👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?YTfMgbY&
У нас в 90х в Москве был богатый сосед,который безумно любил свою маленькую дочку.Дочка была ,,малоежкой,, но очень любила картофель фри.Так вот ,он за огромные деньги добыл ей фритюрницу и стал постоянно готовить ей картофель ,,фри,, радовался что она хорошо кушает его.Когда у ребенка накрылась поджелудка,он выбросил фритюрницу из окна,вот так ,,безумная,,любовь и отсутствие знаний гробит наших детей.Благодарю Ксению за попытку донести до людей информацию,к сожалению есть родители,которые не верят .🤔😏
Лежала в больнице с малышом (10 месяцев). Больничная еда просто кошмар… Из мяса там были сосиски и раз в 4 дня куриная ножка, жаренная котлета разного содержания с хлебом. На завтрак дико сладкая кукурузная, манная, овсяная (с мусором и камнями) каша. В супе плавало пару овощей. Благо на обед давали что-то съедобное. На полном серьезе малышу предлагали йогурт за 20 рублей. Видела комментарий о том, что детям приносили вредную еду. У нас ситуация обратная. Приходилось полностью закупать обычную еду. Больница современная с холодильником и другими удобствами, но питание оставляет желать лучшего. Молчу о питании после родов… Спасибо за вашу работу! Очень интересно и познавательно вас смотреть.😊
Ксения, сделайте пожалуйста видео из обычного массмаркета, пятерка,лента магнит, что там можно взять на завтра обед и ужин 😅 иногда ходишь, читаешь состав и удивляешься
Ксения, благодаря вам я столько всего знаю и перешла на здоровое питание еще до рождения ребенка. Теперь и он питается правильно. Просто большое человеческое спасибо за ваш труд! Продолжайте в том же духе🫶🏻
Ксения, и вся ваша команда, которые трудятся над этим каналом, огромная вам благодарность! Кто то уже выше отметил, что нет ничего лучше пищи природного происхождения 💫✨💫нужно постоянно об этом помнить, внедрить в сознание, как мантру✨
Просто скажите. Кушайте природную пищу...то что творит человек..оставить за бортом..пусть сами производители этим питаются...Живой организм должен питаться живой растительной пищей...😊
@@lilidag2655фрукты, овощи, зелень, бобовые, ягоды, натуральная кисломолочная/ молочная продукция и тд и тп) всё- что дано природой, а не сделано (исковеркано) руками человека
Как я рада, что не давала сыну все эти гадости! Сейчас в осознанном возрасте он сам не ест такое, даже когда угощают или дают, он отдает другим😅 А сколько мне язвили в комментах, типа «ой, вот щас вы контролируете, а он вырастет и сам втихаря будет есть». Ребенок не дурачек, если ему с детства объяснять, в чем польза, а в чем вред.
Искренне поддерживаю и понимаю о чем говорите. У нас в Германии всё тоже самое, и плюс борьба с мороженным,в отпуске. Когда дети повсюду едят мороженое,а я им объясняю,что это очень вредно для здоровья.:((
В германии этотпросто катастрофа, весь социум, всё окружение против здорового питания, начиная от родителей, заканчивая детским садом, я не говорю уже про отпуск. Ну реально хоть в сибирь уезжай. Мало того что в магазинах на детях делаются деньги и всё это красочное обязательно на уровне детских глаз, так ещё и все вокруг хоть дети хоть взрослые это всё пихают в рот. Даже культурную программу нельзя организовать без всякой сладости, будьто цирк или театр или музей. А дни рождения, где каждая мама хочет отличиться, придумав какуюто новенькую сладкую бомбу. @@7dzeni
Лежала с ребенком в больнице: так вот там сами родители ходили в магазин и приносили или передавали своим детям из магазинов пакеты с чипсами, сухую колбасу в вакуумной упаковке, тонны сладостей, кофе в пакетиках и пр. Ну какая уж тут больничная каша и суп на обед и кефир и яблоко на полдник? ))
В детских лагерях так же. Несмотря на то, что в лагере хорошо кормили, детям привозили вот прям огромными пакетами чипсы, сласти всякие. И родители со скорбными лицами - ну он ничего в столовой не ееееест. Ещё бы. Есть знакомые, у них тоже сын "ничего не ест", но когда гуляет на улице, у него всегда есть деньги на чипсы, мороженое, газировку. Советовала родителям не давать денег, через пару дней сразу бы аппетит появился, но нет, не прислушались. Предпочитают сокрушаться о плохом аппетите ребёнка.
Вы большие молодцы! Сделали такое познавательное видео, рассказав про всевозможные продукты которые вредны для детей, думаю что многие прислушаются к этим простым вещам... Но вы кое-что забыли) этот продукт очень популярен именно для детей, его считают многие полезным завтраком, и никто не задумывается о том вреден он или полезен...там много сахара, глютена, много рафинированных углеводов, и этот продукт - ГОТОВЫЕ ЗАВТРАКИ (Кукурузные хлопья, шоколадные шарики и т.п), их ещё и молоком магазинным заливают. Это просто УЖАСНЫЙ завтрак, которые многие считают нормальным...
Дети копируют взрослых. Если родители едят здоровую пищу, то и дети так же питаются. Я просто начала с себя и детям не навязываю ничего... Они видят меня, мои результаты и потихоньку отвергают пищевой мусор
Не знаю про какую Вы Европу говорите, но пальмовое масло у нас в Литве не запрещено. Так же видел в составе продуктов пальмовое масло и в других странах Европы.
Ещё всё упирается в то, будешь ли ты тратить на себя/ребёнка время или не будешь. Поменять рис и макароны на гречку с киноа это один процесс, начать в принципе готовить - сооовсем другой процесс)
@@Eugenia-uc5yk сухомятка, доставка, фаст-фуд, кафе-рестораны. Как человек месяц живший без кухни могу сказать, что еда добывается просто. И нужно найти в себе силы заказывать не пиццы, роллы, коктейли а что-то приближенное к своему идеальному рациону)
👍🔥♥🙏💞💕👏✊Очень полезное видео, насыщенное, сердечно благодарю за такую просвещающую подборку! Очень приятно узнать про ваши принципы и радует, что есть такие добросовестные люди, да хранит Господь Бог вас от всякого зла. 🙏♥
Вот о вреде этого всего, включая пальмовое масло, сахар и т. д. я писала на прямую линию президенту. Пока на гос.уровне не начнут с этим бороться, так и будет все на полках магазинов. Ксении огромный респект, еще бы прислушивались и вразумлялись...
У нас дома питание по Ксении Черной. Но в саду у дочки питание отвратительное - хлеб, каши манные на молоке, сосиски дают, перекус - вафли зефир, если оладьи то со сгущенкой. Плюс бесконечные дни рождения, где родители носят гостинцы всем детям в виде самых ужасных конфет, вафель и соков. Просила в чате - бесполезно. У меня такой вечный стресс из-за этого детского питания😢 😢. Уже не знаю, что делать
@@tamaraivanovna4 она любит все сладкое и вредное! Меня слушать не хочет! Очень упрямая, мне кажется ей не 5 лет, а ведёт себя как подросток. Конфеты прячет от меня что в садике дарят! Не хочет мою еду - хочет конфеты и хлеб из сада - так и говорит . Я конечности придумываю, постоянно пеку что то, засовывая туда овощи, яйца и т. п. Но реально боюсь уже расстройство пищевого поведения из-за всего этого. Да и как давать с собой? У них 4х разовое питание.
@@user-to7uv9hz9g не знаю как у вас, а у нас в Харькове можно купить "полезные" конфеты -- курага в шоколаде, дыня или груша в шоколаде. Можно ребёнку давать, чтобы не ела в саду дешёвые конфетки с трансжирами. Это тоже не выход, но какая-то альтернатива.
Кормите дома правильно и не давите, иначе у нее сформируется паттерное поведение, будет всегда в тайне от вас поджирать гадости. Садик скоро закончится, а прятать от мамы вкусности останется в привычке.
Всё правильно,хорошо что об этом говорите. Единственное, про красное пальмовое масло,у нас не проблема окрасить любой продукт в любой цвет благодаря красителям. 🤗 А в остальном всё здорово.
Ксения, могли бы вы сделать обзор продукции в ЖизньМарт? Не могу отучить лялю от печенек, выбираю имбирное и овсяное/кокосовое печенье оттуда - хотя бы меньше вреда, надеюсь
Нам мама в 2000 х сама варила Крем Алиса называли, типо шоколадной пасты: какао, молоко, сливочное масло, сахар и уваривают на плите до загустения. Очень вкусно было) и долго могло хорониться в холодильнике в баночке.
Только мороженое из списка иногда покупаем. Всего остального у нас нет на столе. Исключали сладости до двух лет, здоровое питание и все такое, но один фиг, ребёнок сильно привязан к сладкому, бывало что, пока мы не видим, подьедал все подряд - и сахар, и сироп сладкий лечебный какой-то стоял. В общем, увы, совсем избегать не удается, сокращаем.
Послушала вступление к вашему видео и с удивлением поняла, что полных детей нет в группе сына среди пятилеток . Да и в летних группах не видела. Значит не всё потеряно)
У нас такая же беда. Причем так как дома этого нет, она урывает любую возможность поесть вредностей, начинает жрать (именно жрать) как будто вернулась с голодного мыса. А на все мои аргументы против вредной еды говорит "да, да, мамочка, конечно".
Да понятно что дети будут пробовать в школе или где -то еще чипсы , Барни …. Но если им объяснять то по крайней мере они будут знать и у них будет выбор в осознанном возрасте. Без здоровья не будет полного счастья однозначно , нужно уделять внимание своему телу уже с детства. Недавно смотрели мультсериал на Кинопоиске называется «наше тело», детям было очень интересно что происходит с органами если закидывать в себя все подряд , не гулять и тд
Мама всегда готовила только полезную еду. Очень редко была домашняя пицца, домашние печенья и конфеты. Как только я съехала от родителей начала есть всякую дрянь. И как же приучать ребенка к нормальной еде?
Ксения, пожалуйста, расскажите про Сорго. Недавно узнала о ее существовании. Все говорят, что очень полезная крупа. Но я доверяю только вам) пока не тороплюсь покупать и пробовать, очень буду ждать вашего мнения)
В 11 лет сознательно отказалась от чипсов ( до этого ела по 5 пачек в день, так нравилось) . Мне 31, до сих пор не ем. 🎉и не собираюсь. В пролете так же сухарики , газировка.Однако проблемная кожа всю жизнь( ну уж ладно, состояние организма удовольтворяет)
Добрый день, Ксения! Спасибо за Вашу работу! Расскажите, пожалуйста, как можно повлиять на увеличение роста ребенка? Сын занимается баскетболом. Слышала, что хорошо давать ребенку L аргинин. Действительно ли это так? Очень хочется узнать Ваше мнение по поводу этого препарата. Спасибо!
Ксения, как довести вашу информацию до людей и в особенности до молодежи😢 В нашем не большом городке, смотря на молодых девочек(10-16 лет) они все в большинстве жирные, не полненький и пухленькие, а именно жирные😭И не какие каноны красоты на них видимо не влияют
Ксения, подскажите, пожалуйста, если результаты Инсулина и Глюкозы нормальные, но высокий Гликированный, это говорит о тенденции к преддиабету или все же инсулинорезистентности ? Глюкза: 4.4, Инсулин: 6, Гликированный 5.5 (год назад был 5.1). Рост 178см, вес 57кг, 19 лет. Если это важно, год назад, в анализе из вены глюкоза была 6,2. Далее таких повышений в анализах не было.
У нас в школе в буфете продаются всякие конфеты, соки, пиццы с майонезом-кетчупом-колбасой. Как-то дочь пошла в столовую купить порцию, я пошла проверить, что берет. Она довольная собралась купить конфету. Я, конечно, заставила купить порцию, она выбрала суп. Села, как правильная, есть. Я ушла, некогда было с ней стоять. Как только я ушла, она набрала себе 2 (!) круассана и 2 батончика Милки Вэй. 😢 Что делать с ней , не знаю. Дело осложняется тем, что практически ВСЕ дети вокруг не ограничены в потреблении всякой этой гадости, она видит, что все едят, ей тоже хочется. Вот пойдут они с подружкой в буфет, подруга набирает булок, сластей, а моя котлету и суп, что ли возьмёт?
Никакие сахзамы не несут пользу для организма, в долгосрочной перспективе это обернется Вам последствиями с органами ЖКТ, будут состояния дефицитов. Не обманывайте себя, ешьте сезонные фрукты и ягоды (в основном на ягоды делаем акцент). Мед такой же сахар, как и все сиропы, состоящие из фруктозы и глюкозы.
Здравствуйте, а у вас есть видео, про то как должны питаться беременные и после родов? Я планирую беременность но как именно правельно питаться беременной и после, не знаю, но стараюсь питаться по вашим рекомендациям уже сейчас, хотелось бы очень чтоб малыш родился здоровым, и рос здоровым.
До беременности питалась правильно, по советам Ксении в том числе. Всегда считала что с беременностью питание не изменю...Но, с приходом беременности отвернуло напрочь от овощей и мяса, первые месяца даже смотреть в магазине не могла, сразу тошнотворное состояние было😢 потом постепенно начало отпускать это состояние, сначала вернулись овощи, затем мясо...но с мясом/птицей у меня были ооочень натянутые отношения месяца до 5го наверное..так что тут у всех индивидуально, видео про питание в беременность у Ксении есть 😊 может у вас рацион не собъется)
Ксения, спасибо за полезную информацию. Очень жду Ваш официальный сайт для покупки косметики и продуктов Вашего производства. Потому что мне кажется, что я купила на Вайлдберриз подделку витамина D от Вашего бренда😕
Можно ещё вопрос, все мы знаем что рафинированные масло вредны для здоровья, я купило масло авокадо для термической обработки продуктов потому что Ксюша его хвалит, а оно рафинированное, как это понять?
Интересно мнение Ксении о без лектиновом питании, где практически исключаются все те овощи и продукты, которые рекомендуются практической нутрициологией?
Глютен, который вызывает в организме воспалительный процессы , является всего лишь одной из разновидностей лектинов. Ксения в каком-то из своих видео об этом говорила , поэтому и хочется, получить более подробный ответ, но видимо увы(((Жаль(((
В плане овощей ещё не так все страшно...по сути,просто исключить паслёновые ( если есть показания) . Картофель, перец, баклажаны,томаты . А вот зерновые...Я просто исключаю пшеницу, рожь, ячмень. Крупы замачиваю
Меня очень расстраивает тот факт что чипсы сладости и газировки ставят так чтобы ребенок стоЯ на кассе с родителями вынес мозг. Дети разные, характер у каждого свой. Моя устраивает концерт на кассе просит все подряд, мне не удобно при посторонних людях с ней разрешать эти вопросы. Как убрать это все с глаз? Это не менее вредно чем сигареты!
Ксения, вы видели Гарвардскую теорию, о "суперполезности" рапсового масла. Это же просто бедствие. Доктор Рыбакова за эту теорию тоже и пропагандирует....уфф
Конечно они тоже относятся. А чем они лучше? И мы даже не даём своему ребенку пюре фруктовые, которые дают на молочной кухне, только натуральные фрукты.
Никто в здравом уме из стоматологов сейчас и не говорит о химическом влиянии жевательной резинки. Смысл жвачки - это механическая очистка, выработка слюны и работа мышц, сустава, парадонта. Если приводить аналогию - то это аэробная нагрузка, чрезвычайно полезная в любой точке организма. А "пресловутый" кислотно-щелочной баланс из телевизора, т.е. буфер, восстанавливается активным выделением слюны, что есть дополнительная польза, т.к. самое страшное в организме - это застой в чем-нибудь, а при жевании идет постоянная работа слюнных желез, что есть крайне полезно. Специально для Ксении - против жвачки велись войны "умников" уже десятилетия. Раньше эти деятели в своих "научных исследованиях" утверждали, что жвачка вызывает язву желудка, в результате излишней выработки слюны. Когда же на протяжении 40 лет не удалось в мире зафиксировать НИ ОДНОГО! документированного случая возникновения язвы по причине жвачки, с этой версией "великие" ученые наконец заткнулись. И т.п., долго можно рассуждать.
При чем тут поликистоз, я тощая и у меня это заболевание, если бы оно лечилось питанием , то я б уже давно от него избавилась... в мире ещё не знают причину появления поликистоза , но Ксения уже раскрыла загадку 😂
Любой "сок", даже фрэш, содержит фруктозу в большом количестве. Когда вы едите фрукт, то фруктоза поступает вместе с клетчаткой и медленнее усваивается, а когда вы пьете сок (а если ещё и на голодный желудок), вы пьете "чистую фруктозу". Привет печень и инсулин
Сыну 4,6 никогда не ел всей этой гадости. Слежу за питанием,не ест молочку,сладкое. Завтрак дома, В садике добилась отдельного стола, при этом сын также болеет каждый месяц, а сейчас неделю болит живот, после каждого приёма пищи🤦♀️ Гастроэнтеролог назначил лечение, паразитов нет. Похоже поджелудочная. Руки опускаются
@@marinesever Овощи,супы,паштет,безглютеновые крупы,деревенские яйца,полезные десерты по рецептам Ксении. В первый раз у ребёнка около недели болел живот в районе пупка, после месячного приёма детского комплекса витаминов от Ксении. И сейчас живот заболел после второго курса этих витаминов, возможно просто совпадение, я без претензий. Но интересно, почему так могло получиться. По анализам в дефиците цинк 11 и витамин D 38. А B12 сильно завышен 840 ферритин 70
@@ЕленаПавлова-й9б витамин В12 может быть повышен на фоне СИБР или СИГР, т.к. патогенная микрофлора продуцирует этот витамин. А остальные показатели? Например, нейтрофилы? Повышение может свидетельствовать о паразитозе. Копрограмму не сдавали? Как с усвоением белка? Какой его показатель? Уровень отдельных элементов картины не покажет, нужно сдавать минимально необходимый перечень анализов, чтобы понять, куда копать дальше. Но вот оптимумы для детей я не подскажу, нужно искать или спросить у того, кто знает.
@@ЕленаПавлова-й9б меню хорошее, но может дать в вашем случае нужен какой-то лечебный протокол 🤷♀️ И просто так давать витаминам, не зная полной картины, лучше не надо
👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии
prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?YTfMgbY&
Ф❤фФй❤❤йй❤йФййфф
5й раз регистрируюсь на курс, первый день смотрела, на остальные ссылки ни разу не прислали
@PRO_Zdorovie а Ваши видео есть в ВК и Рутубе?
У нас в 90х в Москве был богатый сосед,который безумно любил свою маленькую дочку.Дочка была ,,малоежкой,, но очень любила картофель фри.Так вот ,он за огромные деньги добыл ей фритюрницу и стал постоянно готовить ей картофель ,,фри,, радовался что она хорошо кушает его.Когда у ребенка накрылась поджелудка,он выбросил фритюрницу из окна,вот так ,,безумная,,любовь и отсутствие знаний гробит наших детей.Благодарю Ксению за попытку донести до людей информацию,к сожалению есть родители,которые не верят .🤔😏
1. Чипсы
2. Газированые напитки и соки
3. Кукурузные палочки
4. Фастфуд
5. Жевательные резинки
6. Орехово-шоколадная паста
7. Мороженое
8. Творожные сырки
8.
Был бы я главой государства то запретил бы травить свой народ.
@@vod-v3fвас бы не назначили! «Элите»не нужно много дармоедов-неудачников!
@@vod-v3fтакие не становятся главами государства,к сожалению)
@@vod-v3fтам у главы сейчас другие проблемы-чужие государства,их территории,новое оружие...а вы говорите тут о здоровье)
@@vod-v3f глава государства эти вопросы не должен решать! Для этого есть другие подразделения, например Роспотребнадзор, Минздрав…
Лежала в больнице с малышом (10 месяцев). Больничная еда просто кошмар… Из мяса там были сосиски и раз в 4 дня куриная ножка, жаренная котлета разного содержания с хлебом. На завтрак дико сладкая кукурузная, манная, овсяная (с мусором и камнями) каша. В супе плавало пару овощей. Благо на обед давали что-то съедобное. На полном серьезе малышу предлагали йогурт за 20 рублей. Видела комментарий о том, что детям приносили вредную еду. У нас ситуация обратная. Приходилось полностью закупать обычную еду. Больница современная с холодильником и другими удобствами, но питание оставляет желать лучшего. Молчу о питании после родов… Спасибо за вашу работу! Очень интересно и познавательно вас смотреть.😊
Ксения, сделайте пожалуйста видео из обычного массмаркета, пятерка,лента магнит, что там можно взять на завтра обед и ужин 😅 иногда ходишь, читаешь состав и удивляешься
Есть видео из Ашана
Ксения, благодаря вам я столько всего знаю и перешла на здоровое питание еще до рождения ребенка. Теперь и он питается правильно. Просто большое человеческое спасибо за ваш труд! Продолжайте в том же духе🫶🏻
Я сам всё готовлю, мне 21 год я парень. Всегда читаю состав продукта и стараюсь минимизировать переработанную не до еду.
Ксения, и вся ваша команда, которые трудятся над этим каналом, огромная вам благодарность!
Кто то уже выше отметил, что нет ничего лучше пищи природного происхождения 💫✨💫нужно постоянно об этом помнить, внедрить в сознание, как мантру✨
Просто скажите. Кушайте природную пищу...то что творит человек..оставить за бортом..пусть сами производители этим питаются...Живой организм должен питаться живой растительной пищей...😊
Природная пища это ягоды, мясо ну и некоторые фрукты?
@@lilidag2655фрукты, овощи, зелень, бобовые, ягоды, натуральная кисломолочная/ молочная продукция и тд и тп) всё- что дано природой, а не сделано (исковеркано) руками человека
Неужели веганы-сыроеды ещё существуют?
А где ее найти? Мясо, фрукты и овощи хотя бы? В магазинах - жуть. Свое только месяц в году🤷♀️
Как я рада, что не давала сыну все эти гадости! Сейчас в осознанном возрасте он сам не ест такое, даже когда угощают или дают, он отдает другим😅 А сколько мне язвили в комментах, типа «ой, вот щас вы контролируете, а он вырастет и сам втихаря будет есть». Ребенок не дурачек, если ему с детства объяснять, в чем польза, а в чем вред.
❤
Искренне поддерживаю и понимаю о чем говорите. У нас в Германии всё тоже самое, и плюс борьба с мороженным,в отпуске. Когда дети повсюду едят мороженое,а я им объясняю,что это очень вредно для здоровья.:((
Отдает другим, чтобы другие травились.😂
Это их выбор@@Irishanels
В германии этотпросто катастрофа, весь социум, всё окружение против здорового питания, начиная от родителей, заканчивая детским садом, я не говорю уже про отпуск. Ну реально хоть в сибирь уезжай. Мало того что в магазинах на детях делаются деньги и всё это красочное обязательно на уровне детских глаз, так ещё и все вокруг хоть дети хоть взрослые это всё пихают в рот. Даже культурную программу нельзя организовать без всякой сладости, будьто цирк или театр или музей. А дни рождения, где каждая мама хочет отличиться, придумав какуюто новенькую сладкую бомбу. @@7dzeni
Просто не укладывается в голове что есть нелюди,которые зарабатывают деньги на здоровье людей и гробят наших детей.🤯
Гробят детей только их родители. Никто не мешает готовить самостоятельно и не покупать всякий мусор
Главная задача торговли- продать, хоть черта лысого. В гробу они видели ваших детей. Наши дети нужны только нам.
Вот это то время когда мы простые люди можем взять все в свои руки
Лежала с ребенком в больнице: так вот там сами родители ходили в магазин и приносили или передавали своим детям из магазинов пакеты с чипсами, сухую колбасу в вакуумной упаковке, тонны сладостей, кофе в пакетиках и пр. Ну какая уж тут больничная каша и суп на обед и кефир и яблоко на полдник? ))
В детских лагерях так же.
Несмотря на то, что в лагере хорошо кормили, детям привозили вот прям огромными пакетами чипсы, сласти всякие. И родители со скорбными лицами - ну он ничего в столовой не ееееест. Ещё бы.
Есть знакомые, у них тоже сын "ничего не ест", но когда гуляет на улице, у него всегда есть деньги на чипсы, мороженое, газировку. Советовала родителям не давать денег, через пару дней сразу бы аппетит появился, но нет, не прислушались. Предпочитают сокрушаться о плохом аппетите ребёнка.
Вы большие молодцы! Сделали такое познавательное видео, рассказав про всевозможные продукты которые вредны для детей, думаю что многие прислушаются к этим простым вещам...
Но вы кое-что забыли) этот продукт очень популярен именно для детей, его считают многие полезным завтраком, и никто не задумывается о том вреден он или полезен...там много сахара, глютена, много рафинированных углеводов, и этот продукт - ГОТОВЫЕ ЗАВТРАКИ (Кукурузные хлопья, шоколадные шарики и т.п), их ещё и молоком магазинным заливают. Это просто УЖАСНЫЙ завтрак, которые многие считают нормальным...
Дети копируют взрослых. Если родители едят здоровую пищу, то и дети так же питаются. Я просто начала с себя и детям не навязываю ничего... Они видят меня, мои результаты и потихоньку отвергают пищевой мусор
Самый полезный комментарий! Полезнее, чем всё видео! ❤ Спасибо!
Не только дети, но и 'взрослые' копируют 'взрослых').
200%
@@user-jb8hx9lb7n ну не обесценивайте видео..
Согласна ❤❤❤
Ксения, продолжайте, пожалуйста, бороться за наше здоровье! ))
Молодец Ксения, всегда слушаю, корректирую питание в своей семье, хочется слушать и делать всё по её рекомендации.
Ксения, благодарю Вас и Вашу команду под каждым видео.
Вы помогаете менять жизнь .🥰
Всех Вам благ.❤
Ксения, уважаемая, огромная Вам благодарность 🙏🏻 🤗😘
Насколько ценную информацию
даёт Ксения думаю люди даже не могут себе представить.
Супер идея про шоколад с нутрицевтиками👍
Спасибо ,что просвещаете нас.
К сожалению в Европе не запрещено пальмовое масло,очень надо постараться, что-бы найти продукцию без него 😢
Не знаю про какую Вы Европу говорите, но пальмовое масло у нас в Литве не запрещено. Так же видел в составе продуктов пальмовое масло и в других странах Европы.
Ещё всё упирается в то, будешь ли ты тратить на себя/ребёнка время или не будешь. Поменять рис и макароны на гречку с киноа это один процесс, начать в принципе готовить - сооовсем другой процесс)
А всё равно житуха заставит перейти на другой процесс).
То есть до этого человек вообще не готовил ? Наверное,такое редко бывает 🤔
@@Eugenia-uc5yk сухомятка, доставка, фаст-фуд, кафе-рестораны. Как человек месяц живший без кухни могу сказать, что еда добывается просто. И нужно найти в себе силы заказывать не пиццы, роллы, коктейли а что-то приближенное к своему идеальному рациону)
Да все дело в этом именно. Либо ты тратишь время на готовку, либо у кого нет времени, портится здоровье ребенка
👍🔥♥🙏💞💕👏✊Очень полезное видео, насыщенное, сердечно благодарю за такую просвещающую подборку! Очень приятно узнать про ваши принципы и радует, что есть такие добросовестные люди, да хранит Господь Бог вас от всякого зла. 🙏♥
Вот о вреде этого всего, включая пальмовое масло, сахар и т. д. я писала на прямую линию президенту. Пока на гос.уровне не начнут с этим бороться, так и будет все на полках магазинов. Ксении огромный респект, еще бы прислушивались и вразумлялись...
У нас дома питание по Ксении Черной. Но в саду у дочки питание отвратительное - хлеб, каши манные на молоке, сосиски дают, перекус - вафли зефир, если оладьи то со сгущенкой. Плюс бесконечные дни рождения, где родители носят гостинцы всем детям в виде самых ужасных конфет, вафель и соков. Просила в чате - бесполезно. У меня такой вечный стресс из-за этого детского питания😢 😢. Уже не знаю, что делать
Давайте дочке еду с собой. И договоритесь с воспитателями, чтобы она ела своё.
@@tamaraivanovna4 она любит все сладкое и вредное! Меня слушать не хочет! Очень упрямая, мне кажется ей не 5 лет, а ведёт себя как подросток. Конфеты прячет от меня что в садике дарят! Не хочет мою еду - хочет конфеты и хлеб из сада - так и говорит . Я конечности придумываю, постоянно пеку что то, засовывая туда овощи, яйца и т. п. Но реально боюсь уже расстройство пищевого поведения из-за всего этого. Да и как давать с собой? У них 4х разовое питание.
@@user-to7uv9hz9g не знаю как у вас, а у нас в Харькове можно купить "полезные" конфеты -- курага в шоколаде, дыня или груша в шоколаде. Можно ребёнку давать, чтобы не ела в саду дешёвые конфетки с трансжирами. Это тоже не выход, но какая-то альтернатива.
@@tamaraivanovna4в сад запрещено приносить свою еду
Кормите дома правильно и не давите, иначе у нее сформируется паттерное поведение, будет всегда в тайне от вас поджирать гадости. Садик скоро закончится, а прятать от мамы вкусности останется в привычке.
Спасибо за ваш труд❤
Ксения, видео 🔥. Много нового я узнала. Благодарю🙏
Спасибо за видео))) порадовалась, что мой ребёнок такое не ест)))
Ждём ваш полезный шоколад❤
Ксения, спасибо за видео. Сделайте пожалуйста ролик про соль,на сколько полезно или вредно в нашей жизни. Спасибо
Ксения, спасибо)) можно видео про суши? У меня ребёнок обожает. Ест без соуса, вассаби и имбиря.
Имбирь ето полезно. А вот белий шлифований рис ето бистрий углевод и пользи от него 0
В суши есть паразиты опасно!
@@user-bc8mb7vt4vвы хоть по русски научитесь писать без ошибок
Какой у вас красивый цвет волос❤
Это натуральный. И не седой в 38
Благодарю!😊
Как же она прекрасна 😊
Спасибо, Ксения! Вы хороший специалист!
О Ксения 🥇Super Красавица ❤
Всё правильно,хорошо что об этом говорите. Единственное, про красное пальмовое масло,у нас не проблема окрасить любой продукт в любой цвет благодаря красителям. 🤗 А в остальном всё здорово.
Никто даже заморачиваться не будет, эта информация для вас.
Такое странное качество видео))) спасибо за большое количество пользы🙏❤️
Ютуб давно замедлили поэтому качество часто страдает..любого видео
Готовлю шоколад сама , какао масло +какао+кероб )
Благодарю, Ксения!
Огромное спасибо❤❤❤
Очень полезное видео
Спасибо за информацию
Ксения, могли бы вы сделать обзор продукции в ЖизньМарт? Не могу отучить лялю от печенек, выбираю имбирное и овсяное/кокосовое печенье оттуда - хотя бы меньше вреда, надеюсь
Нам мама в 2000 х сама варила Крем Алиса называли, типо шоколадной пасты: какао, молоко, сливочное масло, сахар и уваривают на плите до загустения. Очень вкусно было) и долго могло хорониться в холодильнике в баночке.
Только мороженое из списка иногда покупаем. Всего остального у нас нет на столе. Исключали сладости до двух лет, здоровое питание и все такое, но один фиг, ребёнок сильно привязан к сладкому, бывало что, пока мы не видим, подьедал все подряд - и сахар, и сироп сладкий лечебный какой-то стоял. В общем, увы, совсем избегать не удается, сокращаем.
Послушала вступление к вашему видео и с удивлением поняла, что полных детей нет в группе сына среди пятилеток . Да и в летних группах не видела. Значит не всё потеряно)
Я не покупаю дочке чипсы и подобное, но она сама это всё добывает и ест, к сожалению 😢
Добывает?
@@marinesever ага
У нас такая же беда. Причем так как дома этого нет, она урывает любую возможность поесть вредностей, начинает жрать (именно жрать) как будто вернулась с голодного мыса. А на все мои аргументы против вредной еды говорит "да, да, мамочка, конечно".
А что случилось с предыдущим видео про рецепт пп-шаурмы? Где его теперь можно посмотреть?
У видео про шаурму нет ничего полезного. Там обичний лаваш, йогурт, ну і куриная грудка, зелень, овощи.
@@user-bc8mb7vt4v навряд ди бы Ксения на своем канале разместила видео с ОБЫЧНЫМ пшеничным лавашом
@@user-bc8mb7vt4vну? Хорошие ингредиенты, как это ничего полезного?
я покупаю палочки амарантовые (туда добавляют немного кукурузной муки) со стевией или с солью , очень вкусно. идеальный перекус в кинотеатр
Только вот вопрос в том что там за стевия. Так как белый порошок, который продается под видом стевии, далеко не только стевию имеет в составе)
Да понятно что дети будут пробовать в школе или где -то еще чипсы , Барни …. Но если им объяснять то по крайней мере они будут знать и у них будет выбор в осознанном возрасте. Без здоровья не будет полного счастья однозначно , нужно уделять внимание своему телу уже с детства. Недавно смотрели мультсериал на Кинопоиске называется «наше тело», детям было очень интересно что происходит с органами если закидывать в себя все подряд , не гулять и тд
Мама всегда готовила только полезную еду. Очень редко была домашняя пицца, домашние печенья и конфеты. Как только я съехала от родителей начала есть всякую дрянь. И как же приучать ребенка к нормальной еде?
Ксения Скажите пожалуйста на Красном пальмовом масле можно жарить Заранее спасибо
Ксения почему Вы удалили видео где вы готовили шаурму с лавашом и сметаной
Когда видео выйдет про завод 🤔Увелка 🤨
Чипсы из бабата ! Попробуйте этот рецепт ❤ это осень вкусно. Можно приготовить самим
Благодарю!❤
Дякую вам за контент.
Ксения, пожалуйста, расскажите про Сорго. Недавно узнала о ее существовании. Все говорят, что очень полезная крупа. Но я доверяю только вам) пока не тороплюсь покупать и пробовать, очень буду ждать вашего мнения)
В 11 лет сознательно отказалась от чипсов ( до этого ела по 5 пачек в день, так нравилось) . Мне 31, до сих пор не ем. 🎉и не собираюсь. В пролете так же сухарики , газировка.Однако проблемная кожа всю жизнь( ну уж ладно, состояние организма удовольтворяет)
Добрый день, Ксения! Спасибо за Вашу работу! Расскажите, пожалуйста, как можно повлиять на увеличение роста ребенка? Сын занимается баскетболом. Слышала, что хорошо давать ребенку L аргинин. Действительно ли это так? Очень хочется узнать Ваше мнение по поводу этого препарата. Спасибо!
Ничего нового не узнала. Элементарные вещи про вред кукурузных палочек, соков и творожков. Надеялась услышать что-то полезное или новое, но увы
да Ксения оч ждём и батончики и напитки!
Ксения, как довести вашу информацию до людей и в особенности до молодежи😢 В нашем не большом городке, смотря на молодых девочек(10-16 лет) они все в большинстве жирные, не полненький и пухленькие, а именно жирные😭И не какие каноны красоты на них видимо не влияют
Ксения, подскажите, пожалуйста, если результаты Инсулина и Глюкозы нормальные, но высокий Гликированный, это говорит о тенденции к преддиабету или все же инсулинорезистентности ? Глюкза: 4.4, Инсулин: 6, Гликированный 5.5 (год назад был 5.1). Рост 178см, вес 57кг, 19 лет.
Если это важно, год назад, в анализе из вены глюкоза была 6,2. Далее таких повышений в анализах не было.
К сожалению пока я на работе ребенок ходит после школы в магазин и покупает все это сам на карманные деньги что делать не знаю
У нас в школе в буфете продаются всякие конфеты, соки, пиццы с майонезом-кетчупом-колбасой. Как-то дочь пошла в столовую купить порцию, я пошла проверить, что берет. Она довольная собралась купить конфету. Я, конечно, заставила купить порцию, она выбрала суп. Села, как правильная, есть. Я ушла, некогда было с ней стоять. Как только я ушла, она набрала себе 2 (!) круассана и 2 батончика Милки Вэй.
😢
Что делать с ней , не знаю.
Дело осложняется тем, что практически ВСЕ дети вокруг не ограничены в потреблении всякой этой гадости, она видит, что все едят, ей тоже хочется. Вот пойдут они с подружкой в буфет, подруга набирает булок, сластей, а моя котлету и суп, что ли возьмёт?
Здравствуйте. Вы сказали что сазарные спирты плохо влияют на жкт, а какие сахзамы вы рекомендуете? Эритрит, сироп топинамбура, мёд?
Я никакие не рекомендую. Есть видео про сахзамы
Никакие сахзамы не несут пользу для организма, в долгосрочной перспективе это обернется Вам последствиями с органами ЖКТ, будут состояния дефицитов. Не обманывайте себя, ешьте сезонные фрукты и ягоды (в основном на ягоды делаем акцент). Мед такой же сахар, как и все сиропы, состоящие из фруктозы и глюкозы.
Отвыкайте от сладкого и исключайте его полностью из своего рациона. Это единственный здоровый вариант.
@@marineseverэто грусть-печаль. Много раз пыталась отказаться от сахара, но пока это выше моих сил. Скорее, моей психике наступит конец.😢
А у меня наоборот худой ребёнок, никак вес набрать не можем
Может проблеми с усвоением жиров. Смотрите в сторону желчеоттока ну и щитовидной желези
Замечаете внешнее сходство с Ольгой Куриленко? Обе красавицы.)
Да,обе красавицы! но, честно говоря, для меня они не похожи)
Здравствуйте, а у вас есть видео, про то как должны питаться беременные и после родов? Я планирую беременность но как именно правельно питаться беременной и после, не знаю, но стараюсь питаться по вашим рекомендациям уже сейчас, хотелось бы очень чтоб малыш родился здоровым, и рос здоровым.
До беременности питалась правильно, по советам Ксении в том числе. Всегда считала что с беременностью питание не изменю...Но, с приходом беременности отвернуло напрочь от овощей и мяса, первые месяца даже смотреть в магазине не могла, сразу тошнотворное состояние было😢 потом постепенно начало отпускать это состояние, сначала вернулись овощи, затем мясо...но с мясом/птицей у меня были ооочень натянутые отношения месяца до 5го наверное..так что тут у всех индивидуально, видео про питание в беременность у Ксении есть 😊 может у вас рацион не собъется)
Ох, ничего из этого мы не едим, но дети болеют по 12-14 раза год😢.
Ксения разве шоколад с нутрецевтикам хорошая идея? Кофеин же мешает усвоению полезных веществ!
Мой ребёнок ест, да фаст фуды суши.. Но при этом в спорте, бокс
Ксения, спасибо за полезную информацию. Очень жду Ваш официальный сайт для покупки косметики и продуктов Вашего производства. Потому что мне кажется, что я купила на Вайлдберриз подделку витамина D от Вашего бренда😕
надо смотреть у какого продавца берете и отзывы читать, тогда на паль не нарветесь
@@НатальяВоложанина-к3о Сама очевидность пишет. Может надёжной ссылкой поделишься, научишь меня? А то я до сих пор не понимаю как покупать
В наши дни это кошмар просто , у меня растут 2 мальчика я конечно делаю провокацию плохой еде , чипсы это праздник и кола тоже .
Ксения Merci
Можно ещё вопрос, все мы знаем что рафинированные масло вредны для здоровья, я купило масло авокадо для термической обработки продуктов потому что Ксюша его хвалит, а оно рафинированное, как это понять?
Интересно мнение Ксении о без лектиновом питании, где практически исключаются все те овощи и продукты, которые рекомендуются практической нутрициологией?
Что -то новенькое 😂
Глютен, который вызывает в организме воспалительный процессы , является всего лишь одной из разновидностей лектинов. Ксения в каком-то из своих видео об этом говорила , поэтому и хочется, получить более подробный ответ, но видимо увы(((Жаль(((
В плане овощей ещё не так все страшно...по сути,просто исключить паслёновые ( если есть показания) . Картофель, перец, баклажаны,томаты . А вот зерновые...Я просто исключаю пшеницу, рожь, ячмень. Крупы замачиваю
@@Eugenia-uc5ykчто же есть-то тогда 😢
А при чем тут зачеркнутые яблоки на обложке?
Меня очень расстраивает тот факт что чипсы сладости и газировки ставят так чтобы ребенок стоЯ на кассе с родителями вынес мозг. Дети разные, характер у каждого свой. Моя устраивает концерт на кассе просит все подряд, мне не удобно при посторонних людях с ней разрешать эти вопросы. Как убрать это все с глаз? Это не менее вредно чем сигареты!
А Сергей малоземов тоже изучал вопрос о пальмовом масле и выяснил что там ничего страшному, кому верить
Скачала чек лист, но почему-то файл пустой 😢
Ксения, вы видели Гарвардскую теорию, о "суперполезности" рапсового масла. Это же просто бедствие. Доктор Рыбакова за эту теорию тоже и пропагандирует....уфф
Ребенок аллергик ест тока из списка это мороженое редко, но все равно болеет…..
Ест много факторов влияющих на кишечник а 80 процентов имунитета именно в кишечнике
Подскажите, к вредным пакетированным сокам также относятся Агуша или Фрутоняня, которые дают деткам с годика на молочной кухне?
Конечно они тоже относятся. А чем они лучше? И мы даже не даём своему ребенку пюре фруктовые, которые дают на молочной кухне, только натуральные фрукты.
Блин а я всем говорю Смотрите Ксению Черную
Ах время! о подожди я не успеваю!
Простая формула: есть все что не имеет состава! Не надо читать что в составе, все что прошло фуд процесс
Вообще если ребенок сытый, он не будет так хотеть вредности.
У меня не открывается страница с рецептами десертов без сахара(
Хотела бы я быть вашим ребёнком😊🤗
Ви дозволите мені бути вашим братиком)?
@@utin-ujlo да я то не против, главное чтобы мама нам не отказала🤣
Спасибо за ваш труд , за очень полезную информацию!
Никто в здравом уме из стоматологов сейчас и не говорит о химическом влиянии жевательной резинки. Смысл жвачки - это механическая очистка, выработка слюны и работа мышц, сустава, парадонта. Если приводить аналогию - то это аэробная нагрузка, чрезвычайно полезная в любой точке организма. А "пресловутый" кислотно-щелочной баланс из телевизора, т.е. буфер, восстанавливается активным выделением слюны, что есть дополнительная польза, т.к. самое страшное в организме - это застой в чем-нибудь, а при жевании идет постоянная работа слюнных желез, что есть крайне полезно.
Специально для Ксении - против жвачки велись войны "умников" уже десятилетия. Раньше эти деятели в своих "научных исследованиях" утверждали, что жвачка вызывает язву желудка, в результате излишней выработки слюны. Когда же на протяжении 40 лет не удалось в мире зафиксировать НИ ОДНОГО! документированного случая возникновения язвы по причине жвачки, с этой версией "великие" ученые наконец заткнулись. И т.п., долго можно рассуждать.
Вот только не нутрициологу рассуждать причинах возникновения СДВГ, а так все хорошо
Ксения, расскажите про органическую арахисовую пасту, стоит ли есть
Неоднократно упоминалось, что арахис аллерген.
А если нет аллергии на арахис???
@@user-to7uv9hz9g а это известно из достоверных источников)? Вы не пользуетесь фейкньюз)?
почти весь арахис в плесени, лучше не злоупотреблять
При чем тут поликистоз, я тощая и у меня это заболевание, если бы оно лечилось питанием , то я б уже давно от него избавилась... в мире ещё не знают причину появления поликистоза , но Ксения уже раскрыла загадку 😂
Ксения говорит о полинозе - это аллергическая реакция на цветение растений.
Так вся еда вредная на полках магазинов.
Есть соки (Сады придонья), в которых написано, что это 100% сок, без сахара. Такое можно пить?
Любой "сок", даже фрэш, содержит фруктозу в большом количестве. Когда вы едите фрукт, то фруктоза поступает вместе с клетчаткой и медленнее усваивается, а когда вы пьете сок (а если ещё и на голодный желудок), вы пьете "чистую фруктозу". Привет печень и инсулин
Нет
Сыну 4,6 никогда не ел всей этой гадости. Слежу за питанием,не ест молочку,сладкое. Завтрак дома, В садике добилась отдельного стола, при этом сын также болеет каждый месяц, а сейчас неделю болит живот, после каждого приёма пищи🤦♀️ Гастроэнтеролог назначил лечение, паразитов нет. Похоже поджелудочная. Руки опускаются
А что едите? Какие анализы?
@@marinesever Овощи,супы,паштет,безглютеновые крупы,деревенские яйца,полезные десерты по рецептам Ксении. В первый раз у ребёнка около недели болел живот в районе пупка, после месячного приёма детского комплекса витаминов от Ксении. И сейчас живот заболел после второго курса этих витаминов, возможно просто совпадение, я без претензий. Но интересно, почему так могло получиться. По анализам в дефиците цинк 11 и витамин D 38.
А B12 сильно завышен 840 ферритин 70
Сходите к психиатру и отстаньте уже от ребёнка со своими витаминными комплексами от Ксении!!у вас кукуха едет, а отдувается ребёнок.
@@ЕленаПавлова-й9б витамин В12 может быть повышен на фоне СИБР или СИГР, т.к. патогенная микрофлора продуцирует этот витамин.
А остальные показатели? Например, нейтрофилы? Повышение может свидетельствовать о паразитозе.
Копрограмму не сдавали? Как с усвоением белка? Какой его показатель?
Уровень отдельных элементов картины не покажет, нужно сдавать минимально необходимый перечень анализов, чтобы понять, куда копать дальше. Но вот оптимумы для детей я не подскажу, нужно искать или спросить у того, кто знает.
@@ЕленаПавлова-й9б меню хорошее, но может дать в вашем случае нужен какой-то лечебный протокол 🤷♀️ И просто так давать витаминам, не зная полной картины, лучше не надо
Что за бред про глутамат? Он аппетит раззадоривает - это да? Но вреда от него нет