घुटनों के दर्द मे - कैसे बैठे, क्या खाएं, कौन सी एक्सरसाइज

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @poonamgehlot8639
    @poonamgehlot8639 ปีที่แล้ว +12

    It was very good exercise for knees I am already yoga instructor I understood very well I will do it to my friends thank you so much I am from Delhi Dwarka already it's been 10 years

  • @shikhaabrol6661
    @shikhaabrol6661 ปีที่แล้ว +9

    Very nicely explained... thank you so much 😊

  • @kirantiwari8879
    @kirantiwari8879 หลายเดือนก่อน

    जय श्री राधे जय श्री राधे जय श्री राधे

  • @ajinderpalkaur161
    @ajinderpalkaur161 ปีที่แล้ว +15

    Thanks a lot for these exc.for knee pain relaxsation

  • @rajensir_taekwondo
    @rajensir_taekwondo ปีที่แล้ว +5

    राधे राधे 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shivcharansinghnegi2728
    @shivcharansinghnegi2728 7 หลายเดือนก่อน +1

    जय श्री कृष्णा राधे राधे श्याम 🙏❤️👏

  • @apareshdebroy8226
    @apareshdebroy8226 8 หลายเดือนก่อน

    I am suffering from Ostio Artharitis since three months. I am under treatment of a local Orthopedic doctor and taking medicine with physiotherapy Today I got through your vdo I noticed your excercise these are as I follow almost ssme
    What I am practising at home. Even more easy to follow. Further your advices are very interesting. Thank you madam. I am 76+and I am from Guwahati Assam.

  • @madhuaggarwal74
    @madhuaggarwal74 6 หลายเดือนก่อน

    मैं लहसुन प्याज नही खाती हुँ लेकिन मुझे फर्क पड रहा है इन सब से आपका बहुत-बहुत धन्यवाद है जी सबका ख्याल रखने के लिए ❤

  • @madhunibber575
    @madhunibber575 14 วันที่ผ่านมา +1

    All your videos are very well explained

    • @HUMYOG
      @HUMYOG  14 วันที่ผ่านมา

      Glad you like them!

  • @kukukreja
    @kukukreja 7 หลายเดือนก่อน

    Dhanyaad itna ache se explain karne k liye mere Thai’s bhaut jaam ho gaye h chalne mproblem h

  • @hariomsharma4673
    @hariomsharma4673 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot mam bahut badia bataya app ne SHAKUN SHARMA

  • @kalpanasudhir4594
    @kalpanasudhir4594 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe....tq so much mam...will surely share d video

  • @ramanlalbarot1999
    @ramanlalbarot1999 7 หลายเดือนก่อน

    बहुत सुंदर विडियो है ! धन्यवाद ! आभार !

  • @kirantiwari8879
    @kirantiwari8879 7 หลายเดือนก่อน +2

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
    🌹श्री राधा 🌹श्री राधा 🌹श्री राधा 🌹श्री राधा 🌹
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @UjwalaPimpalkar-m9f
    @UjwalaPimpalkar-m9f 9 หลายเดือนก่อน

    राधेय राधेय

  • @snehlatavarma4333
    @snehlatavarma4333 8 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे❤ आपको बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏

  • @anjalikotwal91
    @anjalikotwal91 5 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤ bahot accha bataya hai ji .

  • @haryanvidadipota.
    @haryanvidadipota. 9 หลายเดือนก่อน

    राधेश्याम ❤❤

  • @NeeluPuri-h1s
    @NeeluPuri-h1s 9 หลายเดือนก่อน

    Aapke batane ka tarika bahut achcha hai

  • @anjusharma2976
    @anjusharma2976 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏 mare ko ya share problem ho gayi hai start in one year so thanku so much for your video 📸 itry

  • @manishaparikh397
    @manishaparikh397 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻Radhe Radhe 🙏🏻

  • @kalpanadevit7509
    @kalpanadevit7509 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe 🙏 Radhe ❤❤

  • @santoshverma1228
    @santoshverma1228 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe...😊

  • @Mudita-oo4fs
    @Mudita-oo4fs 5 หลายเดือนก่อน

    Bahut hi acha🙏🙏

  • @sushilparwani8908
    @sushilparwani8908 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @ManjuRai-q1b
    @ManjuRai-q1b 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe.....Radhe..

  • @mukeshmoryani4232
    @mukeshmoryani4232 5 หลายเดือนก่อน

    RADHE RADHE 🙏

  • @pritambutail2173
    @pritambutail2173 8 หลายเดือนก่อน

    Very good advice. Radhe krishna

  • @dhirenjadav3815
    @dhirenjadav3815 4 หลายเดือนก่อน

    RADHE RADHE

  • @ManjitSingh-oz6qk
    @ManjitSingh-oz6qk 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe.

  • @kulwinderkaur1333
    @kulwinderkaur1333 7 หลายเดือนก่อน

    ਰਾਧਾ ਰਾਧੇ 🙏🌹❤️

  • @PremKumar-qd2ej
    @PremKumar-qd2ej 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe radhe radhe radhe radhe

  • @hottrickskabaap6972
    @hottrickskabaap6972 8 หลายเดือนก่อน

    ਰਾਧੇ ਰਾਧੇ 🙏🙏❤

  • @PournimaInamdar-o7w
    @PournimaInamdar-o7w หลายเดือนก่อน +1

    राधे राधे

  • @SushilaSoni-u9e
    @SushilaSoni-u9e 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Om Shanti

  • @anupamamishra657
    @anupamamishra657 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Radhe Radhe

  • @UshaRani-eq5lb
    @UshaRani-eq5lb 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe shree krishna

  • @anjusingla9084
    @anjusingla9084 7 หลายเดือนก่อน

    Bahut achha samjati h ma'am ❤

  • @ReenuShing-k2d
    @ReenuShing-k2d 8 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे जी बहुत ही सुनदर बताया

  • @varsharibadiya4696
    @varsharibadiya4696 7 หลายเดือนก่อน

    Mem bahot badhiya...aap bahot activ he😊

  • @krishnavii_shri
    @krishnavii_shri 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤thank you mam

  • @reemadhekne757
    @reemadhekne757 8 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे.
    Very nice instructions.

  • @shamalamohite3074
    @shamalamohite3074 8 หลายเดือนก่อน +1

    राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे राधे❤❤

  • @rajanivatve5109
    @rajanivatve5109 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bahot Badhiya.... knee ligament tear huwatha oparation huwa..bhir bhi ghutane me bahot Jada dard Hai...kya Kare please batayiga....

  • @ShashiRajput-z4y
    @ShashiRajput-z4y 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Ji dear mam .Radha Rani bless u always. ..❤️🙏🙏

  • @RajeshSaini-tb5jq
    @RajeshSaini-tb5jq 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤

  • @saritakataria6934
    @saritakataria6934 7 หลายเดือนก่อน

    Thank u Radhe Radhe

  • @honeydeol6389
    @honeydeol6389 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji 🙏

  • @pragnamehta9957
    @pragnamehta9957 6 หลายเดือนก่อน

    Dhutnu me dard he aopreshan ke liya bola he .Aapki exshaij she Acha he

  • @arunachoudhary5262
    @arunachoudhary5262 8 หลายเดือนก่อน

    राधे राधे।गजब !!

  • @kumkumchatterjee3968
    @kumkumchatterjee3968 3 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey 🙏🙏🙏🌻

  • @rabiyaansari4893
    @rabiyaansari4893 7 หลายเดือนก่อน

    Jazakallah beta bhot bot lot of thanks

  • @jasmeenkaur8741
    @jasmeenkaur8741 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe god bless 🙌 🙏 ❤️ 💖 u

  • @nidhibalarajput703
    @nidhibalarajput703 7 หลายเดือนก่อน

    Jai Shree Radhe Krishna 🙏🏿🙏🏿

  • @rashmisachan8074
    @rashmisachan8074 7 หลายเดือนก่อน

    राधे-राधे ❤

  • @AnmolSharma-h7w
    @AnmolSharma-h7w 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe radhe

  • @yashodanegi6778
    @yashodanegi6778 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ji

  • @shamasali1221
    @shamasali1221 9 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏

  • @BabitaSharma-gw7iy
    @BabitaSharma-gw7iy 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

  • @amarjeetsingh856
    @amarjeetsingh856 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤

  • @dhwanitikoo4394
    @dhwanitikoo4394 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @chhavisingh1875
    @chhavisingh1875 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤❤❤❤

  • @Archana-l1j
    @Archana-l1j 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤

  • @ashanath7761
    @ashanath7761 4 หลายเดือนก่อน

    Radhey Radhey ji 🙏

  • @arjundasrohra7361
    @arjundasrohra7361 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji

  • @D.K_Bhajan_Mala
    @D.K_Bhajan_Mala 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏

  • @ritanuwal2790
    @ritanuwal2790 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤

  • @vegetarianzaika0129
    @vegetarianzaika0129 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe-Radhe

  • @anjubala2577
    @anjubala2577 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Ji 🙏🙏🙏

  • @ShailendraKumar-dz4wr
    @ShailendraKumar-dz4wr 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe.

  • @sanyam__gujjar
    @sanyam__gujjar 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏

  • @Archana-l1j
    @Archana-l1j 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤

  • @seemajadoun126
    @seemajadoun126 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe 🙏

  • @manishamohapatra7269
    @manishamohapatra7269 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏🏻🙏🏻

  • @harshasoni3318
    @harshasoni3318 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @sarojsandal203
    @sarojsandal203 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ji

  • @SeemaWadhwa-uu2ws
    @SeemaWadhwa-uu2ws 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe🙏

  • @mansiyadav-1234
    @mansiyadav-1234 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤️

  • @shyamasood4697
    @shyamasood4697 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @premkusumasthana8653
    @premkusumasthana8653 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe🙏🏻

  • @neelimamehra4900
    @neelimamehra4900 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe mam

  • @palakbhatia2576
    @palakbhatia2576 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @MedulaK
    @MedulaK 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji 🙏🙏🚩

  • @rakeshsinghal3031
    @rakeshsinghal3031 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤❤❤❤❤

  • @Mona-oq2zi
    @Mona-oq2zi 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤

  • @urmiladhoot328
    @urmiladhoot328 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe❤

  • @parwatisain5763
    @parwatisain5763 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji

  • @veenarani4782
    @veenarani4782 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Ji 🌺🌺

  • @VansikaVashishtha
    @VansikaVashishtha 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @ratnachugh3939
    @ratnachugh3939 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe 🙏🙏🙏🙏

  • @AnonymousAnonymous-v3q
    @AnonymousAnonymous-v3q 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji

  • @dayasaini375
    @dayasaini375 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe..

  • @satyavashishth1392
    @satyavashishth1392 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe

  • @archana9759
    @archana9759 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe🙏🙏

  • @shivanisood8133
    @shivanisood8133 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji

  • @suvarnadeshmukh6045
    @suvarnadeshmukh6045 7 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ❤

  • @radhagupta1979
    @radhagupta1979 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ji 🙏

  • @bulletsn2050
    @bulletsn2050 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe ❤🙏

  • @asharanibehl9902
    @asharanibehl9902 8 หลายเดือนก่อน

    Radhe radhe ji

  • @sanjayapaunikar4845
    @sanjayapaunikar4845 6 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe