Одно упражнение добавь на пронацию через большой палец два раза в неделю 5-7 подходов по 20-30 раз (большой вес не нужен) - и будешь легко через год выламывать всех попармовцев. На профиков одного упражнения не хватит.
Есть ещё такое понятие, как природная сила, или она есть, или её - нет. Помню в юности в школьные годы, увлекался любительским армреслингом, сам спортом не увлекался, из тренировок у меня было, только подтягивания, да отжимания, (просто для себя) Так вот, попались мне ребята-спортсмены, с неплохими такими "банками", прям самому даже завидно стало) Ну и что вы думаете, уложил их с закрытыми глазами, я сперва подумал да неее... не может быть)) не могут они быть так слабы, оказалось, что так и есть. Не поддавались, пыхтели знатно. С тех пор я понял, что большие мышцы - это совсем не показатель, что в них есть, - реальная сила (ИМХО) И да, спасибо за спич, было интересно, сам я очень далёк от этой всей фармы, ничего толком и не знаю)) Не моё это.
Так по большому счету все чемпионы Европы/мира, олимпийские чемпионы обладали этой природной силой, иначе никак... Предположу что среди кмс/МС хватает тех у кого задатки были средние, но зачёт работы они получили своего КМС...
@@vladmir8115Да нет конечно, каждый может натренироваться, развить, что захочет, но это будет не совсем то, как если бы тебе, это изначально было дано или генетика там и т.д. + к этому, ты ещё начинаешь тренироваться )) Некоторые наоборот про@бывают свой талант)) Люди все разные.
Парень, ты бы мог проиграть им во всех других упражнениях!!! Выиграл в арме и стал утверждать, что большие мышцы это не показатель силы! Есть такое понятие как специализация
@@vladmir8115посмотри шоу титаны на ТНТ, там много бывших олимпийцев, так вот во многих упражнениях они проигрывали обычным зальным качкам как говорят! Олимпийцы это узко специализированные спортсмены, с детства долбят одно и то же
@@11game11ZZZ Согласен, допустим в плаванье или бодибилдинге )) Для тебя я так понимаю и "руки - базуки" тоже спортсмен)) Насчёт профессиональных армрестлеров я ничего и не говорил. Хотя возьми Сашку Школьника и Дениса Цыпленкова, визуально выглядят по разному, но и тот и тот, просто - машины. Повторюсь, есть природная СИЛА/СПОСОБНОСТИ, как таковая. А есть те, которые сколько бы они не пытались, развиваться по своей "специализации", результата, так и не достигают. Вот ещё пример: как человек, не играя в теннис профессионально, а просто любитель, уделывает спортсмена, который годами ходит на тренировки и всякие соревнования? "Специализация" твоя предполагает, что ты же должен быть лучше не? Я не спорю, есть конечно профессионалы своего дела, но это говорит, только о том, что они на своём месте.
Всё понятно, хорошо объяснили!
Здоровья тебе и семье
Алексей вы молодец !
Одно упражнение добавь на пронацию через большой палец два раза в неделю 5-7 подходов по 20-30 раз (большой вес не нужен) - и будешь легко через год выламывать всех попармовцев. На профиков одного упражнения не хватит.
И еще увеличение мышечной массы требует больше сосудов, крови и сердцу капут
Есть ещё такое понятие, как природная сила, или она есть, или её - нет. Помню в юности в школьные годы, увлекался любительским армреслингом, сам спортом не увлекался, из тренировок у меня было, только подтягивания, да отжимания, (просто для себя) Так вот, попались мне ребята-спортсмены, с неплохими такими "банками", прям самому даже завидно стало) Ну и что вы думаете, уложил их с закрытыми глазами, я сперва подумал да неее... не может быть)) не могут они быть так слабы, оказалось, что так и есть. Не поддавались, пыхтели знатно. С тех пор я понял, что большие мышцы - это совсем не показатель, что в них есть, - реальная сила (ИМХО) И да, спасибо за спич, было интересно, сам я очень далёк от этой всей фармы, ничего толком и не знаю)) Не моё это.
Так по большому счету все чемпионы Европы/мира, олимпийские чемпионы обладали этой природной силой, иначе никак... Предположу что среди кмс/МС хватает тех у кого задатки были средние, но зачёт работы они получили своего КМС...
@@vladmir8115Да нет конечно, каждый может натренироваться, развить, что захочет, но это будет не совсем то, как если бы тебе, это изначально было дано или генетика там и т.д. + к этому, ты ещё начинаешь тренироваться )) Некоторые наоборот про@бывают свой талант)) Люди все разные.
Парень, ты бы мог проиграть им во всех других упражнениях!!! Выиграл в арме и стал утверждать, что большие мышцы это не показатель силы! Есть такое понятие как специализация
@@vladmir8115посмотри шоу титаны на ТНТ, там много бывших олимпийцев, так вот во многих упражнениях они проигрывали обычным зальным качкам как говорят! Олимпийцы это узко специализированные спортсмены, с детства долбят одно и то же
@@11game11ZZZ Согласен, допустим в плаванье или бодибилдинге )) Для тебя я так понимаю и "руки - базуки" тоже спортсмен)) Насчёт профессиональных армрестлеров я ничего и не говорил. Хотя возьми Сашку Школьника и Дениса Цыпленкова, визуально выглядят по разному, но и тот и тот, просто - машины. Повторюсь, есть природная СИЛА/СПОСОБНОСТИ, как таковая. А есть те, которые сколько бы они не пытались, развиваться по своей "специализации", результата, так и не достигают. Вот ещё пример: как человек, не играя в теннис профессионально, а просто любитель, уделывает спортсмена, который годами ходит на тренировки и всякие соревнования? "Специализация" твоя предполагает, что ты же должен быть лучше не? Я не спорю, есть конечно профессионалы своего дела, но это говорит, только о том, что они на своём месте.
Спасибо!!!
У гориллы микрофлора особая расщепляет траву до аминокислот, у слонов да, и вообще у всех травоядных.
Привет! Нужен отдых между тренировками
, один 2 дня минимум.
Алексей, 15 кубов компота в неделю это нифига себе я скажу) мне хватает 3 куба теста в неделю и деки 2 куба) аккуратнее там
Дозняки 130кг+
@@СамаилСедыТХ да ну... 15 кубов. ну согласен 1 грамм теста и 1 грамм еще чегото, но 15кубов
спасибо!!!
Ждем видио
Ваш поединок до сих пор и не вышел
мы боролись последними, так что и выёдет он еще не скоро)
Спасибо бро,здоровья и счастья тебе 💪🤝
Названия препаратов как то непонятно пробормотал. Есть ли специалисты какие наиболее эффективны и безопасны?
Могу освятить эту тему в отдельном ролике, тут нужно смотреть не с точки зрения препаратов, а с точки зрения вашего организма и его реакции на них.
@@hammerman697 Конечно. Какие тестостероны для организма родные, гормон роста в уколах или Ибутомарен, креатин, радарин и т.п.
@@hammerman697Добрый день, было бы супер послушать ! Заранее спасибо!
Алексей, на огороде лучшая тренировка
с такими дозировками здоровье пока не скажет? нужно следить за печенью и гематокритом
мне очень хорошо...было бы больше лил на все деньги.))
А сколько вам лет?
39
Сколько-сколько????
@@hammerman697какой у вас рост и вес и ваши силовые