Обезвоживание и зимой, в морозы - не редкое явление, но почему-то многие игнорируют, что на холоде нужно также точно пить достаточное количество воды. Ну и как верно сказали в видео - желательно тёплое и с калориями
Очень важен темп движения. У нас есть один зимний маршрут где на пути имеется два брода, на левый берег и через 50 м обратно. 70-80 см глубиной и около 10-15 м шириной. Обойти конечно можно но через перевал и дольше на 2 часа. Этот отрезок от одного домика до другого по хорошему снегу занимает 8 часов и лишние 2 часа зимой важны. Если ведёш группу то вначале на пол часика замедляешся почти до остановки для отдыха, а потом минут за 20 начинаеш разгонять группу для разогрева. А после брода пытаешся догнать самых взбодрённых.
Важно подсказать, что в рюкзаке должно оставаться достаточно места для верхних и средних слоев одежды. Часто люди не раздеваются, потому что им просто некуда впихнуть флис с мембраной и т.п. Мучаются, потеют, потом переохлаждаются - поход как пытка. Зато у них рюкзачок легкоходный 10-15 литров...
Хороший ролик - без "воды".
Обезвоживание и зимой, в морозы - не редкое явление, но почему-то многие игнорируют, что на холоде нужно также точно пить достаточное количество воды. Ну и как верно сказали в видео - желательно тёплое и с калориями
Очень важен темп движения. У нас есть один зимний маршрут где на пути имеется два брода, на левый берег и через 50 м обратно. 70-80 см глубиной и около 10-15 м шириной. Обойти конечно можно но через перевал и дольше на 2 часа. Этот отрезок от одного домика до другого по хорошему снегу занимает 8 часов и лишние 2 часа зимой важны. Если ведёш группу то вначале на пол часика замедляешся почти до остановки для отдыха, а потом минут за 20 начинаеш разгонять группу для разогрева. А после брода пытаешся догнать самых взбодрённых.
Главное снимать утепляющий слой до того, как под ним всё промокнет от пота, а не после этого.
На камне сидеть без подпопника не хорошо. ) А видео отличное, всегда смотрю с интересом.
@@Antonij_Andreev вы просто не увидели мой пендаль, но он был :)
Не то чтобы всегда, но в большинстве своём.
Спасибо! Все верно!
И не покидает меня ощущение, что ролик записывался в окрестностях Кисловодска!
Удачи вам!
@@VSTELEVISION ;) малое седло
Важно подсказать, что в рюкзаке должно оставаться достаточно места для верхних и средних слоев одежды. Часто люди не раздеваются, потому что им просто некуда впихнуть флис с мембраной и т.п. Мучаются, потеют, потом переохлаждаются - поход как пытка. Зато у них рюкзачок легкоходный 10-15 литров...
Космическое одеяло от солнца помогает. Фольгой можно широкую шляпу обернуть.
зы. Летом перед закатом в море поплавал. Потом часа 3 согреться не мог))
какао всему голова. не кофе
Жизненный ролик
Абсолютно верно. Спасибо