а сделайте зарубу на отжимания от брусьев с весом, или подтягивания! Вроде здоровые ребята сильнее, а у небольших зато собственный вес небольшой!) Ребята поддержите лайками, не обойдем такие хорошие упражнения стороной) Ждем Крылова)
Подъём на бицепс подъёмом на бицепс, это очень круто, однако вот я заметил: очень многие известные современные чемпионы выкладывают свои тренировки, в частности демонстрируя силовые показатели... так вот решил поискать подобный материал про Джона Брзенка и... не нашёл:( все его видео - это тренировки за столом и спарринги. Ясное дело, что он уникум, но хотелось бы узнать мнение окружающих: так ли важны эти самые немыслимые силовые с железом, или всё-таки на первом месте на пути к победам стоит практика?
читал интервью джона журналу сила и красота он там сказал что работы с железом он делает меньше а больше борется за столом с более сильными соперниками(по физухе)!!!
ЖР - лучший спортивно-новостной канал и один из лучших спортивных блогов. Спасибо за ваше интересное творчество. Василий, спросите у Дзамболата про силу удара, как можно выбить одну тонну бесплатно и без смс. Сколько выпусков с ним было, ни разу не затрагивалась данная тема. Хотя, могу ошибаться. Если так, то сорри )
Георгий Осипенко Конечно!Сейчас 300 это уже не рекорд как раньше!Кравцов,Сарычев,Эрик Спото(чемпион мира в жиме лежа),список можно и продолжить...Но конечно этих людей не так прям и много,в мире человек 10 думаю наберется.Хотя и за 300 можно жать по разному в мизерной амплитуде со своими коротенькими ручками как Эрик Спото и в гигантской амплитуде как Сарычев...
На сколько я помню Дмитрий Головинский сам начал заниматься силовым подъёмом на бицепс, потому, что похвастался перед своими фанами, что за пол года побьет рекорд "плюшевой бороды" -102.5 кг. Видимо ему, как и Дзамболату показалось, что это не такая сложная задача. По моему цикл роликов назывался "Борьба с собственным эго". Он составил план тренировок, но через некоторое время у него по нарастающей начали болеть предплечья и от графика он начал отставать. В итоге он поднял 92кг и хитро вышел из своего спора, сказав что разочаровался в местной федерации по подъёму на бицепс...
ЖР держит марку, но мне очень хотелось бы чтоб вы добавили кроссфита , он в большинстве своем если не превосходит то не уступает по зрелищности остальным силовым видам.
Василий, помучайте Дзамбулата Цориева ролинг тандером! Встретилось видео, где Дзамбулат борется на руках с Алексеем Тюкаловым (чемпион и рекордсмен мира по армлифтингу), точнее легко его (Алексея) забарывает. Вот дюже интересно, сколько же Дзамбулат тянет кистью)))!
Решил пойти попробовать поднять на бицулю как на видео. Поднял 50 кг на раз(чуть не обосрался) и пошел плакать от осознания своей ущербности. До этого дня я думал, что сильный....
канешно все кто поднемает не децкие веса молодцы ,но я думаю что главное ето упорние, тяжолые, сестиматичные тренировки. В етом и праивляется настоящая сила духа.
Сурен молодец - очень впечатляет.
Дзамболата пора бы взять к вам в команду как ведущего ЖР. Харизматичный мужик. Выпуски с ним становятся интереснее.
+Денис Морозов, спасибо))
aram karevorchi
спасибо )))
Дзамболат реально сильный и достойный спортсмен, без пафоса и всяких там понтов. Кто согласен, ставьте лайк!
Дзамболат на позетиве !) Приятно смотреть на таких парней )
Импонирует то, что ведущий (я имею в виду Василия), не просто говорилка с микрофоном, а реально неслабый чел:). Ваилий, респект!
Крутой канал стал, очень крутой , мало с кем сравнится в професионализме, в подаче и разнообразии. Ведущему отдельный респект !!!
Очень жизнерадостный выпуск, хорошо что подключаете зрителей!
Дзамболата действительно привлекли бы к сотрудничеству, классный харизматичный мужик!
Hello I am not a RUSSIAN BUT I always enjoy to wach ironrating
+Audrius M
do you understand something?
Yes ..russian langwich I undersdand
цориев .красавчик. всегда на позитиве. заряжает эмоционально. Требую больше видео с ним.
Наконец долгожданный выпуск, Василий, ты просто капитальный красавчик!!!!)
а сделайте зарубу на отжимания от брусьев с весом, или подтягивания! Вроде здоровые ребята сильнее, а у небольших зато собственный вес небольшой!) Ребята поддержите лайками, не обойдем такие хорошие упражнения стороной) Ждем Крылова)
Спортмастер - сила, классная сеть разнопланового, профессионального спортивного оборудования и экипировки!
Блин ребята!!! Спасибо за Ваш труд и очень интересный контент! Считаю его лучшим на Российском Ютубе!!! Подписываюсь и лайк однозначно!!!
пойду в Спортмастер потренируюсь...
ребята желаю всем таких бицепсов, качатся это классно !!
спасибо за упражнение, я хоть и далеко не профессионал, но тоже хочу по пробовать😎
спасибо за выпуск
Дзамболат ты лучший. Рви всех!!!!
Видео-класс!!! Попробуйте прямым грифом, ещё сложнее!
ну так цориев то не на фарме щас, а билдер заряженный был
+говно и неготив за то у билдера мышцы ненастоящие и ему тяжелей было.
+Роман Баранов ну это логично,он не выступает
говно и неготив так билдеры в межсезоне тоже не выступают и че?
Подъём на бицепс подъёмом на бицепс, это очень круто, однако вот я заметил: очень многие известные современные чемпионы выкладывают свои тренировки, в частности демонстрируя силовые показатели... так вот решил поискать подобный материал про Джона Брзенка и... не нашёл:( все его видео - это тренировки за столом и спарринги. Ясное дело, что он уникум, но хотелось бы узнать мнение окружающих: так ли важны эти самые немыслимые силовые с железом, или всё-таки на первом месте на пути к победам стоит практика?
читал интервью джона журналу сила и красота он там сказал что работы с железом он делает меньше а больше борется за столом с более сильными соперниками(по физухе)!!!
Красавчики, классный выпуск) вчера тоже бицуху забивали с парнями, американочка на турнике обратным, неплохое времяпрепровождение в компании)
ЖР - лучший спортивно-новостной канал и один из лучших спортивных блогов. Спасибо за ваше интересное творчество.
Василий, спросите у Дзамболата про силу удара, как можно выбить одну тонну бесплатно и без смс. Сколько выпусков с ним было, ни разу не затрагивалась данная тема. Хотя, могу ошибаться. Если так, то сорри )
Молодца, крупненького рекламодателя схватили.
Готов к просмотру!
Да, тот крендель за 300 жмет.
+Георгий Осипенко всем пофиг )
Дмитрий Головинский Мне не пофиг.
+Георгий Осипенко точнее 302,5
Георгий Осипенко так он прав! Цыпа жмет до 300 а поднимает больше на битцепс в таком стиле!
Георгий Осипенко Конечно!Сейчас 300 это уже не рекорд как раньше!Кравцов,Сарычев,Эрик Спото(чемпион мира в жиме лежа),список можно и продолжить...Но конечно этих людей не так прям и много,в мире человек 10 думаю наберется.Хотя и за 300 можно жать по разному в мизерной амплитуде со своими коротенькими ручками как Эрик Спото и в гигантской амплитуде как Сарычев...
Побольше таких выпусков. Сурен #1.
Мне бы так в спортмастер прийти и штангу потягать)))
верните дзамбулата в арм спорт !!!
Проверяйте больше спортсменов на бицепс, например, Воеводу или Федорова) Это очень интересная тема!
где находится этот магазин,адрес спасибо
Сурен молодец!!!
+Сергей Алекс, спасибо)
а я смотрю автор хорош терь...💪👍
8:45 - тот "сильный крендель" как ты выразился, еще и жмет лежа больше 300, да и в железном спорте его знают лучше тебя :)
Добрый ______ почему бы тебе не воспользоваться гуглом, например "Головинский 302.5"
Прошу прощения! Не допонял про кого идет реч.
+Vitaliy Cherny вобщето крендель было адресованно Крылову, но не Головинскому.
"тот парень, который поднял 92 кг" - это явно не про Крылова
хорошо, что пареньку майку с рекламой смазали, и вообще молодцы, что ваши выпуски не состоят на треть из рекламы!!
Где купить футболку как у Василия
Дзамболат хороший человек
На сколько я помню Дмитрий Головинский сам начал заниматься силовым подъёмом на бицепс, потому, что похвастался перед своими фанами, что за пол года побьет рекорд "плюшевой бороды" -102.5 кг. Видимо ему, как и Дзамболату показалось, что это не такая сложная задача. По моему цикл роликов назывался "Борьба с собственным эго". Он составил план тренировок, но через некоторое время у него по нарастающей начали болеть предплечья и от графика он начал отставать. В итоге он поднял 92кг и хитро вышел из своего спора, сказав что разочаровался в местной федерации по подъёму на бицепс...
красавчики! особенно человек-муравей!
+Ерганат Шакенов, спасибо)
Здравствуйте.На нашем недавнем Чемпионате спортсмен при весе 75 кг поднял 80 кг!
Василий, когда уже сюжет о Головинском?
Лайк не глядя
ЖР держит марку, но мне очень хотелось бы чтоб вы добавили кроссфита , он в большинстве своем если не превосходит то не уступает по зрелищности остальным силовым видам.
Красавчик!
Джамбулат правильно сказал, что нужно ускорение внизу давать и на скорости проходить мертвую точку.
Давайте билдеров за стол
Василий, помучайте Дзамбулата Цориева ролинг тандером! Встретилось видео, где Дзамбулат борется на руках с Алексеем Тюкаловым (чемпион и рекордсмен мира по армлифтингу), точнее легко его (Алексея) забарывает. Вот дюже интересно, сколько же Дзамбулат тянет кистью)))!
Мои ожидания это мои проблемы но я ждал от Дзамполата большего
я видел фото с сарычевым ,где видео
Позовите на подъём штанги на бицепс какого нибудь пауэрлифтёра. Например: Кирилла Сарычева, Андрея Маланичева, Романа Абиджбу т.д
можно кстате в магазин на тренировочку ходить бессплатно :))
Решил пойти попробовать поднять на бицулю как на видео. Поднял 50 кг на раз(чуть не обосрался) и пошел плакать от осознания своей ущербности. До этого дня я думал, что сильный....
+Артем Кудин Ты после покакал то хоть?
Когда Дениса Цыпленкова пригласите на это соревнование?
так улучшил он подъем на бицепс строгий за три года?
канешно все кто поднемает не децкие веса молодцы ,но я думаю что главное ето упорние, тяжолые, сестиматичные тренировки. В етом и праивляется настоящая сила духа.
это правильный подъём на бицепс...
ого, Минск)))
Головинский уже давным давно 100 пожал на бицуху
интересно ,а сколько цыпленков возьмет в такой технике ?
+Милли Онер кажется 105, было в одном из недавних видео.
+Милли Онер у него по сути неофициальный мировой рекорд, 105 кг взял, есть в #91 выпуске Железного Рейтинга, начиная с 20:20.
Дома потянул 50кг 3 раза,больше блинов не было :)!
э
Димон сильный крендель)) xD
Через год Дзамбулат поднимет сколько нужно.
почему бы не прорекламировать спортмастер и не заниматься в магазине?))
Найсовое видео
Сможет себе 8 футболок купить.
Интересно сколько Ципленков поднимет в таком упражнении без читинга.
+BODIfoks 102.5 кг есть видео
105 вроде бы есть видео
в одном из предыдущих выпусков было - 105 кг.
Чем больше вес спортсмена тем тяжелее отягощению отрывать спортсмена от стены таким образом у более тяжёлого спортсмена создаётся преимущество.
Парень в 65 кг победил их всех, пускай больше своего веса поднимут тоже, тогда и можно мериться, кто сильней
то чувство когда ББ пизже Арма)))
Этож Аршавин
пригласите Саню Емельяненко штангу на банку по тягать
Билдер читернул же, это не честный рекорд. Если это был сарказм, тогда всё понятно..
Какой там рекорд Головинского 93 кг Цыплянков рекорд поставил поднял 113 кг до него плюшевая борода считался рекордсменом 103 кг
CT больше сотни поднимал.
Да это разводос какой-то, верните мне мои колёса!
А
Давайте на трицепс разгибания или присяд кто больше((Цирк
Бицепссапиенс
70 это слабовато как то
sps
оо я не первый
Побольше таких выпусков. Сурен #1.
+Борис Березовский , Спасибо!!!