Thiền Yoga Nidra thư giãn sâu cho người mất ngủ - Thiền định Breath.vn

Yoga Nidra là phương pháp thiền cổ của Ấn Độ. Từ Nidra có nghĩa là trạng thái chuyển giao giữa ngủ và thức. Là ranh giới giữa ý thức và tiềm thức. Yoga Nidra được biết đến như một phương pháp đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn sâu gọi là tiền ngủ.
Bài thiền Yoga Nidra hôm nay được thiết kế cho những người hay mất bị mất ngủ, và giúp đưa bạn vào một giấc ngủ thật sâu, giúp phục hồi cơ thể và tâm trí.
✌️ Nghe miễn phí với Spotify: open.spotify.c...
✌️ Nghe miễn phí với Apple Podcasts: podcasts.apple...
🤟 Nghe miễn phí với Google Podcasts: podcasts.googl...
Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh TH-cam của Breath nhé:
👉 / breath - thiền định th...
Gặp mình ở đâu: 🤝 🤗 🤗 🤗
👉 Website: breath.vn
👉 Facebook: / breaththiendinh
👉 Instagram: / breath.vn
👉 Email: [e-mail]
By Tiến sĩ Lê Thu Trang
Bản quyền thuộc về Breath.vn Ⓒ Please do not reup

✌️ Nghe miễn phí với Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/breath-thiền-định-cho-cuộc-sống-hiện-đại/id1568702931
🤟 Nghe miễn phí với Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81OWVkNjgxNC9wb2RjYXN0L3Jzcw
✌️ Nghe miễn phí với Spotify: open.spotify.com/show/4brFRq7nQrLRMSefS1QwwM?si=pgHTTJ4PSBqXGMwDIPmVLA
Đừng quên nhấn Like và đăng ký theo dõi kênh TH-cam của Breath nhé:
👉 th-cam.com/channels/eZ-6iJfNwtm5_cVmAlYpLg.html

[@dinhthilan924]

Giọng dẫn thiền hay, mình nghe lần nào cũng cảm nhận được sự thư giãn, cảm ơn bạn!

[@momothoai]

Bài này rất hay, nhạc êm dịu

[@cuongnguyen610]

Cảm ơn những chia sẻ hữu ích

[@hanhvietnamthuquan7644]

❤

[@QUQINGPING]

Giọng nhẹ nhàng quá, chưa kịp làm theo đã lăn ra ngủ r, đề nghị cải thiện nha!

:))))) chết cười, ngủ dậy còn nhớ comment là được rồi. :D

[@QUQINGPING]

@ giọng hay thế hay làm quả asmr đi, nói tầm 1 tiếng auto lịm

@@QUQINGPING hay thế. T chưa bao giờ nghĩ đến. Để t thử làm xem sao. 🤗🤗🤗🤗

[@Thaihoangyen]

Đúng cái mình đang cần. Hnao c làm thêm video thiền cho bà bầu được ko ạ?

E thử tập đi, mấy cái này ai cũng tập được đấy, nhất là bà bầu và những ng bụng to như anh Hùng. :D

[@TuTran-hy9cq]

Giọng nhỏ