Mi método para analizar y planificar el año 📊 ¿Cómo fijar nuevas metas?

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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ความคิดเห็น • 13

  • @bennil2000
    @bennil2000 หลายเดือนก่อน

    muy interesante, muy útil. Feliz año nuevo Susana

  • @P_Gardel
    @P_Gardel หลายเดือนก่อน

    Me pareció muy interesante cuando vi el video y decidí probar tu método. La verdad es que me ha servido como ayuda para reflexionar el año pasado y enfocar mejor este nuevo año. Muchas gracias Susana.

  • @edgaralbuja4987
    @edgaralbuja4987 หลายเดือนก่อน

    Excelente idea para superarse tanto en el deporte como en la vida personal feliz año

  • @IgnacioFernández-c8r
    @IgnacioFernández-c8r หลายเดือนก่อน

    Es un vídeo muy práctico, Susana: se puede emplear también para nuestros propósitos en el running, adaptando las preguntas y el lema.
    Me parecen muy interesantes todas las ideas que propones y creo que son compatibles y complementarias.
    ¡¡Buena despedida de año y comienzo del siguiente!! 🎆🥳

    • @susafly
      @susafly  หลายเดือนก่อน +1

      Qué bien que te sirva Nacho 😀

  • @carla_23595
    @carla_23595 หลายเดือนก่อน

    Gracias justo lo que necesitaba para organizarme

  • @miguelsoto4394
    @miguelsoto4394 หลายเดือนก่อน

    Muy útil, gracias ✅️

  • @cristianstoesselgarde1551
    @cristianstoesselgarde1551 หลายเดือนก่อน

    Gracias Susafly por tanto buenos consejos y por todos los conocimientos compartidos durante este 2024..te deseo lo mejor y nos seguimos viendo en 2025...haré una rueda de la vida por mes y la pegaré en la pared para tener un recordatorio de la energía que le dedico a mi familia, amigos, salud, entrenamiento, finanzas etc....de verdad...muy agradecido...

    • @susafly
      @susafly  หลายเดือนก่อน

      Me alegra mucho que te sirva Cristian!
      Feliz año nuevo y gracias a ti por estar por aquí y formar parte de esta comunidad

  • @Manuel_1808
    @Manuel_1808 หลายเดือนก่อน

    Bien pensado, Susafly. Like y buen jueves a todos.

  • @drull2001
    @drull2001 หลายเดือนก่อน

    ❤ tenemos tarea 🎉

  • @elpepineroable
    @elpepineroable หลายเดือนก่อน

    Objetivo para 2025 intentar no planificar todo tanto.Y de repente veo este vídeo....primer objetivo que voy a incumplir.

    • @susafly
      @susafly  หลายเดือนก่อน +3

      Jajajajaja! Mira, te doy mi punto de vista, dos cosas que ya digo en el vídeo:
      1. No tienes por qué ponerte metas de resultado, sino de proceso. No hace falta que planifiques nada, sino llevar a cabo una transformación/mejora de pequeños pasos (eso se hace con hábitos, no con un paso a paso).
      2. De esta propuesta, puedes elegir lo que sientas que es para ti. Si es todo, genial, y si es solo una parte, también. Puedes quedarte, por ejemplo, solo con las preguntas para profundizar en el año que termina