Yoga Flow Strength and Stretch: Boost Your Flexibility & Strength in 20 Min

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 149

  • @traviseliotyoga
    @traviseliotyoga  6 หลายเดือนก่อน +7

    Start your 10-day FREE trial today and unlock access to Travis's top-rated classes and programs on Inner Dimension TV! 🌟
    Transform your practice now: www.innerdimensiontv.com/yt

  • @SimonTransparently
    @SimonTransparently 5 หลายเดือนก่อน +12

    I always appreciate how you can weave many asanas into these short sequences without feeling too rushed. Thank you for your offerings and wealth of value accessible to all here on TH-cam and I appreciate how much more there is in IDTV for the commitment to longer embodied sequences and wisdom 🦋

  • @fabiolac67
    @fabiolac67 6 หลายเดือนก่อน +10

    Thank You! I was feeling sad today but this practice gave me a boost. Thanks!

    • @3rdtwirl494
      @3rdtwirl494 5 หลายเดือนก่อน

      hope your feeling better . pop some vitamins b12 c zinc d K's etc

  • @violebg
    @violebg หลายเดือนก่อน

    Thanks a million, Travis!!! Namaste😇🙏

  • @missymoonbeamderby
    @missymoonbeamderby 6 หลายเดือนก่อน +6

    This was the perfect balance and just what I didn’t know I needed today. Thank you ❤

  • @jillfletcher6096
    @jillfletcher6096 6 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you for this practice, I am a ID TV member, and i have recently completed the Flow and Stretch, it’s wonderful. There is so much content on ID TV I highly recommend. You will be joining a great supportive community. 🙏🌟

    • @traviseliotyoga
      @traviseliotyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you for the kind words about Inner Dimension!

  • @RoSha_2014
    @RoSha_2014 15 วันที่ผ่านมา

    Incredible as always! Part of inner dimension too. Loving it!

  • @liztompkins8797
    @liztompkins8797 6 หลายเดือนก่อน +2

    I love these classes that are 30 minutes or less. Great music, great patter!

  • @deblu118
    @deblu118 5 หลายเดือนก่อน +3

    Enjoy the practice in the morning 😊 I happen to like the music

  • @RoSha_2014
    @RoSha_2014 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you. Best teacher ever.

  • @desafinado429
    @desafinado429 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Travis.

  • @Torilevi8
    @Torilevi8 6 หลายเดือนก่อน +2

    Everything was on point 🩵 From the movement to the music. You are magic Travis Eliot ✨ my heart thank you!

  • @pavansarin309
    @pavansarin309 5 หลายเดือนก่อน +1

    Enjoyed it. Thx Travis.
    The 30 min was just right.
    Would love to join in the journey for 10 days.

  • @DavidHill-mc6dq
    @DavidHill-mc6dq 6 หลายเดือนก่อน +2

    Been an active member for two years now. I really enjoy “watching” the TH-cam videos for proper form. It’s difficult during the session. Best money ever spent for this practice. Thanks

  • @danemancini7485
    @danemancini7485 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Travis! ❤

  • @debbierock8769
    @debbierock8769 5 หลายเดือนก่อน +1

    Perfect for me today as I ease back into yoga after injury. 🙏 I quite liked the drums etc!

  • @ЮлияОлифирова-ы3д
    @ЮлияОлифирова-ы3д 2 หลายเดือนก่อน

    Just a celebration of life)) thank you!!!

  • @jelenamatovic-k6d
    @jelenamatovic-k6d หลายเดือนก่อน

    Namaste! Amazing!

  • @_..evi.._
    @_..evi.._ 6 หลายเดือนก่อน +2

    Great Start in the Morning. Thanks a lot for this energizing Flow, Travis 😊

  • @HassanMolhem
    @HassanMolhem 5 หลายเดือนก่อน

    I really appreciate teacher Travis.

  • @noryaniismail4308
    @noryaniismail4308 6 หลายเดือนก่อน

    I needed downtime today. And this strength and stretch is just perfect. Tq. ❤

  • @mayakrimotat2705
    @mayakrimotat2705 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing practice! Thanks you so very much ❤

  • @chrisjanbredenkamp6240
    @chrisjanbredenkamp6240 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ love the movements, love the build up of the zen music in to the drums. Pumps up the flow! 😊

  • @mayracantu5268
    @mayracantu5268 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks Travis!

  • @annabarclay4673
    @annabarclay4673 5 หลายเดือนก่อน

    loved that flow - beautiful sequence, beautiful words, beautiful music

  • @julialeimer2335
    @julialeimer2335 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks s Lot. I really appreciate your classes...full of wisdom ❤ and reminders

  • @maddiemabry2587
    @maddiemabry2587 หลายเดือนก่อน

    Awesome, thank you!

  • @makeupbyewanwalker250
    @makeupbyewanwalker250 6 หลายเดือนก่อน +1

    Absolutely invigorating class 🔥

  • @אסתרפרץ-ב4י
    @אסתרפרץ-ב4י 2 หลายเดือนก่อน

    ‏‪deer Travis you are a life saiver for me
    Thank you so much 💓 💓 💓 💗 💗

  • @davidkingyogato1097
    @davidkingyogato1097 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you Travis🙏❤

  • @anacarolinasarah9
    @anacarolinasarah9 4 หลายเดือนก่อน

    Lovely, thanks 🙏🏼

  • @ginasewsandgardens
    @ginasewsandgardens 6 หลายเดือนก่อน

    Ty so much. Not only are your exercises perfect for me The energy you put out is perfect for me. I've been in therapy for PTSD and your yoga and your voice is perfect for me thank you

    • @traviseliotyoga
      @traviseliotyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Glad the practices are helpful.

  • @IanTaylor_3
    @IanTaylor_3 4 หลายเดือนก่อน

    Sick the last few days and this was perfect to get back on track. Thank you 🙏🏼

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 6 หลายเดือนก่อน +2

    Awesome!! Very grateful for this excellent strength and stretch class! Loved it!❤

  • @therapisthalahossameldin
    @therapisthalahossameldin 6 หลายเดือนก่อน

    You are amazing as usual 🙌🏼♥️

  • @dr.vinitagaikwad4181
    @dr.vinitagaikwad4181 5 หลายเดือนก่อน

    Wonderful. Gratitude Travis 😊

  • @AcousticAdam473
    @AcousticAdam473 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Travis

  • @yaskyoga
    @yaskyoga 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks Travis. Namaste 🙏

  • @nutankorpal5610
    @nutankorpal5610 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤ Loved it❤

  • @catherineruiz4506
    @catherineruiz4506 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for this Saturday practice ❤

  • @yuliyalutsenko6171
    @yuliyalutsenko6171 6 หลายเดือนก่อน +1

    It was amazing, as always! Thanks Travis! ❤ I do yoga only with you for few years now and with your team through inner dimension tv app for almost a year! 🙏🏻❤️

    • @traviseliotyoga
      @traviseliotyoga  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you for being a part of Inner Dimension TV!

  • @jennygeriatricwonderingwan156
    @jennygeriatricwonderingwan156 6 หลายเดือนก่อน

    thanks!Ive been doing only yin for a couple of years due to injury This was a perfect intro back to my stronger practice!👌

  • @nataliamason3398
    @nataliamason3398 4 หลายเดือนก่อน

    This one went so smooth. Thank you Travis ❤

  • @mihaelatunjic9671
    @mihaelatunjic9671 5 หลายเดือนก่อน

    Beautiful start of the day ❤ thank you

  • @LuminitaSuditu-hh9es
    @LuminitaSuditu-hh9es 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, Travis!

  • @SparlinB
    @SparlinB 5 หลายเดือนก่อน

    This was amazing! I am hooked on your videos! Thank you for all of the hard work it takes to put them out there!

  • @marianam3035
    @marianam3035 6 หลายเดือนก่อน

    grat practise, as always! Thank you!

  • @11mdf
    @11mdf 5 หลายเดือนก่อน

    Was absolutely wonderful experience thank you !!!

  • @barcuda1250
    @barcuda1250 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks Travis i find your videos and the great comments to be very meditating much appreciated 👍

  • @sanskratipathak1826
    @sanskratipathak1826 6 หลายเดือนก่อน

    Thankyou Travis! God bless you❤

  • @leonievig
    @leonievig 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for another nice sequence! Good balanced - exactly what I needed today! 🙏🏼🫶

  • @mariaoliviahagglund9426
    @mariaoliviahagglund9426 6 หลายเดือนก่อน

    I been running too much and no yoga. But today 😍 thank you for always previewing amazing yogatime. Made my day!

  • @nayalou3938
    @nayalou3938 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks Travis! I've been feeling like poop today but this practice has me feeling fantastic 😊

  • @lookslikefckinjoke
    @lookslikefckinjoke 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the practice, it was nice

  • @deborahtsagaropoulou1501
    @deborahtsagaropoulou1501 6 หลายเดือนก่อน

    Just back from early morning walk and swim this flow was lovely way to start my day.. Thank you Mr T 🎊

  • @danemancini7485
    @danemancini7485 6 หลายเดือนก่อน

    Always great classes Travis!! As soon as I get on I’m gonna definitely get that Inner Dimension thing! 🎉

  • @pushparanisinha252
    @pushparanisinha252 5 หลายเดือนก่อน

    It was simply Amazing Travis! On the personal note I like Asana along with your talk , for me it’s a nectar!

  • @luciehsuen8981
    @luciehsuen8981 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks you so much for
    this short & sweet flow.
    Love the creative standing flow. The seated holding poses
    helped me with my presence. 👍❤️

  • @kawthartabsi8012
    @kawthartabsi8012 5 หลายเดือนก่อน

    Wonderful, thank you Travis.

  • @elisabetevegins
    @elisabetevegins 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Travis, I am loving practicing with you. I would like to leave a suggestion, if I may. When you do the side positions, you usually start showing your back to the camera. Maybe it would be better to first face the camera and then turn your back, this way would be easier to understand the movement and position. Thank so much for your great work! 🌸

  • @jeromegumayagay8744
    @jeromegumayagay8744 หลายเดือนก่อน

    Thanks very much 🙏

  • @belgique1189
    @belgique1189 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, Travis. As usual, fantastic training.

  • @MaxMustermann-dq6ku
    @MaxMustermann-dq6ku 6 หลายเดือนก่อน

    Great music ❤❤❤

  • @dennisvb507
    @dennisvb507 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you!

  • @AcousticAdam473
    @AcousticAdam473 5 หลายเดือนก่อน

    Love it thanks Travis

  • @cristina.mtz.bravo1982
    @cristina.mtz.bravo1982 6 หลายเดือนก่อน

    Short and powerful, thank you Travis!

  • @juliamastrobattista901
    @juliamastrobattista901 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this rich class in only 20 minutes! namaste

  • @magdamontoyaarias7947
    @magdamontoyaarias7947 6 หลายเดือนก่อน

    Travis I really enjoyed all your practice, you really makes me love YOGA!! thank's

  • @kimdixson3566
    @kimdixson3566 6 หลายเดือนก่อน

    Love this one Saturday Evening practice, esp after my run. I saved it from this morning! Thanks again for posting the "appetizer" from your global training mission! xoxo

  • @helenanimalwhisperer5393
    @helenanimalwhisperer5393 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this amazing class - your sequencing was perfect and I feel amazing now 🙏☺️

  • @crystallong2625
    @crystallong2625 6 หลายเดือนก่อน

    Great sequencing and balance of intensity and release in just 20 minutes!! Even Flow is amazing! I only have a few days left. I started in January but I also enjoy a lot of other programs. Travis and Brent are my favorite instructors!! I'm sure there are many others that are great, but I like to stick to what works for me :-)

  • @Pinar.Ozdogan
    @Pinar.Ozdogan 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 🙏🏻 ❤

  • @crisroberts2517
    @crisroberts2517 6 หลายเดือนก่อน

    Gratitude!

  • @mariafernandapolanco425
    @mariafernandapolanco425 5 หลายเดือนก่อน

    Love it! 🙏🏻

  • @Pink_Panther926
    @Pink_Panther926 6 หลายเดือนก่อน

    Loved this ❤. Thank you Travis!

  • @miri0110
    @miri0110 6 หลายเดือนก่อน

    I love it! Thank you sooo sooo much for this amazing yoga video!!!

  • @kamlamishra318
    @kamlamishra318 6 หลายเดือนก่อน +1

    Jai shree Ram 🙏 your video is really very helpful

  • @annemonnier8422
    @annemonnier8422 5 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour vos cours fabuleux et bonjour de France

  • @veronicajnmarie5839
    @veronicajnmarie5839 6 หลายเดือนก่อน

    I liked this 20min workout. Thanks. Of course you know that I will practice to get it right

  • @beverlylucas159
    @beverlylucas159 6 หลายเดือนก่อน

    I enjoyed this beautiful flow and stretch yoga practice which helps me with flexibility and strength. I have been doing your yoga practice since 2019 and it brings so much joy and strength to my life. Thank you Mr. Travis you are awesome ❤❤❤❤❤

  • @shelia1755
    @shelia1755 4 หลายเดือนก่อน

    Amazing yoga practice!! Just perfect if short on time!!

  • @jo-anblanchet-girard5488
    @jo-anblanchet-girard5488 6 หลายเดือนก่อน

    I loved the stretch at the end.

  • @mariannep4666
    @mariannep4666 5 หลายเดือนก่อน

    Loved the class and the music was cool. Thanks!❤

  • @fadiashehadeh7179
    @fadiashehadeh7179 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤

  • @dawnangela4364
    @dawnangela4364 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks so much that was awesome.

  • @sibelergun2668
    @sibelergun2668 5 หลายเดือนก่อน

    Oh that long sphinx pose... It was like a 30 min meditation.. Of course it wouldn't happen without the beautiful climax of the yang.. Thank you Travis 🙏🏻

  • @christophkleeberger4173
    @christophkleeberger4173 9 วันที่ผ่านมา

    Love it!

  • @JoannaW.Saunders
    @JoannaW.Saunders 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing, thank you. Just what I needed ❤

  • @ColleenMeyer-c3g
    @ColleenMeyer-c3g 5 หลายเดือนก่อน

    Feel really great!

  • @ŃȚŔSunrise
    @ŃȚŔSunrise 6 หลายเดือนก่อน

    Just great, I feel just great. Namaste🤗

  • @ElisaGoncalves-u6o
    @ElisaGoncalves-u6o 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your amazing practice

  • @wagnerborges8593
    @wagnerborges8593 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you very, very muchTravis!

  • @LeonieRogers-x1h
    @LeonieRogers-x1h 6 หลายเดือนก่อน

    This was so darn good, I’m new to this and have real tight hips! So love what you do!

  • @nicolabirchley5514
    @nicolabirchley5514 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks again Travis really enjoyed this gentle flow!!🙏🌹🌻🥰x

  • @dena138
    @dena138 6 หลายเดือนก่อน

    IT Has Been beautiful strech AS usually🙂👌🙏,feeling so good

  • @wendyjohnson1932
    @wendyjohnson1932 5 หลายเดือนก่อน

    Challenging!!guess i need that strength work.

  • @adriandanielbarreraespinos5990
    @adriandanielbarreraespinos5990 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Travis siempre gracias

  • @carlynnerau
    @carlynnerau 6 หลายเดือนก่อน

    Looooved it! ❤

  • @jo_thewanderer2618
    @jo_thewanderer2618 6 หลายเดือนก่อน

    Namaste , Travis. From the Philippines 🇵🇭

  • @satorsatori8793
    @satorsatori8793 6 หลายเดือนก่อน

    great session! thank you so much!