Ce am mancat azi/ Intermittent fasting/ Meniu de post
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- ⭐️Rețeta supa de chimen: • Supa de chimen (cea m...
Nu uitați să dați like & subscribe :)
⭐️ Instagram: / ioanaspune.ro
⭐️ Facebook: / ioanaspune
⭐️ Blog: ioanaspune.ro/
💌 Email: i_moldo@yahoo.com
Filmez cu bit.ly/2YSHUD1
Editez cu Movie Maker
Mă bucur să văd ce mâncați Intr o zi de post și nu numai,va rog când puteți să mai filmați așa ceva,va urmăresc cu mare drag toate postarile
Încercați sa dați legumele prin pesmet amestecat cu parmezan după ce le -ati dat inițial prin ulei. Apoi la cuptor. Dovlecel , vinete, cartof ce va place. Servite cu sos de iaurt cu usturoi sunt delicioase!
Buna. Mananci foarte echilibrat si asta e un exemplu bun pentru noi toti. Multumesc pentru idei. Am sa incerc si eu! Sincere condoleante voua, dar mai ales sotului tau la pierderea mamei! Trist cand parintii pleaca de printre noi. Mama mea a murit cand eu aveam 40 se ani si desi adult find, tot ca un copil orfan m-am simtit, care mai avea nevoie de mama ei pentru indrumare si ajutor. Va imbratisez pe toti cu drag!
Multumesc frumos ❤️
Asa este.Mihaela draga nu e nimeni ca mama,eu aveam 58 de ani cand am pierdut-o,sunt 5 ani de atunci si eu tot o mai jelesc si tot nu imi vine sa cred ca nu mai este.Ii pastrez cateva haine,am si un batic pe care ea il purta,inca pastreaza mirosul ei.
Si eu tot 40 de ani aveam, numai cine trece prin asa ceva intelege cat e de greu....
Ma bucur tare mult ca am descoperit canalul dumneavoastra de TH-cam acum nu foarte mult timp. Imi face mare placere sa va urmaresc! Ascult in drum spre serviciu videoclipuri mai vechi si ma bucur ca am atat de multe de vizualizat!
Multumesc ♥️
Imi plac foarte mult Slow living-urile tale !
Apreciez faptul ca ești un om echilibrat care știe sa trăiască frumos! 😍
Sănătate, Ioana ; e cea mai de preț!
Multumesc, sanatate sa fie!
Super prezentare, ca de fiecare data! Mancare sanatoasa si prezenta deosebita! Pupici!😘😘
Ţelină la cuptor nu am mâncat până acum,dar morcovul copt îmi place foarte mult.😊
Bună sunt la serviciu și chiar ma gindeam ce sa mai fac de mâncare și uite asa Mi_ai dat o idee foarte bună supa de chimen o făcea bunica mea cind eram copii și era foarte bună era un fel de medicament ptr răceală era atunci acum e o delicatese 👍
Ma bucur si eu de acest filmulet,chiar voiam sa va rog sa mai faceti.Imi plac mult ideile dumneavoastra de meniu, pentru postul intermitent. 😍
Ador clipurile cu mâncare făcute de dumneavoastră ❤
Foarte bun tahini paste , inainte de folosire trebuie omogenizat in borcan daca uleiul se separa ; se poate face un Tahiti sauce ( 3-4 căței de usturoi zdrobit , 4 linguri sau 60 ml zeama de lamaie , putina sare ,dupa gust , 8 linguri pasta tahini / 120 ml , 5-6 linguri de apă rece si chimion dupa gust ) care se poate adăuga la orice salata ; eu prefer un cutit cu zimți mai mari pt.a felia pâinea ; e destul de greu sa gasesti un serrated knife care sa taie feliile de pâine fără a " face" prea multe firmituri ; dacă adaugi in tava cu legume varza cruda tăiată in bucăti mai mari va adăuga un extra flavour😋 multumesc ! 🧡
Ușor și pe gustul celor care țin post. Nu gătesc asa, dar iubesc și morcovul și țelina. Te felicit ca ești consecventa în ceea ce ți ai propus. La vârsta noastra, ca suntem aproape de o seama, trebuie sa fim atente ce mancam, ca acele nesuferite de kilograme se depun ca fulgii de zăpadă pe pământ înghețat! 🤭😘
Mie-mi spui? 😂 Stiu prea bine.
Super! Imi plac aceste vloguri in care ne prezinti ce mananci intr-o zi! Si apropo , as manca de toate acum! 😁Pupici!😘
Pupici si de la mine 😘
Salata de vinete cu tahini e la un alt nivel. De cand am descoperit metaoda aceasta numai asa o mananc! Trebuie sa incerc si eu supa!
Tu imi dai multe idei de mancare si chiar daca nu comentez prea des, sa stii ca urmaresc cu mare interes 🤗
Si eu va urmaresc pe amandoua, sunteti minunate!
Super meniul tau! Doar ceaiul negru eu il beau dimineata, pt ca nu ma lasa sa dorm.. :)
Supa de chimen o ador. Îmi făcea mama încă de când eram mică. Ea îi punea cartofi pt a ieși mai groasă.
Buna idee!
Condoleante tie si soțului tau pentru pierderea mamei .🙏
Multumesc
Bună dimineața,Ioana☕️
Buna dimineata 😊
Buna Ioana niste idei f bune de pranz ; supa n am mancat niciodata asa dar iubesc chimenul hm interesant trebuie sa verific reteta multumim!😊
Ce de obicei sunteti o inspiratie! Va imbratisez!
O bunatate de meniu!
La Profi se gasesc acele pere platou sunt foarte gustoase si desi par tari la pipăire, sunt foarte moi înauntru ❤
Foarte interesante aceste clipuri. Va urmăresc cu mare,mare drag!😊❤
Multumesc frumos ♥️
Super! Nici eu nu mănânc, eu fac OMD.,,o singura masa pe zi la ora 5,o să prepar și eu aceste legume ,deja mi-e pofta .mulțumesc frumos.
Foarte frumos ați prezentat meniul ! O să fac și eu.☕🍋🥕🧄
Mulțumesc🥰
Multumim, Ioana pt idei. Eu n-am mâncat niciodată supa de chimen, as fi curioasa sa încerc,la tine arata super, astept rețeta.🍀🌹
Ma relaxez ,ori de câte ori va urmăresc .
Arată foarte bine ,mâncarea .Mult succes,va doresc!🤗
Multumesc ♥️
Ai noroc cu sotu aiputut vizita multe tari!
Daca tai morcovii si albiturile in baghete subtiri poti pune de toate: ciuperci, sfecla, brocolli. Se fac in acelasi timp. Chiar duminica am facut o tava mare. Am pus si turmeric
*Ador slow livingurile! Cand vad clipurile dvs mi se pare simplu postul. Cand vine vorba de mine, e mai greut! Va pupam* ❤❤❤❤
Te inteleg perfect 🤗
Bună, Ioana! Mulțumim pentru videoclip!
Ne-ai dat suuper idei și celor care nu ținem post dar cărora ne plac muuult legumitele 🥰🥰
De multe ori mi-e mai pofta de un dovlecel la gratar, de un Pilafior cu legume , sarmalute de post, varza călită, mâncare de fasole galbena păstăi sau fasolica verde păstăi decât de carne.
Mai mereu de fapt🤣🤣🤣
De fapt as putea adopta cu ușurință dieta vegetariana. Nu optez pentru asa ceva pentru ca ma gândesc ca e bine sa ii dam organismului cate puțin din toate. 😊
Dar dacă ar fi după pofte... Bye bye cărnița🤭🤭
Ia sa caut sa revăd clipuletul cu supa de chimen! Parca era simpluță și am observat ca exceptand iuteala avem aceleași gusturi😍😍
Pupiiici cu mult drag și la mulți ani de Valentine's day!! ❤️❤️❤️ Te iubim și eu și bumi🥰 🤗🤗🤗🤗💐💐💐💐
Zi frumoasa sa aveti impreuna! Va imbratisez cu drag 💕
O seară frumoasă!
Bună! Delicioasă supa de chimen ! Trebuie să fac și eu , demult nu am mâncat. Numai bine și multă sănătate să vă dea Dumnezeu! Săptămână binecuvântată cu sănătate și pace în suflet! Doamne ajuta!!
Multumesc, la fel 🤗
Ce linistiroare sunt aceste fimulete, iar chitara de pe fundal e de milioane.Ce norocosi suntem ca faceti pentru noi asa ceva si ca ne bucurati sufletele! Imbratisari!
Multumesc, o imbratisare și de la mine 🤗
Mulțumiri pentru idei, draga mea!O zi de post cu delicii!Te îmbrățișez,o după amiază minunată!🤗😘🥀
Zi frumoasa si tie 🤗
Multumim pentru inspiratie in ceea ce priveste meniul de post. Imi plac retetele dumneavoastra pentru ca sunt sanatoase, gustoase si nu sunt complicate. Am incercat si eu sa pun usturoiul nedecojit si, intr-adevar, este delicios. Abia astept sa probez supa de chimen. Va doresc o zi frumoasa si asteptam cu interes vlogurile dumneavoastra!💐
Multumesc ♥️
Abia aștept ziua când ne veți anunța ca ați renunțat la cafele!
Va pup cu drag din Pitesti !
Cafeaua consumată cu moderație, are multe beneficii pentru sănătate
@@madalinaalina565 Cafeaua este un drog legalizat. Cafeaua este otravă pt sânge ! Otrava nu e recomandata nici cu “moderație”.
Sigur, sunt medici sinceri care nu pot recomanda cafeaua nici cu moderație și sunt medici care o recomanda, chipurile are antioxidanți (deși e prăjită la peste 200 grade)
Depinde pe cine “îți convine” sa Asculți
Foarte bun și simplu meniul tau multumim
Ispiratie placuta, mi-ai trimis!!👍🤗👋👋
Buna dimineața 🍵
Usturoiul copt, este delicios !!!
Buna ziua! Încercați si cu un galbenus de ou crud in vinete . Le fac mai albe si spumoase, aerate
Bună Ioana....cat de drăguț e clestisorul cu mânuțe....minunat clip...o seara la fel îți doresc...!!!❤️
Pentru cine nu are probleme cu glicemia se poate pune la cuptor și rădăcină de pastarnac. Usturoiul se poate coace în staniol, căpățânia se taie în două și după ce s a copt se desface staniolul, se stoarce și rezultă o pastă. 😘
Il fac si asa, este foarte bun, ai dreptate 🤗
Mi-ai dat o idee de prânz, cu legumele la cuptor! Mulțumesc. 💐
Delicios. Niște idei minunate !
Bună dimineața.
Unele dintre rețetele dumneavoastră le fac și eu,mai ales combinațiile de legume la cuptor. Când nu vreau sa consum carne, legumele sunt foarte bune.☺️
Vă urmăresc cu drag ,clipurile. In acest mod, aflam și noi privitorii , lucruri interesante . Am o prietena indiancă de la care am învățat să fac masala chai : ceai negru și lapte. Îl prepar și eu, nu zilnic dar când vreau să nu beau cafea...
Cred ca e foarte bun 🤗
Ioana draga,sincere condoleanțe.Am văzut în comentarii ca s a produs tristul eveniment.Sustine l cit poți de mult pe soțul tău....
Multumesc.
Super, meniu bun și ptr.diabet,mulțumesc
Buna, Ioana! Super ideea cu morcovi si telina la cuptor. Sigur o sa incerc! Salata de vinete cu usturoi ai incercat? In loc de ceapa. Eu de cand am facut prima para acum fff multi ani la sugestia unei prietene numai asa mananc. Si da, tahini ii da o aroma aparte. O zi buna!!
Uneori pun un pic de usturoi dar nu intotdeauna. Imi place in ambele variante 🤗
Foarte bun meniul! Iar pasta de tahini cred că da gust bun salatei de vinete! Nu știu în afara de humus și salata de vinete, unde pot sa mai folosesc tahini? Chiar în această dimineață am curățat niste legume sa fac o supă și am oprit un morcov și o bucată de țelină sa fac o salata de crudități pentru seară, dar și varianta ta, la cuptor, e delicioasa.Sigur am sa incerc! Foarte rar am folosit până acum chimenul ,la supă de linte și mi-a plăcut!Am sa incerc și supa ta, cred că e bună! Mie îmi place foarte mult ceaiul negru, dar îl consum mai rar pentru că mă constipă și mă ține mai trează decât cafeaua!Sa ai o zi bună, mai așteptăm idei de la tine și mai ales o aștept pe Ruxandra!
Multumesc, zi frumoasa si tie 😘
Am sa fac si eu pt. seara supa de chimen si mama facea ,o sa incerc si vinete cu tahini ,multumesc pt . tot ce ne prezinti .Multă sanatate .
Multumesc, la fel 🤗
Mie nu mi-a plācut Tahini, am aruncat tot conținutul borcanului, apoi borcanul gol l-am spālat si reciclat 🙂
Ma numesc ana Moldovan di cj napoca dar va Salut din italia va multumesc mai imi Trebe 2 ani sa am41 anisi10 l'uni impreuna cu Romania nu vad ceasu sa ajung I 2025 multa sanatate pace si fericire tuturor
❤❤❤
Iarna rosiile seri sînt mai bune
Va urmaresc cu drag! De unde aveti clestele in forma de manute?
De pe un site chinezesc, joom se numeste 🤗
Bună!
Vă urmăream videoul liniștita ..când.. am fost "întreruptă" de cutremur. 😔
La dumneavoastră s-a simțit?
Vă îmbrățișez! 🤗
Eu nu am simtit desi stau la etajul 4. Altii insa spun ca s-a simtit.
@@IoanaMoldovanu ce noroc.
În Sibiu, etajul 2 s-a simțit. Pe cel de ieri nu l-am simțit.
Să sperăm că nu vor mai fi.
Numai bine vă doresc! 🤗🤗🤗😘
Am lucrat cand am venit in Germania la fabrica Leimer,pe secția de crutoane,am slăbit intr o luna,cam 15 kg,era f cald,painile circulau pe banda deasupra capului meu,înainte sa intre in aparat pâinea sa fie tăiată sub forma de cubulețe,stiu ca puneau cate 10 20 kg de ulei de palmier(cred ca era),era ca și untura noastră asa solida...apoi se puneau condimente "vegeta" cand curatam mașinile inainte sa plecam acasă,strângeam cu matura și lopata vegeta asta care arata ca nisipul 😌 au trecut 11 ani de atunci,nu mai îmi amintesc f bine. Imi poti spune,pe pachet daca scrie ca sunt fabricate în Traunstein?!
Da, acolo scrie ca sunt produse.
@@IoanaMoldovanu atunci sunt făcute la fabrica unde am lucrat eu 🤣 nu stiu de ce in romania sunt atat de ieftine,pt ca în Germania,nu mai stiu sigur prețul,o sa ma uit astazi,dar cred ca undeva la 2 euro e o cutie sau chiar mai scumpe...
Acum am auzit ceva cum ca mierea n- ar fi produs de post ?!Mie mi se pare ceva deplasat referitor la miere ,dar sunt pareri si pareri indiferent de ce ?!
Nu am mai auzit pana acum asa idee...cum sa nu fie mierea de post?
Sa considerati ca mierea este un produs de post constituie, fara suparare.....UN COMPORTAMENT FASCIST!
Buna ziua!
De unde ati cumparat acea lingurita/manuta pentru a scoate pliculetul de ceai din cana? Stiu ca ati mentionat intr-un video la un moment dat, insa nu-l mai gasesc.
Multumesc mult pentru raspuns!
De pe un site chinezesc, joom se numeste 🤗
🥰
❤️🥰
Imi plac borcanele de pe masa, le aveti de la Pepco ?
Nu, sunt recipiente in care au fost lumanari parfumate de la Yankee Candle 🤗
@@IoanaMoldovanu ce idee draguta !!
Nu am incercat niciodată asemenea legume la cuptor dar cred că sunt bune , ar merge și vinete cuburi????.
Vinete nu am facut, nu stiu daca nu lasa prea multa apa.
🤗😘🥰💞👌
😘