하루에 달걀은 몇 개까지 먹어도 될까? 달걀에 대한 모~든 팩트를 전달해 드립니다! l 식품생명공학박사 차윤환

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 25

  • @게임체인저-t5q
    @게임체인저-t5q หลายเดือนก่อน +15

    식품영향 박사님이 배가... ㅎ
    잘보고갑니다

  • @행복한옥이-p8n
    @행복한옥이-p8n หลายเดือนก่อน +9

    98세 울엄니 십여년 전에 넘 늙으시며 살이 너무 빠지시고 다리 피부가 비닐처럼 얇아지셔서 제가 계란을 많이드시라 권했어요 익은거 싫어하셔서 그후로 날계란 하루 대여섯개 많을때는 열개씩도 드셨는데 피부가 엄청 좋아지시고 건강하세요

  • @papa_ub4122
    @papa_ub4122 หลายเดือนก่อน +28

    늦둥이 아들이 2년전쯤 우리 부부가 잠시 외출한 사이에 장조림하려고 삶아 놓았던 계란을 홀라당 다 까먹음.
    그 당시 10살.
    먹은 계란은 정확하게 왕란 한판.

    • @rivreman
      @rivreman หลายเดือนก่อน +5

      중년 키173-58킬로 내가 마른장작인데 계란 한번 삶아 먹으면 기본10개 먹는다 양이 안차! 계속 들어가 군대 있을때 삶은계란 한판도 먹었는데
      콩이 최고야 중요한 섬유질이 있거든

    • @papa_ub4122
      @papa_ub4122 หลายเดือนก่อน

      @rivreman 당췌 몇살이나 되었길래 이렇게 싸가지 없이 댓글로 반말을 찍찍거리나?

  • @Pmh0561.
    @Pmh0561. หลายเดือนก่อน +6

    내가 항상 주변사람들한테 하는 얘기가 의사가 살인자보다 사람을 많이 죽였다 의사가 말하면 맹신하는 사람들 만나면 제발 올바른것을 보고 공부해야 자기몸 지키는거라고 얘기합니다~😊

  • @해해-m9y
    @해해-m9y หลายเดือนก่อน +16

    알끈이 단백질인 거 처음 알았어요ㅋ

  • @정명구-w6q
    @정명구-w6q หลายเดือนก่อน +16

    달걀이 콜레스테롤에 영향을 미치지 않는다는건 알고 있었어요 근데 모르는사람
    많음. ㅋ

  • @ghkfkdwkd2417
    @ghkfkdwkd2417 หลายเดือนก่อน +2

    해초는 바다 식물인데
    중금속 심각한 오염도 심각한 바다식품이 몸에 좋을까요?

  • @jeannielightner3768
    @jeannielightner3768 หลายเดือนก่อน +16

    제아들은 하루에 8-12개 거의매일 먹습니다 28살이고 운동을해서. 먹어야 한답니다. 미국 의대졸업했는데.. 모르는 소리 하지말라고 하면서,
    많이 먹습니다

    • @dnjddnjddl
      @dnjddnjddl หลายเดือนก่อน +5

      @@jeannielightner3768 매일
      단백질 그렇게
      너무 많이 씩 먹으면
      신장에 무리 가고
      절단 나는 수가 있음!

    • @행복한옥이-p8n
      @행복한옥이-p8n หลายเดือนก่อน +1

      ​@@dnjddnjddl먹는만큼 전부 흡수하는게 아니라서 괜찮을듯요

    • @dnjddnjddl
      @dnjddnjddl หลายเดือนก่อน +3

      @행복한옥이-p8n
      그러면
      뭐든지
      다 흡수가 안 되니
      좆나게 쳐 먹어도 돼게?
      통풍의 위험도 매우 큼!
      매우 무리 감!

    • @워노
      @워노 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@dnjddnjddl 걍 아침이나 점심때 2개가 딱 적당함. 허기질때나 배고플때 1나씩 먹는게 낫지

    • @mummumtoto
      @mummumtoto หลายเดือนก่อน +4

      계란한알 단백질 6g정도. 자기 체중이 70키로면 단백질 70그람 좋음. 12개 굿.

  • @머쓸이
    @머쓸이 26 วันที่ผ่านมา

    현재나이 45살 10살즘부터 달걀 하루에 최소 5개 많으면 10개정도씩 거의 매일먹고 살아왔습니다. 콜레스테롤 완전 정상 오히려 좀 좋은편. 혈당 정상. 혈압정상. 오히려 전부 좋은편에 속합니다. 계란은 안전한식품. 개인적으로 꿀도 생각보다 정말 좋은음식이라 생각됨.

  • @최형민-r1b
    @최형민-r1b หลายเดือนก่อน +14

    시청자의 몫이라니. 일반인이 뭘 아나. 전문가가 확실하게 전달해야지. 본인도 믿지 못하는 말을 하고 있나.

  • @user-ge3ju2ls9f
    @user-ge3ju2ls9f หลายเดือนก่อน +6

    10알을 먹으면 콜레스테롤이 낮아진다구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @울퉁불퉁-s7g
    @울퉁불퉁-s7g หลายเดือนก่อน

  • @rivreman
    @rivreman หลายเดือนก่อน +2

    똥배공학박사 과일만 20일 먹으면 10킬로 빠지는데 도전해봐! 비만에서 실천한 애는 5년 과일만 먹고 살아도 헬스장 몸매다 코치해주고 돈도 벌어

    • @구름산책-t4b
      @구름산책-t4b หลายเดือนก่อน

      @@rivreman 과일만 먹던 외국여자 죽었어요

    • @초가을-m4j
      @초가을-m4j หลายเดือนก่อน

      과일은 전부 당이잖아요

  • @로아-g4r
    @로아-g4r หลายเดือนก่อน +3

    미역 미역귀 국끓여서 먹으면 다이어트에도 좋고 궤양성 대장질환 있는 환자들에게도 도움 됩니다
    저같은 경우 통증이 왔을때 금식하면서 오직 미역 미역귀 전복 등 끓여서 3일에서 4일 길게는 5일 정도
    먹고 도움받았어요 장기간 어떨진 모르겠지만 증상 호전되면 정상식사