ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Chcesz bym nagrał coś dla Ciebie?
każdy wspierający ma taką możliwość!
► PATRONITE - patronite.pl/h...
► PAYPAL - www.paypal.me/...
🐇PLANY TRENINGOWE🐇 ➡ www.hadzbe.pl/kontakt
📷Instagram: / hadzbe
🤡Tik Tok: Hadzbe
👍Facebook hadzbe
#wyskok #jump #trening
Moim marzeniem jest by Polska była najskoczniejszym narodem zaraz po USA, a jeśli chodzi o WSADY to nawet lepszym 🙌
Pamiętajcie że każdy DOBROWOLNIE może pomóc w rozwoju tego kanału🙌
i jak zwykle dziękuje Patronom!
patronite.pl/hadzbe
Jeśli mam 178 cm i 15 lat , mogę wyćwiczyć wyskok w taki sposób że zrobię wsad ?
@@wweexxyy oczywiscie ze tak!
1.Martwe Ręce
2.Patrzenie wyżej niż chcemy skoczyc
3.Za szybki nabieg i energiczny wyskok
4.Proste tułów
5.100% procent skupienia
6.100% siły
7. Naskok na jedną nogę.
Jak zwykle ogień 🔥
Najbardziej wartościowy film na twoim kanale
mega pomocne dla siatkarzy. pozdro
Here we are! Zajebisty filmik
kilka dni temu własnie szukałem poradnika jak poprawiać technike wyskoku z 2 nóg a tu taka niespodzianka
No to oglądamy i potem na trening
Nie No kozak! Zawsze to co potrzeba
Czekałem na toooooooo!!
Szacunek za urywek z filmu Bułgarski Pocissk :)
Moje ulubione kino xd
@@Hadzbe Jak to się mówi - Takich filmów już się nie robi :) Aż sobie zapodam w wolnej chwili bo lata nie oglądałem
@@JoseArcadioMoralesplk sarnie żniwo 😅 wpw, znam każdą kwestie😅
@@Hadzbe Bo takich legendarnych kwestii się nie zapomina 🙂 Szkoda że już nie kręcą :(
@@Hadzbe Napisałem na społ., dalej potrzebujesz kogoś do pomocy przy wsadach(oprocz dzisiaj)?
Props za bulgarski poscikk ;)
Zajebisty paterial 🔥
dla zasięgu
Wow ale duży przeskok w jakości video props
Czekam na technikę z jednej nogi :D
Ja też nie
@@zzzzzz8429 🥶
Kozak materiał! To teraz o technice z jednej nogi :P
Swoją drogą - W 5;29 blokujesz lewą stopę w sposób horyzontalny, a nie pionowy tak jak prawą.
Ma to znaczenie w kontekście kątów wybijających w górę?
Raz widziałem filmik, jak gościowi poszło kolano, bo zablokował w ten sam sposób, co Ty, ale kolano poszło w dół i chuj... po więzadłach.
Pewnie dlatego widziałeś raz filmik a nie 1000x 😅 różnie ludzie używają tej nogi
@@Hadzbe Czyli nie ma to większego wpływu na wyskok tj ułożenie stopy
Myślę że sam Dominik Wilkins "Half man half amazing" by skorzystał :-)
Jakie obuwie uważasz za najlepsze do skakania?Zauważyłem że Nike zazwyczaj mają bardziej amortyzujące podeszwy,czy nie jest tak,że wytraca się energię na miękkim?Mnie lepiej się skacze we wszystkim na twardszej podeszwie ale może to wrażenie amatora bo różnice są minimalne.Pozdrawiam,świetny kanał,dzięki.
Cześc:) jest film o butach u mnie na kanale!
@@Hadzbe dzięki,dopiero cię znalazłem i robię zwiad.Fajne materiały, i dobrze ze w Pl też są lotnicy.Na bank tu zostaję ,wysokich lotów.
po obejrzeniu tego filmu na drugi dzien zlamalem kosz w pol (nie zartuje)
A do siatkówki też zrobisz filmik o tym?
co jeżeli skacze wysoko ale z piłką to jakis sie boje? poprostu nie potrafie wyskoczyc z piłka w rękach a bez skacze ponad przeciętnie
Jakie masz buty?
Jakie buty masz?
czy taki karzełek jak ja (173) napewno moze zrobic wsad czy genetyka jednak ma najwieksze znaczenie? nie wiem czy warto cwiczyc
Zawsze warto ćwiczyć. I nigdy się nie dowiesz jak nie spróbujesz. Genetyka ma znaczenia ale ciężką pracą wygrywa z genetyka.
i jak?
No dobra a co z tym machaniem ramionami skoro kozluje pilke i wybijam sie do w sadu rowniez ją trzymając? 😊
A technika skoku z pilka to inna kwestia, również nagram🙏
Co to za buty?
Ile masz wzrostu?
176
@@Hadzbe jestem pełen podziwu 💪💪💪💪
Serio wchodzisz na bombę przy 10 tyś subów? :)
😂😂😂😂😂😂 wszyscy wchodzą tylko nie ja :D
A z miejsca doskoczysz
Na jakiej wysokosci jest kosz?
wymiar
Ok dzieki
Yoo mordo jak sie nazywa ten kij co kosz podwyzszasz bo nie wiem jaka ma nazwe ;/
Korba do regulacji
Panie tak się nie robi!
:)
Jak dlugo trenowales bu tak wysoko skakac?
całe życie. Jak ktoś mówi że ma magiczny plan na wyskok to kłamie :) Mimo to chętnie pomogę hadzbe.pl/kontakt
.
Dobra nie pierdol. Dawaj analizę top100 jakiegoś przechuja znowu
Sam nie pierdol, weź się za trening, to może Ty będziesz tym przechujem którego ocenie 😈
@@Hadzbe Panie to bym musiał zacząć 6 lat i 20kg temu, może 10. :D
On serio was czegoś nauczył?