Hola una dudas que tengo puedo comer pan integral todos los dias y si me puede estreñir otra duda es que puedo tomar para endulzar la leche o bebidas ect que no sea el azucar que sea.mas saludable gracias
Hola Victoria! Pues de hecho te recomendamos que el pan que comas todos los días sea integral. Tendrá más riqueza de nutrientes, te saciará más y su fibra te ayudará a no estar estreñida. Eso sí, recuerda que una ingesta diaria de fibra a través de cereales integrales (pan, pasta, arroz integrales) y fruta y verdura tiene que ir acompañada de una buena hidratación (agua). Por otro lado, te recomendamos acostumbrarte a no endulzar tus bebidas con ningún edulcorante o que utilices poquito. Puedes reducir su uso progresivamente. Otra alternativa para aromatizar tu leche es emplear canela. Para el agua puedes usar limón, menta, etc. Un saludo!
Me puede alludar con algun video o informacjon de como empesar vegano y perder peso porfa..tengo q perder 30 libras y intente keto pero lo odie solo grasas y carnes..nececito camviar mi estilo de vida. Gracias🙂
Muchas gracias, un video muy util
Esta genial el vídeo, muchas gracias!
Tengo una gran duda de sus dietas ¿cuales son las porciones de las cosas en tazas o cuantas rebanadas de pan o en tazas medidores?
Muy Buenos consejos 😘
Saludos desde México adoro vuestro canal de youtube 😁😀😁😀😁😀
Hola Alexia! Pues ya sabes que para nosotros es un placer tenerte por aquí. Un abrazo!
Hola por favor podrías hablarnos no solamente de Nutrición si no también de Las ollas în que tenemos que cocinar cuál serán las más adecuadas Gracias🙏
Gracias por la sugerencia, tomamos nota!
Que buen vídeo! He leído que la soja texturizada se puede comer en crudo sij hidratar, es verdad? Como lo proferíamos consumir?
Este video me ayudó demasiado, muchas gracias
Pues nos alegramos! un saludo :)
Yo uso miel para endulzar el té o para ponerle al pan. Est bien usar miel para reemplazar lo dulce?
Hola, no tiene mucho que ver con el tema mi pregunta pero quisiera saber si se recomienda tomar jugo verde?
Hola una dudas que tengo puedo comer pan integral todos los dias y si me puede estreñir otra duda es que puedo tomar para endulzar la leche o bebidas ect que no sea el azucar que sea.mas saludable gracias
Hola Victoria! Pues de hecho te recomendamos que el pan que comas todos los días sea integral. Tendrá más riqueza de nutrientes, te saciará más y su fibra te ayudará a no estar estreñida. Eso sí, recuerda que una ingesta diaria de fibra a través de cereales integrales (pan, pasta, arroz integrales) y fruta y verdura tiene que ir acompañada de una buena hidratación (agua). Por otro lado, te recomendamos acostumbrarte a no endulzar tus bebidas con ningún edulcorante o que utilices poquito. Puedes reducir su uso progresivamente. Otra alternativa para aromatizar tu leche es emplear canela. Para el agua puedes usar limón, menta, etc. Un saludo!
El pan integral no causa estreñimiento, todo lo contrario como tiene más fibras que el pan blanco ayuda mucho el tránsito intestinal
Muy buenos,quisiera saber una dieta para una persona sin bazo,sin vesícula y con un transplante de higado,gracias por tus video
Y esta vivo? 😳
@@tammys2977 si
Dónde consigo pipas de calabaza sin sal?
Me puede alludar con algun video o informacjon de como empesar vegano y perder peso porfa..tengo q perder 30 libras y intente keto pero lo odie solo grasas y carnes..nececito camviar mi estilo de vida. Gracias🙂
Necesitas cambiar la ortografía primero ;)
No compréis demasiado, porque salen gorgojos, congelad lo que podais, bendiciones
que otro nombre tiene el cus cus?
Tarros de cristal mejor, plástico no.