Entraînement au sac du samedi matin. Boxe / K-1 / Full Contact / Light Contact

Suite à l'annulation d'un cours particulier par un de mes élèves, j'ai décidé de mettre à profit ce temps à la salle pour moi.
6 rounds de sac (j'en ai filmé 4) dans des styles variés : Boxe anglaise pour commencer et se chauffer, K-1 ensuite pour chauffer les jambes en douceur, Full Contact pour monter plus haut et enfin Light Contact pour travailler le cardio en essayant de ne jamais arrêter de frapper.