Добрый день! Расскажите, пожалуйста, поподробнее, как понять, что вот это - действительно мое желание, а это - навязанный стереотип, который слишком прирос, что теперь я принимаю его за свое желание? На что обращать внимание при попытке разобраться?
Хороший вопрос. Тут надо прислушиваться к себе, оценивать: "если это - мое желание, то что оно мне дает? Я хочу это, чтобы - что? Как это послужит моему счастью или развитию? Это именно мне надо или я это делаю чтобы кому-то угодить?"
Спасибо большое . Не очень понятно про долг. Часто это чувство происходит просто от завести к тем кто тебя окружает . Более богатый или красивый друг или сосед . Без всякого чувства долга к себе . И как тут быть ?
@@irinatsyurupa добрый день. Вы говорите что часто низкая самооценка связана с тем что человек себе ставит долги, а что делать если это просто зависть? Мой сосед зарабатывает в пять раз больше меня. Я конечно не должен не кому столько зарабатывать, но это все равно напрягает?
Скажите, как перестать боятся своего отражения. С ума скоро сойду... Любое отражение и все, я вижу какая я некрасивая и часы или дни плохого настроения. Может есть подходящая литература. Ну вдруг...
Тема: как принять, что я жутко не фотогенична? Объективно. Смотрю в зеркало - вроде "норм", на фото всегда или почти всегда выгляжу "тяжелее", крупнее, старше, с кривой улыбкой
Вы знаете, регулярно смотрю видео Михаила Лабковского, со временем поняла, что успокаивающе действуют не столько его советы, сколько голос и манера речи. Так же смотрю Веронику Степанову, она же берет смелостью, харизмой и оптимизмом, Следила за Евгенией Стрелецкой, от нее сложновато усваивать информацию, слишком большие объемы и научный стиль изложения. Ваши видео очень лаконичны, содержательны. От вас так же ощущаю какое-то спокойствие и сострадание что ли, в общем, хочу сказать, что Вы несете в себе не только знания профессионального психолога, но и особую теплую энергию. Благодарность. Думаю очень скоро ваш канал наберет миллионную аудиторию. Успехов. Мемы и монтаж видео тоже очень хороши.
Мое положительное: - умру, но сделаю, когда очень сложно, но интересно - тянусь к умным людям - эмпатична Мое отрицательное: - прокрастинация - низкая самооценка)) - мало что довожу до конца (Да да, одни противоречия))
Я вообще сейчас на дне ... Как подняться пока незнаю но что-то пытаюсь.. Молюсь прилогаю усилия..во мне один нигатив а как избавиться от этого пока незнаю
Понапридумывали ерунду и парятся. Живите для себя и для своих окружающих. Будьте приятным человеком. Любите окружающий мир. И все будет отлично. И поменьше слушайте наплодившихся психологов.
Б. Литвак «7 шагов к стабильной самооценке» Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни Ник Вуйчич Уте Эрхардт. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят (простенько, схематично, но работает:) Р. Полетти и Б. Доббс «Самооценка. Основное благо». И все-таки это только книги. Самооценка - это практика работы с психологом.
Спасибо большое! Зрелых людей мало, потому что у нас пока нет культуры психологического здоровья, а не то, что психологической зрелости. Потому что люди привыкли (и многие СМИ им в этом помогают) перекладывать ответственность за свою жизнь на других. Потому что работа над собой - это не быстро, болезненно и не бесплатно. Вот, как-то так:)
@@irinatsyurupa К примеру Ваша фраза о том, что самооценка не зависит от социального и финансового положения . Мол, просто будь собой и люби себя , даже если ты охранник в "Пятёрочке". Ирина, Вы серьёзно? И как часто Вы видите людей при деньгах с заниженной самооценкой? Покажите мне хоть одного. Далее Ваша ирония про "прыжки с парашютом "и.т.д, мол это не поднимет самооценку, а как по мне, навыки, знания и умения поднимают самооценку. Чем больше человек знает, умеет, чем чире у него кругозор, тем больше у него возможностей, а значит он поднимается по социальной лестнице, тем больше уважения человек получает в обществе. Приведу совсем уж явный пример: скажем, бомж Вася , которого люди вечно пинают под зад, когда тот попадается им под ноги и , назовём его Василий Александрович, который ездит на хорошей машине и ходит в дорогих шмотках, перед которым люди лицемерят, дабы завоевать его расположение и дружбу. Дальше. "Самооценка это про меня". т.е. грубо говоря " Надо любить себя таким какой ты есть и быть самим собой. Но такая самооценка очень субъективна. И если она объективно не подкреплена " извне", то такая самооценка ничего не стоит . Грош -ей цена. Для того, чтобы оценивать себя, нужно изучить рынок цен. Вы скажете, что это очень грубая формулировка, мол , люди- это не товар. А я Вам отвечу, что люди - это товар. И у каждого есть своя цена. Так вот, чтобы понять , чего ты стоишь( т.е самооценка), нужно изучить рыночную стоимость. Нельзя просто ходить , весь такой из себя, такой афигенный, с высокой самооценкой,ничем не подкреплённой. Никто не "купит". И будешь ты "пылиться на складе ".Можно бесконечно любить себя, при этом ничего из себя не представляя. Но так уважения среди людей не завоюешь и за твоей спиной люди будут ржать как дикие кони, называя тебя идиотом. В общем, у меня есть придирки к каждой Вашей фразе. Я не буду здесь всё расписывать . Ещё раз повторюсь, мне нравится Ваш канал, но , конкретно, это видео мне не зашло.
@@valleryross все что ты написал, как раз про "красить траву", видео берет глубже. Чтоб понять надо постараться. А людей при деньгах с заниженной самооценкой намного больше чем ты думаешь. В большинстве случаев их деньги это компенсация своей убогости и низкой САМОоценки, чтобы такие как ты восхищались и поднимали им ее. Про бомжа совсем смешно. Прикол в том что у бомжа может быть все в порядке с САМОоценкой, а дорогие шмотки и машина Василия Александровича могут лишь указывать на его неуверенность и низкую самооценку, нуждающуюся в укреплении с помощью всей этой мишуры. Дальше, если самооценка человека нуждается в подкреплении "извне", то это уже говорит о проблемах, значит без одобрения другого человека, ты не считаешь себя достойным и значимым. Про цену человека ты просто описал свое отношение к людям и людей к тебе, очень спорно и субъективно. Человек с адекватной самооценкой не ходит "весь такой из себя, такой афигенный, с высокой самооценкой,ничем не подкреплённой.", это тоже проявление, убогой самооценки, только не заниженной , а неоправдано завышеной. Ты видимо запутался в крайностях. Человеку с адекватной самооценкой не нужно заслуживать чьего то уважения, он сам понимает в чем хорош а в чем нет, оценка другого человека его мало интересует. В общем и целом весь текст это описание обиженного человечка, бегающего за одобрением. Думаю ты описал себя и свое окружение. Это видео намного глубже, тут не про "траву красить", а про "корни оздаравливать". Удачи!
@@daken66 Ну,во первых- не красиво ТЫкать незнакомым людям,мы с Вами не товарищи. 2- ое - я девушка. Не понятно с чего Вы решили,что я парень. 3. На мой взгляд,это как раз таки Вы закомплексованный обиженный человек,живущий под " прикрытием",типа:" да мне ваще всё пох,я знаю что я норм чел и всё у меня в жизни ровно и я себя уважаю".
Как же это мудро и важно - «корни и почву оздоравливать, а не траву красить» Ирина, спасибо!❤️
Оксана, спасибо! Да, я работаю именно так:)
Прекрасно! Профессионально!
Добрый день! Расскажите, пожалуйста, поподробнее, как понять, что вот это - действительно мое желание, а это - навязанный стереотип, который слишком прирос, что теперь я принимаю его за свое желание? На что обращать внимание при попытке разобраться?
Хороший вопрос. Тут надо прислушиваться к себе, оценивать: "если это - мое желание, то что оно мне дает? Я хочу это, чтобы - что? Как это послужит моему счастью или развитию? Это именно мне надо или я это делаю чтобы кому-то угодить?"
Спасибо большое . Не очень понятно про долг. Часто это чувство происходит просто от завести к тем кто тебя окружает . Более богатый или красивый друг или сосед . Без всякого чувства долга к себе . И как тут быть ?
Не очень поняла ваш вопрос. Пожалуйста, напишите подробнее.
@@irinatsyurupa добрый день. Вы говорите что часто низкая самооценка связана с тем что человек себе ставит долги, а что делать если это просто зависть? Мой сосед зарабатывает в пять раз больше меня. Я конечно не должен не кому столько зарабатывать, но это все равно напрягает?
Скажите, как перестать боятся своего отражения. С ума скоро сойду... Любое отражение и все, я вижу какая я некрасивая и часы или дни плохого настроения. Может есть подходящая литература. Ну вдруг...
Наталья, литература тут вряд ли поможет. Книга не может выявить причину вашей проблемы. Я бы рекомендовала обратиться к психологу.
Тема: как принять, что я жутко не фотогенична? Объективно. Смотрю в зеркало - вроде "норм", на фото всегда или почти всегда выгляжу "тяжелее", крупнее, старше, с кривой улыбкой
Мне кажется, что было бы хуже, если бы было наоборот. У меня такая же история
Супер психолог 🕵по факту и по делу говорит
Спасибо большое!
Какая же вы мудрая и красивая одновременно! Так приятно смотреть и слушать. Не устаю благодарить за видео, вы восхитительны! 💚
ах, как приятно:) Спасибо:)
Вы знаете, регулярно смотрю видео Михаила Лабковского, со временем поняла, что успокаивающе действуют не столько его советы, сколько голос и манера речи. Так же смотрю Веронику Степанову, она же берет смелостью, харизмой и оптимизмом, Следила за Евгенией Стрелецкой, от нее сложновато усваивать информацию, слишком большие объемы и научный стиль изложения. Ваши видео очень лаконичны, содержательны. От вас так же ощущаю какое-то спокойствие и сострадание что ли, в общем, хочу сказать, что Вы несете в себе не только знания профессионального психолога, но и особую теплую энергию. Благодарность. Думаю очень скоро ваш канал наберет миллионную аудиторию. Успехов. Мемы и монтаж видео тоже очень хороши.
Спасибо большое за подробный отзыв! По секрету сообщаю - мемы и монтаж делают мой сын и его девушка:) Они - умнички:) И это у нас - семейный проект:)
Лабковский - это псевдопсихолог. Особенно на фоне Ирины
@@Lady_Lo689 он преследует другие цели, он хорош в разговорном жанре, на шоу, а так же он хорошо популяризировал психологию в России в целом.
Ирина Олеговна, монтаж выше всяких похвал 😁 👍👍👍
Какое счастье что я нашла ваш канал
Как только я доросла в своей жизни до уверенности в себе, с тех пор ощущаю себя счастливым человеком уже долгие годы.
Как?)
Пс ещё не досмотрела видео 😄 полезла в комменты на середине
Очень хорошо преподносите информацию 😍четко, грамотно, профессионально 👍🏻без воды 👌🏻
Мое положительное:
- умру, но сделаю, когда очень сложно, но интересно
- тянусь к умным людям
- эмпатична
Мое отрицательное:
- прокрастинация
- низкая самооценка))
- мало что довожу до конца
(Да да, одни противоречия))
Я вообще сейчас на дне ...
Как подняться пока незнаю но что-то пытаюсь..
Молюсь прилогаю усилия..во мне один нигатив а как избавиться от этого пока незнаю
Вы лучший психолог, обожаю ваши видео
Спасибо большое!
Очень все доходчиво объясняете 🙌 Могли бы снять видео на тему сравнения себя с другими?
Гениально! :) Большое спасибо!
Марина, спасибо большое!
Чувствуется максимальное принятие
А если часто выходить из зоны комфорта и разговаривать с людьми можно перестать бояться людей?
Это зависит от того, что за причина лежит в основе страха людей. Но, по большому счету, привыкание к общению, действительно, помогает снизить страх.
Мне так нравится 😍
Понапридумывали ерунду и парятся. Живите для себя и для своих окружающих. Будьте приятным человеком. Любите окружающий мир. И все будет отлично. И поменьше слушайте наплодившихся психологов.
Добрый день 😊, благодарю 🙏. Как же приятно вас слушать.
Первый раз услышала, что такое самооценка. Спасибо огромное!
Добрый день, какую литературу вы бы посоветовали прочесть на тему проработки своей самооценки?
Б. Литвак «7 шагов к стабильной самооценке»
Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни
Ник Вуйчич
Уте Эрхардт. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят (простенько, схематично, но работает:)
Р. Полетти и Б. Доббс «Самооценка. Основное благо».
И все-таки это только книги. Самооценка - это практика работы с психологом.
да много ей пришлось узнать в жизни, явно не лёгкая жизнь
монтаж🔥 спасибо за видео, очень помогло
У меня началась не уверенность
Ирина, спасибо большое🍀
Лариса, спасибо! Рада быть полезной.
Ирина, Ваши видео шедевры.
Подскажите, почему при таком множестве психологов - людей зрелых также мало?
Спасибо большое!
Зрелых людей мало, потому что у нас пока нет культуры психологического здоровья, а не то, что психологической зрелости.
Потому что люди привыкли (и многие СМИ им в этом помогают) перекладывать ответственность за свою жизнь на других.
Потому что работа над собой - это не быстро, болезненно и не бесплатно.
Вот, как-то так:)
🤗🤗🤗🤗
Того плохого человека как я нету
А вы всех до одного рассмотрели?
А зачем ее повышать?
Жекер, ты бы видео попробовал посмотреть, там в самом начале ответ на твой вопрос
😆
Евгений, я Вам отвечу. Потом. Если захотите:)
ПРОТЕБЯ ))))
Андрей Непряхин я видимо пропустил что-то.
Очень много воды. Приходится перематывать. А в итоге ничего не сказали по сути вопроса. Чёткость - сестра таланта.
Ирина,мне Ваш контент нравится, но в этот раз слишком однобоко,слишком оптимистично.
слишком оптимистично для чего? в сравнении с чем?
@@irinatsyurupa К примеру Ваша фраза о том, что самооценка не зависит от социального и финансового положения . Мол, просто будь собой и люби себя , даже если ты охранник в "Пятёрочке". Ирина, Вы серьёзно? И как часто Вы видите людей при деньгах с заниженной самооценкой? Покажите мне хоть одного. Далее Ваша ирония про "прыжки с парашютом "и.т.д, мол это не поднимет самооценку, а как по мне, навыки, знания и умения поднимают самооценку. Чем больше человек знает, умеет, чем чире у него кругозор, тем больше у него возможностей, а значит он поднимается по социальной лестнице, тем больше уважения человек получает в обществе. Приведу совсем уж явный пример: скажем, бомж Вася , которого люди вечно пинают под зад, когда тот попадается им под ноги и , назовём его Василий Александрович, который ездит на хорошей машине и ходит в дорогих шмотках, перед которым люди лицемерят, дабы завоевать его расположение и дружбу. Дальше. "Самооценка это про меня". т.е. грубо говоря " Надо любить себя таким какой ты есть и быть самим собой. Но такая самооценка очень субъективна. И если она объективно не подкреплена " извне", то такая самооценка ничего не стоит . Грош -ей цена. Для того, чтобы оценивать себя, нужно изучить рынок цен. Вы скажете, что это очень грубая формулировка, мол , люди- это не товар. А я Вам отвечу, что люди - это товар. И у каждого есть своя цена. Так вот, чтобы понять , чего ты стоишь( т.е самооценка), нужно изучить рыночную стоимость. Нельзя просто ходить , весь такой из себя, такой афигенный, с высокой самооценкой,ничем не подкреплённой. Никто не "купит". И будешь ты "пылиться на складе ".Можно бесконечно любить себя, при этом ничего из себя не представляя. Но так уважения среди людей не завоюешь и за твоей спиной люди будут ржать как дикие кони, называя тебя идиотом. В общем, у меня есть придирки к каждой Вашей фразе. Я не буду здесь всё расписывать . Ещё раз повторюсь, мне нравится Ваш канал, но , конкретно, это видео мне не зашло.
P.S . не знаю почему зачеркнуло фразу, пытаюсь исправить - не получается.
@@valleryross все что ты написал, как раз про "красить траву", видео берет глубже. Чтоб понять надо постараться. А людей при деньгах с заниженной самооценкой намного больше чем ты думаешь. В большинстве случаев их деньги это компенсация своей убогости и низкой САМОоценки, чтобы такие как ты восхищались и поднимали им ее. Про бомжа совсем смешно. Прикол в том что у бомжа может быть все в порядке с САМОоценкой, а дорогие шмотки и машина Василия Александровича могут лишь указывать на его неуверенность и низкую самооценку, нуждающуюся в укреплении с помощью всей этой мишуры. Дальше, если самооценка человека нуждается в подкреплении "извне", то это уже говорит о проблемах, значит без одобрения другого человека, ты не считаешь себя достойным и значимым. Про цену человека ты просто описал свое отношение к людям и людей к тебе, очень спорно и субъективно. Человек с адекватной самооценкой не ходит "весь такой из себя, такой афигенный, с высокой самооценкой,ничем не подкреплённой.", это тоже проявление, убогой самооценки, только не заниженной , а неоправдано завышеной. Ты видимо запутался в крайностях. Человеку с адекватной самооценкой не нужно заслуживать чьего то уважения, он сам понимает в чем хорош а в чем нет, оценка другого человека его мало интересует. В общем и целом весь текст это описание обиженного человечка, бегающего за одобрением. Думаю ты описал себя и свое окружение. Это видео намного глубже, тут не про "траву красить", а про "корни оздаравливать". Удачи!
@@daken66 Ну,во первых- не красиво ТЫкать незнакомым людям,мы с Вами не товарищи. 2- ое - я девушка. Не понятно с чего Вы решили,что я парень. 3. На мой взгляд,это как раз таки Вы закомплексованный обиженный человек,живущий под " прикрытием",типа:" да мне ваще всё пох,я знаю что я норм чел и всё у меня в жизни ровно и я себя уважаю".