ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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ラン前ストレッチやウオーミングアップ、ありがたいです。こういうの助かります。ラン後バージョンも是非…。
1:57
動作がありすぎて覚えようとしてるうちに時間が過ぎていくw
ランニンググッズ紹介と同じくらい、実践的な動画は凄く有難いです!
今日、レース前に見れてよかったです😊
凄く参考になりましたー早速やってみましたが、なんとなく早く走れた気がしました。ランニング後のストレッチもあれば良いと思います♪
レイシーさん、thanks
動きが理解できず挫折しました涙
緩すぎずきつ過ぎずちょうどいい内容です。が、最近途中でCMが入るようになって残念です
内容はもとめていたものなのですが、それぞれの動作の解説が無いので非常に分かりにくいです
それなーニーエクステーションとか特にわからない
ラン前ストレッチやウオーミングアップ、ありがたいです。
こういうの助かります。
ラン後バージョンも是非…。
1:57
動作がありすぎて覚えようとしてるうちに時間が過ぎていくw
ランニンググッズ紹介と同じくらい、実践的な動画は凄く有難いです!
今日、レース前に見れてよかったです😊
凄く参考になりましたー
早速やってみましたが、なんとなく早く走れた気がしました。
ランニング後のストレッチもあれば良いと思います♪
レイシーさん、thanks
動きが理解できず挫折しました涙
緩すぎずきつ過ぎずちょうどいい内容です。が、最近途中でCMが入るようになって残念です
内容はもとめていたものなのですが、それぞれの動作の解説が無いので非常に分かりにくいです
それなーニーエクステーションとか特にわからない