Tabata pieds-poings au sac de frappe

COVID, Jour 5. Que diriez-vous d'une petite séance complète de 30 minutes environ ?
30 minutes d'exercices techniques enchaînés au sac au format Tabata. Idéal pour se remettre dans le bain !

[@MrNatmouth]

Merci pour cette vidéo, je me suis procuré le même sac pour démarrer doucement le kick-boxing, étant totalement débutant c'est super d'avoir cette petite routine à faire 👍

[@Nas_007]

trop bien cette video, merci...

[@jeanluclapaille7576]

Salut Sylvain je sais pas si tu te souviens de moi jai pratique avec toi d'abord j'espère que sa va mieux ( covide) 💪 je voulais te demende un truc je suis a l'orange bleu il y a des cour de body combat ( sa me fait rire entre parenthèses) et je me disais pourquoi ne viendrai tu pas fair une petit Demos de full si c'est pas possible se n'ai pas grave hinnnnn je comprendrais sinnon a +