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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- Dans cette vidéo, le major Gérald s'entraine dans les conditions difficiles des sous-mariniers de la Marine nationale, à Toulon, et vous propose une séance que vous pouvez faire sur votre lieu de travail afin de garder une condition physique digne des meilleurs combattants.
Vous pouvez retrouver l'équipage de ce sous-marin nucléaire d'attaque lors du défilé à Paris le 14 juillet 2021 en compagnie des légionnaires du 1REC, des pionniers du 1RE ainsi que de la musique de la Légion étrangère. Suivez les préparatifs du défilé sur les réseaux sociaux de la Légion étrangère (Facebook, TH-cam, Instagram, Twitter) et sur ceux de la Marine nationale.
En septembre 2021, la suite de cette vidéo avec l'immersion du major Gérald au sein de la préparation physique et combattante d'un équipage de sous-mariniers, avant leur départ en mission.
Un grand merci à la Marine nationale pour son accueil et sa disponibilité!
#14juillet #ArméeDeTerre #muscles #muscu #pompes #traction
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Si tu met le Major dans la rampe lance missile t'as une arme interdite par les conventions de Genève.
Mdr 😝😝😝
Passe sous son bureau après
Et la cb dans la fente, obligé, lorsqu'elle va arriver...
Merci encor major. Bel entraînement.
@@django8942 Il a un bureau ? Avec des stylos ? Des livres à lire ? Euuh, juste des images non ?
😅👌
L'ONU risque de s'emparer du sujet.
J'hésitais justement à acheter un sous marin parce que j'avais peur de pas avoir la place pour faire mes pompes, maintenant je suis rassuré. Merci Major Gérald.
Tu m’as tuée ✌🏻
Choisissant régulièrement un sous-marin pour me rendre au travail, faire mes courses ou aller au restaurant, cette vidéo m'a donné de précieux conseils pour garder la forme tout en s'intégrant parfaitement dans mon quotidien. Blague à part, vous êtes au top Major !
🤣🤣🤣
Excellent !
La semaine prochaine, le Major fait des burpees au commandes d’un Rafale.
On nous signale que le sous-marin a triplé sa vitesse de croisière pendant les exercices du major Gérald.
Force et honneur aux sous-marinniers !!👍👏🇨🇵
Un russe aurait tracté un train... Si un français peut tracter un sous-marin, il est dans cette vidéo. Si pas, alors il n'existe pas (et le russe je demande à voir)
@@gonzalesfrederic6213
On dit même que le français en question a tracté le sous-marin avec le petit doigt.
Franchement super vidéo....je pensais pas voir un jour un légionnaires faire de la muscu dans un sous marin nucléaire.... franchement bravo. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
"pour les squats, je ne peux pas plus écarter les cuisses à cause des rampes lances-missile":cette phrase est juste énorme et pas à la portée du premier venu...
Bravo à nos forces armées et plus particulièrement aux sous-mariniers mis à l'honneur dans cette vidéo.
😂😂
Wouahhh, que de souvenirs, j ai fait mon service de 2 ans sur un sous marin diesel, le même qu à st Nazaire et il y avait 3 fois moins de place.
Il est vrai qu à l époque déjà en 88 les légionnaires et les sous mariniers avaient une sacrée camaraderie, ( on a fait une bringue avec eux et m en souviens encore😁) , les sous marins diesels c était l enfer et en plus il y avait la guerre froide, heureusement un esprit fort à bord.
Respect à la Légion.
j'aurais terriblement aimé voir le Major Gérald jouer dans le Chant du Loup !
Le premier sous-marin lanceur de major Gerald
Mdr j'imagine bien des majors Gérald balancés sur des navires et des sous marins ennemis lol
Je plains les gars en face...
Je ne crois en personne. A savoir si votre Major Gérald ne prendrai pas des produits dopants évolués que l'on ne connais pas...
Qui me dit que si je met la main sur ses produits dopants...
@@fabricegaubain2542 tu peux toujours lui demander c'est sa vidéo. Peut-être qu'il te repondra.
Alors j'ai tenté l'entraînement entre deux lits superposés de chez Ikea, des lits Kästédentifass, les montants se sont cassés au moment des pompes, je me suis explosé la gueule au sol, dents cassées, nez pété..merci Major
🤣🤣
Génial !
Greg est-ce toi?
'' 2022 : depuis cette vidéo, les sous-mariniers sont devenu des super Sayen ''
Force et respect aux équipages des bateaux noirs.
Un ancien surfacier ayant eu la chance d'avoir servi sur le BSM Rhin, le RHM Malabar et à l'île Longue entres autres.
Je vais aller m'acheter un sous-marin pour pouvoir commencer l'entrainement, et je reviens.
Le but c'est de pouvoir pratiquer un sport dans un endroit compact et de prouvé que c'est possible pour ceux qui ce dise que obligatoirement avoir de espace alors que c'est faux juste de la volonté
Second degré hein ?... C'est pas qu'une température tu sais...
Le major Gérald pense aux étudiants aux CROUS dans leur palace de 9m2
au moins si ils ont le moral a 0
ils seront affuté physiquement
Purification par le 9m²
@@DM-rw7cj Leonardo, is that you?
Major Gérald : Un humain normal fait 8.000pas par jour
Moi : "Essai d'avoir l'air normal"
je me suis dis c un humain entraine
moi qd j'en fais 2 3000 c une bonne journee
je c de quoi je parle j'ai une montre connectée
Le Major Gérald franchie 8000 jours en un pas.
@@fishbonegaga c'est ogre du petit poucet mdr
@@hussonolivier305 🤣
@@hussonolivier305 Je fais 15000 en moyenne, j'ai un taff qui me fait marcher un peu mais 15000 sans aucun sport par contre, juste vie privée + boulot. 2000 c'est quand je décide de passer une journée à rien faire. Donc non, 10000 c'est bien une normalité, par contre 2000 ou 3000 c'est vraiment pas assez, problème musculaires à venir.
Lee major ! L'homme qui valait 3 milliards
Mes respect major tu merite tout cela jetais au 3eme rama presque 5 ans en evat mais etant trop jeune et con jao reete dans le civil je regrette encore aujoirdhui. Merci ppur tout cela .
J'ai la même place dans mon fourgon camping car , manque plus que la motivation...allez ! Hip! Hoop !
Hip! Hooooop!
T a les memes rampes lance missiles dans ton camping car pr pouvoir faire les memes exercices du major au moins ?
"J'ai voulu la faire sonner, le Commandant a failli me faire exécuter dans la cale de fond." 🤣
Sympa cette collaboration inter armées. Hâte de voir la vidéo de préparation physique avec l'équipage.
Ah, on connaît la vrai peur du major ^^
ca ne rigole pas dans la marine mdr
Qu'elle partie de la vidéo
@@ffdc4069 14:43
On raconte partout que le commandant ayant peur du ricochet de la balle sur le major a refusé de tirer mais c'est entièrement faux. C'est la balle qui a refusé de partir sur le major !
"Là je peux pas écarter plus les jambes parce que, de part et d'autre, j'ai les rampes lance-missile" 😂😂
Incident suite a l'entrainement du major Gérald dans la salle lance torpille, il a accidentellement plié les tubes de chargement et de guidage des torpilles et des missiles rendant le sous marin inopérant pendant plusieurs semaines ;). L'équipage aura plus de temps pour s’entraîner en extérieur.
Sympa la vidéo. Pressé de voir la prochaine avec les sous mariniers
Mdr il a plié les rampes des torpilles. Excellent lol 😝😝😝
@@russianSU-70 m45 ou m50/52
😃🤣🤣
@@alexbert9098 je préfère ar 15 ces perso
La légende raconte que le Major Gerald remplace les torpilles .Apparemment jugées trop fragiles pour les navires ennemis .Et qu'il doit passer voir son frerot ,Poseïdon.
Excellent 🤣🤣
🤣🤣
2:55 «j'adore les sous-mariniers» ça m'a tué 🤣🤣🤣
"tu aimes les combats de gladiateurs?"
Heureusement dans 20 ou 30ans y'en aura encore ! 😂
Major Gerald really can do anything
Tout simplement génial. J'ai tenté ces exercices dans mon salon car je n'avais pas de sous-marin nucléaire à disposition 🤣.
Merci pour cette vidéo quoiqu'il en soit
🤣🤣 j'apprécie autant les commentaires que les vidéos sur cette chaîne 👍
Mhahahahahahaah
@@ganymede... C'est vrai que c'est une des rares chaines ou le % de commentaires drôles est > aux coms nazes
J'ai bien aime a 7:20 le "Bin la je ne peux pas écarter les jambes car j'ai les rampes lances missiles "
Pas de soucis Major. Les rampes missiles vont s'adapter
Bonsoir, ça fait plaisir d'avoir de la collaboration interarme entre nos camarades légionnaires et nos camarades sous mariniers.🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷💪💪💪💪💪💪💪💪
Merci d avoir postée de nouveau la vidéo dans sa totalité.. bonne continuation à vous.
La torpille Gerald atteint sa cible en nous offrant une belle vidéo. Vivement la suite !
Franchement le major est au top 👍👍👍. Il me fait penser à mon major en 96 a l'époque lol.....des guerriers
Quand je mets pause sur l’une des vidéos du Major je me sens obligé de lui présenter mes excuses…
Il est génial ce gars !!! toujours humble et n'hésite pas à mettre les autres à l'honneur
Gerald nasceu para motivar para o exercício! Ele é o exercício!
Com 68 anos, faço exercício graças à sua pedagogia altamente humanizada!
Major Gerald, l'Homme de l'année 2021
Désormais, la DCN inclura les dips du Major Gérald dans leur protocoles de tests de solidité des sous-marins
Dsl naval group
Et malheureusement que pour l’UE et l’otan
Nouvelle règle...
Pas besoin d un sous-marin juste le major gérald
Comment transformer un SNA en SNLE.
Vidéo très instructive sur le quotidien des sous-mariniers !
Et qui démontre que si l'on peut faire du sport, confiné dans un sous-marin, on peut faire du sport en tant que civil éventuellement confiné pour cause de pandémie !...
Merci Major.
En fait, le sous-marin est tombé en panne, et ils ont appelé MG pour lancer les torpilles à la main.
Son corps est vraiment parfait, c'est impressionnant et il est vraiment complet
Merci Major Gerald, vous êtes un exemple tout autant que les hommes de ce sous marin.
Énorme, sacré major, rien ne l'arrête. Prochain défi, comment faire une séance de sport dans un cockpit d'avion de chasse. )))))))
Pouahahahahahahahah😭
Legia Cudzoziemska ⚜ Greeting from Poland 💖🔥
Ingénieux le major.
Le mot immersion prend tout son sens ici !
dernier exercice : effectuer du développé couché avec des torpilles nucléaires
à voir faire le Major gérald cela parait facile comme toujours ,c'est ça la classe des grands pro ,je me serais fracassé depuis un moment .
merci Major pour cet instant ....
Gerald est le Georges Hébert des temps modernes...
pas evident dans un espace pareil....
Le major Gérald; la star de you tube. ça fait tellement plaisir de voir tous ces jeunes suivre ses vidéos et avoir un autre regard sur ce qu'est l'armée, le sport et le patriotisme. Un seul mot: Chapeau.
Video exceptionnelle à plus d'un titre! Merci Major pour vos conseils et merci à la Marine pour l'accueil dans ce batiment!
Franchement merci pour la vidéo on peut vraiment faire du sport partout.
J'ai appliqué dans ma salle de bain, qui a la configuration d'une salle lance-torpille.
Toujours impressionné par la musculature du major !
Excellent ! Aller prochain lieux insolite....l'ISS !
Pour le coup ta raison je vois bien le major faire de la muscu dans la station spatiale internationale lol 😝😝😝
Alerte 🚨 on me dit dans l’oreillette,que depuis le passage du major dans le sous-marin , on peut mesuré la radioactivité depuis la station spatiale internationale 😂👍💪
Mdr 😝😝😝
Major Gérald le meilleur 👍🏽👍🏽 légion étrangère 😍😍
Oui bravo au major 👍👍👍👍. J'étais que caporal chef dans la régulière...mais un grand respect au major...un exemple pour les jeunes ...... bravo major 👍👍👍👍
Legend has it, Major Gerald once found two millimetres of body fat on his stomach...he recovered with a quick run across the Sahara in August.
Le major on vous adore 👍 vous êtes inspirant 🇨🇵
fan club ici
Quel sportif
Prochaine étape pour le major: on l'envoie sur la station spatiale internationale ^^
Merci Major pour votre immense compétence, pour votre joie de vivre, merci d'être là pour le peuple français ❤️ On attend avec impatience votre intervention afin d'en finir définitivement avec la mafia mondialiste et de rendre la liberté à chaque humain, la dignité, la fierté d'être français car garant des libertés publiques internationales, français c'est à dire 😍 tous les peuples du monde 🏆 soyons français ensemble 🇫🇷💪
BRAVO MAJOR GENIAL
La version courte était déjà pas mal la longue j'en parle même pas ! Merci de nous avoir présenté le major il y a un et demi !
Vive la Legion Etrangere!
Simplement MERCI à la Légion Étrangère
😃🙏😘
En fait en pédalant il a fait faire le tour de la méditerranée au sous-marin.
Encore une super vidéo Major, vivement la prochaine...
Dans chaque salle des missiles il y a un Major Gérald qui envoie lui-même les torpilles
Le major Gérald et le sous-marin
Les 2 puissances nucléaires de la France 😂
On attend plus qu'une BD avec les séries du Major Gérald ... Major Gérald et les extra-terrestres ... Major Gérald contre Godzilla ...
Superbe vidéo, merci Major, vous êtes un exemple à suivre !! Vive la France !!
"Donc là je peux pas écarter plus les jambes parce que de part et d'autres j'ai les rampes lance-missiles"
ça ira pour cette fois Major mais attention le placement c'est important !
Le Major Gérald peut ouvrir et refermer L'écoutille à 300 mètres de profondeur rien que pour la déconne 😁
Mdr 😝😝😝😝
super vidéo ! j'aime beaucoup ;-)
Toujours au top le major , greg mma sera encore fière de lui 💪💪💪
il est en poster dans le dernier karaté bushido
@@hussonolivier305 je sais on le voit dans la dernière vidéo de greg une belle amitié les 2 la
Super vidéo ! Toujours aussi dynamique💪🦵 , et de bonne humeur 😄 ! Hâte que la prochaine vidéo sorte ! 👍🇨🇵
Super. Merci !
The most powerful gun in the U-Boat is Major Gerald!💪🦈
Merci la Légion !
Merci pour cette vidéo, très intéressant, tout comme dans l'espace ces hommes perdent en capacités physiques et doivent luter contre ce phénomène... Il est toujours bien de voir comment ces hommes gardent la forme
hello vive les forces armées françaises et la légion étrangére et la marine nationale avec ses équipages et ses commandos marine
Toujours au top le Major , et bravo pour cette vidéo ... Respect
Super je vais pouvoir commencer j'ai l'élastique , il me manque le bateau nucléaire :D
Patience, il va être livré bientôt.
Il manque un petit détail sur la Cloche, c'est considéré un peu comme l'âme du Navire. Quand on trouve une épave, on considère qu'on l'a récupéré quand on a récupéré la cloche
Superbe vidéo comme d'hab en tout cas. C'est bien que l'armée apprenne à communiquer, mais que ça ne devienne pas non plus du Konbini.
L'Armée c'est le peuple, les traditions et la patrie. On peut en parler plus simplement, mais ces trois là ne sont pas négociables
Comme toujours passionnant. Merci a vous Major.
C'est vraiment une excellente vidéo. Merci. Elle démontre que quelque soit la configuration du terrain, faire des exercices pour s'entetenir et se vider la tête est toujours possible.
Merci Major pour votre prestation exemplaire. Banco, il faut cependant augmenter l'isolation phonique du sol de la coursive, parce que visiblement c'est un film de caoutchouc sur du métal et qu'en l'état actuel des choses, cette haltère échappe des mains de quelqu'un c'est un coup à perdre le bâtiment. Une nouvelle salle de sport cela s'aére, augmenter le renouvellement d'air du compartiment.
Haltère sur tapis de yoga plié en deux.
Belle journée à tous 🌹
Le major 😀👍🏻👍🏻👍🏻
Incroyable Major, mes respects
Le Chant du Loup :)
Encore une vidéo géniale et très immersive. Merci Major et la Légion 💚❤️
Dans ce cas là, la seule cloche qu’on fera sonner et celle de TH-cam. Excellente vidéo major Geralde 👍🏻
Excellent 👍🏻💪🏻🇫🇷
Merci beaucoup pour cette vidéo, elle est vraiment génial
Je pensais pas voir ça un jour et c'est très intéressant 😂
Respect 🇫🇷👍
Toujours au top le Major ! Excellente vidéo !
Salut Gérald très intéressante vidéo Merci
Très bonne vidéo.
Super tuto pour m'entrainer chez moi dans ma salle lance torpille !! Au top cette vidéo les gars :D
Paraît que la kettlebell du Major pèse 600kg.
Спасибо, мажор! 👏👏👏