😂🐈⬛🐈Me troncho con los gatos: uno no quiere salir en cámara (el blanco) y el otro, de artista invitado en el vídeo, luciendo tipo y figura (el más oscuro con rayas). La mirada que te dedica cuando has vuelto de correr lo dice todo: "ya que has salido, haberte traído a la vuelta unos churros calentitos para nosotros, que hace una jartá de frío, Susana, por caridad, míranos cómo estamos, acurrucaítos der tó". Y dejando el momento felino y sigiloso del vídeo, vamos al comentario: esta prueba es de mucha fortaleza física 💪🏼y mental 🧠porque, aunque vayas bien preparado, a medida que avanzas y la intensidad crece😅, hace falta tirar de motivación para llegar hasta el final, que cualquiera no llega hasta ahí. ¡¡Pero lo vais a hacer muy bien, hasta coreografía de celebración habéis preparado!! 💃🏼🕺🏼 Me está entrando un fax📠: "Los gatos lanzan una apuesta: si no superan el Hyrox en el tiempo fijado, quieren un mes entero con churros para desayunar y una pistola de masaje para cada uno". Ufff, Susana, más vale que lo logréis, que estos dos van en serio, no es un órdago. 🐈⬛🐈😂👩🏼📹
Hola Susana! Una duda, yo entreno running y me esta gustando el hyrox y me gustaría ir introduciendo algún ejercicio para ir probándolo. He pensado que de los 3 entremientos que hago de running podría cambiar el día de easy run o series por el remo o ski en uno o incluso dos mesociclos, tú lo ves bien? Mi duda es si la mejora en la capacidad aeróbica o anaerobica (según el entrenamiento que cambie) que tenga con los ejercicios de hyrox me va a servir también para el running que imagino que si
Hola Álvaro! Voy a grabar un vídeo hablando justo de esto porque es una pregunta que me hacéis muchísimo, pero puedes hacer lo que dices, o bien dejar los 3 de carrera y meter un 4º día en el gimnasio con un entrenamiento del estilo del que he hecho yo en el vídeo. Las pruebas del Hyrox son técnicamente muy fáciles así que con eso te puede servir para empezar
Bona iniciativa i gràcies per el vídeo. Jo soc ciclista-corredor i aquest any faré un Deka
Ánimo y paciencia con ese nuevo desafío, Susafly. !!! Que la fuerza te acompañe!!!. Like y buena semana a todos. 🏃🏋️
😂🐈⬛🐈Me troncho con los gatos: uno no quiere salir en cámara (el blanco) y el otro, de artista invitado en el vídeo, luciendo tipo y figura (el más oscuro con rayas). La mirada que te dedica cuando has vuelto de correr lo dice todo: "ya que has salido, haberte traído a la vuelta unos churros calentitos para nosotros, que hace una jartá de frío, Susana, por caridad, míranos cómo estamos, acurrucaítos der tó".
Y dejando el momento felino y sigiloso del vídeo, vamos al comentario: esta prueba es de mucha fortaleza física 💪🏼y mental 🧠porque, aunque vayas bien preparado, a medida que avanzas y la intensidad crece😅, hace falta tirar de motivación para llegar hasta el final, que cualquiera no llega hasta ahí. ¡¡Pero lo vais a hacer muy bien, hasta coreografía de celebración habéis preparado!! 💃🏼🕺🏼
Me está entrando un fax📠: "Los gatos lanzan una apuesta: si no superan el Hyrox en el tiempo fijado, quieren un mes entero con churros para desayunar y una pistola de masaje para cada uno". Ufff, Susana, más vale que lo logréis, que estos dos van en serio, no es un órdago. 🐈⬛🐈😂👩🏼📹
jajajaja los gatos nos tienen esclavizados 🤪
Excelente trabajo... me están animando para hacer hyrox 😅
Dale!
Hola Susana! Una duda, yo entreno running y me esta gustando el hyrox y me gustaría ir introduciendo algún ejercicio para ir probándolo. He pensado que de los 3 entremientos que hago de running podría cambiar el día de easy run o series por el remo o ski en uno o incluso dos mesociclos, tú lo ves bien? Mi duda es si la mejora en la capacidad aeróbica o anaerobica (según el entrenamiento que cambie) que tenga con los ejercicios de hyrox me va a servir también para el running que imagino que si
Hola Álvaro! Voy a grabar un vídeo hablando justo de esto porque es una pregunta que me hacéis muchísimo, pero puedes hacer lo que dices, o bien dejar los 3 de carrera y meter un 4º día en el gimnasio con un entrenamiento del estilo del que he hecho yo en el vídeo. Las pruebas del Hyrox son técnicamente muy fáciles así que con eso te puede servir para empezar
@ vale genial! Y estoy deseando ver ese vídeo!
En qué consiste el HYROX
Hola. En ejercicios de fuerza+ 8 series de 1000metros, si no estoy equivocado.
En este vídeo te lo cuento: th-cam.com/video/0gCH5ULikOU/w-d-xo.htmlsi=R6fvi9IgiSZcYTDG
Árbol de navidad + gatos? Comparte tu secreto 😂❤
jajajaja misterios de la vida, no lo han tocado este año