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Mano, que barra perfeita, o maluco é brabo e deve ter treinado pra caramba, por isso eu falo que você só se torna bom naquilo em que você é constante. Eu faço calistenia e sei o quanto a barra fixa é embaçada.
Comecei a treinar ano passado com as dicas aqui do canal justamente para esse TAF da PMMG. Fiz a prova em maio, infelizmente, ñ fiquei dentro das vagas na prova objetiva, foi na trave. Continuo treinando com as dicas, ano que vem espero vir aqui agradecer.
Fui muito abençoado no meu TAF. Tinha uma espécie de borracha na barra, o que não permitia que ficasse suor das mãos, além de dar uma maior aderência e um maior diâmetro na barra o que ajudou bastante.
ปีที่แล้ว +2
Melhor coisa. Procuro sempre treinar em barras que tenham essa liga de borracha em volta, ajuda muito na aderência. Parabéns pela aprovação!
@, Glória seja dada a Jesus! Agradeço também ao senhor. Suas dicas, sobretudo no vídeo de exercícios para iniciantes me ajudaram bastante. Durante um tempo e com paciência fiz aqueles exercícios e perdendo peso consegui atingir a nota máxima nas barras. Um abraço!
Big, reage ao vídeo do TAF da GCM de teresina 2018. No momento do apito final teve gente precisando de apoio e muitos desabaram no chão ( você também podia aproveitar pra falar dos riscos de parar de correr de uma vez).
Trapaça é não treinar, passar na prova e se arrasar no TAF. Não entendeu??? Explico,... Trapaça contra você mesmo. Eu, como calistenico, digo... O candidato foi perfeito em seus movimentos.
ปีที่แล้ว +47
Eu falei no vídeo que ele fez a barra de forma impecável. Expliquei que não tem nada de irregular em secar as mãos no chão no caso desse TAF. A capa do vídeo é só pra chamar a atenção, no vídeo mesmo eu passo bastante conteúdo sobre barra fixa pro TAF ;) Espero que tenha entendido!
@CesaoBic no taf da PP Ac tem exatamente assim: Não será permitido ao candidato: utilizar luvas ou qualquer outro artifício para a proteção das mãos. Essa passada da mão na areia não se enquadraria como um artifício de proteção? Esse taf da PPAc está próximo não poderia fazer um vídeo sobre este taf? Desde já agradeço!!
ปีที่แล้ว +1
Acredito que não, a areia não protege as mãos, a função dela é secar as mãos, e não proteger. Uma dica: talvez exista um video/orientação nas mídias sociais da Instituição que esclareça essa dúvida. Mas pra mim, o que não pode usar é luva, esparadrapo, artifícios que protejam as mãos.
Caramba cesão, esses cara são Rambo mesmo. Já fiz 6 TAF's, PMESP, PRF, GCM, PMPR, ESPECEX e IME. Não passei em nenhum. As bancas deveriam dificultar a prova escrita e facilitar esses TAF's, estão impossíveis pra nós franguinho
@@ViniciusOliveira1997 Comecei a treinar a 3 semanas, em março vai ter outro TAF da PMESP onde vou pra valer. Vou ter um da pmesp agora dia 30, mas não estou treinado então vou lá só pra falhar mais uma vez
Fala guerreiro nunca treinei barra, e hoje eu consigo fazer 10 barra e tenho menos de 2 mês pra fazer aptidão física no Exército vou começa da um treino essa semana tenho menos de 2 meses me deseje sorte🙌 depois irei voltar aqui pra responder sim passei é um sonho pra me🥺🙏🏾
Uma dúvida de quem não entende nada do assunto: o que aconteceria se um candidato levasse um pedaço de giz (ou passasse giz na mão)? Isso seria considerado acessório? Pq o giz teria o mesmo efeito que a areia, não?
Cara, na dúvida é só ler/pesquisar no edital, se não tiver nada específico a giz ou algo que remeta a passar algo na mão acredito que não seja critério para desclassificação!
ปีที่แล้ว +1
Essa é uma questão polêmica. Pq tem edital que diz que "não é permitido nenhum acessório" e tem edital que diz "não é permitido o uso de nada que auxilie". Teoricamente os dois querem dizer a mesma coisa, mas a forma de redigir diferente abre precedente pra quem quiser usar allgum pó que dê mais aderência (no caso da primeira forma de redação). Eu daria um jeito de secar bem as mãos, no mínimo, levaria comigo uma toalha pra passar na barra e nas mãos antes da prova.
Uma coisa que eu acho injusto, é que já que o teste na barra está a analisar a tensão e a resistência muscular, sendo que entre eu de 85kg e outro candidato de 60kg ganhe os mesmos pontos, cada um levantando 9 vezes perfeitamente. O que achas ?🤔
Tenso pra mim, concursos que possuem barra fixa eu sempre corri, eu nunca consegui fazer uma barra na forma pronada,hoje então com o treinamento mais limitado e mais pesado que não faço mesmo.
Irmão faz conteúdo legal isso pôde ter repercussão o companheiro que aparece nessa sua postagem pôde ser prejudicado
ปีที่แล้ว
Se vc assistiu o vídeo, sabe que ele não pode ser prejudicado. Eu falo que a barra dele está perfeita, impecável, que ele seguiu o que estava previsto no Edital. A capa e o título são pra chamar a atenção, apenas. Mas esse TAF foi totalmente válido. Espero que tenha ficado claro.
![TUDO ERRADO nesse TAF de BARRA FIXA! [React/Análise de TAF]](http://i.ytimg.com/vi/tgAs9---7uU/mqdefault.jpg)
![TUDO ERRADO nesse TAF de BARRA FIXA! [React/Análise de TAF]](/img/tr.png)
![Não dá pra cometer esse ERRO na corrida de 12 minutos... [React/Análise de TAF]](/img/n.gif)
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Mano, que barra perfeita, o maluco é brabo e deve ter treinado pra caramba, por isso eu falo que você só se torna bom naquilo em que você é constante. Eu faço calistenia e sei o quanto a barra fixa é embaçada.
Esse aí tava quase passando era o umbigo da barra, que desempenho fantástico 👏🏻👏🏻👏🏻
Comecei a treinar ano passado com as dicas aqui do canal justamente para esse TAF da PMMG. Fiz a prova em maio, infelizmente, ñ fiquei dentro das vagas na prova objetiva, foi na trave. Continuo treinando com as dicas, ano que vem espero vir aqui agradecer.
Havia previsão de T1 e T2 ?
Vai dar tudo certo, tenho certeza! Não desista, o TAF e a aprovação estão mais próximos do que vc imagina!
quanto teve de acertos na prova?
Fui muito abençoado no meu TAF. Tinha uma espécie de borracha na barra, o que não permitia que ficasse suor das mãos, além de dar uma maior aderência e um maior diâmetro na barra o que ajudou bastante.
Melhor coisa. Procuro sempre treinar em barras que tenham essa liga de borracha em volta, ajuda muito na aderência. Parabéns pela aprovação!
@, Glória seja dada a Jesus! Agradeço também ao senhor. Suas dicas, sobretudo no vídeo de exercícios para iniciantes me ajudaram bastante. Durante um tempo e com paciência fiz aqueles exercícios e perdendo peso consegui atingir a nota máxima nas barras. Um abraço!
Big, reage ao vídeo do TAF da GCM de teresina 2018. No momento do apito final teve gente precisando de apoio e muitos desabaram no chão ( você também podia aproveitar pra falar dos riscos de parar de correr de uma vez).
Cara é fera, da pra ver que se esforçou pra ter esse desempenho, parabéns ao candidato! 👏🎉
Top demais, a barra fixa dele é impecável
Excelente vídeo, meu chefe! Vou fazer a prova da pm pa, se Deus quiser vou seguir para o taf!
O Cara é brabo! Botei fé
Meu amoorr, lindo!! Estudou e se dedicou, amo demais. vai ser um ótimo profissional ❤
ele tem insta? o cara é brabo, poderia passar algumas dicas por lá
@@Icaro2024 ele não fica no insta desde que começou o curso, ele sai muito tarde e entra muito tarde 😔
Treino barra toda semana kkk e corro tmb!
Trapaça é não treinar, passar na prova e se arrasar no TAF. Não entendeu??? Explico,... Trapaça contra você mesmo. Eu, como calistenico, digo... O candidato foi perfeito em seus movimentos.
Eu falei no vídeo que ele fez a barra de forma impecável. Expliquei que não tem nada de irregular em secar as mãos no chão no caso desse TAF. A capa do vídeo é só pra chamar a atenção, no vídeo mesmo eu passo bastante conteúdo sobre barra fixa pro TAF ;) Espero que tenha entendido!
@ Eu sei, pô... Relaxe... EU SÓ REFORCEI o assunto. Eu assistir o vídeo até o final.
@ Conteúdo 👏
O mestre do TAF. Obrigado professor. Os vídeos são umas aulas
@CesaoBic no taf da PP Ac tem exatamente assim:
Não será permitido ao candidato:
utilizar luvas ou qualquer outro artifício para a proteção das mãos.
Essa passada da mão na areia não se enquadraria como um artifício de proteção?
Esse taf da PPAc está próximo não poderia fazer um vídeo sobre este taf? Desde já agradeço!!
Acredito que não, a areia não protege as mãos, a função dela é secar as mãos, e não proteger. Uma dica: talvez exista um video/orientação nas mídias sociais da Instituição que esclareça essa dúvida. Mas pra mim, o que não pode usar é luva, esparadrapo, artifícios que protejam as mãos.
@Valeu!!
Caramba cesão, esses cara são Rambo mesmo. Já fiz 6 TAF's, PMESP, PRF, GCM, PMPR, ESPECEX e IME. Não passei em nenhum. As bancas deveriam dificultar a prova escrita e facilitar esses TAF's, estão impossíveis pra nós franguinho
Cara, sério? Tu não treina?
@@ViniciusOliveira1997 Comecei a treinar a 3 semanas, em março vai ter outro TAF da PMESP onde vou pra valer. Vou ter um da pmesp agora dia 30, mas não estou treinado então vou lá só pra falhar mais uma vez
@@XuxaMengeletu é maluco
@@XuxaMengele Quer ser polícia/militar e não quer treinar nada? Vai pra a universidade.
@@RafaelCavaleirodaHipocrisia Quero ser polícia sem treinar
Fala guerreiro nunca treinei barra, e hoje eu consigo fazer 10 barra e tenho menos de 2 mês pra fazer aptidão física no Exército vou começa da um treino essa semana tenho menos de 2 meses me deseje sorte🙌 depois irei voltar aqui pra responder sim passei é um sonho pra me🥺🙏🏾
Boa sorte Guerreiro
Eae, deu certo?
Queria ver react de taf feminino
Bic, faz uma avaliação sobre o novo edital da pmpe sobre o taf..
Uma dúvida de quem não entende nada do assunto: o que aconteceria se um candidato levasse um pedaço de giz (ou passasse giz na mão)? Isso seria considerado acessório? Pq o giz teria o mesmo efeito que a areia, não?
Cara, na dúvida é só ler/pesquisar no edital, se não tiver nada específico a giz ou algo que remeta a passar algo na mão acredito que não seja critério para desclassificação!
Essa é uma questão polêmica. Pq tem edital que diz que "não é permitido nenhum acessório" e tem edital que diz "não é permitido o uso de nada que auxilie". Teoricamente os dois querem dizer a mesma coisa, mas a forma de redigir diferente abre precedente pra quem quiser usar allgum pó que dê mais aderência (no caso da primeira forma de redação). Eu daria um jeito de secar bem as mãos, no mínimo, levaria comigo uma toalha pra passar na barra e nas mãos antes da prova.
barra perfeita, no padrão!
Uma coisa que eu acho injusto, é que já que o teste na barra está a analisar a tensão e a resistência muscular, sendo que entre eu de 85kg e outro candidato de 60kg ganhe os mesmos pontos, cada um levantando 9 vezes perfeitamente. O que achas ?🤔
Fiz esse taf da pmmg e foi muito bem organizado! No local que fiz o avaliador estava na altura da barra!
Qual Seria a Estratégia para uma corrida progressiva no TAF para fazer os 3KM em 12 minutos?
Faça exercícios educativos para corrida, vai te ajudar muito.
th-cam.com/video/2XyH50syHFQ/w-d-xo.html
Fiz o Taf esse dia, gov. Valadares pegando 🔥🔥.
Fiz um TAF hoje , muita irregularidade em surubim. Cai duas vezes na corrida 100 metros devido areia na rua
faz sobre natação big
Vou fazer! 💪
10 barras ? Caracas
Gostaria de suas aulas. Você disponibiliza treino individual?
Sim, porém estou sem vagas na consultoria num momento... final de ano tem muita procura. A partir de janeiro já devo estar com novas vagas!
Tenso pra mim, concursos que possuem barra fixa eu sempre corri, eu nunca consegui fazer uma barra na forma pronada,hoje então com o treinamento mais limitado e mais pesado que não faço mesmo.
famoso "fez a barra de terno"
Professor, neste mesmo sentido, eu poderia utilizar pó de magnésio, ou até mesmo talco previamente, pra reduzir suores ??
Acredito que se configuraria acessório! A areia é algo natural que ele não levou...
não to conseguindo fazer nenhum acho que a barra deve esta muito alta e o cano muito fino
Cano fino atrapalha mesmo
Tô TAF aqui da Pmmg não era permitido passar a mao no chão
10 barras? 😮😮
Tomar WEY PROTEIN todos os dias pode dar B.O no taf? Estou querendo ganhar mais massa muscular!
Fiquei sabendo que a creatina pode dar ruim.
Whey é proteína do soro do leite não há problema algum PD tomar tranquilo
Não. Só não tome uma hora antes do TAF, pra não dar enjôo. Durante a preparação pode tomar até anabolizantes, não tem antidoping.
Todo TAF tem pontuação?
Não, tem TAF que é ELIMINATÓRIO e TAF que é CLASSIFICATÓRIO.
💯💯
🚀🚀🚀
kkkk fazer duas barras até meu avô de 70 anos faz
Amigo, fala do magnésio, por favor
Irmão faz conteúdo legal isso pôde ter repercussão o companheiro que aparece nessa sua postagem pôde ser prejudicado
Se vc assistiu o vídeo, sabe que ele não pode ser prejudicado. Eu falo que a barra dele está perfeita, impecável, que ele seguiu o que estava previsto no Edital. A capa e o título são pra chamar a atenção, apenas. Mas esse TAF foi totalmente válido. Espero que tenha ficado claro.