10อันดับอาหารอันตราย ร้านสะดวกซื้อ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2024
- ช่องทางการติดตาม สูงวัยใจแซ่บ
TIKTOK :
www.tiktok.com/@silverclub_?_...
FACE BOOK PAGE :
silverclubth...
YOU TUBE :
/ @silverclubth
INSTAGRAMS :
silverclubth?ig...
LINE OA : lin.ee/f3XRCMCf
หรือ @silverclub
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
คนยุโรปกว่าจะสูงวัย ก็กินโยเกิร์ตมาทั้งชีวิต
ก็อย่าไปคิดมากครับ กินอะไรก็ตายเหมือนกันหมด
มีความสุขกับชีวิตแบบพอดีๆ สบายใจกว่าเยอะ
ใช่ค่ะ 😍🥰 แต่ทางที่ดีแนะนำเป็นโยเกิร์ต รสธรรมชาติจะดีที่สุด และเพิ่มเติมการสังเกตุ ข้อมูลโภชนาการข้าง ๆ ด้วย อันนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
น่าจะลืมแคะหูก่อนฟัง
ถึงไม่ได้ยินว่า"โยเกิร์ตไขมัน0%"
ไปหาหมอหูนะ รักษา แล้วค่อยกลับมาสอนใคร😂
ถ้าพอใจจะเสพสารเคมีก็เสพไปคนเดียว
คนอื่นเขารักสุขภาพก็อย่าไประรานเขา
สว.ทำไม่ทำตามนี้ การเข้าโรงพยาบาลบ่อยๆ
มีความสุขมาก😂😂😂
@@TheAcitaโน๊ะ ได้เคลมประกันที่ซื้อไว้ฉ่ำๆ อีกโน๊ะ 😜😜😜 ขอให้มีความสุขกับการไป รพ 😋
แล้วทำไมบางตังถึงมีโลโก้อาหารเพี่อสุขภาพ ครับ กระทรวงสาธรสุขหลอกเราสินะ ถ้าเราไปฟ้อง สาธรณสุขโดยใช้คลิปนี้อ้างอิงได้ไหม
ต้องไปดูว่า ทำไมถึงได้โลโก้มาครับ เช่น ไม่ใช้น้ำตาลทราย แต่ใช้น้ำผึ้งให้ความหวานแทน หรือ มีการลดปริมาณน้ำตาลลงในระดับที่เหมาะกับการบริโภคต่อวัน โดยคำนวณจากปริมาณที่ควรได้รับสารต่างๆ ในอาหารนั้นๆ ต่อวัน ไม่เกินเกณฑ์ที่กำหนด
พวกโลโก้ที่ได้มา มันจะมีเกณฑ์ของมันอยู่ครับ
และถ้าฟังคลิปนี้ดีๆ มันจะเฉพาะเจาะจงลงไปแล้วนะครับ แต่ในความจำเพาะเจาะจง ก็ยังมีรายละเอียดอื่นๆ ที่ต้องไปตามอ่านบนฉลากอีก เรื่องอาหารการกินเป็นเรื่องละเอียดอ่อนครับ ต้องทำความเข้าใจ สารแต่ละตัว แล้วค่อยไปดูมวลรวมทั้งหมดครับ
เช่น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ คือ ไม่เติมน้ำตาล (ติดเปรี้ยวแน่ๆ) ไม่สกัดแยกไขมันออกจนเป็น ไขมัน 0% เพราะการสกัดเอาไขมันออก จำเป็นต้องผ่านกระบวนการทางเคมี เป็นต้น
ดังนั้น กรุณาทำความเข้าใจในรายละเอียดเหล่านี้ด้วยครับ
อีกสักเรื่อง ทำไม ขนมปัง ถึงไม่ดี เพราะกระบวนการผลิตไงครับ ต้องหมักแป้งสาลีในยีสต์ ไม่ว่าจะยีสต์อุตสาหกรรม หรือ ยีสต์สด ที่สมัยนี้นิยมเรียกกันว่า ขนมปังซาวร์โด (sourdough) มันก็คือ ยีสต์อยู่ดี
ทำไมถึงไม่ดี ก็เพราะขณะที่หมักยีสต์มันจะเกิดฟองอากาศปริมาณมาก จนหลังจากแป้งขึ้นฟูแล้ว ค่อยมานวดไล่อากาศออกอีกรอบ แต่ก็ยังไม่หมดอยู่ดี
ดังนั้น ขนมปัง จึงจัดอยู่ในกลุ่มที่มีการหมักในกระบวนการผลิต / ปรุง มันก่อให้เกิดลม (ก๊าซ) ในระบบทางเดินอาหารได้
นอกจากนี้ ในการทำขนมปัง ยังต้องใช้ทั้ง ผงฟู และ สารเติมแต่งอื่นๆ เช่น ตัวประสานน้ำและน้ำมัน (ไขมันพืช หรือ เนย ก็คือไขมัน จะรวมกับ น้ำให้เป็นเนื้อเดียวได้โดยไม่แยกชั้น จำเป็นต้องมีสารประสานน้ำและน้ำมัน ที่เรียกว่า อิมัลซิฟายเออร์ [emulsifier] มาช่วย ซึ่งผู้ผลิตมักซ่อนไว้ในชื่อ รหัส INS ต่างๆ ลองไปอ่านจากฉลาก/ซอง ขนมปังดูได้ครับ) รวมไปถึง สารกันเสีย ซึ่งแล้วแต่ระยะเวลาที่เก็บได้ของแต่ละเจ้า สารกันเสียที่นิยมใช้ ในอาหาร คือ โซเดียมเบนโซเอต หรือ กรดเบนโซอิก พวกนี้ ก็ถูกซ่อนไว้ในชื่อ INSกะตัวเลข 3-4 ตัว นั่นแหละครับ
ผงฟู คือ โซเดียม ชนิดหนึ่ง ลองดูปริมาณโซเดียมบนซอง แล้วลองหาเกลือดู อาจจะไม่เจอ ก็เพราะมันอยู่ในรูปของ ผงฟู นี่แหละครับ
เอาคร่าวๆ แค่นี้ก่อนละกันครับ เชื่อว่า แค่นี้ สำหรับบางคนก็ไม่อยากอ่านจนจบแล้ว 🤭😋
ทำได้ครับ แต่กลัว...
กลัวเขาหันฉลากมาแล้วชี้ให้อ่านครับ
อายเขา🤣
ดีคะที่กล้าแจงให้ประชาชนรู้จริง
ขอบคุณนะคะ
ให้ข้อมูลอะไรแบบนี้ควรมีความรับผิดชอบมากกว่านี้ครับ ข้อมูลอะไรเอามาจากไหน มีหลักฐานทางการแพทย์ไหม
ไปศึกษาดูได้ครับว่า 1-10 มีอะไรส่วนผสมบ้างโดยเฉพาะน้ำตาลจะมีอยู่เยอะมาก
ใช่ พูดเหมือนจะดี แต่ข้อมูลสุดโต่งมาก
เหมือนน้ำมันพืชแหละครับ บอกให้ใช้แทนน้ำมันหมู เพราะน้ำมันหมูมันไม่ได้ แต่เดียวนี้มีผลวิจัยแล้วน้ำมันหมูดีกว่าน้ำมันพืช จะเชื่อใจครได้
ซอสมะเขือเทศ น่ากลัวตรงไหน โคตรสุดโต่งอ่ะ
@@mpasbitcoin สุดโต่งยังไง
ฟังไม่เข้าใจเหรอ ว่าเขาพูดถึงอาหาร
ที่"เอาไปทำให้มัน0%fat"ไม่ใช่อาหารปกติ
พอใจจะเสพสารเคมีก็เสพไปคนเดียวดิ
อย่ามาระรานคนที่เขาให้ความรู้
จะสอนใครก็อ่านก็ฟังให้ละเอียดก่อน นะ
อ้าวโยเกิร์ตทำไมอันตรายคะ
เพราะโยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีทาง"ไขมัน0%"ไง
ต้องใส่สารให้ไขมันแยกตัว
เพราะโยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีทาง"ไขมัน0%"ไง
ต้องใส่สารให้ไขมันแยกตัว
หมอบอกว่าโยเกิริตดีที่สุด
ใช่คะ.. หมอยังบอกเลยให้ไปหาซื้อกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติก ที่เซเว่น
@@oaoakhnom9285
หมอคงลืมบอกว่า"โยเกิร์ตธรรมชาติ"สินะ🤣
ขอบคุนอย่างสุขครับ.
สารให้ความหวานไม่กระตุ้นอินสุรินครับ
ดูหลายคลิปแล้ว อั้นโน้นอันนี้อันตราย สรุปไม่ต้องกินอะไรเลย. กินผัก ก็ยังมีผักที่เป็นอันตรายอีก
ของหมักคือเหล้าโท
ของเค็มคือปลาแดกกับปลาเอียบเกีย
ของหวานคือบักเล็บแมว
ของว่างคือน้ำเปล่า😂😂😂
สุดยอดมากค่ะ กินแบบนี้ดีต่อสุขภาพ อร่อยดีและมีประโยชน์ด้วยค่ะ
ขอบคุนคะ
ว่าแล้วเชียวววว โลซูก้าทั้งหลายยย นั้นงัยยยย ตามที่สงกะสัยไว้เลยเชียววว 😆😆😆😆😆
ทำไมโยเกิร์ตไม่ดีคะ
เพราะโยเกิร์ตธรรมชาติไม่มีทาง"ไขมัน0%"ไง
ต้องใส่สารให้ไขมันแยกตัว
ขอบคุณที่แบ่งปันครับ💎🌟
ยินดีค่ะ เพราะอยากให้ชาวสูงวัยทุกคนสุขภาพดีค่ะ
คะมีประโยชน์มากภัยมาจากอาหาร
ใช่ค่ะ กินแบบมีประโยชน์จะดีต่อสุขภาพมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ❤
กินอาหารดีมีประโยชน์ช่วยให้สุขดีและอายุยืนด้วยค่ะ
สุดยอดมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีสาระที่หลายคนทั่วโลกคาดไม่ถึงค่ะ🙏🏻🙇🏻♀️✨💕
ยินดีให้ข้อมูลดีๆกับสาวสูงวัยเรื่องงสุขภาพและออาหารนะคะ
ความรู้ ดีมาก
ขอบคุณค่ะ มีอาหารอีกมากมายที่มีประโยชน์นะคะ
ชอบกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ..ช่วยอธิบายด้วยค่ะว่ามันอันตรายอย่างไรค่ะแบบไขมัน 0%
เขาบอกคนสูงวัย ดูแฮชแท็ก กับท้ายคลิป
ไขมัน 0% มันผ่านกระบวนการทางเคมีครับ การที่จะแยกไขมันออกจากนม ต้องใช้เคมี ดังนั้น อะไรที่ ไขมัน 0% ให้นึกไว้ก่อนว่า มันป่านกระบวนการเคมีมา
อีกอย่างคือ คนห่วงแต่ตัวเลข 0% เลยโดนหลอกง่าย เพราะในพวกผลิตภัณฑ์ไขมัน 0% ก็ล้วนมีน้ำตาลสูง
หาความรู้อ่านเพิ่มเยอะๆ นะครับ
แล้วทำมาขายทำไม
@@user-wn4ry6jn1i เรื่องมันยาวนะ ลองหาอ่านดูมั้ยว่า history of skim milk or fat free milk มันเป็นมายังไง จากของเหลือหลังเอาไขมันไปทำเนย แล้วทิ้งเป็นอาหารสัตว์ในยุคสงครามโลกครั้งที่ 2 จนถึงยุคอุตสาหกรรม หลังสงครามโลก มาจนถึงปัจจุบัน การตลาดก็เอามาปั่นให้คนรักสวยรักงาม โดยไม่สนที่มาที่ไป 😆
ขำโน๊ะ กินของเหลือที่ครั้งนึงเคยเป็นอาหารสัตว์ แต่มันก็ยังเหลือแร่ธาตุต่างๆ ที่นมควรจะมี แต่ก็มีหลายๆ สารอาหารหายไปจากการดึงไขมันออกไป เช่น วิตามิน เอ และ ดี ที่ละลายในไขมัน บลาๆๆ 😆
อยากอ่านเพิ่มแล้วสิ 😋
@@user-wn4ry6jn1i แล้วซื้อทำไม?
กินอะไร ที่ปลอดภัย มีประโยชน์ที่สุดคะ
ให้เลือกกินผักและผลไม้ให้ถูกวิธี และกินผักตามฤดูกาล ช่วยลดเสี่ยงสารเคมีด้วยค่ะ
มี 2 ตัวที่เราเห็นด้วยคือเนยเทียมกับสารให้ความหวานแทนน้ำตาล
นอกนั้นควรให้บริษัทฟ้องเรียกค่าเสียหายให้หมด จริงอยู่ที่ว่าสารที่ดัดแปลงไม่ใช่สารธรรมชาติไม่ควรทานเยอะ แต่ในเมื่อมันเป็นเป็นอันตรายแล้วทำไมถึงยังออกมาวางขายได้?
ขอบคุณมากค่ะ
กินอาหารให้ถูกวิธีและดีต่อสุขภาพค่ะ
ขอบคุณค่ะ
มีประโยชน์
บางคลิปบอกว่าโยเกิร์ตดี
โยเกิร์ตหวานมันไม่ดี
ใช้คำให้เหมาะสมด้วยครับ ประโยตแรกใช้คำว่าอาหารอันตราย ควรจะบอกว่า อาหารที่ผู้สูงอายุควรเลี่ยง
เจ๊สวยอ่ะ🎉🎉❤❤
ขอลคุณค่ะ แล้วมากินอาหารที่มีประโยชน์กันเถอะค่ะ
โยเกิร์ตแบบไหนมีประโยชน์คะ
ดีจัง ที่บอกมาทั้งหมดคือเราไม่กินเลย
ดีมากเลยค่ะ กินอาหารที่ดีมีประโยชน์จะดีร่างกายมากเลยนะคะ จะได้เป็นสูงวัยที่อายุยืนยาวด้วยค่ะ
น้ำมันพืช ไม่ใช้ในการประกอบอาหารเหรอคะ??
ในตู้โชว์กินใด้ที่ดีที่สุดคือน้ำเปล่า😂
อาหารทั้งหมดที่กล่าวมา ถ้าเราไปซื้อจากร้านธรรมดา ที่ไม่ใช่ร้านสะดวกซื้อ บริโภคไปแล้วไม่เป็นไรใช่ไหมครับ
ถ้าร้านที่ไปซื้อมันสะดวก ไม่ลำบาก ก็คงอันตรายพอกันนะผมว่า 😆
ช่วยอธิบายเรื่องโยเกิร์ตด้วยค่ะ ทำไมไม่ดีคะ
ใช่ ตกใจ กับโยเกิรติ
น้ำตาลมันเยอะ
โยเกิตรสอื่นๆ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
ดูข้างภาชนะจะบอกว่ามีอะไรบ้าง เช่น น้ำตาล 14 กรัมเท่ากับ 4-5 ช้อนชา
ฃิบคูณทืให้ความรู้❤❤
NoสนNoแคร์ครับ กินๆไปเถอะ เพราะ *เราไม่ได้กินทุกวัน"(เสียงพี่โหน่ง😂)
ไม่ต้องกินไรแล้วคับโดยเฉพาะคนจนอย่างเราน้ำมันพืชผมต้องทอดใข่ใส่ซอตด้วยนะ
ขอบคุณครับ
กินอาหารที่ดีและมีประโยชน์กันนะคะ
ไม่กินอะไรเลยในโลกนี้อันตรายทั้งนั้น
แล้วจะทานอะไรครับคนสวย
โอ้ยแล้วทำไมพึ่งมาบอก แนะนำไปบอกโรงงานที่ผลิตครับ ให้เลิกผลิต แล้วหย่วยงาน อย. ปล่อยออกมได้ไง ถ้าไม่ผ่าน
ขอบคุณค่ะ 😊😊😊
อาหารที่ดีมีผลต่อสุขภาร่างกายด้วยนะคะ
ขอบคุษนะ
เลือกกินได้เลยนะคะ สุขภาพที่ดีเราสร้างได้ค่ะ
ของขายดีทั้งนั้น คิดมากก็อายุสั้น
ทำไมยังไงโยเกริ์ต ไม่มีคำอธิบาย😅
เขาบอกคนสูงวัย
โยเกิร์ตไขมัน 0%
ย้อนดูอีกทีก่อนมััย
มันใช้เคมีในการดึงเอาไขมันออกไปไง เลยไม่ดี
เป็นหญิงไม่ครวเอามือใส่ที่กระเป๋าดูไม่ดีประเทศไทยอากาศร้อน
เครื่องดื่มพวกน้ำอัดลม น้ำตาล0% อันตรายไหมครับ บางคนบอกกินแล้วไม่อ้วน บางคนบอกไม่ควรกิน
เท่าที่ทราบ
มันมีฤทธิ์กัดกร่อนสูง
หลายประเทศใช้สำหรับล้างคราบสกปรก หรือล้างห้องน้ำ
พอดีแหละไม่ต้องกินแล้วอย่างอื่น
กินข้าวกะปลาทูอยู่ที่บ้านเถอะงั้น
ฟังแล้วเครียด โยเกิรต น้ำตาลเยอะก็จริง
แต่ว่า มันมีจุลินทรี
รอดละครับ ไปเซเว่นผมกินกาแฟตู้กดตลอด
ของดีครับ กาแฟเว่นแรง กินทีนอนไม่หลับใจสั่น😂😂😂
@@SawmieZ ช่วงนี้ขายดีไปเมื่อไหร่หมดตลอด
สารให้ความหวานเทียมส่งผลให้เป็นเบาหวานยังไง หรอครับ ช่วยอธิบายหน่ยได้มั้ยครับ
มันยังมีงานวิจัยแค่เป็นส่วนหนึ่งหากบริโภคในปริมาณมาก แต่แน่นอนดีกว่ากินน้ำที่มีน้ำตาลแน่นอน
โอเค ไม่มีเบียร์ กินได้! (ล้อเล่นนะครับ)
ขนมปังโฮลวึต กินได้มั้ยค่ะ
กลับไปดูกระบวนการทำขนมปังครับ มันผ่านการหมักแป้งด้วยยีสต์ และมีผงฟู ทั้งก่อลมในระบบทางเดินอาหาร (จากของหมักที่ทำให้เกิดก๊าซ) และ โซเดียม ที่มาจากผงฟู ดังนั้น ขนมปังทุกชนิด ที่ไม่เหมาะกับคนสุขภาพไม่แข็งแรง ก็เพราะกระบวการผลิต รวมถึงสารต่างๆ ที่เติมไป บางเจ้าใช้ไขมันทรานส์ ผสมเพื่อลดต้นทุน ไปอีก แม้จะประกาศเลิกใช้ไปแล้ว แต่ก็ยังไม่ควรไว้ใจ
เหมือนการประกาศเลิกใช้ ทำให้ผู้บริโภคแลดูสบายใจขึ้น แต่จู่ๆ มันก็หายไปเฉยๆ เลยเหรอ แปลกมั้ย ไม่เอ๊ะอะไรกันบ้างเลย กล่อมเกลาล้างสมองง่ายๆ ด้วยประกาศฉบับเดียวงี้
ข้อมูลนี้ หมายถึง อาหารที่สูงวัยควรเลี่ยงรึเปล่า เห็นคอมเมนต์งงกัน
ຂອບໃຈ
บอกแต่อันตราย แต่ไม่บอก ที่มาที่ไป ใน อาหารบางตัว อันนี้สิ น่าทกลัว กว่า อาหาร อันตราย ‼️
ก็งิดคิอกันอีกบอกโยเกิร์ตอันตลายอีกคนบอดีและวจะแดกอไรได้ละเนี่ย
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
😂ไม่เป็นไร ไม่กินก็ตายกินก็ตาย
😅😅😅หมอแต่ละคนพูดไม่ค่อยตรงกัน
😊😊😊😊
อดตายห้ามเยอะเกิน😅
งั้นก็อย่าไปกินอะไรเลย บอกแล้วๆๆๆ
กิน มาก ทุกอย่าง
❤❤❤❤❤🎉
กินมา 8.อย่างเลยเว้นน้ำตาลเทียมกับเนยเทียม แต่ไม่ได้กินทุกวัน สรุปไม่ต้องกินอะไรเลยนอกจากผักลวกผักต้ม ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล กาแฟดำ อะโฮขีวิตเลย
❤
ดีนะซื้อแต่เบียร์
แหลกอะไรได้มั่ง
เคยเสพสื่อเยอะ จนคิดเยอะ มองในตู้กินไรได้บ้างวะเนี่ย นอกจากอาหารเม็ดกับหญ้าสดๆ
หญ้าสดๆ ธาตุเหล็กสูงนะคู้ณณณณณ ดูวัวควายสิครับ กล้ามเป็นมัดๆ กินแต่หญ้าล้วนๆ นะนั่น 😆 ธาตุเหล็กสร้างเลือด เลือดสร้างกล้าม 😜
โยเกิร์ตไขมัน0% น้ำตาล120%
ไม่ต้องกินอะไรกันแล้ว
บอกแต่ห้ามแต่ไม่บอกเหตุผล
ครับ
ทำไมโยเกิร์ต อันตราบ ไขมัน0%?
ก็ไม่ควรเข้าไปประจำ จำเป็นมากๆค่อยเข้า
ใช่ค่ะ แต่ในนั้นมีอาหารที่มีประโยชน์อีกมากมายนะคะ
ไม่ต้องกินอะไรแล้ว
😮😮😮
เอ้าอีนี่ เริ่มจะไม่ปลื้มแล้วนะ อุตส่าห์กดติดตาม
😅😅😅😅
เขาบอกคนสูงวัยรึเปล่า ตอนท้ายคลิป กับแฮชแท็ก
🙏❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🤟🤟🤟👍👍👍👍👍🇹🇭
อ้าวโยเก็ตมีนตรายกืนทุกวัน
โยเกิร์ต
โยเกิตมีโทษรึค่ะ😊
เฉพาะโยเกิร์ต 0% และเหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
โยเกิร์ตอันตรายยังไง อธิบายด้วย
เอาไขมันดีออก ใส่น้ำตาลเเทน
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
@@silverclubth ขอบคุณค่ะได้ความรู้แบบแน่นๆลย
แปลกๆนะ โยเกิร์ตธรรมชาติ แบบ แฟต0% และไม่ผสมน้ำตาล กำลังงง่าอันจรายตรงไหน😅
ถ้าเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติจะดีกว่าโยเกิร์ตรสอื่นมากเลยนะคะ
อันตรายตรง การจะทำให้ไขมันเป็น 0% ต้องใช้สารเคมีในการแยกเอาไขมันออกไปจนเป็น 0% ไงครับ ลองไปหาข้อมูลศึกษาเพิ่มเติมดูนะครับ ว่า กระบวนการแยกไขมันออกจากนม เค้าทำกันยังไง
งงโยเกิตค่ะ
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
Energy drink เราติดหนักเลย
สรุปไม่ต้องกินเลย
ดีมากเลยค่ะ จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงและอายุยืนค่ะ
เซาไปเซเว่นครับ
มีอาหารอีกมากมายที่สามารถกินได้นะคะ
โยเกิร์ต0%ด้วยเหรอ โพรไบโอทิคไม่ใช่เหรอ
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
ตลก
ทุกอย่างที่พูดมาไม่กินเลยค่ะ
กินแบบนี้ได้ ดีเลยค่ะ
ไม่น่าเชื่อถือ
Fake news รึเปล่า
งานวิจัยมีไหม ? ยิ่งโยเกิร์ตเนั่ย ไปเรื่อยเลยเนอะ. เ
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
มั่วครับ เอาจริงบางเรื่องมาคละ
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
เดียวบริษัทสินค้าก็เล่นเอาหลอกซัอ ว่าสินค้าเขาไม่ดี
เหตุผลที่บอกว่า โยเกิร์ต 0%
หรือผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Non-Fat
เป็น 1 ใน 10 อาหารอันตราย
เพราะไขมันในโยเกิร์ต เป็นไขมันดี
มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ในกระบวนการผลิต กลับดึงเอาไขมันออก
ทำให้คุณค่าทางอาหารจากโยเกิร์ตจริงๆ ถูกทำลาย
อีกทั้งการดึงเอาไขมันออก
ทำให้โยเกิร์ตที่ได้มีรสชาติแย่ ทานแล้วไม่อร่อย
ในกระบวนการผลิต จึงมีการเติมน้ำตาล
หรือสารทำให้คงตัว เข้ามาแทนที่
มีการแต่งกลิ่น แต่งสี เพื่อเพิ่มรสชาติ
เพราะฉะนั้น แทนที่จะได้รับประโยชน์
กลับได้ของที่ผ่านการกระบวนการต่างๆ มากมาย
เพื่อให้ไขมันดีออกไป ทำให้คุณค่าที่จะได้รับ
จากเต็ม 100 ก็อาจเหลือเพียงแค่ 50 %
ฉะนั้น หากอยากรับประทานโยเกิร์ต
แนะนำให้ทานแบบ Full fat หรือ กรีกโยเกิร์ต
จะทำให้เราได้รับประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า
แต่ทั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่า
การทาน โยเกิร์ต 0% ไม่มีประโยชน์นะคะ
เพียงแต่ได้รับคุณค่าน้อยลง
จึงถูกจัดให้อยู่ในอันดับที่ 10
(เรียบเรียงข้อมูล จาก หมอท๊อป/ Doctor Top)
th-cam.com/video/ppLqipwq2NY/w-d-xo.html
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
กินอาหารที่อร่อยแล้วต้องกินแบบมีประโยชน์ด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
แชร์ให้เพื่อนชาวสู.วัยได้รู้กันนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
มากินอาหารที่ดีและมีประโยชน์กันเถอะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
มากินอาหารที่มีประโยชน์กันเถอะค่ะ