마 다행이네요.
현재 암이 있는지 확실치 않아요 ㅠㅠ 일단 작년에 항암 마치고 올 2월에 전체 첵업에서는.무사통과....홀몬 양성 유방암이구요. 조심하고 운동 열심히 합니다만 걱정이 되긴해요.
그래도 쌤 같은 분이 계셔서 많이 위로되고 많이 배웁니다 감사합니다
생야채가 기생충알때문에 겁나서 못먹겄어요
야채 데쳐서 드셔도 좋습니다
컵의 용량은 어느 정도일까요 선생님?
180çç 종이컵이라고 맨앞에서 얘기하심
샤브 샤브 해먹음 야채많이 먹을수잇써요
샤브샤브도 좋은 방법입니다
동결분말은 기생충이 없나요?
데처서 12컵인가요?
생채소 12컵일까요?