20 phút thiền buông thư - Thiền thư giãn - TS Lê Thu Trang - Breath.vn

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @thanhnguyendao1061
    @thanhnguyendao1061 24 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn bạn.mình đã ngủ rất ngon sau khi bài thiền của bạn ❤❤❤. Cám ơn.cám ơn.cám ơn.

  • @HienPham__
    @HienPham__ ปีที่แล้ว +2

    Biết ơn vd của bạn chúc cho những người đọc được cmt này luôn bình an mạnh khoẻ và yêu đời 💗

  • @hoaiphuongtran5930
    @hoaiphuongtran5930 หลายเดือนก่อน +2

    Biết ơn chị Trang về bài thiền buông thư rất hữu ích này ạ!

  • @momothoai
    @momothoai 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bài thiền dẫn rất hay và khoa học, Mình thấy điều hoà đc hơi thở + cảm xúc được dần ngay, xin cảm ơn Thu Trang. Rất thích bài này và Bài Nidra

  • @hienhien3392
    @hienhien3392 หลายเดือนก่อน

    Xin cảm ơn 20phut tập thiền

  • @stm2388
    @stm2388 9 หลายเดือนก่อน

    Rat biet on bai thien cua ban
    giong noi diu dang luc tram luc bong hoa quyen voi tieng song vo dua minh vao mot the gioi that binh yen tam minh dan tinh lang hoan toan duoc tha long chim vao giac ngu khi nao khong biet luon that tuyet voi 🎧🎹
    ( Hit vao tho ra hit vao tho ra hit vao tam tinh lang tho ra moi mim cuoi an tru trong hien tai dep thay giay phut tuyet voi ) Thien su Thich Nhat Hanh .xin cam on kenh ❤❤❤
    2024/3/21

  • @TamBui-b4u
    @TamBui-b4u 9 หลายเดือนก่อน

    thiền xong thấy người nhẹ nhàng de chui ..cảm ơn bạn

  • @Binhan245
    @Binhan245 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤Xin cảm ơn, giọng đọc nhẹ nhàng, dẫn thiền khoa học.

  • @XuanNguyen-gb8gg
    @XuanNguyen-gb8gg ปีที่แล้ว

    Biết ơn bạn đã hướng dẫn bài tập thiền chúc bạn luôn mạnh khoẻ hạnh phúc và giàu có trọn vẹn

  • @dungbui7828
    @dungbui7828 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn chương trình

  • @kattehuang5355
    @kattehuang5355 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks ad ❤. Mình cũng thuộc dạng khó vào giấc. Nghe xong là ngủ ngon lắm 🥰

  • @Thuykhaisang85
    @Thuykhaisang85 ปีที่แล้ว +4

    Biết ơn bài thiền này, mình cảm giác thoải mái và dễ chịu lắm nhất là nghe sóng vỗ 😊

  • @thihongmannguyen399
    @thihongmannguyen399 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn và biết biết ơn bạn đã hướng dẫn ❤

  • @philong1248
    @philong1248 ปีที่แล้ว

    Mình bị khó ngủ. Thế mà nghe giọng tiến sĩ nói phát thì ngủ luôn. 🤣🤣🤣

  • @kiempham8055
    @kiempham8055 ปีที่แล้ว +25

    Cô đang bị tim rất nặng cháu sáng tác bài thiền tập tốt cho trái tim của cô và mọi người đcj ko . cô cảm ơn c cô rất thích bài thiền này của c cô cảm ơn cháu nhiều

    •  ปีที่แล้ว +15

      Dạ, cô ơi, các bài thiền đều giúp làm giảm nhịp tim và huyết áp, đưa cơ thể trở về trạng thái thư giãn, cân bằng trước những áp lực trong cuộc sống. Cô không cần tập 1 bài tập cố định nào đâu ạ. Chỉ đơn giản giành thời gian các bài thiền buông thư hàng ngày đều tốt cho tim cô ạ. Cháu cảm ơn cô ạ.

    • @DuongNhatALOHA333
      @DuongNhatALOHA333 ปีที่แล้ว +1

      3:50

    • @chauhua754
      @chauhua754 3 หลายเดือนก่อน

      @@DuongNhatALOHA333

    • @anhnguyenlt5512
      @anhnguyenlt5512 2 หลายเดือนก่อน +1

      Mong cô sớm khoẻ

    • @kiempham8055
      @kiempham8055 2 หลายเดือนก่อน +1

      Cô cảm ơn cháu ❤

  • @kiempham8055
    @kiempham8055 ปีที่แล้ว +1

    Cô cảm ơn cháu thu trang nhiều nhé

  • @thaotranthanh9686
    @thaotranthanh9686 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ cảm ơn nhiều ạ

  • @Meootchay
    @Meootchay 7 หลายเดือนก่อน +1

    Biết ơn bài thiền của chị ạ~

  • @momothoai
    @momothoai 10 หลายเดือนก่อน

    Hihi Thu Trang ơi, Tiếng Sóng biển nghe dạt dào, nhưng tiếng con chim trong sóng này là tiếng loài chim trên rừng mờ 😂

  • @HạnhVũ-n6x
    @HạnhVũ-n6x ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhiều nhé
    ❤❤❤❤❤

  • @hanhvo6446
    @hanhvo6446 2 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Thu Trang về bài thiền buông thư này. Mình sẽ thực hành bài thiền này ngay.
    ❤️❤️❤️

    •  2 ปีที่แล้ว +2

      Thanks Hạnh nhiều nha

  • @buixuan972
    @buixuan972 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn bạn vì bài thiền bố ích.

  • @TamBui-b4u
    @TamBui-b4u 9 หลายเดือนก่อน

    cảm ơn bạn nhiều

  • @dungbui7828
    @dungbui7828 4 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn cháu nhiều

  • @anhnguyenlt5512
    @anhnguyenlt5512 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @LinhNguyen-js6mx
    @LinhNguyen-js6mx ปีที่แล้ว +3

    Một trong những clip quá tuyệt vời về thiền, clip là tổng hợp hòa quyện giữa âm thanh và giọng nói hài hoà. Ngày nào mình cũng thiền. Biết ơn b nhiều lắm ❤

  • @hanhvietnamthuquan7644
    @hanhvietnamthuquan7644 2 ปีที่แล้ว +2

    ❤🎉 Cam on co that nhieu

  • @huetran886
    @huetran886 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bạn,thiền xong thấy người thật dễ chịu như vừa nạp đầy năng lượng ❤❤❤

  • @xuanhieunguyen3935
    @xuanhieunguyen3935 ปีที่แล้ว

    Cam on e nhieu nhé

  • @chikim5861
    @chikim5861 ปีที่แล้ว

    Biết ơn về bài thiền của bạn ạ

  • @chimaiang6519
    @chimaiang6519 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn, biết ơn và trân trọng video bạn làm 🥰

    •  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn bạn nhiều lắm

  • @quyetma9303
    @quyetma9303 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn vì những bài thiền.mình đang bị stress mất ngủ thời gian này vì suy nghĩ quá nhiều, mình nghe rất nhiều bài thiền nhưng chỉ những bài thiền buông thư của bạn giúp mình ngủ được và ngủ ngon.cảm giác an yên dễ chịu ngủ ngon và thức dậy thoải mái k bị uể oải ❤❤❤ chúc kênh của bạn ngày càng phát triển tốt hơn nữa

    • @nhihoang5495
      @nhihoang5495 ปีที่แล้ว +1

      Tập yoga và thiền đi chị. Mình vừa trải qua biến cố , nhờ yoga và thiền mình đã lấy lại tinh thần.

    • @hoangthu2677
      @hoangthu2677 หลายเดือนก่อน

      @@nhihoang5495bạn cho mình xin số điện thoại mình hỏi bạn về thiền dc ko. Cách bạn vượt qua những lo lắng ấy

  • @hungtrangpham7008
    @hungtrangpham7008 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất nhiều.

  • @WendySon-vu1fz
    @WendySon-vu1fz 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thiền buông Thư rất tốt cho cuộc sống hiện nay trên TH-cam video ❤❤❤

  • @ThaoPham-jz3ro
    @ThaoPham-jz3ro ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị nhiều ạ❤

  • @HuyNguyen-ik6ek
    @HuyNguyen-ik6ek 3 หลายเดือนก่อน

    Ngày đầu e tập trung được 10 phút

  • @HaNguyen-xm3kl
    @HaNguyen-xm3kl ปีที่แล้ว

    Cảm ơn các bài thiền của chị. Chị là tiến sĩ tâm lý phải ko ạ? Em có thể liên hệ với chị qua kênh nào ạ?

  • @Loveispower.-.
    @Loveispower.-. ปีที่แล้ว +4

    Chị ơi em rất thích nghe thiền do chị dẫn

    •  ปีที่แล้ว +2

      Cảm ơn em nhiều nha. Uh, chị sẽ cố gắng

  • @phathoa1752
    @phathoa1752 ปีที่แล้ว

    OK e.

  • @Greenskybautroixanh
    @Greenskybautroixanh ปีที่แล้ว

    Thiền thay ngủ trưa được không chị?

  • @hanhvietnamthuquan7644
    @hanhvietnamthuquan7644 2 ปีที่แล้ว

  • @thu6511
    @thu6511 6 หลายเดือนก่อน

    7:35

  • @trangkiotviet
    @trangkiotviet ปีที่แล้ว

    Chị ơi, chị ra thêm video dành riêng cho bà bầu được không ạ.

  • @vuthuydung89
    @vuthuydung89 4 หลายเดือนก่อน

    M nghe âm thanh này bị đau đầu ko thể tập trung đc, ko biết có phải do m ko phù hợp vs âm thanh này ko

  • @ceciliango3384
    @ceciliango3384 ปีที่แล้ว

    Bạn Trang ơi, bạn là TS về ngành tâm lý phải ko? Bạn cho mình email liên lạc được ko ạ? Mẹ mình bệnh trầm cảm nặng cần 1 người tâm lý học để mẹ mình nói chuyện. Hy vọng bạn có thể giúp mình 🙏

  • @barnetalbert4936
    @barnetalbert4936 ปีที่แล้ว

    Dan nguyen

  • @SonNguyen-fh4ky
    @SonNguyen-fh4ky ปีที่แล้ว +1

    Kênh của mình rất có giá trị ad ạ, em bị mất ngủ vs hay hồi hộp, tập xong em thấy dễ chịu lắm ạ, ad rất có tâm trong video k hề quảng cáo, chúc ad nhiều sức khoẻ và luôn thành công trong cuộc sống

  • @ngonhatnam131
    @ngonhatnam131 5 หลายเดือนก่อน

    .

  • @hanhvietnamthuquan7644
    @hanhvietnamthuquan7644 2 ปีที่แล้ว

  • @khoahoconlinehub
    @khoahoconlinehub 27 วันที่ผ่านมา

    .

  • @dungbui7828
    @dungbui7828 3 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bạn rất nhiều

  • @hanhvietnamthuquan7644
    @hanhvietnamthuquan7644 2 ปีที่แล้ว

  • @hanhvietnamthuquan7644
    @hanhvietnamthuquan7644 ปีที่แล้ว