Mikrobiota - jelitowe życie mikroorganizmów: prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka'15
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2023
- #lajfnołmakeup #gosiaohme
Mikrobiota - jelitowe życie mikroorganizmów: prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka'15
@GosiaOhme
Będziemy mówić o bogatym i bardzo zróżnicowanym ekosystemie mikroorganizmów, które każdy z nas ma w jelitach. Po latach badań okazało się, że mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Czy to prawda, że to jelitowe towarzystwo może mieć decydujący wpływ na nasze życie? Z prof. Ewą Stachowską Gosia Ohme | Kafka'15
_______________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: karolina.zagozdon@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved. - บันเทิง
Cześć Gosiu, wstęp o kawie super. Z tym prysznicem też się uśmiałam bo niedawno czytałam że z rana to gorący prysznic a na noc zimny. Nawet wydało się to logiczne bo rano temperatura naszego ciała wzrasta a nocą spada więc organizmowi łatwiej. Mniej energii zużywa. Więc myślę OK. Ale pani profesor dobrze mówi. Poprostu każdy ma inaczej i wszystko się zmienia. Trzeba próbować. Fajna kafka. Z każdej strony kubka możemy się napić. Dziękuje
Dzień dobry☺️ zazwyczaj choroby jelit wynikają z uszkodzonego mikrobiomu i mikrobioty jelitowej.
W moim przypadku było to spowodowane antybiotykami, stresem i niedoborami w diecie, co spowodowało nieszczelność i nie wchłanialność składników odżywczych i anemię.
W kwietniu mój poziom ferrytyny wynosił 18 gdzie powinien być ok 100.
Dodatkowo miałam początek Haszimoto idący w stronę niedoczynności tarczycy.
Totalny chaos i błędne koło z którego nikt nie umiał mi pomoc wyjść, bo lekarze przepisywali syntetyczne żelazo, które jeszcze bardziej uszkadzało jelita.
Dodatkowo marker nowotworowy CEA był 3 razy powiększony wiec od razy wskazywał na problemy z jelitami..
Nie wspominając o biegunkach, zaparciach, uciążliwych wzdęciach, zmęczeniu , przybieraniu na wadze, puchnięcie i wielu innych symptomach.
Od czerwca jestem pod opieką genialnej dietetyczki klinicznej, która specjalizuje się min w chorobach układu odpornościowego, autoumumologicznych czy onkologicznych.
Pani Justyna działa holistycznie, całościowo patrzy na pacjenta.
Dodam, ze od kilku lat jestem w terapii wiec zależało mi na poznaniu takiej właśnie specjalistki..
Zaczęłyśmy od diety przeciwzapalne i bez glutenowe, 2000 kcal ( bo poniżej to za duży stres dla organizmu).
3 posiłki , dwa pierwsze białkowo-tłuszczowe a wieczorny był węglowodanowy.
Zawsze stosowałam diety ok 1500 kcal wiec jakie było moje zdziwienie gdy zaczęłam chudnąc przy takiej kaloryczności.
Wprowadziliśmy probiotykoterapie celowana, probiotyki dostosowane do mnie, wszystkie leki odstawiłam i zaczęłam bazować na diecie i suplementach przepisanych przez moje dietetyczke takich jak maślan sodu, laktoferyna, kwasy omega3 w wartościach terapeutycznych, wit d3, magnez.
Przez pierwszy miesiąc pod względem emocjonalnym czułam się gorzej niż podczas nie jeden sesji terapeutycznej bo wszystko zaczęło się regulować. w pierwszym miesiącu to wręcz standard. Tu wpływa przede wszystkim os HPA (podwzgórze, przysadka, nadnercza), ktora jest mocno skorelowana ze stanem jelit i mikrobiomem. Został dodany adaptogen w postaci Ashwagandy żeby trochę uspokoić te stany.
Poprawa wyglądu skory i samopoczucia nastąpiła w drugim miesiacu.
Problemy z jelitami mniejsze o ok 70%.
Aktualnie stosuje keto żeby przyspieszyć proces zdrowienia.
Po raz pierwszy czuje się w dobrych rękach i zaopiekowana pd strony medycznej. Bez przyjmowania lekarstw i innego świństwa.
Energia jest nie do porównania, mgły mózgowe minęły, woda zbiera się o wiele rzadziej i brzuszek jest szczęśliwy❤️
Można wyleczyć się dieta!
Zadbać o rytm dobowy.
Można odstawić lekarstwa i naprawdę funkcjonować.
W listopadzie będę miała kolejne badania, już wiem ze wyniki będą o wiele lepsze.
Pozdrawiam☺️
Witam, poproszę o namiar na tę wspaniałą Panią Dietetyczkę❤
Proszę napisać jak można się skontaktować z p.dietetyk .gdzie przyjmuje może telekonsultacja Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za komentarz
Dietetyk kliniczny - dietoterapia Justyna Niemczyk :)
Można powiedzieć , że namiar ode mnie:) bo nie wiem czy przyjmuje nowe osoby.
Powodzenia ❤
Dziękuję że znalazłam twój wpis i polecenie pani Justyny!!! Nawet nie wiesz jak bardzo mi tym wpisem pomogłaś!
Gosiu super ze profesor zaprosiłaś. Super kobieta to jest, uwielbiam. Ciebie też ❤️
Bardzo cenne informacje 😮.
Dziękuję za to spotkanie obu Paniom 😊
Pani profesor jest skarbnicą wiedzy! Uczta, tylko czerpać i stosować, bardzo dziękuję . 🙏🫶
Dziękuję za świetny wykład, świetna pani profesor ❤
Wspaniała pani Profesor oby więcej było takich spotkań
Gosiunia .....to moja najlepsza Anielica uśmiechem wszystkich zachwyca
6
Cała Polska słucha Gosi 🎉😊😘
Wspaniały wyklad.
jako osoba z jelitem drazliwym i kandydoza, zawsze z checia ogladam pani prof. Stachowska. Mi teraz pomaga na maksa KETO, ale trzeba to zrobic pod okiem lekarza
Nasze całe ciało to białko,kolagen więc żeby być zdrowym trzeba jeść mięso,jaja, tłuszcze nasycone i to polecam pani Malgosiu i będzie pani zdrowa jak ryba☀️☀️ dawno temu mocno się pochorowalam dziś jestem zdrowa❤
Kurczę nie Jeżówka tylko Soplowka !!!!
Buongiorno kochani ❤Pozdrawiam i życzę miłego dnia z Bolzano (Włochy ❤❤❤
Dzień dobry, czy można poprosić o wywiad z dr Marzanną Radziszewską? z góry dziękuję i pozdrrawiam serdecznie.
Koniecznie ten wywiad, albo z Magdą Wdowiak ( czyli z kimś kto zajmuje się Biologią Totalną)
@@agnieszkaduczmal1361 oj tak tak totalna biologia daje odpowiedž na wszystkie choroby
Tak!również jestem za🙏😊
Ja tez
Wspaniały pomysł 👍
Najtańsza terapia świata odkryta: zimny prysznic rano 😀👌
Pozdrowiam serdecznie
🌞😻🌞😻
Jakie omega3
Małgosia. Kiedy w programie będzie P. Beata- spec , od gotowania? Patrząc na fakt,że śniadanie to podstawa- z niecierpliwością wyczekuje odcinka!
Pozdrawiam Wszystkich KaFkowiczów🙌🫶
Polecam książki Szczęśliwe jelita i Jelita wiedzą więcej - o microbiocie.
Czesc Gosiu ja zmagam sie z IBSpani profesor wspomniala o bakteri ,,akarmasia,, czy wiesz jak to sie pisze?chce kupić
Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤
PROSZE .o odcinek dieta przeciwzapalna🙂
Fajny foodbook wypuścił ostatnio sanprobi we współpracy ze specjalistami żywienia bazując na dobrych produktach z bakterią akkermansia oraz probiotyku premium. Mozna pobrać za friko z fb firmy
Czyli ryż najlepiej moczyć na noc? Każdy jego rodzaj?
ta akermansia mega droga
Kochani, w 52 minucie pani profesor mówi, że coś jest rakotwórcze, nie zrozumiałam. Bardzo proszę o odpowiedź, jeżeli ktoś wie o co chodzi.Pozdrawiam!
Ponawiam pytanie,jakie omega 3-prosze o odpowiedz.
najlepiej z kryla, ja zażywam od dawna Marine Omega 3 firmy Pharmanex
Jestem przeciwko sterydom które czynią wiele zła
Gluten i skrobia - masakra, zwłaszcza z kaszy jęczmiennej 😢
Mikrobiota
... jakie suple żywność na kandydoze?
Jak się nazywają te grzyby?
Pod koniec filmu Pani profesor mówi o : pieczarkach, maczuszniku (kordyceps)
Plus soplówka jeżowata
Ktoś stosował?
❤
Gosiu, popraw tytuł
Odnoszac sie do wypowiedzi Pani Prof. Jest mozliwosc zbadania przeciwciał transglutaminy i gliadyny w kale co pokazuje nam nieceliakalna wrazliwosc na gluten.
ale czy te grzyby nie maja metali ciężkich ?
Mikrobiota