Bandage wikkelen - Kickboksen en bokszaktraining
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2020
- 💪🏼 Body 🧠 Mind & Fun 🤪 ➤ 01-2024 NL & US ✌🏻
💙 Abonneer op mijn TH-cam kanaal (dit is gratis): bit.ly/3AbD87W
🥊 Info voor het aanschaffen van een bokszak ➤ • Bokszak aanschaffen? D...
🥊 Bandages wikkelen ➤ • Bandage wikkelen - Ki...
🥊 Bokshandschoenen onderhouden ➤ • Zo onderhoud je boksha...
🥊 Scheenbeschermers onderhouden ➤ • Zo onderhoud je scheen...
🥊 Gebitsbeschermer op maat maken ➤ • Gebitsbeschermer op ma...
💖 Maak er weer een mooie dag van, je hebt weer een nieuwe gekregen 🙏
⚠️ Wij stellen ons niet aansprakelijk voor enige vorm van materialistische, niet materialistische, fysieke en/of mentale schade op basis van onze on- en offline trainingen, tutorials en ander openbaar materiaal. Ik ben geen arts, professioneel behandelaar, psycholoog of medisch adviseur. ⚠️
#roelvanbeveren #tutorial #boksen #kickboksen #bokszaktraining #howto #bokszak #roelvanbeveren #tutorial #boksen #kickboksen #bokszaktraining #howto #bokshandschoenen #sport #sporten #sportspullen #attributen #onderhouden #onderhoud #youtube #vlogger #blogger #hoedoejedat #roelvanbeveren #tutorial #boksen #kickboksen #bokszaktraining #howto #bandages #tutorial #tips #bandagewikkelen #kickboxing #kickboxen #kickbox #vlogger #blogger #vloggerlife #youtube #youtuber #onlinelearning #bandagezetten
roelvanbeveren,tutorial,boksen,kickboksen,bokszaktraining,howto,bandages,tutorial,tips,bandagewikkelen,kickboxing,kickboxen, kickbox,vlogger,blogger,vloggerlife,youtube, youtuber,onlinelearning - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/4N8idbxZ-7M/mqdefault.jpg)
Zit nog maar net op kickboksen en moest van mijn trainer het eens zelf proberen. Deze video heeft me enorm geholpen daarmee en daar ben ik dan ook heel dankbaar voor!
Wat tof om te lezen zeg, veel plezier met trainen Heel graag gedaan 😀Stuur gerust anderen door naar de video, altijd goed mensen te helpen 🤗
@@RoelvanBeveren zal ik doen
Het filmpje wat ik nodig had. Thanks topper!
Dank je wel en heel graag gedaan 😃
weer een mooie video! Ik heb 'm wel talloze keren op slomo gezet en ook vaak start/stop gedaan hehehe! Maar het is me wel gelukt! En had veel minder last van m'n polsen bij het trainen. Bedankt weer!
Haha dat kan ik mij voorstellen. Het is lastig om een ADHD'er te volgen! Tof dat het gelukt is, goed om te lezen dat het ook daadwerkelijk het gewenste effect heeft gehad tijdens jouw training.
Bedankt! Ik ben vorige week begonnen aan kickboksen, en dit gaat mij heel erg helpen.
Graag gedaan. Succes met trainen :)
Lekker duidelijk en overzichtelijk.
Woensdag 2e boksles, joepie!
Bedankt!
Dank je wel en graag gedaan. Veel plezier ✨👊🏻
Thnx. Beeld en uitleg in 1 is top
Graag gedaan Rick. Jij bedankt voor de tijd de je hebt genomen om te reageren 🥊
Thnx for the vid!
heel duidelijk dankjewel
Heel graag gedaan :)
Mooi filmpje, bedankt ! :)
Graag gedaan 🥊
Thanks for the video!!
You are welcome :)
Thanks man, erg duidelijk!
Heel graag gedaan :)
Dankjewel,ga ik zeker wat op oefenen terwijl ik je video kijk!! Helpt echt goed met alle duidelijke instructies :)
Heel graag gedaan. Succes en als er vragen zijn hoor ik het graag :)
Yes😄dankjewel! Heel duidelijk
Heel graag gedaan :)
Heel duidelijk 👍🏻
Dank je wel :)
Leuk om te zien. Ga boksen recreatief proberen en er was gevraagd bandages mee te nemen wat totaal nieuw voor me is.
Je stem doet mij overigens herinneren aan Maxim Hartman 🙂
Hi Jeroen! Heel graag gedaan, veel succes :) kan mij dat wel voorstellen, zijn stem is ook wat zwaarder en praat redelijk snel ook :)
Thnx 🤩💪
Graag gedaan :)
Nice! Goed uitgelegd
Heel graag gedaan Remco
Dankjewel!
(Via instellingen, tandwiel, kan je de video op 0.5 speed zetten, als tip voor andere die het te snel vinden gaan)
Goeie tip waarvoor dank :)
Thanks ;)
You are welcome
Je bent echt een topper dat meen ik
Thanx voor jouw compliment. Fijn dat ik je mag inspireren.
Super fijn! Ik heb zelf een bandage van 2,5 meter maar kom elke keer niet lekker uit met het klittenband…. Deze komt namelijk uit op mijn handrug als ik de video volg
Hoi Fleur. Ik weet niet hoe oud je bent en hoe groot jouw handen zijn, maar de 250cm bandages zijn voor kinderen/kleine handen. Je hebt minimaal 350cm of 450cm nodig :)
Bedankt voor het handige filmpje! Heb het kickboxen laatst weer zelf opgepakt maar ik merk dat ik erg zwakke polsen heb, ik heb me al meerdere malen bezeerd tijdens het kickboksen, dus ik ga toch maar bandages aanschaffen en goede lessen nemen 😅.
Dan weet ik zeker dat je baat gaat hebben met bandages. Vind eigenlijk dat een goede docent altijd hoort te controleren of iedereen de juiste beschermingsmiddelen heeft en gebruikt :)
Ik zette hem juist op 1,5x snelheid 😅 je voice over is super duidelijk!
Haha, ja zo kan het ook :D Thanx voor jouw reactie!
Leuke video 👍👍👍👍
Dank je wel :)
hee toffe video, vraagje ik ben deze week begonnen, maar welke maat zou ik moeten hebben? Ben 1.85 en 84kg weetniet of je wat hebt aan die info of😆Alvast bedankt!
Thanx! Welke maat bedoel je? Bandages of bokshandschoenen?
Bedankt ben net begonnen met kickbox
Graag gedaan. Succes 🥊
Gisteren met een boksles wikkels moeten vragen omdat ik polsklachten kreeg. Ik stond echt te klungelen. Deze video gaat me de volgende keer zeker helpen!
Heel graag gedaan ~Roel
Thnx voor het filmpje!! Links lukt.. nu rechts nog😅
Graag gedaan, goed bezig! Blijven oefenen en bedankt voor je reactie ✌🏻💯
Yes..its good
Thanx :)
Tijdens het boksen krijg ik last van de bovenste knokkels waar de bandage niet overheen zit.. ik weet niet wat ik fout doe. Ik heb zelf geprobeerd om de bandage hoger te doen zodat dit deel ook bedekt is, maar ook dit werkt niet. Vooral op mijn pink en wijsvinger schaaft het vel eraf. Heb je tips of een idee hoe dit komt?
Het is voor mij lastig te bepalen waar het echt aan ligt vanaf tekst, maar als ik het zo lees ligt het niet aan jouw bandages (of de manier van wikkelen) maar de technieken die je uitvoert (vooral hoe je ze uitvoert). Schaven van vel betekent vaak dat je de bokszak als het waren 'schampt' in plaats van direct raakt. Check of je de bokszak wel goed raakt zonder dat je hand/bokshandschoen zich als het ware verplaatst tijdens een stoot. Succes :)
Ik heb kleine handen en 2.5m bandage, kom net een stukje te kort, is er iets wat ik over kan slaan of is het dan echt beter om langere aan te schaffen?
Hi 😊 2.5 is eigenlijk voor kinderen tot ongeveer 12-13 jaar. Je kan beter iets langer hebben en dan meer om de pols doen dan te kort en overslaan. Pak je 350cm ✌🏻
@@RoelvanBeveren Dankjewel!!
Mijn bandage is niet lang genoeg voor het duim strakker zetten kan ik hem gewoon om mijn pols verder draaien
Dat kan ook zeker, anders toch langere bandages aanschaffen :)
Duidelijk filmpje, valt toch wel mee hoe snel het gaat, Of komt dat doordat ik zelf ook ADHD heb? 😂
Hahaha! Dat zou kunnen ja.
Ik die hele vid zet op. 0.5🤪
Haha, lekker bezig. Het is ook lastig om een ADHD'er te volgen :)
Bedankt ben vandaag begonnen zou me zeker helpen
Graag gedaan, veel plezier 😃
Maakt het uit als ik het laatste stukje niet om het knikpunt rol? Wij doen onze bandage on voor de warming up en dan moet je ook push etcetera doen. Dat gaat niet als je bandage om je pols zit, want je kan je hand niet goed genoeg buigen.
Hi PC,
Een goeie en terechte vraag! 👍
Laatste stukje kan je dan later over het knikpunt heen rollen na het opdrukken.
Mijn advies zou zijn om nooit met bandages op te drukken. Je gaat verkeerd staan met je polsen (er zit immers overal opgekruld materiaal tussen en dus de stand van de pols wordt anders) maar... Wat je wel kan doen is je bandages volledig wikkelen (ook om de pols) en dan leren opdrukken op je vuisten. De bandages steunen je pols en beschermen je knokkels én door te leren opdrukken op je vuisten krijg je sterkere polsen en vuisten voor het boksen ✌🏻🔥
Je kan starten met opdrukken op je vuisten en knieën en na verloop van tijd vuisten en voeten.
Succes 🥊
@@RoelvanBeveren Dankjewel, opdrukken met je vuisten is een hele goede tip! Zelf niet aan gedacht! We krijgen geen tijd om na de warming up pas de bandages op te doen, dus moeten wel soms opdrukken met bandages!
@@pchu760 Graag gedaan, succes met opdrukken op je vuisten, ga je veel baat bij hebben. Fijn weekend 😉
Is dit katoen ?
Deze bandages zijn gemaakt van Poly katoen.
Ze zijn elastisch voor een goede pasvorm tijdens je work-out
Hoe strak moet je eigenlijk je bandage doen? 1:43
Goede vraag! Dit is afhankelijk van je eigen voorkeur. Ik weet dat ik met links eerder een blessure heb gehad dus die kant strakker aantrek. Als de bandage te strak zit voel je dat vanzelf 🙂
@@RoelvanBeveren bedankt voor de goede tips en info😊👍
U gaat echt veel te snel
Je kan op slomo zetten
@@jzne9480 echt he
You can put it in lower speed :)
Zet op slomo
Kan je mischien ook op je handpalm laten zien wat je doet
Ik snap niet helemaal wat je bedoeld, want ik laat mijn handpalm zien in het filmpje tijdens het wikkelen 🙂
Gast leg dan ook uit voor kinderen waarom alleen maar volwassen
Gast, dit filmpje wordt ook gebruikt door de kinderen uit mijn groep jeugdkickboksen en zijn zeven jaar en ouder 😉 Blijven oefenen dus ✌🏻