УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА ОТ ИНСТРУКТОРА ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В СОЧИ

[@Helena-yl6rm]

Данный комплекс не для нытиков...очень классная подборка)А КАК это выполнить???Да просто! убрать КАК и делать, пусть получается поначалу не так красиво как у девушки, но со временем...постепенно...старания и труд все перетрут.
Очень эффективные упражнения)
Крепкого Вам здоровья.

[@ludamutu1152]

Внезапно заболела поясница, хотела повторить ваши упражнения,не смола,но я не ною, просто говорю про свои ощущения, а болит поясница уже два дня, раньше такого не было.

[@ОльгаБурилова-е9к]

У этой девушки никогда не было защемления седалищного нерва,она не знает,что это такое и дай бог никогда не узнать

[@ЕленаТырышкина-п3щ]

Напишите про дыхание при выполнение упражнений. Спасибо.

[@ВасилийИванович-и9б]

Если зажат сидалищный нерв, хера с два ты повторишь все эти упражнения, когда отпустит, можно пробовать

[@ЛюдмилаКоломиец-в2д]

Для кого эти упражнения?для олимпийских гимнасток.

[@НатальяПолушкина-х8ш]

Вы, наверное, пошутили 😂

[@alekseyivanov9021]

я поставила скорость воспроизведения на 0,5 и тогда это стало похоже немного на возможное))))

[@demen4557]

Вы вообще в курсе проблемы с седалищным нервом? Дизлайк от души.

[@impextrade9523]

Кама сутра в движении

[@__Bloomy]

Сколько нытиков в комментариях. Попробуйте для начала войны диванные)
Для особо одаренных умом, ниже написано, цитирую: *Если вы испытываете боль, дискомфорт, перестаньте выполнять упражнения. Рекомендуем обратиться к врачу*.

[@НатальяОсипова-д1м]

Ерунда ,это не для больных вы смеётесь

[@actualprojects9741]

Фигня! С больным нервом так не попляшешь🤗

[@ЮрийБольшаков-ц3т]

Нервы не болят и незащемляются,так утверждает Бубновский.Защемления могут поизойти только при смещении в суставах при травмах.

[@demetriypoliorket8565]

Не каждый Здоровый то человеек это сделает, идиотизм