از سال ۹۲ اینستا رو نصب کردم ، بالای ۵.۶ بار تو شرایطی از زندگیم بودم که لازم دیدم از مجازی دور شم ، یکیش هم سال اخیر بود که ۱۰ ماه اینستامو پاک کردم ، بازم مجبور شم پاک میکنم ، هردفعه ام اینکارو کردم به خودم تبریک گفتم ، دیگه در این رابطه اراده قوی ای دارم ، هروقت بخوام میتونم انجامش بدم .
اي كاش مثل ويديو هاي اول بدون اديت و بدون موزيك بود اين چنل رو متفاوت ميكرد و باعث ميشد خودمون رو مجبور به ديدن يه ويديو بدون دوپامين كنيم اين اديت اهنگرو همه انجام ميدن لطفا مثل قبل ويديو بزار خيلي بهتر بود
من اینستا رو یک هفته میشه تقریبا پاک کردم و این یک هفته بهترین یک هفته عمرم بود استرسم خیلی کم شده برای انجام کارام زمان کم نمیارم کلی کار مفید جدید رو دارم انجام میدم واقعا تاثیر مثبتی داشت حذف اینستا و حتی یک درصد هم بابت حذفش پشیمون نیستم و ناراحتم چرا زودتر پاکش نکردم مرسی بابت محتوای مفید ویدیو❤
نکته اینجاست که این داداشمون واقعا داره بی پرده حرف میزنه و حقیقتو میکوبه تو صورت هممون هیچ بحث انگیزشی نیست و من اینو وقتی متوجه شدم که تیکه تیکه حرف های این ویدیو رو از معلم پدر مادر و تمام کسانی که روشون برای مشورت حساب میکنم شنیدم امیدوارم که الوده ی سیاست بقیه هم سبک های خودت نشی داداش دس خوش
مشکل من هنوز بعد چند سال وسواس کروناس هنوز اجناس رو میشورم هنوز الکل کلی دکتر ولی مغزم بر نمیگرده منی که کلی شاد بودم سرکار میرفتم ورزش حالی کلی وقتمو شستشو میگیره همش حموم ... ترو خدا کمکم کنید دلم تنگه مثل همه معمولی زندگی کنم دستهامو همجا بزنم بدون اینکه بشورم ...
سلام یه چیزی بهت میگم باید دربارش فکر کنی تا متوجهش بشی یه مثال هست که میگه ما تو زندانیم ، زندانی نه برای جسممون زندانی برای ذهنمون تو دچار همچین چیزی هستی تو خودتو گذاشتی تو چیزی که نمیخوای رو راست باشیم خودت خواستی که اینجوری باشی باید خودتو پیدا کنی الان دقیقا تو خودتو گم کردی شاید حرفایی که میزنم کلیشه‌ای باشه و هیچ ربطی بهش نداشته باشه ولی امتحانش کن . اولین کاری که کمک میکنه خودتو پیدا کنی اینه که باید بقیه چیزارو رها کنی رها سازی چجوری شکل میگیره ؟ با مدیتیشن کردن ، با مدیتیشن کردن تو در قدم اول رها سازی میکنی و بعد خودتو پیدا میکنی این چیزی نیست که با یکی دو روز زمان گذاشتن بهش برسی این پروسه‌ی زمان بریه و نکته بعدی اینه که فرکانس مثبت جذب کن (میدونم شاید فکر کنی دارم پرتو پلا میگم ولی بهش میرسی) خودتو در معرض انرژی مثبت قرار بده برو پارک برو جایی که طبیعت باشه وقتتو با عزیزانت بگذرون با دوستات نمیدونم چند سالته ولی اگه مجردی وقت زیادی داری برای پیدا کردن خودت چون از جهات زیادی ازادی، و دقدقه فکریه زیادی نداری حداقلش اینه که کسی رو مخت نیست و میتونی تنها باشی و این بهترین موقعیته برای تو این ایدی تلگراممه اونجا بیشتر میتونم راجبش صحبت کنیم و بیشتر میتونم کمکت کنم @Mehdi_VITTO
خیلی خوبه تو یوتیوب ویدیو میزاری. من تو اینستا ویدیوهات. دیدم و تصمیم گرفتم اینستا رو به ۱۰ دقیقه به روز محدود کنم منی که روزی ۶ تا ۱۰ ساعت تو اکسپلور اینستا بودم. برا همین فقط روزی چند تا ویدیو مفید تو یوتیوب نگاه میکنم.
منم با دیدن ویدیو هات تصمیم گرفتم دیگه اینستا نیام و اینستام رو پاک کردم ولی مشکل من هنوز حل نشده باز هم تمرکز ندارم و بی هدفم وقت خالی دارم ولی انگیزه ندارم 😢😢😢
به عنوان کسی که روز و شبم رو با زبان گره زدم بهتون میگم که فقط کافیه هدفتون رو واقعا بخوایید در حدی که فکر کردن به اون هدفه شما رو به سر ذوق بیاره حس کنید قلبتون میخواد از جاش کنده بشه ... اون موقع اس که اگه خودتونم بخوایید براش وقت نذارید ناخودآگاهتون به سمت اون شما رو هل میده .. ولی اگه اینجوری نیست یکبار دیگه به هدفتون فکر کنید شاید واقعا خواسته قلبیتون از زندگی اون نیست .. اگه اون باشه محاله بشینی و گذر ثانیه ها رو نگاه کنی ..🙌🏻🤞🏼
سلام ببین وقتی داخل اینستا میچرخی و ویدیو های ۱۵ ثانیه‌ای میبینی مغزت جوریه که دیگه نمیتونه تمرکز کنه چرا؟ چون هر ۱۵ ثانیه یه بار یه احساس جدید و مختلف مغزت دریافت میکنه برای مثال یه ویدیو میاد میگه فلانی ولم کرد سلامتی فلانی یه احساس غم و ناراحتی مغزت حس میکنه میری بعدی ویدیو بعدی میگه مثلا فالی این شد بده شیش و این مذخرفات مغزت هر چند ثانیه یه بار یه احساس جدید بهش دست میده و این دلیل اینه که تمرکز نداری چون ذهنت شلوغه بهترین روش برای برگشتن تمرکز مدیتیشنه که ویدیو اموزشش به لطف بچه های توسعه فردی پیدا میشه این از تمرکز مشکل بعدیت انگیزس ما تو این دنیا چیزی به اسم انگیزه نداریم صرفا جوابی برای انجام ندادن کار هاست برای مثال (من انگیزه‌ی کافی برای ورزش کردن ندارم ) اونی که واقعا میخواد بدنشو تغییر بده نیازی به انگیزه نداره چون میخوادش و دلیلی برای به عقب انداختن این کار یا اون فعالیت نداره مثل اینکه یکی بیاد بگه من انگیزه‌ای برای پول درآوردن ندارم خب این انگیزه نمیخواد تو بهش نیاز داری و برای بقاع باید داشته باشیش و هر دلیل دیگه برای انجام ندادن اون کار بهونس بهت پیشنهاد میکنم به چنل ادام مرادی سر بزنی خیلی چیزها ازش میتونی یاد بگیری دوست دار شما مهدی توکلی❤
@@Vlog_ayat2008دنبال جواب توی بقیه نگرد.جواب تو وجود خودته.فقط باید پیداش کنی.موقعی که پیداش کنی بدون تقلا و دست و پا زدن حذفش میکنی و دیگه برای نصب نکردنش سعی نخواهی کرد.پنجاه روزه حذف کردم ولی انگار همین دیروز بود و هیچ گرایشی هم به نصبش ندارم.اگه از ته دل به نتیجه برسی و واقعا بخوای میشه.موفق باشی.
این یه کانتنته زیاد جدی نگیر داداش تو از اون ویدیو یه چیز جدید یاد بگیر درسته موضوع همونه ولی حرف هاشون خیلی فرق میکنه اصلا چیزی که تو درست میگی، مهم نیست تو اومدی چیزی یاد بگیری پس زیاد جدی نگیر ❤️
از سال ۹۲ اینستا رو نصب کردم ، بالای ۵.۶ بار تو شرایطی از زندگیم بودم که لازم دیدم از مجازی دور شم ، یکیش هم سال اخیر بود که ۱۰ ماه اینستامو پاک کردم ، بازم مجبور شم پاک میکنم ، هردفعه ام اینکارو کردم به خودم تبریک گفتم ، دیگه در این رابطه اراده قوی ای دارم ، هروقت بخوام میتونم انجامش بدم .
دقیقا برای منم نتیجه ش خیلی خوب بود من برای ۲ ماه پاک کرده بودم ولی الان دارم فکر میکنم که حتی اگه هرگز برنگردم اینستاگرام هم اتفاق خاصی نمیوفته🙌🏻😊
Are barNagardi Behtare
ذهن حواس جمع هم پیشنهاد میکنم بخونید خیلی از حواس پرتی های ما از درون ما هست ایده خوبی کتاب داره
چنین کانالی واقعا توی محتوای فارسی واجب بود. عالی.
واقعا قشنگ بود
هنوز ویدیو شروع نشده لایک میکنم چون زندگیمو دو روزه متحول کردی و فهمیدم جزو اون یک درصدم. به تموم دوستان باارزش و مهم زندگیم معرفی تون کردم
بهترین چنل انگیزشی که تا آخر نگاه میکنم
از سال ۹۲ اینستا رو نصب کردم ، بالای ۵.۶ بار تو شرایطی از زندگیم بودم که لازم دیدم از مجازی دور شم ، یکیش هم سال اخیر بود که ۱۰ ماه اینستامو پاک کردم ، بازم مجبور شم پاک میکنم ، هردفعه ام اینکارو کردم به خودم تبریک گفتم ، دیگه در این رابطه اراده قوی ای دارم ، هروقت بخوام میتونم انجامش بدم .
این نقطه از زندگی ، نقطه عطف و قشنگ ترین نقطه اییه که یه نفر می تونه بهش برسه و خوشحالم برات چون خودمم تجربه ش کردم 🥲🤌🏻
اي كاش مثل ويديو هاي اول بدون اديت و بدون موزيك بود اين چنل رو متفاوت ميكرد و باعث ميشد خودمون رو مجبور به ديدن يه ويديو بدون دوپامين كنيم اين اديت اهنگرو همه انجام ميدن لطفا مثل قبل ويديو بزار خيلي بهتر بود
چقدر قوی بود ویدیو، محتوا، ادیت، همه چیز عالی بود، ایول ❤
موفق باشی، برای ماهایی که توی یک کشور دیگه با چلنج یادگیری المانی هستیم خیلی مفیده ویدیوهات .ممنونم
حرفات درستن...
رفرنس از کتاب بیشتر بزارید ممنون❤
من اینستا رو یک هفته میشه تقریبا پاک کردم
و این یک هفته بهترین یک هفته عمرم بود
استرسم خیلی کم شده برای انجام کارام زمان کم نمیارم کلی کار مفید جدید رو دارم انجام میدم واقعا تاثیر مثبتی داشت حذف اینستا و حتی یک درصد هم بابت حذفش پشیمون نیستم و ناراحتم چرا زودتر پاکش نکردم
مرسی بابت محتوای مفید ویدیو❤
میشه ویدیو بعدی رو زود بزارید؟
چقدر این ویدیو واسه من خوب بود 🩵
میشه مثل قبل بدون ادیت ویدئوهاتو بزاری؟خیلی خوب بود:)
خیلی عالی بود ممنونم واقعاااا
Exelent👏🏽👌🏽
دمت گرم نکات قشنگ و حقی گفتی
عالی بود
دمت گرم
امیدوارم بترکونی
بابک‌جان ادیت و موشن گرافی و زیر صدات رو خیلی دوست داشتم
فکنم تاثیر مثبت تری هم برای منِ شنونده داشت
خیلیی خوب بود 😊
دمت گرم مشتاق ویدیو بعدیت هستیم 🤝🏻
تو فوق العاده ای پسر
عالی بود خسته نباشید
نکته اینجاست که این داداشمون واقعا داره بی پرده حرف میزنه و حقیقتو میکوبه تو صورت هممون هیچ بحث انگیزشی نیست
و من اینو وقتی متوجه شدم که تیکه تیکه حرف های این ویدیو رو از معلم پدر مادر و تمام کسانی که روشون برای مشورت حساب میکنم شنیدم امیدوارم که الوده ی سیاست بقیه هم سبک های خودت نشی داداش دس خوش
مشکل من هنوز بعد چند سال
وسواس کروناس هنوز اجناس رو میشورم هنوز الکل کلی دکتر ولی مغزم بر نمیگرده
منی که کلی شاد بودم سرکار میرفتم ورزش حالی کلی وقتمو شستشو میگیره همش حموم ...
ترو خدا کمکم کنید دلم تنگه مثل همه معمولی زندگی کنم دستهامو همجا بزنم بدون اینکه بشورم ...
سلام
یه چیزی بهت میگم باید دربارش فکر کنی تا متوجهش بشی
یه مثال هست که میگه ما تو زندانیم ، زندانی نه برای جسممون زندانی برای ذهنمون
تو دچار همچین چیزی هستی تو خودتو گذاشتی تو چیزی که نمیخوای رو راست باشیم خودت خواستی که اینجوری باشی باید خودتو پیدا کنی الان دقیقا تو خودتو گم کردی شاید حرفایی که میزنم کلیشه‌ای باشه و هیچ ربطی بهش نداشته باشه ولی امتحانش کن .
اولین کاری که کمک میکنه خودتو پیدا کنی اینه که باید بقیه چیزارو رها کنی رها سازی چجوری شکل میگیره ؟ با مدیتیشن کردن ، با مدیتیشن کردن تو در قدم اول رها سازی میکنی و بعد خودتو پیدا میکنی این چیزی نیست که با یکی دو روز زمان گذاشتن بهش برسی این پروسه‌ی زمان بریه و نکته بعدی اینه که فرکانس مثبت جذب کن (میدونم شاید فکر کنی دارم پرتو پلا میگم ولی بهش میرسی) خودتو در معرض انرژی مثبت قرار بده برو پارک برو جایی که طبیعت باشه وقتتو با عزیزانت بگذرون با دوستات نمیدونم چند سالته ولی اگه مجردی وقت زیادی داری برای پیدا کردن خودت چون از جهات زیادی ازادی، و دقدقه فکریه زیادی نداری حداقلش اینه که کسی رو مخت نیست و میتونی تنها باشی و این بهترین موقعیته برای تو
این ایدی تلگراممه اونجا بیشتر میتونم راجبش صحبت کنیم و بیشتر میتونم کمکت کنم @Mehdi_VITTO
کیفیت ویدیو ۱۰ از ۱۰
محتوای ویدیو ۱۰ از ۱۰
👍🙌
Nice chanel❤
دمت گرم ❤
دمتگرم ♥️
عالی❤
عالی
چقدر لازمش داشتم
ایول
خیلی خوبه تو یوتیوب ویدیو میزاری.
من تو اینستا ویدیوهات. دیدم و تصمیم گرفتم اینستا رو به ۱۰ دقیقه به روز محدود کنم منی که روزی ۶ تا ۱۰ ساعت تو اکسپلور اینستا بودم.
برا همین فقط روزی چند تا ویدیو مفید تو یوتیوب نگاه میکنم.
سلام من الان تو سالن كار ميكنم ولي نميدونم چرا اصلا نميتونم پيشرفت كنم و اينستام رو ببرم بالا انگار كل زندگيمو اينستا مشغول كرده
عالی بود من مشکل اصلی اینیستا هست کلا تمرکزم بهم میریزه اصلا نمیتونم زبان بخونم❤
آقا ما منتظر خلاصه‌ی کتاب کار عمیق هستیماااا🔥🤍
خلاصه بزار بهت بگم. حرف من نیست حرف دکتر آذرخش مکری اگه میخوایی حواست پرت نشه تمرکز داشته باشی گوشی موبایل از خود دور بزار تو کیف ت. کیفیت بکن تو کمد.
عالی بود من مشکل اصلی اینیستا هست کلا تمرکزم بهم میریزه اصلا نمیتونم زبان بخونم
Perfect
یهو یوتیوب رو حذف نکنی بری ❤
منم با دیدن ویدیو هات تصمیم گرفتم دیگه اینستا نیام و اینستام رو پاک کردم ولی مشکل من هنوز حل نشده باز هم تمرکز ندارم و بی هدفم وقت خالی دارم ولی انگیزه ندارم 😢😢😢
به عنوان کسی که روز و شبم رو با زبان گره زدم بهتون میگم که فقط کافیه هدفتون رو واقعا بخوایید در حدی که فکر کردن به اون هدفه شما رو به سر ذوق بیاره حس کنید قلبتون میخواد از جاش کنده بشه ... اون موقع اس که اگه خودتونم بخوایید براش وقت نذارید ناخودآگاهتون به سمت اون شما رو هل میده .. ولی اگه اینجوری نیست یکبار دیگه به هدفتون فکر کنید شاید واقعا خواسته قلبیتون از زندگی اون نیست .. اگه اون باشه محاله بشینی و گذر ثانیه ها رو نگاه کنی ..🙌🏻🤞🏼
سلام
ببین وقتی داخل اینستا میچرخی و ویدیو های ۱۵ ثانیه‌ای میبینی مغزت جوریه که دیگه نمیتونه تمرکز کنه چرا؟ چون هر ۱۵ ثانیه یه بار یه احساس جدید و مختلف مغزت دریافت میکنه برای مثال یه ویدیو میاد میگه فلانی ولم کرد سلامتی فلانی یه احساس غم و ناراحتی مغزت حس میکنه میری بعدی ویدیو بعدی میگه مثلا فالی این شد بده شیش و این مذخرفات مغزت هر چند ثانیه یه بار یه احساس جدید بهش دست میده و این دلیل اینه که تمرکز نداری چون ذهنت شلوغه بهترین روش برای برگشتن تمرکز مدیتیشنه که ویدیو اموزشش به لطف بچه های توسعه فردی پیدا میشه این از تمرکز
مشکل بعدیت انگیزس ما تو این دنیا چیزی به اسم انگیزه نداریم صرفا جوابی برای انجام ندادن کار هاست برای مثال (من انگیزه‌ی کافی برای ورزش کردن ندارم ) اونی که واقعا میخواد بدنشو تغییر بده نیازی به انگیزه نداره چون میخوادش و دلیلی برای به عقب انداختن این کار یا اون فعالیت نداره مثل اینکه یکی بیاد بگه من انگیزه‌ای برای پول درآوردن ندارم خب این انگیزه نمیخواد تو بهش نیاز داری و برای بقاع باید داشته باشیش و هر دلیل دیگه برای انجام ندادن اون کار بهونس
بهت پیشنهاد میکنم به چنل ادام مرادی سر بزنی خیلی چیزها ازش میتونی یاد بگیری
دوست دار شما مهدی توکلی❤
منم پاکش کردم خیلی راحت ترم
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
من الان ۴ ساله اینستا مو بیشتر از یک روز نمیتونم تحمل کنم . حتی اگ بهم پول هم بدل . بازم نصبش نمیکنم🫠
منم میخوام حذفش کنم ولی نمیتونم خی برمیکردم نصبش میکنم دوباره حذف میکنم میشه راهنمایی کنی چجوری بزارمش کنار تا اخر
@@Vlog_ayat2008 بنظر من هر روز نیم ساعت کمتر از دیروز ازش استفاده کن . توی تنظیمات گوشیت میتونی ببینی چند ساعت ازش استفاده کردی . . به مرور حذفش کن
@@Vlog_ayat2008دنبال جواب توی بقیه نگرد.جواب تو وجود خودته.فقط باید پیداش کنی.موقعی که پیداش کنی بدون تقلا و دست و پا زدن حذفش میکنی و دیگه برای نصب نکردنش سعی نخواهی کرد.پنجاه روزه حذف کردم ولی انگار همین دیروز بود و هیچ گرایشی هم به نصبش ندارم.اگه از ته دل به نتیجه برسی و واقعا بخوای میشه.موفق باشی.
👏🏽👏🏽
🙏🤍
اسکی...
اسکی از ویتو
ویتو خاصه داداش @@Themanqw
این یه کانتنته زیاد جدی نگیر داداش تو از اون ویدیو یه چیز جدید یاد بگیر درسته موضوع همونه ولی حرف هاشون خیلی فرق میکنه اصلا چیزی که تو درست میگی، مهم نیست تو اومدی چیزی یاد بگیری پس زیاد جدی نگیر ❤️
از سال ۹۲ اینستا رو نصب کردم ، بالای ۵.۶ بار تو شرایطی از زندگیم بودم که لازم دیدم از مجازی دور شم ، یکیش هم سال اخیر بود که ۱۰ ماه اینستامو پاک کردم ، بازم مجبور شم پاک میکنم ، هردفعه ام اینکارو کردم به خودم تبریک گفتم ، دیگه در این رابطه اراده قوی ای دارم ، هروقت بخوام میتونم انجامش بدم .
عالی
دمت گرم ❤