JAK NAUCZYŁEM SIĘ RZUCAĆ DO KOSZA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2019
- Naucz się rzucać, zapisy na obóz! ► bit.ly/SzkolaRZUTU
Playlista NBA po Polsku ► goo.gl/amBPKm
Jestem Keepthebeat i to jest kanał o koszykówce. W każdej postaci. Zasubskrybuj, oglądaj, komentuj, proponuj co chciałbyś u mnie zobaczyć i usłyszeć. Koszykówka to styl życia!
Wesprzyj moją działalność na patronite.pl!
► PATRONITE - patronite.pl/keepthebeat
► PAYPAL - www.paypal.me/keepthebeat88
► ZASUBSKRYBUJ - / keepthebeat88
► FACEBOOK - / keepthebeat88
► INSTAGRAM - / keepthebeat8
► KOSZULKI - keepthebeat.teetres.com/
► Dołącz do EKIPY: bit.ly/2Bn73Ns
► WSPÓŁPRACA / REKLAMA - keepthebeat8@gmail.com
===========
PODZIĘKOWANIA DLA PATRONÓW / PATRONITE.PL:
Piotrek Przydatek, Tomek Tendera, Piotr Grygierczyk, Radosław Szerląg, Jakub Otfinowski, Bartosz Chybki, Karol P., Mateusz W., Marek Szpręga, Mateusz Frankiewicz, Jakub Zając, Piotr Ryczek, Cezary Woźniak, Mariusz P., Mateusz Grabowy, Kordian Pussak, Michał Nowicki, Maciej Gałązka, Tomasz Dobrowolski, Peter Frost, Piotr Gramacki, Kamil Skarbiński, Karol Głuszek, Paweł Węglarz, Łukasz Kucy, Patryk Tessmer, Jakub Kania, Adam Karpiński, Krystian Gutowski, Jakub Konrad, tedope, Kamil Woźniak, Michał Guzek, Piotr Witek, Mateusz S, Bartosz Czarnecki, Jakub Żbikowski, Kuba Kowalczyk, Bruce WAYNE, Adam Andrzejak
===========
Muzyka wykorzystana w filmie:
WEZYR bit.ly/wezyrnabitach
DEKONSTRUKTIONISTS bit.ly/dkstbeats
TH-cam Audio Library
DISCLAIMER - All clips property of the NBA. No copyright infringement is intended, all videos are edited to follow the "Free Use" guideline of TH-cam. - กีฬา
Szkoda ze w Polsce tak mało mowi sie o koszykowce. Ale ten kanal super
Igor Griszczuk to jeszcze gra? Czy nie?
niestety nie :D @@bubasmys
no wszyscy hypują się piłką nożną
@@NxBrawlStars true
@@NxBrawlStars szczera prawda
Totalny sztoss kto chce więcej filmików z kosza jak kipi gra niech lajkuje żeby zobaczył
I znowu mi się chce grać w kosza jak jest twój nowy film :D
Pozdro dla Andrzeja i Marka z Nothing But Net!
Robisz naprawdę dobrą robotę tym kanałem!
Mimo, że pół życia spędziłem na boisku to dzięki twoim filmom znów rozpala się we mnie ta pasja do koiszykówki!
Dziękuję i pozdrawiam :)
Taa dzięki mordo 👌 niedługo turniejek to podszkolenie się przyda 😉 pozdrawiam cieplutko i czekam na kolejne odcinki
Pozdro dla Coacha Andrzeja i Marka ! A obóz super, polecam byłem rok temu !!
Bardzo przyjemny filmik ze świetnym montażem, jeśli zastanawiasz się czy kręcić więcej tego typu materiałów to jak najbardziej tak:)
Kozak film!!! Przyda mi się bo mam celność Westbrooka... Pozdrawiam i wesołych świąt wielkanocnych
Wyszedł chłopak na boisko, trochę się pożalił, pogadał szczerze 😄
Trzymaj się Kipi 💪🏾
Jak ja się nauczyłem ? Nie nauczyłem, ale oglądam Stephena
nie znam tego bólu bo gram w kosza od dziecka i miałem osoby wokół mnie które pokazały mi wszystkie fundamenty jeśli chodzi o rzut. Jestem natomiast trenerem i wiem jak trudno jest kogoś nauczyć prawidłowo rzucać do kosza, wiem również jak trudno jest oduczyć kogoś złych nawyków i zastąpić je nowymi - dobrymi. Jeśli komuś sprawia problem prawidłowy rzut, polecamy programy zza oceanu. Cóż, okazuje się że Polscy trenerzy uczą rzutu "the old way" czyli palce u stóp skierowane do kosza , linia barkowa prostopadle do celu, stopy lądujące w tym samym miejscu co przed rzutem... Okazuje się, że taki rzut powoduje ucisk (tension) w barkach, przez co rzut wydaje się być nienaturalny, powoduje to spadek energii rzutu. Dlatego w Stanach "wymyślono" "Sweep and sway". Piszę "wymyślono" , dlatego że od dawien dawna , koszykarze NBA praktykowali S&S nawet o tym nie wiedząc bo było to dla nich naturalne , a Ci goście którzy szkolą ludzi by tak rzucali za Oceanem, po prostu nadali temu nazwę. Pomysł wygląda tak, że zamiast ustawiać palce stóp na wprost kosza skierować je o 10 stopni (mniej więcej) w kierunku ręki słabszej. Pozwala to ustawić biodro ręki lepszej na na wprost celu, dalej wykonując rzut chcemy żeby nogi poszły do przodu a co za tym idzie, na zasadzie dźwigni , by barki pochyliły się do tyłu, lądujesz wtedy trochę do przodu po rzucie, a dzięki temu że barki idą do tyłu poprawia to twój lob rzutu, to jak wysoko rzucasz piłkę , najwyższy jej punkt lotu tzw. "arc" po english. Dzięki temu czujesz, że twój rzut jest bardziej naturalny i eliminujesz dyskomfort, który powstaje podczas rzutu którego uczą trenerzy w polsce od zawsze. Jestem pewien, że dużo dużo graczy już rzuca w ten sposób nawet o tym nie wiedząc. Bo jest to po prostu naturalny ruch. To albo po prostu imitują gwiazdy NBA. Trea Young, jest jednym z gości którzy zostali UCZENI w ten sposób rzucać, co oznacza że nie przyszło mu to naturalnie. Jeśli ktokolwiek to przeczytał to dziękuje. Niewiem po co napisałem ten wywód po trzech piwkach, ale przynajmniej trochę na temat :) Good Video KeepTheBeat. Propsy, tak trzymać !
Zajebisty film. przykre jest to że boiska do kosza są wszędzie puste. Na szczęście u mnie w mieście jest jedno boisko na którym raz na jakiś czas zbiera się kilkanaście osób i można pograć 5na5 a nie tylko 3na3 w najlepszym wypadku
Super podejście. Lubię muzyczne przerywniki. Mocno nowo jorskie. Mniam
Kipi ja kocham twoje filmiki, twoją pracę i to co zrobiłeś dla koszykówki w polsce (no homo)
Szczerze mówiąc to nauczyłem się sam rzucać niedawno coś ok. 2 miesięcy temu. Przedtem to było wiele kombinacji rzutu gdy na przykład sprzed klatki piersiowej rzucałem oburącz, znad głowy oburącz heh różnie bywało 😅
Polecam zobaczyć jak Steph Curry strzela: How to shoot like Stephen Curry-ShotMechanics
WINCYJ TAKICH VLOGÓW
Super film 💪
j cale zycie w pilke gralem i to calkiem dobrze , ale twoj kanal ogladam rowniez;d hehe pozdroo
Trenuj z Keepim-tak powinno się to nazywać!
Może się zmieni😊 Mam 39 lat i jestem miłośniczką kosza. Gram od czasów kiedy byłam nastolatką. Kiedyś koszykówka była bardziej popularna. Mam 3 synów i nadal gram. Teraz już ze starszym który chce się uczyć grać w koszykówkę bo widzi ze mama fajnie gra😁
siema, a co do tego obozu czy jest też tam możliwość nauki lepszego i wyższego wyskoku czy jest to obóz bardziej nastawiony na technikę gry rzutu itd?
nie obejrzałem ale już napiszę że kipi filmik jak zawsze trafiony w opór, mega sceny i te ujęcia!!!
Miałem okazję poznać i zagrać z chłopakami w zeszłym roku. Prze koty, pozdrawiam serdecznie!
Spoko koszulka Ballislife, dzięki za filmik
5:40 dokładnie opisałeś sytuację!
Jest rzut statyszny z lekkim podskokiem gdzie jedna reka prowadzisz pilke
I jest rzut z wyskoku gdzie wybijasz sie maksymalnie I pilke musisz trzymac juz mocniej oburacz przy wybiciu I w najwyzszym punkcie lotu dopiero ja wypuszczasz
Jest tez rzut wolny bez odrywania nog od ziemi
Tego nie da sie wycwiczyc bo to chodzi o czucie kosza jak tego nie masz to tego nie wycwiczysz tak samo w grze mozesz trafiac na treningu 10 na 10 a w meczu nic nie trafisz bo dochodzi podniesione tentno adrenalina I psychika koncentracja skupienia do tego uraz kontuzja lekka kostki czy naciagniecie jakiegos miesnia ledzwiowego lub ud moze sprawic ze nie bedziesz trafiac a ze cie adrenalina trzyma to tego nie czujesz
Myślę, ze to kwestia lat by koszykowka zaczęła byc popularna w Polsce. Dolozyc do tego sukcesy na olimpiadzie i mamy pelne boiska! :D
bądźmy trendseterami xD
@@jakubderlatka4041 w mniejszych miastach koszykarze sa swojego rodzaju odmiencami wiec mozliwe iz zostaniemy xD
@@topD1337 no za parę lat będziemy mowić: "grałem za nim to było modne " xD pozdro
super filmik :D
Po co budowali te boiska, orliki jak są pozamykane?
Naiwnie myśleli, że orlik (do nożnej) wygra konkurencję z FIFĄ. A powinna być różnorodność.
u mnie są otwarte i czasem gram z kolegami, mamy całe boisko dla siebie ... tylko średnia wieku trochę zjebana mamy już pierwszego dziadka w ekipie :(
Bo jest koronawirus to zamknęli
Prawda jest taka, że mało jest gości właśnie w amatorskiej koszykówce posiadających umiejętność prawidłowego rzutu z wyskoku, w zasadzie większość rzuca z miejsca i są to jakieś krzywe rzuty ale fakt, trafiają, bo tak się nauczyli, choć patrzenie na to boli. Przy okazji warto wspomnieć o czymś, czego już właściwie nikt nie robi, nawet wśród zawodowców, a chodzi o tzw. "Fadeaway", którego mistrzem był Mike a ja jako wielki jego fan, amator samouk, każdy rzut robię z wyskoku i przy każdej okazji szukam możliwości grania fadeaway'a...polecam, choć jest to zajebiście trudne do skoordynowania ale jak już się to złapie nawet wielki gość nie zablokuje, bo możliwości jest wiele...na lewej lub prawej nodze, można pójść w lewo lub prawo, można zrobić fake'a, jednego, drugiego...i najważniejsza jest praca nóg. Pozdrawiam!
Jestem z Gdańska całkiem spore miasto ale tu totalnie nikt już nie gra w koszykówkę kiedyś był hajp ale to gdzieś tam zniknęło kiedy rozeszlismy się do gimnazjum teraz jestem w trzeciej klasie gim. i od ponad roku staram się do tego wrócić ale nie mam jak... Więc idę sobie sam jakieś tam zwody trochę porzucać ale jednak z kimś byłoby dużo lepiej np. zagrać sobie 3x3 albo jeszcze lepiej 5x5 na 2 kosze ale tu kurcze nie ma jak więc dążąc do pytania. Jak mogę trenować żeby dobrze trenować? bo może kiedyś wróci wszystkim zajawka i fajnie byłoby pokazać że dobrze gram
Super filmik
Woow.... 34 lata.... Przez cale lata ciupalem w kosza. Na x boiskach w mojej okolicy nie było gdzie pograć bo zajęte. Grało sie mecze miedzy pączkami kumpli z okolic. Ja pier...... faktycznie dziś nikt nie gra..... Dziś dotarło do mnie ze ostatni raz mecz kosza widziałem chyba jak sam w nim grałem.
Czemu nikt nie gra w koszykówkę???? Czy nikt nie ma juz wujka który mówi. ..To wspaniały sport do rozwoju całej sylwetki. Idź grac w kosza!!!!!
Keep dawaj następny odcinek: Jak nauczyłem się wsada z osobistych z przełzeniem pod nogą.
Jestes najlepszy 😊😉😆
Z tym rzutem mam tak samo, "domykam" lewą rękę, a później trener dostaje szewskiej pasji :D
Witam serdecznie, fajnie źe namawiasz dzieciaki do gry w kosza, bo teraz to jest dla nich kara być na podwórku, za moich Jordanowskich czasów to plecak się rzuciło pod stolik, piła do kosza i na podwórko grać do nocy
Fajny film. Jaka decyzja Keep, uczysz sie techniki rzutu od nowa, czy szlifujesz stara? :) Jedna smutna refleksja z tego filmu: "boiska sa puste", swieta prawda, a pomyslec ze jeszcze 15 lat temu musielismy czekac z kumplami w kolejce az sie kosz zwolni. No i ta lupanina za 3 lrzez kazdego zawodnika i unikanie kontaktowej gry, dla mnie -osoby wychowanej i zakochanej w koszykowce na klasycznych centrach i twardej defensywie gra takiego Houston jest meczarnia.
Też mam takie opakowanie od soczewek. Hah🤣
Brochów Pozdrawia!
8:05, Radek Chorab z mojego MKSu Dąbrowa Górnicza.
a ja z koszalina cemu przegrali z mks
@@OliwierZagajski wiem jest chyba na 6 miejscu ale bardzo szanuje twoj zespol i moim ulubionym zawodnikiem jest Melvin Clevland i Deng Deng no i co zycze wam udanych play-off
MAciej Lewczuk dzięki, ja znowusz szanuję AZS Koszalin. W meczu z nami odrobiliście 18 punktową stratę.
Pierniki pozdrawia ją Mks i Azs
Pomóżcie dzisiaj wygrać twardym piernikom w Gdyni oglądając mecz o 17.30 w Polsacie sport
Mialem podobnie. Na poczatku rzucalem po swojemu, cos tam trafialem i dopiero na studiach na treningach trener ulozyl mi rzut. Rzucalem bardziej zza glowy, teraz jest wszystko ulozone i rzucam na dosyc wysokiej skutecznosci za 3 :). Wazne zeby byla rotacja i wysoka parabola. Im wieksza parabola tym mniejsza szansa ze pika odbije sie i wyleci z obreczy. A jesli sie odbije przy odpowoedniej paraboli to odbija sie to w dol czyli do dziury a nie z powrotem na zewnatrz. Oczywiscie najbardziej porzadane sa czyste rzuty:) takie ze siata plonie.
Gdzie i kiedy taki obóz będzie organizowany?? Daj namiary
Co do mieszkania w małej miejscowości i braku kumpli do basketu to polecam po prostu uderzyć na bojo! Ja też myślałem, że w mojej miejscowości nie ma koszykarskich świrów i baaardzo się zdziwiłem jak kilka razy uderzyłem samotnie na orlika gdzie spotkałem całkiem sporą ekipę gości którzy bardzo chętnie przyjęli mnie do swoich gierek. Teraz dwa trzy razy w tygodniu gramy po 2-3h a mordki się cieszą!
Mam pytanie bo jestem początkujący w kosza i nie wiem na czym polega Liga i po co ta liga może mi ktoś wytłumaczyć ?
Keep wpadaj do Gdańska i machnij materiał z 3lk trojmieskiej ligi koszykówki! Już niedługo playoffy
Ja trenuje koszykówkę od ponad roku
i dopiero na jakimś 13 treningu nauczyłem się trochę rzucać (mam 3 treningi w tygodniu) 😅
Troche Clickbait ale i tak łapa w góre leci 👊
Myślałem że jakieś konkretne wskazówki wleca z tu nic
jak chcesz sie dowiedziec wykup bilet na kemp :) też mi porada. Sprawdz projekt Better basketball. Filmiki jakby z lat 90, ale sporo fachowej wiedzy. Polecam
polecam zatem mój komentarz :p
a tu gość który nie umie rzucać mówi jak rzucać xd
Od 15 lat nie gralem bo nie ma gdzie i nie ma chetnych. Wszyscy pilka nozna. Szkoda ale widocznie dziura jaka jest Sosnowiec juz taka jest. Teraz mam 33 lata i ciagnie mnie po twoich filmach do kosza !
jak przejeżdżam obok orlików to łezka się kręci, że dzisiejsza młodzież tak bardzo ssie! pamiętam jak umawialiśmy się z ekipą na glinianym boisku w styczniu, czasem się szło przez pół miasta żeby zagrać na dziurawym sypiącym się asfalcie, potem zaczęli robić te straszne malutkie jedno koszowe boiska z siatka zamiast tarczy... i zawsze był tłum! a teraz patrzę na nową nawierzchnię pełnowymiarowych boisk na której czasem można zobaczyć ludzi z tej samej ekipy co kiedyś tyle że bardziej łysych, siwych i tłustych, częściej widzę jakiegoś rodzica niż dziecko na boisku ... straszne
Jezeli chcialbys poprawic technike to powinieneś trochę opóźnić moment prostowania ręki, zeby wykonywac rzut w maksymalnie wysokiej dla siebie pozycji, wiem, ze wiecej sily bedziesz musial wlozyc w kazdy rzut i wiąże sie to z nowym uczeniem sie dystansu ale tak wlasnie wygląda idealny rzut z wyskoku bo obecnie traktujesz nogi jak sprężynę i rzut jest duzo łatwiejszy to zablokowania no ale to przeciez wiesz :)
🔥🏀
Sam miałem dylemat czy używać nowej techniki którą mi trener pokazywał jak mam rzucać bo tak samo zamykałem dwoma rękoma ale stwierdziłem że nauczę się tej nowej techniki i będę jej używał i jestem trenerowi wdzięczni ale moja skuteczność jest bardzo słaba.
te intro z wrzutem 10 na 10
Ostatnio cie widziałem na boisku na moim osiedlu, teraz na boisku obok boiska na ktorym czesto jestem. Nastepnym razem podejde, bo oststnio odwagi zabraklo
Chciałem nauczyć się jak poprawnie rzucać do kosza a najwięcej dowiedziałem się o obrazie
Wiecej takich filmikow wariaciw
Ja sobie wychodzę na kosza tak dla sportu i zdrowia z dziewczyną ale widzę u sb jeden problem dalsze rzuty mam problem z dorzuceniem znacie jakieś cwiczenia na większą siłę rzutu
5:13 mam ten sam cel
Koszykówka najlepsza
Kipi mam pytanie bo ja gram czysto dla fanu jestem dość wysoki i wiem ze to nie wszystko a chciałbym powazniej grać w kosza i nie wiem czy ten obóz jest dla osob ktore raczej gdzies graja czy cos. Czy raczej dla osob ktore chca sie podszkolić i potrenować z kimś doświadczonym?
Obóz jest dla wszystkich chętnych którzy chcą ciężko pracować i poprawić swój rzut oraz technikę indywidualną.
Celnie!
Jordan XI zajebiste skoki👍
O kurde, ostatnio oglądałem coś podobnego od Steve Kerr’a. Pora zaparzyć papuchino i oglądać.
❤️
szanuje za najlepsze 11stki
Kipi, jest szansa sie z toba spotkać na brochowie I zagrać 1 v 1?
gdzie jest najlepsze boisko zew. we wroclawiu ? > ranking >)
Szkoda że w Polsce mało gra się w kosza I ciężko w niego grać. Szczególnie w małych miejscowościach Ale pomimo tego starałem sie pchać to do przodu i udało mi sie 2 młodszych zajarzyc koszem chociaż 99% chłopaków gra w piłkę kopaną
gdzie jest najlepsze boisko zew. we wroclawiu ? > ranking >)
Koszykuwka jest super kanał też
ide zaraz na kosza!
jakie masz buty do kosza??
Ja we wtorek 17.12.2019 jadę na zawody z kosza
Czy to Wrocław? Gdzie to boisko? :)
Pozdrowiena z Tarnowa dzielnica-Krzyz
Keepthebeat to nie jest orlik na Brochowie przypadkiem jesli tak to mam prośbę bądź na nim częściej bo ja jestem na nim codziennie
gdzie jest najlepsze boisko zew. we wroclawiu ? > ranking >)
Z chłopakami biegającymi za piłką do nogi to standard. Miliard razy byłem sam na boichu do kosza, podczas gdy duże ekipy grały w nogę. Bardzo chciałbym, żeby więcej ludzi chodziło porzucać oraz żeby kosze były ustawione odpowiednio.
Podeślij ktoś jakiś Polski kanał z poważnymi poradnikami do koszykówki, będę wdzięczny jak nigdy ❤️
Zapraszam na mój kanał.
th-cam.com/channels/b4GQHPWBGiRwwYcUVDGDeg.html?view_as=subscriber
W chwili obecnej to początek mojego kanału i systematycznie będzie więcej porad
Ja zazwyczaj gram w ten taki sposób "obronny", zmuszam przeciwnika rozpoczynającego do podania górą lub sam ów rzut przechwytuję potem przeprowadzam pod kosz gdzie ktoś inny rzuca, ja jedynie poprawiam po nieudanym bo jestem całkiem wysoki. Taka strategia gdy ci nie wychodzi...
Technika techniką, ale wielu trenerów Ci powie, że jeżeli rzuty wpadają, to nie zmieniaj nic ;)
I to jest podejście ja umiem tylko rzucać książkowo z pół dystansu
Ale za 3 to mam swój sposób i daje radę
Najczęściej tak jest w grupach młodzieżowych, gdzie 1-2 zawodników trafia i dostają zielone światło a reszta zawodników wtedy jest od podawania do nich a nie ma korekty rzutu
@@marekmankowski6711 racja
W jakim mieście mieszkasz?
Ty ja mam tak samo. Rzucam, czasem jak wpada to kilka pod rząd w gierce że wszyscy w szoku Ale od zawsze wiem że rzucam 2 rękami. Staram się uczyć rzucać jak Ray Allen Ale nie wiem, u mnie problem jest to że mam małe dłonie i 175cm wzrostu i ciężko mi rzucać prawidłowo...
Kosz to piękny sport!
chce zacząć na poważnie z koszykówka ale nie wiem jak i gdzie ???
Ale bym poszedł teraz porzucać, niestety kontuzja nogi takze tylko rzuty z łóżka nad sobą
znam tych trenerów, są z Gorzowa
Andrzej i Marek
Ja też byłem tym chłopcem, który był na boisku do nogi i grał w nią teraz mam 15 lat i jestem na boisku do kosza :) mam nadzieje że to zobaczysz! Ja też miałem pomysół żeby z kolegami zmienić polskie sporty żeby koszykówka była bardzo popularna:)0
2.24 mój kolega ten w szarych kd taki niski w blond włosach xd
Mnie uczy tata bo kiedyś zajoł 2 mjejsce w lidze w liceum
Wczoraj ćwiczyłem trójki. Wpadło mi jakieś 15...na około 40 prób
To i tak spoko XD
Kipi co to za beat od 0:35 jak nawijasz
podbijam pytanie
gdzie te boisko we wro? :D
Jakie palce jaki kont 90 stopnij huj z tą koszykówka idę grać w lola
jestem od niekrytego
Jeśli ktoś chce się czegoś nauczyć, polecam poszukać sobie w necie cyklu treningowego (w formie filmów) BETTER BASKETBALL. Tam nauczycie się wszystkiego za free.
W moim 10cio tysięcznym mieście są cztery boiska do kosza. Tylko w jednym koszu jest siatka :P więc praktycznie nie ma co palić. Często się zdarza, że to boisko z siatką jest zamknięte, ponieważ należy do podstawówki. Gram tam już jakiś czas z kumplem i widzieliśmy tam naprawdę tylko kilka osób. Naprzeciwko jest wiecznie pełny orlik, gdzie dzieciaki biegają za piłką jak szalone. Ciężko jest znaleźć w tym mieście kogoś, kto też jara się koszykówką i chciałby z nami pograć, więc ciśniemy ciągle 1v1 co robi się już nudne i demotywujące do gry. Oo i jeszcze jedno. Chciałem spróbować swoich sił w koszykówce "zawodowej/pól zawodowej", pograć w jakimś klubie, problem w tym, że najbliższy klub jest jakieś 30km od miejsca mojego zamieszkania a nie bardzo mam czym się tam przemieszczać na treningi.. Ktoś ma podobną sytuację? ;D
Buckets 😂