تفاوت کربوهیدرات و قند روی برچسب مواد غذایی برای رژیم کتوژنیک

[@thefouad1]

Salam and thank you so much

[@sooripakdel7150]

اخر متوجه نشدم در رژیم کتو باید مقدار کرب رو درنظر بگیریم یا شوگر رو؟

[@mahnazmahini5498]

با پوزش از اينكه وقت شما را ميگيرم آيا درست متوجه شدم قند زير بيست و كرب حداكثر تا پنج باشد!

[@1364yasi]

Awli bud merc

[@hosaisherzai5840]

ممنون از ويديو مفيد شما
شما كفتيد در جريان صحبت ها كي وقتي موادي را خرید مينمايم به دو جيز يعني كرب و قند توجه داشته باشيم و اينكه كدام اش مهم است قند يا كرب.اما توضع ندادند كي ايا ميزان كرب را در نظر بكيريم يا ميزان قند را؟

[@scienceknowledge6505]

har 2

[@momom.5204]

Vielen dank für ihre Informationen,Sie erklären sehr gut und wissenschaftlich! Mir interessiert wissen ihre Meinung über Rohkost.Bleiben Sie gesund und viel Erfolg !

[@SH-gk2fj]

کتو باید کربوهیدرات مصرفی زیر ۵ درصد هست.اون که شما گفتی میشه رژیم کم کربوهیدرات نه کتو.

[@soheilaabab2944]

با سلام و تشکر اول ویدیو برام جالب بود ولی بعدش اطلاعات ناقص خوب حالا چطور کرب رو از فیبر جدا کنیم و اینکه باید به شکر روی لیبل توجه کنیم یا کربوهیدرات

[@scienceknowledge6505]

be hardo tavajoh konid. bazi ha faghat shekar ro negah mikonand

[@babakbibak]

توضیح تون بی مفهوم وناقص بود بیشتر دقت کنید

[@minasayani44]

نیستی بنفشه جان

[@bahmanrezvani3527]

جسارتا کرب اصلا رایج نیست. من 13ساله کارشناس صنایع غذایی هستم هیچ جایی کرب نشنیده بودم

[@scienceknowledge6505]

shoma tu hamin youtube video haye keto be zabane english ro negah konid, kalameye Karb ya carb kheili estefade mishe

[@babakbibak]

منظور از کرب همون کربلاست