[빅마마 이혜정] 다이어트 중에 김밥이라... 이건 못 참지 !!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- 잘 ~~~ 말아줘 ~~ 잘 ~~~ 눌러줘 ~~~
어서오세요 ~ 빅마마 이혜정입니다😃
오늘은 밥없는 김밥 한번 만들어보려고요 ♪
이게 탄수화물이 없으니깐 다이어트에 딱이에요!
근데 달걀지단 부치기 어려울 것 같다고요??
에이 정말 쉬워요 ~~~ 제가 꿀팁 알려드릴게요 ㅎㅎ
김밥 손이 많이 가지만 그래도 재미있게 한번 같이 해보자구요!
#빅마마이혜정 #달걀지단김밥 #다이어트김밥
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【빅마마 달걀지단 김밥 레시피】
≪ 재료 ≫
달걀(4~5개), 감자전분, 소금, 설탕, 식용유, 김밥용 김, 김밥 속 재료, 밀가루풀
◈ 만드는 방법
① 달걀(4~5개)을 한 방향으로 풀어주세요 ♩
② 달걀물에 전분물(2큰술)을 넣어주세요 ♪
③ 소금과 설탕을 1꼬집씩 넣어 밑간해주세요 ♩
④ 팬에 식용유를 두르고 키친타월로 닦아주세요 ♪
⑤ 달걀물을 넣으면서 팬을 돌려 전체적으로 깔아주세요 ♩
⑥ 가장자리가 일어났다면 반대로 뒤집어 주세요 ♪
⑦ 달걀 지단(4장)을 말아 채썰어주세요 ♩
⑧ 구운김을 김발에 놓아주세요 ♪
⑨ 지단을 깔고 그 위에 넣고 싶은 속재료를 올려주세요 ♩
⑩ 밀가루 풀을 김의 끝부분에 발라주세요 ♪
⑪ 속 재료를 눌러주면서 김발을 안쪽부터 말아주세요 ♩
⑫ 더욱 단단해지도록 김발에 한 번 더 말아주세요 ♪
⑬ 달걀지단 김밥을 8개로 썰어주세요 ♩
⑭ 썰어둔 김밥을 그릇에 담아주세요 ♬
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"살랑살랑,,음식만드시면서 표현이너무 이뿌고
귀여우세요.
ㅋㅋ...늘 웃음과 맛난 음식 소개 감사합니다.그저 보기만해도 힐링이 됩니다^^♡
혜정님 솔직하고 시원시원해서 좋아요 팬입니다^^ 방송에 자주 나오셨으면 합니다
제가 존경하는 빅마마님!
요리 설명하실때
목소리 너무 편안하고
진심 좋아요😍❤👍
제가 참 좋아하는 분 ♥
당뇨 가진 사람들에게 최고 짱 김밥 잘 배우고 갑니다!👍👍👏👏👏
이혜정 님은 목소리 말씀 하시는것도 맛깔스럽게 하셔서 음식도 맛있을것 같네요
와아
맛있어보여요
빅마마님
설명과가르침
최고예요
감사합니다
늘화이팅입니다
손주도 있으시공
근데도 이리 귀여분 할머니라니!!!
엄마나 ~~ 정말 마싯겠다 ㅠㅠ 밥 없는 김밥은 첨봐요 ㅎㅎㅎ
이혜정선생님 양질의 정보 감사합니다~
요리도 잘 하시지만 가르치는 것에 더욱 재능이 있으신듯 합니다^^
하아 이뻐 빅마마쌤~~설명도 맛깔나고 너무 이뽀오♥요
정말 지단에 꿀팁!!!!!😭😭👍👍 너무감사드려요!!!!👍👍
요린이 눈높이에 맞춰 가르쳐 주어서 김밥 해보고픈 욕심나요 감사합니다 ❤
달걀 폭신한거 보소 ~~~~ 정말 마싯겠다 츄릅😍😍😍😍
선생님
너무나 존경합니다
이것도 꼭 해봐야 겠어요~^^
감사해요 ~^^
황금손입니다^^~레시피 너무 감사해요^^
역시 꿀팁이 많아용♡♡ 요리전문선생님은
다르십니당 꿀정보 얻어갑니당
감사합니당
침이 꼴깍 꼴깍 ㅎㅎ
취향대로 멸치 참치 우엉 등등
밀가루 풀 ㆍ녹말가루 물
기억해서 꼭 도전 해보겠습니다
맛있는 영상 감사합니다 ~^^
이렇게하면 계란을 너무 많이 먹게되는데요~그래도 얼마나 맛있게요 ㅎㅎ
어쩜 이렇게 말씀도 맛있게 하시게요^^
언제 부턴가 팬이 되어 버렸네요 빅마마 이혜정님
요리를 하시면서 쌀짝 남편 흉도 보시면서 시월드도 까시고... ㅋ
주부들에 애환을 대신 해 주시면서...
요리가 마무리가 될 쯤이면...
보기좋고 먹기좋은 예쁜말로 남편도 시월드도
맛있는 요리에 녹아날 만큼 다 용서가 되네요^^
주문요리 가능... ^^
손녀에게 점수도 얻을 수 있는...
빅마마 혜정쌤...?
저도 꼬투리 좋아 해용^^
진정한 요리의 장인 이십니다 빅마마님^^
ㅇㅏ~...선생님 달걀지단에 녹말가루 소량! 꿀팁입니다~😃 은근 어렵게 느껴지는 것이 지단이거든요~ 유익한 건강한 레시피 감사드립니다♡ 최고세요~👍👍👍❤
머리스타일 이쁘세요
머니해도 이혜정씨요리
설명 팁~~시원시원 최고
선생님 밥없는 김밥 은 처음인데 정말
꿀탑 레시피 감사합니다♡♡♡
수고하셨어요~~^
설명도 어쩜 이렇게 맛깔나게 하셔요
와....빅마마이혜정선생님 최~고입니다~^^♡
이혜정 빅마마선생님 안녕하세요 반갑습니다 쌤 유튜버강의넘잘 들었습니다 다이어트 하신모습뵈니 아름다우시네요 맛있는 다이어트김밥 저도꼭해봐야 겠네요 맛있는 다이어트김밥 만들어 주셔서 감사합니다
한번 해볼께요…감사합니다
선생님 영상 잘 보고 갑니다 감사합니다 🙏 맛있게 드세요 😄
빅마마요리는 하는거 보기만해도 침 꿀꺽~
식욕돋궈요~👍😍👋👋👋
오랜만에 뵙는데 엄청 살 빠지셨어요!! 대단하세요. 아름다우세요^^
어쩜~~ 설명도 이렇게 재밌게 잘 해주시네요.
노란김밥 저도 지금 만들어 먹어야겠어요.
유용한 팁도 감사합니다..
그런데, 왜케 마르셨어요?
아무튼, 오늘도 소중한 영상 감사합니다 ⚘⚘
오늘 저녁에 한번 해 봐야야겠어요
선생님 감사합니다~~^^
지단 꿀팁 감사합니다. ㅎㅎ
기름병 쓰기 넘 편하겠어요. 어디 제품인가요?
헐 선생님 유튜브있었구나 믿고 구독
와 너무 맛있어 보여요~~~ 역시 이혜정 선생님추천은 좋네요~~
홀린듯이 보고 구독과 좋아요를 누릅니다 ㅎㅎ 역시 귀에 착착 붙는 말솜씨셔요^^
슨생님 ...ㅎㅎ 살 많이 빠지시고 이뻐지시고 좋으시겠어요~~^^ 오늘부터 구독 1일이에요
이 채널 즐겨찾을게요
목소리로 먼저 맛깔스러움과 오감을 자극시켜주시고 보는 즐거움 입맛 돋는 즐거움을 주시는 이혜정요리사님 단연 이 분야에 최고 이십니다~^!^ 초보자들을 위한 세세한 꿀팁도 감사합니다^^
나도 저런 할머니 넘 좋아요^^
살빠진모습보고 너무 예쁘셔서 저도 오늘부터시작하렵니다.계속 드시는거 알려주세요 ㄱㅅ합니다
밥없이만드는김밥.맛있겠네요.만들어봐야겠어요.有り難う御座います💓
참~ 인간적이셔요ㅎㅎㅎ 웃어지는 영상
침이 꼴깍 넘어가네요👍🙆♂️ 너무 맛있어보입니다🙆♂️😊😃
맛있겠다 한번 만들어 보겠어요 감사합니다 건강하세요
미쿡사는 제니 입이다
코비드로 집콕인데 선생님요리 너무 많이 도움이 되네요 감사드립니다
그리고 예쁜 선생님 건강하세요🤗
깨잎을채로 썰어서 조아요 마니 먹을수 잇어서요 잘배웟어요
계란 너무식혔나봐여 김이 바작 찢어집니당 ㅎ 맛은 대박이예요 매운어묵 조려서 넣으니 개꿀맛 ㅎ감사해여~
오랜 경험에서 나오는 꿀팁 존중합니다👍👍👍
선생님 ~~아휴 너무 맛있어보여
요 설명도 잘해주시고 오늘도 감사합니다 늘 건강하세요^^❤❤❤
목소리가 너무 이쁘세요. 늘 들을때마다 기분이 좋아요 ㅎㅎ
감자전분물 계란 완전 좋은데요
귀여우셔요~~ㅎㅎ
소금+설탕 한꼬집: 비린맛제거팁♥좋네요
아 ! 감자 전분이 팁 이군요 참 똑소리 납니다.
김밥 새롭네요 감사합니다
요리에 대한 좋은정보
감사 합니다.😀
긔욤발랄공쥬님~~~~~~~~~ㅎㅎ 사랑스럽습니다~ ㅎㅎ
선생님~~더 이뻐지셨네요 ㅎㅎ 내일 만들어볼게요 달걀김밥!^--^
I love to watching her cooking
끌팁!!!감사합니다 해보고 싶어요
김밥이 예술입니다
어쩜그리 뭘해도 멋드러지신지요
감사합니다 ~~♡^^
참! 매력적인 분입니다~~
아 너무 멋있어요 .어쩜 요리를 그렇게 잘하세요?
🍗🍗🍗🍗🍗
섬세하게 알려주시니 좋네요. 구독과 좋아요 갑니당
선생님 짱짱~~
넘넘 귀여우셔요~~♡♡♡
엄청 맛이잇겟어요
한번 해봐야겟어요
잘 배우고갑니다
너무 귀여우셔요
선생님 ~~~ 지단 하나에도 인데 꿀팁이 너무 많이 나오는거 아녜요?? (감자전분, 기름, 온도 확인).. 그리고 몸에 기름이 쓰이지 않는다는 것도 설명해주시니 더 이해가 잘가용 ~~~~ 샘 최고. 구독해요 ^^
방송인중에서 내가~~~젤 좋아하는 이혜정 선생님
이혜정 사장님네 김치 먹고 있는데요 너무 너무 맛있어요 담백하구요
이혜정선생님 멋져요
넘좋아해요
Thanks so much
있는그대로 보여줘서 좋아요. ㅎ
요즘 왜이렇게 예뻐지셨어용?
저도~해봐야겠어요
안먹어도 맛있네요 설명이짱~^^
정말 쉽게 가르쳐주셔서감사합니다.
음식하고 한개맛보는거 참좋아요 계란 김밥 👍👍👍
빅마마쌤 최고 최고
목소리가 넘 상큼해요 그래서
김밥도 맛있을꺼 같아요
달걀지단 꿀팁 감사합니다👏👏👏👏👏
요리도 잘하시고 귀엽고 애교있는이 혜정샘~ 감사합니다
나이때문에 주름 더 생길까봐 다이어트 두려웠는데 빅마마님 보니까 다이어트 해도 되겠어요 멋지시네요
신이십니다
진심으로 하나라도 더 알려주고 싶어 하시는 마음에 감동입니다....
혜정언니 넘 좋아요 이뻐요🥰😍
감자전분, 설탕, 밀가루풀, 멸치볶음의 물엿 도합 탄수화물 몇g 일까요?
말씀도 달게하시고 레시피 대박 맛있겠네요 잘배우고 감니다 건강하세요
선생님
역시 최고입니다
맛있겠당
굿
너무 맛있게 보여요
사랑받을수 있는 여사구만 멋지세요^^
선생님♡오이와 당근이 궁합이 상극이라잖아요 해서 많이찾아봤는데, 저는 평소 두재료를 일부러 생으로 같이 먹지는 않지만, 색감,질감등 때문에 이용할때가있어요 무우피클만들때(당근꽃), 오이피클만들때도(당근), 물론무우랑 오이가 주가되고하지만, 에이 얼마나 방해한다고 하고, 제가만든 음식 이뻐보이는 것도좋아서 그냥썼어요♡ 흡수율방해하는거 방지하기위해 또 오이에 식초(레몬즙)or 소금쓰면된다고도,..
그래서인가요 선생님 김밥에 오이당근 같이쓰시는데, 식초설탕동량으로 재워두신게 그런이유이신건지, 그냥 식감으로 이정도는 상관없는정도라 함께 이용하신건지, 지인분들중 오이(당근)피클 정도보고 학을 떼시더라고요 저는 김밥만들때 밥얇게 당근많이 오이도 소금에절였다가 선생님처럼 두껍게 넣거든요 오이가 안들어가면 맛이 없어요 이또한 과학적인 이유가 있으신건지.. 요알못 궁금해 질문길었어요 답변이 하나도 없으신데ㅠㅠ저 정말 궁금해요
녹말을풀어서 ....한쪽방향으로 쉐킷쉐킷 .....바깥쪽 말고 자기 안쪽으로 양손으로 .........뽀인트밑쭐..돼지꼬리땡땡..감사합니다.김밥옆구리터지는분들 꼭보세요 절때안터집니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ