هفت تا از سبزیجات مفید و مجاز در رژیم کتوژنیک

[@fahim7633]

ممنونم بسیار کاربردی بود مرسی ازشما❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fahim7633]

سلام من اولین بار ودیو شما رودیدم بسیا عالی وکاربردی بود ولذت بردم خوشحالم کانال شمارودیدم❤❤

[@mahboobehhajar]

سلام با تشکر از لطف وزحمت شما اسم این کلم در ایران کلم بروکسل هست

[@parijahanbin6226]

خیلی عالی و پروفشنال توظیح میدهید 🙏🌸❤️

[@mahboobehhajar]

بروکلی رو ابتدا در آب‌جوش قرار بدین بعد داخل آب سرد بذارین هم حشراتش گشته میشن هم خوشرنگتر و خوشمزه تر میشه وبهتر قابل خوردنه

[@nazimaskani1061]

سلام خواهش مى كنم در مورد ميوه ها در رژيم كيتو هم ويديو بگذاريد ممنون ميشم

[@scienceknowledge6505]

chashm be zoodi mizaram

[@scienceknowledge6505]

video ro baratoon gozashtam, toot haye mojaz dar keto!

[@simasoltani3773]

سپاس🙏

[@benitatabatabai9863]

درود Rosenkohl = کلم بروکسل در ایران گفته می شود و خیلی از المانی ها جایگزین شغلم ما در دوران سرماخوردگی و به خصوص سینه درد ، می کنند !درخصوص اون کلم اسمش یادم رفت، تا انجا که من می دانم در ایران نداریم !سپاس فراوان

[@leghazareh6872]

سلام عزیز چقدر کرفس لازم هست تا نیم لیتر آب کرفس به دست بیاد۔ متشکرم

[@alirezaazhand6473]

عالی

[@shirinshayegani9885]

عالی هستید ،گوجه فرنگی چطور؟

[@yasharmohebi6309]

کرفس برا کلیه اوکی نیستا؟؟ اگزالات داره

[@amirsalehi4904]

perfect

[@FjdhjfHdhfjf-gn6ix]

ببخشید کلم قمری یا کلا خانواده کلم اژاده؟

[@mahvashrahime7758]

بل دردد،سپاسسس

[@asalalaeipour1557]

من خیلی شنیدم کرفس زیادی خوردن برای کبد سنگینه. میشه توضیح بدی اگر چیزی میدونی. ممنون

[@scienceknowledge6505]

hatman video misazam dar morede khavase abe karafs

[@asalrajabi8991]

پس کاهوووو چی؟ نمیشه خورد؟

[@matinmojgani233]

سلام
اسمش کلم بروکسل هست
لطفا ویدیو های بیشتر از کتو برامون بذارید ممنونم

[@scienceknowledge6505]

mersi, chashm

[@parvanehsafaei122]

سلام ویدئو خیلی عالی بود اسم این کلم قمری هست

[@talaatkiani7322]

ببخشید برای افرادی که تیروئید دارن ونمیتونن ازکلم استفاده کننن چه چیز جایگزین میشه

[@scienceknowledge6505]

mitunid az kalame pokhte estefade konid

[@maaahman]

پختش میتونید مصرف کنید

[@nahidbahrami4810]

درود نازنینم سپاس ازاموزش خوبتون بزبان فارسی میگن کلم بورکسل ولی باید چندن بار شست چون بعضی هاشون حشرات کوچکی دارن ودرایران کیل نیست میتونیم از برگ چغندر استفا ه کنیم

[@sohrab369]

آب کرفس مدت زمان زیاد مضر است

[@marzipazandeh8014]

كلم قمرى.

[@parvanesalehi513]

برگ چغندره وآش رافوق العاده خوشمزه می کنه

[@parvanesalehi513]

وکلم بروکسل نام داره

[@faridehsaed7419]

💚💙💜

[@nazimaskani1061]

اسمش كلم بروكسل است

[@scienceknowledge6505]

mersi

[@Fiore186]

@@scienceknowledge6505 برگ شلغم است نه كلم بروكسل كلم ، بروكسل كلم هاى خيلى كوچك هستند

[@SajedehNesyani]

برگ چغندر هستش

[@mohammadmahmoudi6405]

كلم بروكسل

[@ندا-م4ر]

عزیزم من کلم بروکلی خیلی دوست دارم و ۳ ماهه که کتو هستم منظورتون اینه من به هر مقدار بخوام میتونم تو روز بخورم

[@scienceknowledge6505]

age az karb haye dige mesle maghz ha o shokolate talkh o mive haye mojaz estefade nemikonid mishe brocoli bishtar masraf konid vagarna bayad havasetun be mizane karbetun bashe

[@zeynabsaki44]

به نظر من شما اصلا در مورد کتو اشتباه یاد گرفتید 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@tahas1587]

فکر مبکنم برگ چغندر هس

[@maaahman]

از بروکلی متنفرم از وقتی فهمیدم توش حشره و انگل داره 😣😣😣😣😣😣

[@homabehrouz6109]

شما می تونید اول با آب بشورید . و بعد ۵ دقیقه در آب جوش بگذارید . و آبکشی بفرمایید . یا می توانید به قطعات کوچک تقسیم کرده و در آب سردی که مقداری سرکه داره بگذارید و بعد آبکشی بفرمایید . اگر حشره داشته باشه کشته میشه .

[@user-fr6zn1ny9v]

کلم بروکسل