5️⃣ золотих правил тренувань у спеку: Захисти себе від перегріву | Правил безпечного бігу у спеку

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 23

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Каденс | Для чого він потрібен ? Як його виміряти та яку кількість кроків робити під час бігу ?7:48Каденс | Для чого він потрібен ? Як його виміряти та яку кількість кроків робити під час бігу ?
Каденс | Для чого він потрібен ? Як його виміряти та яку кількість кроків робити під час бігу ?Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 3.6K
Як вдосконалити свій біг: важливі аспекти правильної техніки бігу 🏃6:32Як вдосконалити свій біг: важливі аспекти правильної техніки бігу 🏃
Як вдосконалити свій біг: важливі аспекти правильної техніки бігу 🏃Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 3.8K
Як підібрати кросівки для бігу, якщо ви тільки починаєте тренуватись Пронація | Амортизація | Розмір7:23Як підібрати кросівки для бігу, якщо ви тільки починаєте тренуватись Пронація | Амортизація | Розмір
Як підібрати кросівки для бігу, якщо ви тільки починаєте тренуватись Пронація | Амортизація | РозмірRun for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 11K
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.327:16พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3PEACHII
มุมมอง 325K
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]53:42ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]
ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]Jackey Ch.
มุมมอง 330K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 10M
It works #beatbox #tiktok00:34It works #beatbox #tiktok
It works #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 13M
Як підготуватись до тренувань в холодну пору року. Що одягнути щоб не замерзнути | Одяг для бігу6:27Як підготуватись до тренувань в холодну пору року. Що одягнути щоб не замерзнути | Одяг для бігу
Як підготуватись до тренувань в холодну пору року. Що одягнути щоб не замерзнути | Одяг для бігуRun for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 2.9K
Як виконувати свої перші тренування з бігу ? Скільки бігати кілометрів ? Як почати бігати з нуля ?6:15Як виконувати свої перші тренування з бігу ? Скільки бігати кілометрів ? Як почати бігати з нуля ?
Як виконувати свої перші тренування з бігу ? Скільки бігати кілометрів ? Як почати бігати з нуля ?Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 1K
Як вдосконалити свої тренування: уникайте найпоширеніших помилок | Основні помилки і як їх виправити4:57Як вдосконалити свої тренування: уникайте найпоширеніших помилок | Основні помилки і як їх виправити
Як вдосконалити свої тренування: уникайте найпоширеніших помилок | Основні помилки і як їх виправитиRun for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 2.1K
Скільки часу готуватись до півмарафону | Як швидко чекати результат від бігових тренувань ?4:05Скільки часу готуватись до півмарафону | Як швидко чекати результат від бігових тренувань ?
Скільки часу готуватись до півмарафону | Як швидко чекати результат від бігових тренувань ?Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 1.9K
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ?3:56Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ?
Повільний біг - чому він такий важливий | Чому від повільного бігу так сильно залежить ваш прогрес ?Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 25K
10 золотих правил бігу7:1810 золотих правил бігу
10 золотих правил бігуНогибоги
มุมมอง 69K
Як правильно одягатись на тренування зимою | Правильний одяг в холодну пору року ❄️🏃‍♂️7:30Як правильно одягатись на тренування зимою | Правильний одяг в холодну пору року ❄️🏃‍♂️
Як правильно одягатись на тренування зимою | Правильний одяг в холодну пору року ❄️🏃‍♂️Run for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 3.1K
Як дихати 💨 під час бігу? 🏃🏻‍♂️Помилки в диханні, які сповільнюють ваш біг4:31Як дихати 💨 під час бігу? 🏃🏻‍♂️Помилки в диханні, які сповільнюють ваш біг
Як дихати 💨 під час бігу? 🏃🏻‍♂️Помилки в диханні, які сповільнюють ваш бігRun for Fun | Біг заради задоволення
มุมมอง 2.3K
Чому почав бігати? Як обрати бігові кросівки?8:39Чому почав бігати? Як обрати бігові кросівки?
Чому почав бігати? Як обрати бігові кросівки?Vasile Capusceac
มุมมอง 15K
I Built a SECRET Apple Store in My Room!42:27I Built a SECRET Apple Store in My Room!
I Built a SECRET Apple Store in My Room!Ben Azelart
มุมมอง 5M
🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:28:10🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE ติมอร์-เลสเต vs สิงคโปร์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 710K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"4:05:21[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"Ch7HD
มุมมอง 581K
กินข้าว ตีสนุ๊ก เล่นดัมมี่ ที่บ้าน "รถถัง จิตรเมืองนนท์"19:00กินข้าว ตีสนุ๊ก เล่นดัมมี่ ที่บ้าน "รถถัง จิตรเมืองนนท์"
กินข้าว ตีสนุ๊ก เล่นดัมมี่ ที่บ้าน "รถถัง จิตรเมืองนนท์"CHAISORO
มุมมอง 247K
เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.6747:41เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.67
เพิ่งให้…ตะกี้ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “อ.กอบกุล” 16 ธ.ค.67SURINTV
มุมมอง 44K
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM2536:08เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 1.1M
LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.242:36:55LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.24
LIVE🔴 : Thailand vs Malaysia | ASEAN Championship 2024 | 14.12.24BG SPORTS
มุมมอง 1.9M
skibidi toilet multiverse 04609:17skibidi toilet multiverse 046
skibidi toilet multiverse 046DOM Studio
มุมมอง 2.4M