Mai und Juni 2024 - Die umständlichste Fitnessuhr-Rückgabe EVER - Mein Sportjahr 2024
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025
- 01. Mai: Spazieren, 3,1 km in 55 Minuten (nicht im Video)
02. Mai: Spazieren, 3,4 km in 1 Stunde 3 Minuten (nicht im Video)
03. Mai: Spazieren, 6,5 km in 1 Stunde 45 Minuten (nicht im Video)
04. Mai: Spazieren, 3,7 km in 57 Minuten (nicht im Video)
09. Mai: Laufen, 4,5 km in 45 Minuten
10. Mai: Spazieren, 2,6 km in 32 Minuten (nicht im Video)
12. Mai: Laufen, 4 km in 40 Minuten
14. Mai: Core-Training, 11 Minuten, Kickboxen, 11 Minuten, und achtsames Cool-Down, 10 Minuten (nicht im Video)
18. Mai: Spazieren, 7,2 km in 1 Stunde 33 Minuten
21. Mai: achtsames Cool-Down, 11 Minuten, und Meditation, 11 Minuten (nicht im Video)
24. Mai: HIIT, 10 Minuten, und Tanzen, 20 Minuten (nicht im Video)
26. Mai: Laufen, 5 km in 51 Minuten
31. Mai: Core-Training, 20 Minuten, und achtsames Cool-Down, 5 Minuten (nicht im Video)
02. Juni: Spazieren, 5,5 km in 1 Stunde 10 Minuten
06. Juni: Tanzen, 11 Minuten, Krafttraining, 11 Minuten, und achtsames Cool-Down, 11 Minuten (nicht im Video)
12. Juni: Krafttraining, 20 Minuten, und achtsames Cool-Down, 6 Minuten (nicht im Video)
14. Juni: Spazieren, 1,4 km in 18 Minuten (nicht im Video)
15. Juni: Spazieren, 4 km in 1 Stunde 22 Minuten (nicht im Video)
17. Juni: Krafttraining, 21 Minuten, und achtsames Cool-Down, 6 Minuten, sowie Spazieren, 2,4 km in 35 Minuten (nicht im Video)
21. Juni: Yoga, 21 Minuten, und Meditation, 5 Minuten (nicht im Video)
22. Juni: Spazieren, 1,4 km in 20 Minuten (nicht im Video)
23. Juni: Laufen, 4,5 km in 44 Minuten
30. Juni: Spazieren („Zeit fürs Gehen“), 3,3 km in 41 Minuten
Das sind alles in allem ca. 18 Stunden Sport in diesen beiden Monaten des Sportjahrs 2024.
