[با این غذاها شکمتو صاف کن]دلایل چاقی شکمی

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @batoolghalandari8944
    @batoolghalandari8944 ปีที่แล้ว +2

    به بودنتون افتخار میکنیم دکتر نازنین،مرسی که مطالب رو ساده و کامل توضیح میدید

  • @MasoumePahlavan
    @MasoumePahlavan 19 วันที่ผ่านมา +1

    سلام آقای دکتر برای درمان رماتیسم مفصلی هم توضیه بدهید وراهای درمان این بیماری

  • @ebtesammoshashaiean
    @ebtesammoshashaiean ปีที่แล้ว +1

    خیلی خوب راهنمایی میفرمایید ممنونم

  • @AvaMetanat
    @AvaMetanat ปีที่แล้ว +2

    به بودنتون افتخارمیکنم

  • @ایرجخلیلیفر
    @ایرجخلیلیفر 11 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر
    احسنت خیلی با حال صحبت می کنید

  • @armia4219
    @armia4219 3 ปีที่แล้ว +9

    دکتر عزیز بسیار ممنون از آگاهی رسانی و آموزش فارسی زبانان در مورد این معضل چاقی و اضافه وزن. بسیار شیوا ، شیرین و قابل فهم صحبت میکنید. پاینده باشید.

  • @golrokhansari620
    @golrokhansari620 ปีที่แล้ว +1

    با درود فراوان دکتر کرمانی عزیزخیلی از مطالب مفیدشما بسیار تشکر میکنم خیلی عالیییه مطالب شما🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️

  • @saraazizi-ih8jh
    @saraazizi-ih8jh ปีที่แล้ว +1

    خدا خیرت بته زنده باشی داکتر زنده باد داکتر

  • @sayednasirsadat164
    @sayednasirsadat164 11 หลายเดือนก่อน

    تشکر زیاد از زحمات شما ❤

  • @lidalili6322
    @lidalili6322 3 ปีที่แล้ว +11

    ممنون‌ از وجدان کاری شما دکتر مهربان 🌺

    • @barca.h8233
      @barca.h8233 3 ปีที่แล้ว

      عزیزم خواهش میکنم

  • @KochCastJuna
    @KochCastJuna 3 ปีที่แล้ว +4

    خدا برکتتون بده چقدر من عاشق گویش زیبای شما هستم

  • @FaridaKarimi-pd5jj
    @FaridaKarimi-pd5jj 6 หลายเดือนก่อน +1

    سلام آقای داکتر سخنان بسیار زیبا و ارزشمند

  • @mojifaraj4703
    @mojifaraj4703 6 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما

  • @minatabrizizadeh7439
    @minatabrizizadeh7439 2 หลายเดือนก่อน +1

    چگونه قند خون بالای خود راکم کنیم؟

  • @rahimaabdullah9333
    @rahimaabdullah9333 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون تان آقای داکتر کرمانی از معلومات ارزشمند تان عمر تان طولانی باد

  • @karinnourian4456
    @karinnourian4456 ปีที่แล้ว

    مرسی دکتر جان

  • @Maryam-hu6co
    @Maryam-hu6co 6 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون اقای دکتر خدا قوت 🩵🩵🩵

  • @Karteprwan
    @Karteprwan 3 หลายเดือนก่อน +1

    سلام و درود دکتر عزیز❤

  • @pakhton1803
    @pakhton1803 ปีที่แล้ว

    ممنون

  • @معصومهرفیعی-ث3ح
    @معصومهرفیعی-ث3ح 3 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما جناب دکتر و سپاس از راهنمایی های مفیدتون 🙏❤️❤️❤️
    عمرتون طولانی و با عزت ❤❤❤

  • @Adibadib-dv8qi
    @Adibadib-dv8qi 27 วันที่ผ่านมา

    اوکی عالی مرسی از ویدئو وتوصییها تون ❤❤❤❤❤

  • @aliposhtpazan2625
    @aliposhtpazan2625 6 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون بابت برنامه‌های خیلی آموزنده اتون بسیار عالی و خدا بده قوت

  • @AbolfazlKhodaparast-jl6ox
    @AbolfazlKhodaparast-jl6ox 3 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای دکتر کرمانی خخیخیلخیلی خوشحالم با کانالتو آشنا شدم
    مرسی از راهنمایی های قشنگتون❤

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi4785 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Gita from Canada

  • @daryafood
    @daryafood ปีที่แล้ว

    ممنون آقای دکتر خیلی شیرین و با آرامش توزیع میدین ممنون از شما دکتر مهربون

  • @SaharSalari-u1k
    @SaharSalari-u1k ปีที่แล้ว

    سلام اقاي دكترخسته نباشيدببخشيد ي سوال داشتم ايا خرما ورطب جاقي مياره

  • @sara.kalavari
    @sara.kalavari 6 หลายเดือนก่อน

    سپاس دکترعزیز

  • @Zshamsifam
    @Zshamsifam ปีที่แล้ว

    کلا ورزش خیلی موثرهس همراه بارژیم غذایی درست

  • @Iraniiraniir
    @Iraniiraniir 5 หลายเดือนก่อน

    مرسي جناب دكتر❤

  • @Fah1362R
    @Fah1362R ปีที่แล้ว

    سپاس آقای دکترکرمانی 🙏

  • @hastihappy5214
    @hastihappy5214 3 ปีที่แล้ว +6

    I was his patient back in 2009 in Iran Ahwaz ... I was a teenage back then and I had a trip to Iran for 5 months lol I heard about him alot so i became interested, i was overweight and lets be honest he is one of the most realistic Dietitian that I have ever met .... he has no hesitation to tell you the truth there was a small food plan that his office used to give us and this plan used to change every 2 or 3 weeks become more difficult i still have the last plan for my weight maintenance i was 86kg and i lost 21kg without feeling sick or any thing im still following his diet plan . He is amazing .

  • @heidifarahani252
    @heidifarahani252 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much for all important information for healthy body great great information 💐💐

  • @laineman
    @laineman 3 ปีที่แล้ว +1

    ایولادکترجان،کارت درسته👏👋👌👍

  • @minoomajid8158
    @minoomajid8158 ปีที่แล้ว +1

    دکتر جان ممنون، من شما و صداقت گفتار تونو دوست دارم....🙏 🌹

  • @ZahraAkbarzadeh-k3j
    @ZahraAkbarzadeh-k3j ปีที่แล้ว

    عالی بود

  • @soheiladerakhshan4026
    @soheiladerakhshan4026 2 ปีที่แล้ว

    درود برشما رژیم های شما بینظیره سپاس از ویدئو های خوبتون

  • @LeylaToreyfi
    @LeylaToreyfi ปีที่แล้ว

    سلام خدمت،اقای،دکترببخش،من شکم ندارم،ران وباسن،زیادهس،چکارکنم

  • @mustafakazemi4339
    @mustafakazemi4339 3 ปีที่แล้ว

    جناب دكتور درود بر شما
    استفاده نموديم

  • @lemyamohammed5320
    @lemyamohammed5320 ปีที่แล้ว

    عالی بود موفق باشی دکتر

  • @زهراصاحبی-ت9ل
    @زهراصاحبی-ت9ل หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🌺🌺سپاس فراوان

  • @masoumehfathizadeh4347
    @masoumehfathizadeh4347 3 ปีที่แล้ว +3

    خیلی عالی هستین، ممنوووون از زحماتتون

  • @farzanehkarimirad4463
    @farzanehkarimirad4463 ปีที่แล้ว

    ممنون ❤❤

  • @Salamatipelas
    @Salamatipelas 3 หลายเดือนก่อน

    عالی خسته نباشید ❤

  • @sf9207
    @sf9207 3 ปีที่แล้ว +5

    خیلی ممنون دکتر جان با پیروی از صحبتهای شما دارم نتیجه میگیرم و عزت زیاد🥰🥰🥰🥰

    • @barca.h8233
      @barca.h8233 3 ปีที่แล้ว

      جون من جدی میگی

  • @امالبنین-خ2ع
    @امالبنین-خ2ع 8 หลายเดือนก่อน +19

    حذف روغن ،شکر ،
    ورزش کردن ،خوردن تخم مرغ آب پز ، مصرف روغن زیتون ،نان سبوس دار،سنگک ،ماست ،آب زیاد و زیره ،زنجبیل ،لیموترش ،

    • @amirmohseni8233
      @amirmohseni8233 5 หลายเดือนก่อน

      این روش شما خیلی خوبه ولی نمیدونم چرا لایک نکردن

    • @Zamir_Sahak
      @Zamir_Sahak 5 หลายเดือนก่อน +1

      چه ربط داره اخه؟ 😂😂

    • @alasad116
      @alasad116 หลายเดือนก่อน

      احسنت دکتر عزیز❤

    • @Neli_son
      @Neli_son 26 วันที่ผ่านมา

      واقعا تخم مرغ اب پز موثره؟

    • @عباسمحمدیان-ع8ط
      @عباسمحمدیان-ع8ط 2 วันที่ผ่านมา

      من ۵۰ کیلو کم کردم تو ۷۰ روز

  • @mobin-vp6eo
    @mobin-vp6eo ปีที่แล้ว

    perfect

  • @AbdolmajidBarzegr-ic4pm
    @AbdolmajidBarzegr-ic4pm ปีที่แล้ว

    عالی هستید مثل همیشه
    ما که سردی معده داریم و بدنمون بلغمی،کلیه مونم خوب آب تخلیه نمیکنه باید چیکار کنیم؟؟
    چون آب،وحشتناک چاقمون میکنه و مثل ماهی بادکنکی پُف و ورم میکنیم
    الخصوص،آب خوردن غروب به بعد.

  • @saradehghan7105
    @saradehghan7105 2 ปีที่แล้ว

    سلام

  • @runakhameeb6174
    @runakhameeb6174 ปีที่แล้ว

    سلام میگن ماست برای خلت پشت گلو بده

  • @ایرانایرانی-ز9و
    @ایرانایرانی-ز9و 4 หลายเดือนก่อน

    استاد برای بعد یائسگی چه باید کرد..

  • @aliakbaryeganian3746
    @aliakbaryeganian3746 7 หลายเดือนก่อน

    Ottimo

  • @ghasemmoridi9911
    @ghasemmoridi9911 ปีที่แล้ว

    اقای دکتر ،نمی دانم چرا اینقدر شما را دوست دارم🌺

  • @Moujik6540
    @Moujik6540 3 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @baharbahari9898
    @baharbahari9898 3 ปีที่แล้ว +2

    ممنون دکتر جان👌

  • @عبدالغفوزاحسانی
    @عبدالغفوزاحسانی 4 หลายเดือนก่อน

    سلام خسته نباشید ❤❤❤❤

  • @abh51.
    @abh51. 7 หลายเดือนก่อน

    درود🔴

  • @Ashpaz-e-Khooneh
    @Ashpaz-e-Khooneh 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلی عالی متشکریم

  • @محمدمالدار-م8خ
    @محمدمالدار-م8خ 3 ปีที่แล้ว +1

    مرسی عالی بود

  • @mahbubehabibichannel7912
    @mahbubehabibichannel7912 ปีที่แล้ว

    تشکر از ویدئوی کاربردی و مفیدتون👍

  • @minatabrizizadeh7439
    @minatabrizizadeh7439 ปีที่แล้ว

    در مورد تغذیه در سنین بالا توضیح بدهید ممنونم .

  • @HamidRezaSani
    @HamidRezaSani 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing ❤

  • @na8618
    @na8618 3 ปีที่แล้ว

    ممنونم آقای دکتر لطفا در مورد پارکینسون هم صحبت بفرمایید

  • @Ghasemi1700
    @Ghasemi1700 3 ปีที่แล้ว

    ممنون از اطلاعات خوبتون

  • @سمانهفرخه
    @سمانهفرخه 2 ปีที่แล้ว

    عالی بود دکتر ممنونم👌👌👌🙏

  • @LeylaHossinpor
    @LeylaHossinpor 2 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر عزیز گفتید ورزش منی که کمرم ۱۰ تا پلاتین داره چجوری ورزش شکمی انجام بدم لطفن فکر امثال منم باشید

  • @azrfitness
    @azrfitness ปีที่แล้ว

    عالی 👏👏

  • @نیلوفرزنگنه-ف8ق
    @نیلوفرزنگنه-ف8ق 6 หลายเดือนก่อน

    Mersi❤❤❤❤

  • @alirazmjou2149
    @alirazmjou2149 3 ปีที่แล้ว

    درود بر شما متشکرم اقای دکتر عزیز .

  • @fzahedi8265
    @fzahedi8265 3 ปีที่แล้ว +2

    دکتر عزیز درباه آب کردن پهلو هم توضیح بدید ممنون 🙏

  • @مريم5130
    @مريم5130 3 ปีที่แล้ว

    سلام خدمت آغاى دكتر عزيز خيلى ممنون بيبخشيد ماست كم چرب باشه يا پرچرب ممنون ميشم اگر جواب بيدين

  • @mohammadtaha9746
    @mohammadtaha9746 3 ปีที่แล้ว +1

    باسلام ببخشید استاد این راهکارها برای خانمهایی که چند بچه اوردند هم کار برد دارد

  • @داگلاس
    @داگلاس 2 ปีที่แล้ว

    سلام
    چه ورزش هایی برای کاهش چاقی شکنی موثر هستند

  • @saidwaliahmad8801
    @saidwaliahmad8801 3 ปีที่แล้ว +2

    Dear Doctor 🥼 thanks for your amazing program

  • @emirjoshuaoyama
    @emirjoshuaoyama 11 หลายเดือนก่อน

    متشکرم!.❤

  • @avn3181
    @avn3181 3 ปีที่แล้ว

    سلام دکتر خیلی دوست دارم یاعلی

  • @banafshehqaderi661
    @banafshehqaderi661 3 ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر ممنون بابت اطلاعات عالی شما👌👌👌👌

  • @afghankhan4082
    @afghankhan4082 2 ปีที่แล้ว

    سلام ‌من‌وزن‌مم‌112کیلو‌است‌‌یک‌مینو‌بریم‌بفرست‌تشکر‌ازشما‌آقای‌دکتر

  • @Mina-em4yu
    @Mina-em4yu 2 ปีที่แล้ว +1

    Very usful informations 👍👍👍👍👍 thanks a lot my dear DR.......god bless Always 🌺 Mina from Belgium

  • @abh51.
    @abh51. 7 หลายเดือนก่อน

    عالیه🔴🎯

  • @helen.karimi4400
    @helen.karimi4400 ปีที่แล้ว

    چنین خوب چرایی😍😍😍❤️❤️❤️

  • @alighanbari2122
    @alighanbari2122 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون آقای دکتر از برنامه‌برنامهای خیلی خوبتون من همیشه برنامه دنبال میکنم آیا راهی هست که صورت لاغر پرتر بشه

    • @havapaseh2032
      @havapaseh2032 ปีที่แล้ว

      روزی ۱۰لیوان اب بنوشید 👍

  • @lidashokri7122
    @lidashokri7122 3 ปีที่แล้ว +5

    ممنون ازشما دکترمهربان هموطن عزیز🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

  • @sophiafakhry96
    @sophiafakhry96 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏

  • @parisimaahmadi2473
    @parisimaahmadi2473 3 ปีที่แล้ว

    عالى بود.🙏

  • @MegaManouchehr
    @MegaManouchehr ปีที่แล้ว

    Perfekt

  • @heidifarahani252
    @heidifarahani252 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for all important tips to keep your body healthy healthy 👍👍

  • @npbfs381
    @npbfs381 3 ปีที่แล้ว +1

    ممننننووووون دکتر 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @SayyedAbbasi
    @SayyedAbbasi ปีที่แล้ว

    سلام خدمت شما دکتر صاحب من مجرد هستم یک سوال دارم ماه ها یا سال ها بگذره آدم شهوت خود را بیرون نکنه ضرر داره

  • @parvinnejadi5513
    @parvinnejadi5513 3 ปีที่แล้ว

    ممنون از راهنمایی شما کانادا هم نان سنگ هست هول ویت

  • @fatemeazimi2364
    @fatemeazimi2364 3 ปีที่แล้ว

    دکتر جان افتخار کشور مون هستی 😘😘😘😘

  • @nahids53
    @nahids53 2 ปีที่แล้ว

    سلام.میخواستم بدونم میشه با روغن زیتون غذا بپزیم؟

  • @پری-ش2ط
    @پری-ش2ط 2 ปีที่แล้ว

    سلام آقای دکتر پدرم سنش زیاده ۹۰ سالشه رزیم غدای میخوام بدید دیابت داره

  • @taraeshtehardian4724
    @taraeshtehardian4724 2 ปีที่แล้ว

    آیا تخم مرغ برای کسانی که خلط دارد و یا سینوزیت دارند مفید است ۰

  • @FaribaNaeeny
    @FaribaNaeeny 9 หลายเดือนก่อน

    دکتر پس ما که میخایم صورتمون لاغر نشه فقط شکم پهلو کم بشه چه بکنیم؟؟

  • @nikinikjoo9097
    @nikinikjoo9097 11 หลายเดือนก่อน

    چقدر اقای دکتر شما واردید

  • @baharashirali7782
    @baharashirali7782 3 ปีที่แล้ว

    آقای دکتر آیا لبنیات چاق کننده هست ؟

  • @jamshidnikkerdar2074
    @jamshidnikkerdar2074 2 ปีที่แล้ว

    Great 👍 👌

  • @یاس-ذ8ض
    @یاس-ذ8ض 2 หลายเดือนก่อน

    یعنی مصرف زیاد تخم مرغ در هفته باعث بالا رفتن کلسترول و کبد چرب نمیشه؟؟!!

  • @nasrinmalek8829
    @nasrinmalek8829 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام آقای دکتر ممنونم از برنامه خوب شما میخواستم در رابطه با اگزما سر با داشتن خارشو زخم شدن در اثر خارش بپرسم چکار باید بکنم غیر از درمان با کر تون

    • @mortezaafkhamipour2737
      @mortezaafkhamipour2737 3 ปีที่แล้ว +1

      سلام با توجه به تجربه ای که توی این مورد داشتم شستن سر را با پودر سدر که دراب مخلوط کنید انجام بدهید مخلوط به صورت باشه که وقتی هم می زنی ماست شکل بشه و بزارید روی سر به مدت 5 دقیقه در حمام سپس بشوید حتمن نباید کف بکنه مثل شامپو

    • @parastu070
      @parastu070 หลายเดือนก่อน

      @@mortezaafkhamipour2737 درود هموطن من هم همسرم همین مشکل رو داره بعداززدن سدر باید سر رو با شماپو بشموریم یا نه؟

  • @benjaminkarazi968
    @benjaminkarazi968 3 ปีที่แล้ว

    Hello,
    Swallow small brand filters with lots of clean water.