Gracias, Tere, no solo por esta estupenda rutina, sino por tus consejos. Nos haces un gran bien. He tenido gripe y no he podido hacer ejercicio hasta hoy y me he sentido muy bien. Saludos desde España a ti, a tus perritos y al gran equipo que somos!!!💪💪💪💝💝💝💝❤️❤️❤️❤️
Buena noche querida Tere, sin duda alguna ayer se fueron esos tres mnsj sin que los haya enviado. Hoy sigue tardandose un poco, hice la rutina, de repente tenía que parar, por aquello de la gripe. Gracias mil. Un gran descanso equipo. Bendiciones 🙏😇❤️💜💚❤❤❤❤❤
Hermosa rutina Tere querida! Un placer entrenar con vos siempre!!! Gracias por tu valioso trabajo que cada día se esmera más en ser de enorme utilidad para nuestro bienestar! En cada detalle estás....Cariños norteños!💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖💖
Si Tere me hacía falta mover las brazos,este ejercicio fue muy movido nuestros brazos se sintió,y y se disfrutó,muchas gracias Tere estoy muy contenta que tengas felices madrugadas.
Hola Tere!! Ayer estuve calladita pero hice la rutina de caminata y estocadas....mi Dios...!! No creo que las vaya a extrañar 😂 y hoy otra vez con vos haciendo está rutina hermosa ! Gracias Tere como siempre, las explicaciones siempre un lujo! Abrazo fuerte y nos vemos mañana! 😊✨💖
Hola Teresa, un placer. Soy Mayra de Venezuela. Desde el año pasado comencé solo a ver tus videos. Pero hoy decidí comenzar. Tengo 68 años y sobre peso . Grasa por todas partes. Y tú manera de instruir me encanta. Espero continuar y poder ver los cambios en mi cuerpo. No sé si a mis 68 lograre al menos la definicion de algunos músculos pero con tu dirección trataré. Excelente tu trabajo!!!
Bienvenida Mayra! 🤗 Siempre se está a tiempo de comenzar a poner en forma nuestro cuerpo! Me alegra que ahora no sólo me mires sino que te activas conmigo !
Buenísima rutina como siempre...!!! Cómo me sorprendes cada día... Eres super creativa 😊 aquí estamos siempre correspondiendo a tu trabajo yo quiero unos brazos tan lindos como los tuyos 💪🏻🤩 por eso trabajo contigo día a día en #cuerpoactivitv 🎉 bendiciones para todos 😇🙏🏻
Buen día Tere buenísima esta rutina para ganar músculo, te hice caso de tu recomendación si queríamos repetir este ejercicio, yo me animé y te obedeci 😊 los sentimientos mucho más, me felicité xq lo logré y bien hecho ❤😂Vega usa. Totales Tere,
Excelente rutina mi Querida Tere con el palo, yo prefiero combinar con otras rutinas tuya, ahora voy hacer rutina con pared, como ves. 8 de Enero 2025❤❤❤😅😊
Gracias por esta rutina Tere por lo general tus rutinas las recomiendas hacer todas dos veces?? Muy amable por subir tan valioso contenido , saludos grandes !!
@ muchas gracias hermosa por dedicarme un poco de tu tiempo , me haces mi día y me inspiras a seguir adelante saludos enormes desde la Ciudad de México
Me encantó hacer gimnasia en la cama me encantó y eso que no tengo la tele en la pieza con el celular lo hice así que Tere te mando muchos besos estoy haciendo esta rutina❤❤❤❤❤❤❤
Tere esto lo voy a hacer esto que estás haciendo qué vas a hacer me encanta pero quiero cama cama cama cama cama cama cama cama cama cama cama queda espectacular me siento nueva besitos besitos besitos besi❤❤❤
Buena noche querida Tere, sin duda alguna ayer se fueron esos tres mnsj sin que los haya enviado. Hoy sigue tardandose un poco, hice la rutina, de repente tenía que parar, por aquello de la gripe. Gracias mil. Un gran descanso equipo. Bendiciones 🙏😇❤️💜💚❤❤❤❤❤
Bom Dia Tere!!Esses Exercícios para Ganhar Musculos foram Muito Intenso e Eficaz, Como sempre Show 👏👏❤️❤️😍💪💪👍🏽
Gracias Tere excelente esplicacion❤❤❤ desde El Salvador ❤❤❤
Gracias, Tere, no solo por esta estupenda rutina, sino por tus consejos. Nos haces un gran bien. He tenido gripe y no he podido hacer ejercicio hasta hoy y me he sentido muy bien. Saludos desde España a ti, a tus perritos y al gran equipo que somos!!!💪💪💪💝💝💝💝❤️❤️❤️❤️
Buena noche querida Tere, sin duda alguna ayer se fueron esos tres mnsj sin que los haya enviado. Hoy sigue tardandose un poco, hice la rutina, de repente tenía que parar, por aquello de la gripe. Gracias mil. Un gran descanso equipo. Bendiciones 🙏😇❤️💜💚❤❤❤❤❤
Hermosa rutina Tere querida! Un placer entrenar con vos siempre!!! Gracias por tu valioso trabajo que cada día se esmera más en ser de enorme utilidad para nuestro bienestar! En cada detalle estás....Cariños norteños!💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖💖
Si Tere me hacía falta mover las brazos,este ejercicio fue muy movido nuestros brazos se sintió,y y se disfrutó,muchas gracias Tere estoy muy contenta que tengas felices madrugadas.
Gracias Tere excelente rutina y muy bonita la naturaleza, bendiciones ❤❤❤
Bendiciones! Un fuerte abrazo 🤗 desde Venezuela ❤❤❤❤❤❤❤
Genial.la rutina gracias Tere bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤
Buenos días Tere dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias querida TERE excelente trabajo me encantó ❤❤❤❤
Maravilloso Tere y tus consejos excelentes❤❤❤❤❤❤
maravilloso gracias por esta rutina saludos mi querida Tere desde la CDMX
Buenas noches Tere , me encantan las rutinas contigo , con Guli y con Paco 🫂😘😘😘😘😘💕💞💕💞💕❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
Mil gracias!!
Tere me encantó está estirada de brazos con la paliada de nieve ayer me vino de maravilla la clase cracias ❤❤01’07’25
Excelentes ejercicios Tere! Se siente todo el trabajo! Gracias!👌👏😍💯
Muy buenos días Tere terminada la rutina de hoy, nos vemos mañana , gracias por tu dedicación diaria ❤😊
Hola Tere!! Ayer estuve calladita pero hice la rutina de caminata y estocadas....mi Dios...!! No creo que las vaya a extrañar 😂 y hoy otra vez con vos haciendo está rutina hermosa ! Gracias Tere como siempre, las explicaciones siempre un lujo! Abrazo fuerte y nos vemos mañana! 😊✨💖
Marina!!!!!!!! Calladita y Activa 🫡😍👀perfecto!! Gracias por comentar y apoyar el canal😍😍😍😍😍😍🙌❤️
Gracias me gustó muy bueno este ejercicio te quiero muchísimo Tere dios te bendiga 🎉
Gracias Tere , muy buena rutina trabajamos varios músculos 🎉🎉🎉🎉🎉 demos like y vamos a compartir a nuestros amigos 🎉🎉🎉🎉 todos por una vida saludable
Me encantó está rutina 😃
Hoa Tere,como siempre,los ejercicios con el palo, me encantan.
Muchas gracias y un besiño ❤❤❤
Me encanta tus rutinas porque las haces bien dinámicas charlando y muy claras . Gracias Teresita un abrazo enorme❤❤❤❤❤😘
Saludos 🤗
mi tere bella, mil gracias por tus rutinas. dios te bendiga
Hola Tere hermosa ..muy buena rutina ..muchas bendiciones en este nuevo año ..❤❤😊🎉
Hola Tere me encantó la rutina 😊❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Tere, hasta mañana❤❤❤❤
me encantan tus rutinas!!!
Gracias ❤amaneci prendida eres buena maestra
Muchas gracias Tere , de vacaciones pero te llevo conmigo , estupenda , me gusto .besos ❤❤❤❤❤❤
Muy bien! Gracias por llevarme contigo !
Holaa Tere!! Hoy pude seguirte en vivo!! Fàcil ésta rutina c.el palo, p.efectiva!! Graciass!!❤ Besitos!!
Feliz año tere y equipo genial me encanto ❤❤❤❤ se me avia perdido y la encontre de nuevo soy media dura para entender la tengonogia gracia x todo
Hola buenos días,gracias por ,eres espectacular tus rutinas efectivas,feliz año nuevo y que Dios te bendiga 🙏 😘 😊❤❤❤⚘⚘⚘⚘
gracias
gracias tere, saqludos, buena rutina
Muchas gracias por tan genial contenido! Hoy hice esta rutina! Nos vemos mañana! Abrazos!
Me ha encantado💪🏻
Gracias,Tere!!!!!!❤me hacen muy bien tus rutinas
Hola Tere ,me encantó tu rutina de hoy ,abrazo gde!❤
❤❤ felíz año Tere para tú familia también y la familia perruna sobretodo para él bello Guly
Gracias Tere hermosa 🙏💖
Excelente Tere gracias ❤
Hola Teresa, un placer. Soy Mayra de Venezuela. Desde el año pasado comencé solo a ver tus videos. Pero hoy decidí comenzar. Tengo 68 años y sobre peso . Grasa por todas partes. Y tú manera de instruir me encanta. Espero continuar y poder ver los cambios en mi cuerpo. No sé si a mis 68 lograre al menos la definicion de algunos músculos pero con tu dirección trataré. Excelente tu trabajo!!!
Bienvenida Mayra! 🤗 Siempre se está a tiempo de comenzar a poner en forma nuestro cuerpo! Me alegra que ahora no sólo me mires sino que te activas conmigo !
Holaaa, excelente y maravillosa rutina, como todas, gracias por tanto, realizada en forma diferida, pero siempre tratando de ponerme al día ❤
Fenomenal Tere con paco y mí Luis 😂❤❤❤❤y el estiramiento general 😊😊
Gracias!!! ❤❤❤❤❤❤
Ya lo haré,esperando salir del trabajo.😊
❤❤ gracias Tere ❤❤❤
🇺🇾❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏gracias y adelanteeee
Excelente ejercicio❤❤❤
07/01/25 20:00 hrs.
Gracias gracias gracias Tere ❤❤❤
Excelente!
Buen comienzo de año gracias..❤❤❤❤❤
Buenas tardes Tere! Ya hice la clase 😅❤❤
Teresa a tus órdenes rutina repetida ❤❤❤
❤❤ muchas gracias
Me gustó mucho la rutina muchas gracias y feliz año
Igualmente!
Holaaa Tere, gracias me gusto la rutina😊besos Guly ❤❤❤
Graciassssss!!!,
Buenísima rutina como siempre...!!! Cómo me sorprendes cada día... Eres super creativa 😊 aquí estamos siempre correspondiendo a tu trabajo yo quiero unos brazos tan lindos como los tuyos 💪🏻🤩 por eso trabajo contigo día a día en #cuerpoactivitv 🎉 bendiciones para todos 😇🙏🏻
Anne graciasEntrenando conmigo como lo estás haciendo vas por muy buen caminoEsos brazos bonitos llegarán con seguridad
Gracias❤️
Hola Tere hermosa ayer sólo deje mi laik no te vi tuve cita con mis doctores pero hoy si 👍👍👍👏👏👏🍓🍓🍓💝
Hola 👋
Buen día ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Buen día Tere buenísima esta rutina para ganar músculo, te hice caso de tu recomendación si queríamos repetir este ejercicio, yo me animé y te obedeci 😊 los sentimientos mucho más, me felicité xq lo logré y bien hecho ❤😂Vega usa. Totales Tere,
Muchas gracias Tere. Bendiciones por siempre!!!! Entre en calor después del fría o que hace aquí en México. Feliz año nuevo para todos!!!!
Igualmente!
Hermosa rutina con el palo Paco!!! Gracias Tere!!! Saludos
gracias Vamos por más rutinas
❤❤❤❤❤ muchas gracias, me encantó ❤❤❤❤❤
CON MUCHO GUSTO!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola Tere, edtas fiestas nos han dejado unos kilitos.😊😅😂❤❤❤❤❤❤❤😂😂
Hola Tere, me fascinó la rutina, ya sentía se me venía la pared encima, jajaja, bendiciones saludos 🙏🏼❤️
Muchas gracias 😊
Feliz año
Buenas tardes, mañana a tonificar
Vamos!
💪💪
voy a hacer la rutina en la piscina. Hace calor por acá❤❤❤❤
Hola Tere,ya he hecho esta rutina, ahora voy por la del viernes 💪💪💪
Vamos!
Saludos Tere espero que te encuentres excelente después de las fiestas🎉 yo apenas incorporandome, pero solo te veré porque me enferme
Hasta mañana ❤
Buenos días Tere, buena rutina, me gustaría que en titulo del entrenamiento dijera que parte de cuerpo se va va ganar músculo ❤❤❤❤
eso lo explico en la introducción del video
Como nos hizo trabajar Paco!!!
gracias Asunción
Tere hermosa linda tarde, lo haré más tarde, estoy en la oficina😊❤❤❤❤
😃perfecto! Que lo disfrutes💜
Excelente rutina mi Querida Tere con el palo, yo prefiero combinar con otras rutinas tuya, ahora voy hacer rutina con pared, como ves. 8 de Enero 2025❤❤❤😅😊
Gracias por esta rutina Tere por lo general tus rutinas las recomiendas hacer todas dos veces?? Muy amable por subir tan valioso contenido , saludos grandes !!
No hace falta hacerla 2 veces pero si querés podés
@ muchas gracias hermosa por dedicarme un poco de tu tiempo , me haces mi día y me inspiras a seguir adelante saludos enormes desde la Ciudad de México
Hola Tere un gusto,estos tipos de entremiento ayuda a quemar calorías?y se puede combinar con cardio
Si
Gracias Tere gracias por la cama Gracias Tere❤❤❤❤❤❤
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Me encantó hacer gimnasia en la cama me encantó y eso que no tengo la tele en la pieza con el celular lo hice así que Tere te mando muchos besos estoy haciendo esta rutina❤❤❤❤❤❤❤
Te quiero tere hermoso ❤❤
🫡
❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍
Xq será que me cuesta me siento cansada 😅pero lo hice Tere gracias 🫂
Muy bien!
Estoy molida después del ejercicio de ayer, hasta las pestañas me duelen 😂😂😂😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola Tere. Feliz 2025 para ti y tu familia
👏😃👏👏👏👏👏👏😃👏😃😃👍👍👍👍😉💯💯💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️
Tere esto lo voy a hacer esto que estás haciendo qué vas a hacer me encanta pero quiero cama cama cama cama cama cama cama cama cama cama cama queda espectacular me siento nueva besitos besitos besitos besi❤❤❤
VAMOS VERO!!!!!!!!!!!!!
Espero que se reconforte un poco mi cuerpo, con los ejercicios de piernas siempre me duelen hasta las pestañas
En esta rutina no se trabajan piernas
Buena noche querida Tere, sin duda alguna ayer se fueron esos tres mnsj sin que los haya enviado. Hoy sigue tardandose un poco, hice la rutina, de repente tenía que parar, por aquello de la gripe. Gracias mil. Un gran descanso equipo. Bendiciones 🙏😇❤️💜💚❤❤❤❤❤
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🩵🩵🩵🩵🩵🩵🖤🖤🖤🖤🖤🖤
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