¿Cómo es vivir con ANSIEDAD? | Mi experiencia con la ANSIEDAD, un VLOG SINCERO
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- ¿Cómo es vivir con ansidad? ¿Cómo le afecta mi ansiedad a mi pareja? ¿Qué hago cuando tengo un pico de ansidad?
Hace un par de días mi ansiedad volvió y bastante fuerte, después de pensarlo mucho, decidí que quería compartir también estos días, cuando las cosas no encajan y es difícil.
La ansiedad es una enfermedad mental, que puede hacernos mucho daño si no la controlamos, pero también es muy importante saber cómo acompañar a alguien con ansiedad, qué decir y qué no decirle a alguien que tiene ansiedad...
Esta es mi experiencia con la ansiedad.
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Hola, hoy encontré tu canal buscando , a alguien viviendo con ansiedad como yo. Deseo que tengas un lindo día!! Y que sepas que no estás sola y muchos al igual que tu estamos lidiando con Ansiedad día con día! Te mando un fuerte abrazo . 🥰🥰🥰
Ojalá estuvieramos más cerquita para ayudar aunque sea con la soledad.. ánimo valiente!!! :)
Joder Andrea, que bien que hagas estos vídeos...llevo 3 años con ansiedad, en tratamiento y en terapia, y escuchar a otras personas hablar de esto, y verme reflejada en todo lo que dices...lo difícil que es controlar los pensamientos negativos y la angustia que eso provoca...Gracias de verdad, muchísimas gracias por se así y reflejar tan bien la vida real.
Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada desde que era niña, desde hace un par de meses la tengo muy acusada. El vivir fuera de España y empezar un trabajo nuevo con cierta responsabilidad ha hecho que se me dispare, ahora he empezado terapia y creo que voy a buscar la manera de salir de ese círculo de pensamientos catastrofistas y miedo ante la vida. Este video me ha ayudado muchísimo, me he visto muy reflejada❤gracias
Muchas gracias por compartir, la ansiedad y la depresión son Esas grandes desconocidas. Yo también estoy pasando por una recaída y se hace difícil. También el aislamiento, que es un síntoma, hace difícil pedir y recibir ayuda, pero NECESITAMOS que la gente que nos rodea entienda esas señales, nos arrope y sobretodo no nos juzgue que ya nos juzgamos nosotras por demás
Como te entiendo Andrea cuando dices que al abrirle la puerta un poco se dispara. Yo tengo desde niña ansiedad, ataques de pánico y el síndrome de efecto túnel. Pasé una época muy mala de los 15 a los 25 años. Pero con medicación en su momento y terapia, ahora tengo 33 años y he aprendido a controlarlo y no dejar que me controle a mi. Tengo una hija de 3 años y todo el tema de los miedos me cuesta controlarlo de vez en cuando, pero lo consigo. Para mi la clave es una rutina, obligarme a salir y apuntar todo lo que me preocupa en un papel con posibles soluciones. Haces mucho bien contando tu experiencia. Un saludo desde Sevilla!
Que importante es que te escuchen y no te juzguen, que no te digan eso son nervios. Hace unos cuatro años tuve algo parecido, nunca veo el momento de dejar la medicación por miedo de volver a ese infierno. Aquí estamos para escucharte y saber que no estás sola. Felicidades por ese marido que tienes y por supuesto el bebé. Un abrazo muy muy fuerte desde Madrid. 🥰
Yo no hago terapia ni medicación ni sabía que tenía que hacer eso y más bien cuando me siento así trato de no pensar o cambiar el pensamiento pero luego ya me afecta físicamente me siento sin ganas y justo veo tu vídeo y tal vez hoy sea mejor
"Lo mejor que haces es no juzgarme! Que bonito ❤️ Me ha emocionado. FUERZA.
Gracias por visibilizar los problemas mentales. La gente comprende otro tipo de dolencias, dolor en cualquier parte del cuerpo, cáncer, algo tangible, pero muchas veces no son/somos capaces de entender la ansiedad, depresión... hay que empezar a visibilizar este tipo de dolencias porque también están ahí. Espero que pronto remita. Todo mi apoyo!
Hola Andrea! Te he descubierto hace unos días y llevo contigo en bucle, viendo tus vídeos, desde aquella.
Yo también estoy diagnosticada de ansiedad generalizad desde hace unos años pero si echo la vista atrás estoy segura que la sufro desde pequeña…
Lo que peor llevo yo es la sensación de bloqueo cuando vuelven “los fantasmas”. Lo defino como un “miedo frio” que hace que no seas capaz de mover un dedo ante cosas insignificantes.
Gracias por tu canal y gracias por mostrarme que hay más gente como yo.
☺️😍
Madre mía Andrea, me he sentido taaaaaan identificada en este video…Es super cierto todo lo que dices, que mal bicho es la ansiedad, como todas las enfermedades, pero como aparece así tan de repente como que te deja ko al principio. Y la fuerza de voluntad que lleva el intentar salir, hablar, relacionarte es increíble.
Te mando muchísima fuerza y un abrazo enorme!
A mi este video me ha hecho sentirme acompañada , al igual que muchos comentarios. GRACIAS
Gracias por visibilizar este tema Andrea. Yo estoy pasando por un proceso similar, y me ayuda mucho ver tus videos ❤.
Eres muy valiente Andrea,por el hecho de compartirnos y por obligarte a hacer cosas para mejorar esa ansiedad...Todos tenemos ansiedad de vez en cuando...está muy normalizado...yo por ejemplo me falta fuerza de voluntad para salir y hacer cosas cuando tengo ansiedad...por eso t digo q eres valiente...Ánimo y fuerza Andrea!! 💙
En otro orden de cosas, Tomás está para comérselo 🤍 estoy contigo en el tema de la tele y me ha encantado este formato 🤍🤍🤍🤍
Muchos ánimos Andrea y para eso estamos también para escuchar, un abrazo fuerte.
Estos vídeos también son para compartir, primero por la importancia que tienen para ayudar a todo aquel que sufra ansiedad y después por comprender un poco más de esa enfermedad hasta hace poco tan desconocida. Gracias Andrea cómo siempre.
Mucho ánimo Andrea, aquí estamos para escuchar también. Abrazo fuerte.
Venga Andrea animo y para adelante. 😘😘😘👏👏
Nunca he ido al psicólogo , pero lo que describes empezó en mi en una mala época de mi vida ... Los pensamientos negativos y la ansiedad llegaron a enfermarme físicamente... Es horrible 😞 , mucho ánimo , esto viene y va! Rodeate de personas que cargan tus pilas! El solecito también las carga! Un abrazote desde Barcelona ☺️
Me parece que con estos videos ayudas mas de lo que crees, el normalizar la salud mental es algo muy necesario, sois una familia encantadora ♥️
Hola Andrea la gente que tenemos problemas de salud metal sabemos como tesientes y fácil noes es un largo camino el que hay wue recorrer y somos como montañas rusas con nuestras subidas y bajadas te mando un beso y no te digo nada más que tu no sepas pero mañana hay wue volver a levantarse porque saldrá el sol 🌞 seguro aunque tu lo veas nublado
Ay! Como te entiendo Andrea.. abrazo enorme ❤️
Gracias por este video tan sincero, la vida es eso unos dias ⬆️otros ⬇️ y todos pasamos por etapas similares. Solo decirte fuerza para poder luchar en el proximo bache.
Ánimo Andrea!!!! Te mando un beso enorme y todo mi cariño 😚😚😚
Ánimo Andrea, me encanta que cuentes como te sientes. Estamos aquí para escucharte y apoyarte. Y de esta manera ayudas a muchísimas personas que se encuentran en esa misma situación. Ole, un abrazo desde una fiel seguidoraen Murcia, España🇪🇸.
👏👏👏 te aplaudo fuerte por este vídeo
Ánimo Andrea!!!! Que te encuentres lo mejor posible y aquí estamos para escucharte cuando te haga falta, un abrazo enorme desde Girona!!!😘😘😘😘
Gracias Andrea, estos vídeos ayudan TANTO a los que lidiamos con la ansiedad... GRACIAS por este contenido tan necesario.
A mi me gusta que hagas también estos videos la verdad, yo también tengo ansiedad y ahora estoy en un momento malo y viéndote me siento identificada en muchas cosas, me encanta el apoyo que tienes por parte de tu pareja que es algo esencial. Muchas gracias por mostrarlo tal y como es 😊
Esos suspiros Andrea!!!!! Te acompaño desde acá, mi corazón. Tiempo, solo el tiempo va a aminorar ese estado. Un beso y un abrazo!!! No temas en realizar estos videos. Te bancamos a full!!!!😍😍😍😍😍😍😍
Mucho animo Andrea, céntrate en cosas pequeñas que te hagan sentir bien, poco a poco tienes a una familia maravillosa tu bebe tiene salud y es un muñeco. Te entiendo muy bien
Ánimo, Andrea siente un abrazo gigante desde España ,mucha fuerza ,pasito a pasito lo conseguirás gestionar ,seguro.
Muchas gracias por ser tan generosa ,sincera y natural .La vida no es de color de rosa todos los días a veces hay un nubarron gris pero el 🌈sale siempre.
Eres genial 😘😘😘🦴
Me he sentido tan tan identificada, y es cierto que no soy madre , pero estoy atravesando momentos bastantes oscuros y episodios con insomnio y altibajos muy seguidos, y de verdad solo puedo darte las gracias.
Gracias Andrea, me parece fantástico que hagas estos vídeos también, a quien no le guste el tema puede simplemente no ver estos, pero para mí me parece genial, no ya sólo por dar visibilidad sino por desmitificar un poco las redes donde parece que todo tiene que ser perfecto. Esto que nos cuentas, es la vida real. Gracias, saludos y espero que se pase pronto lo peor. Un abrazo
¡Mucho ánimo Andrea! Muchas gracias por dar visibilidad a lo que es sufrir de ansiedad y cómo una persona con ansiedad se puede sentir. Hace falta más personas como tú para dejar de tener la salud mental como un tema tabú. Un abrazo enorme 😘😘😘😘
Muchas gracias Andrea, eres muy valiente al compartir este tema. Tenemos que normalizar la ansiedad, somos muchos los que la sufrimos en ciertos periodos de la vida. Te admiro al vivir en una ciudad tan grande y ser capaz de salir y hacer todo lo que haces. Mucho ánimo y adelante! Saludos desde Canarias
Adelante, tienes una persona al lado que te entiende y lo comprende y eso ayuda mucho. Con paciencia y ayuda de profesionales acabaras gestionandolo. Pase por esto hace años . Y eso que no es como ahora, animos!!
Toda la fuerza del mundo , crack
es que me encanta escucharte, Andrea, eres increíble mi niña preciosa ❤
Muchas gracias!!!
Acabo de descubrir este video buscando otras historias para no sentirme tan sola en esto de convivir con la ansiedad, y te agradezco por compartir este vlog, uno ve que una persona que tiene una "vida americana", pareja, un hijo y todo lo que por lo general uno aspira a tener no es que va a solucionar todos nuestros problemas o cortar nuestra ansiedad.
Y que bueno que uno aprenda a gestionar las emociones y a utilizar las herramientas para ayudarse en esos momentos donde nuestra mente nos juega una mala pasada.
Saludos desde Uruguay
Pensaba que solo era que me gustaban tus vídeos. Ahora agradezco haberte conocido. Me ha conmovido tu sinceridad, tan poco frecuente normalmente. Deseo enormemente que mejores, bueno, estoy segura de que tu esfuerzo va a hacer que sea así. Mil gracias por compartir tu experiencia.
Exacto, es aprender a gestionarlo. Toda la energía positiva desde Madrid. 😘
Te mando mucha fuerza para superar estos momentos, te entiendo muy bien. Intenta centrarte en cosas que te hagan bien, ya sé que es difícil pero inténtalo. Tienes un compañero de vida de 10 y un niño para comérselo. Apoyate en ellos y ya verás que te resultará más llevadero. Me ha gustado mucho el vlog de hoy. Gracias Andrea por compartir algo tan difícil de comprender para muchos como es la salud mental 💕
Gracias muy bueno saber todo lo qué contastes . Y me gusta que tengas un esposo tan bueno y te acompañe y no te juzgue . Te mando saludos desde CABA Ciudad autónoma de Buenos Aires Argentina 🇦🇷👍🙏💪 fuerzas fé yó se qué un día mirarás y habrá Sido una mala noche en una mala posada . Y quedará en el pasado . 👍
Gracias por ser valiente. Como tu has dicho, la vida es así, variada, unos días buenos , otros no tanto. Mucho ánimo y valentía para seguir adelante. Un abrazo dsd Canadá 🇨🇦
Hola Ari me encanta que hagas visible esta condición para que podamos sentirnos identificados con un problema tan común. Haces una gran labor y si a ti tmb te ayuda compartirlo ganamos todos!
Buenas noches Andrea, me siento identificada contigo muchas gracias por compartirlo. Te envío un fuerte abrazo desde España 😘
Simplemente gracias por este vídeo 💛
Ay mi niña . Tranquila cariño todo pasa.Para que te rías yo veo tus vídeos en una televisión de 85 pulgada.Millones besos.
Te he descubierto hace poquito y me encantas!Me gusta mucho cómo nos muestras Nueva York 😍 Tienes un bebé precioso y un marido muy majo 🥰😘😘
Creo que hacer vídeos así es súper bueno y que hace mucho bien a la gente; se normaliza mucho más este tipo de situaciones que pasa muchísima gente; lo mismo que si tenemos un dolor de cabeza y lo decimos con esto tiene que se lo mismo.
Te mando un abrazo enorme 😘😍
Hola Andrea, no estas sola, creo que tanto la depresión como la ansiedad, para muchas forma parte de nuestra vida, yo todavía sigo en terapia, y me ayuda, hablar y distraer la mente,: para lo que quieras aquí estamos, Cuídate mucho😍😍😍😍
Animo Andrea yo tb tengo ansiedad hay días buenos y días q no quiero salir de mi zona de confort q es mi casa , te comprendo pero hay q mirar pa lante un beso 😘😘
K buen video Andrea, k Natural, sincera, cuanto me veo reflejada en ti, como ya te comenté, stoy cn ansiedad y depresión varios años y es muy difícil k la gente lo entienda, solo una persona que pasa/ha pasado x lo mismo te puede entender, no es fácil vivir con ello, pro todo se pasará, a ti, a mí y a muchas d tus seguidoras k stamos en una situación como la tuya y te entendemos. Por eso te mando muuuucho ánimo y muchos besos, verás k un día nos reiremos juntas de todo cuando vaya a NY, prometido. Te debo visita. Un beso grande para los hombres d la casa😘😘😘😘😘😘😘
Gracias por compartir tu experiencia, espero empieces a sentirte mejor 🤗. Tomás cada vez más lindo 😌. Te mando un beso enorme 😘
Hola Andrea! Gracias por tu sinceridad y valentía para contarnos tu experiencia con la ansiedad, eso ayuda a las personas que la tienen, como yo y tanta gente, creo que la gente que nunca pasó por este problema no entiende lo difícil que es manejar esa situación y lo mal que se pasa, una manera que tengo de calmarme cuando el corazón va a mil es cerrar los ojos y estar presente en lo que me está pasando y hablarle ..sé que eres tú, te reconozco, no pasa nada etc
Parece una tontería pero me ayuda a calmarme, claro que cada uno la maneja a su manera y con las herramientas que conoce.😉
Te sigo desde hace poco tiempo, aunque ya miré prácticamente la mayoría de tus vídeos, sois una familia preciosa y tenéis un niño precioso.Es genial que tengas un apoyo en tu compañero de vida, eso marca una gran diferencia
Ojalá mejores prontito y puedas contárnoslo en el próximo video.Un beso desde Galicia😘
Cuidate Andrea ,creo que lo gestionais muy bien los dos,os entendeis mucho,sois una pareja estupenda,un abrazo.
Andrea espero que poco a poco te encuentres mejor yo vivo en Barcelona y también en épocas he padecido ansiedad pero bueno hay que aceptarlo cuando tengas ganas de llorar llorar y disfrutar lo máximo posible de cuando uno está bien muchos besos para ti y tu familia😍
Te estoy viendo y me veo 💯 reflejada . Siempre estamos con idas y venidas 🥺😩
Gracias por compartir, a mi me ha ayudado mucho el escucharte.
Muuuuuchas gracias Andrea x contar tu estado emocional, tus cosas tal cual. Me siento identificada mucho contigo , tengo ansiedad desde hace muchos años, no me la trato, xq una vez di con un mal profesional y eso me perjudicó mucho más. Asiq imagínate sufrirlo en silencio. El no kerer hacer nada, no kerer salir ( XD lo q me cuesta, me obligó a ir a la compra y sacar al perrito, no más. Y trabajar es lo único q me hace salir , aunq en el trabajo según q o con quien esté me siento muy mal) .
Me alegro q , x desgracia hay más gente como tú y como yo. Y otra muuuchos gente que NO entiende lo que es tener esto. Gracias gracias gracias x contar y espero q sigas haciéndolo, tanto en tus no buenos momentos como cuando consigues sacar la cabecita , respirar y sonreír.
No olvides q somos muchas/ os los q te seguimos, te entendemos ,y, nunca lo dudes, nos encanta verte y seguirte en tooodos tus blogs .
Ánimo y muuuuuchos besos, a ti a Tomás y a Adam. 😉😘😘😘
Un diez, cuanta falta hace que la salud mental se normalice. Muchísimas gracias!!
¡Totalmente! ❤
Mucho ánimo Andrea, hay que aprender a convivir con ella, tomas está para comérselo por favor 🥰🥰
Creo que hablo por mucha gente que te sigue en que no buscamos que hagas videos felices o de lo que sea, sino porque haces videos REALES, que hoy estas bien y haces un video lleno de salidas pues genial que hoy no estas bien y haces un video expresando como te sientes? Pues genial porque así eres tu de real y sincera😘😘
Gracias por la sinceridad.
Andrea yo creo que haces muy bien en decir lo que sientes, pienso que te sentará bien. Yo no tengo ese problema pero si tengo un cáncer de pulmón y lo estoy pasando mal porque además es inoperable, pero yo hablo con la gente y les digo lo que tengo con naturalidad y eso me ayuda a estar más fuerte y positiva así que creo que cada vez que estes mal, lo digas, pienso que nadie te va a juzgar sino todo lo contrario. Mucho ánimo y mucha fuerza y con ese Adam que tienes al lado creo que todo te irá bien 🌺😘
Hola Andrea! Creo que el explicar como te sientes y lo que te pasa aparte de que es bueno para ayudar a otras personas es muy bueno para ti también ya que haces un trabajo de analizar la situación y tu estado en ese momento y creo que te ayuda a ser más consciente y ver el camino más fácil para llegar a tu tranquilidad mental. A mi me pasa que cuando hablo las cosas y las expongo luego las veo más claras y me es mas fácil para saber como actuar o como tomarme las cosas sin que me afecten tanto. Y luego tampoco hay que fustigarse por estar un día mal, si tú eres consciente y luego pones de tu parte por cambiar esa situación y obligarte a hacer cosas para estar bien y darte cuenta ya es un gran paso. Bueno es mi humilde opinión. Besos 💋
Me ha gustado mucho el vídeo, yo también sufro de ansiedad. Me habéis caído muy bien los tres, jajj
Mi querida Andrea, me gustaría hacerte llegar que está bien llorar cuando uno se siente mal, es un paso para llegar a estar mejor. También está bien escribir lo que te pasa, quizá te ayude a ver las cosas desde otra perspectiva al releerlo y por supuesto también está bien mimarse con un dulce como en el vídeo de hoy. Tú eres importante para mucha gente y muy valiente al dar voz a la ansiedad. Deseo que hoy hayas tenido mejores momentos. Un abrazo fuerte 🤗🤗
Hola Andrea...mente fria y poco a poco..se de lo q hablas..Bss mil💪
Eres fantástica cuentas las cosas tal y como son gracias
Andrea, yo estoy igual. Llevo 17 meses de baja por una lesion Me produce aislamiento social,añadiendo que vivo sola en una ciudad que no es la mía. Todo este produce muchas veces ansiedad que me bloquea. Como tu tengo terapia y medicación
GRACIAS por compartir .me has hecho sentir menos sola
Esta muy bien que se hagan videos asi.
Has mencionado las herramientas que usas para tratar la ansiedad. Podrias decir cuales son en algun video? Creo que puedes ayudar a mucha gente.
No sabes cómo te entiendo Andrea. Yo me siento así exactamente como dices desde que tengo uso de razón!!!! Y aunque lo he atenuado mucho, es verdad que he de aprender a convivir con ello. Pero hay rachas y brotes, es inevitable. Pero te comprendo a la perfección. Yo también estoy medicada y voy a terapia cada dos meses. Me da miedo casi todo, y efectivamente aunque tiras para adelante y tienes fortaleza en muchas facetas de tu vida, el tema mental es super traicionero y es así, un pensamiento negativo te lleva a otro, y a otro, y a otro más, y se entra en un bucles difícil de escapar. Has descrito a la perfección lo que es la ansiedad. Ánimo, nada es insalvable en la vida. Mucha fuerza, guapa.
Yo no he tomado ni medicación ,ni he ido a sicologos, lo mejor q me va es fuerza de voluntad en ese momento y escapar a lo q me guste ,fiesta o lo q sea playa ,y efectivamente me funciona ,la mente hay q quitarle el miedo así es como se para ,ya q sino entra en algo peor y no hay quien lo pare .
Todo mi cariño y apoyo desde (Asturias)
Me parece muy acertado que hayas decidido hacer este vídeo con tu experiencia, porque ayuda a visibilizar que esto es un trastorno que muchas personas sufrimos y no sentir que te pasa a ti sola ayuda mucho. En el 2002 empecé a sufrir ansiedad y me sentía sola, incomprendida, incluso chalada para ser clara porque no sabía lo que me sucedía y ojalá hubiese encontrado el video de alguien hablando de ello, así que gracias! Ahora sé que la ansiedad es una compañera más de vida y de momento aunque intenta enseñar “la patita” nos vamos entendiendo gracias a la terapia
Yo sufro de ansiedad, pero lo último es acudir a medicación, mejor es tener voluntad salir a la calle es lo q me hace bien,somos flojas de mente ,tenemos miedo al futuro,y a alguna muerte familiar q no lo podamos afrontar esas cosas q nos hacen débiles, q mal se pasa ,pero di un giro a mis pensamientos pensamientos ,ya q la ansiedad es algo muy peligroso sino cambiamos el chip .mente entretenida siempre ya sea trabajo o en lo q sea ,q la mente esté siempre entretenida ...
Hola. Este video es importante, no es una cosa menor, normalizas un problema y muestras como convives con él. Pienso que evolucionar, no solo es caminar hacia adelante, tb es parar y/o dar algún paso atrás, para poder seguir . Cuídate mucho!
Gracias por tu esfuerzo ‼️
Te abrazo a la distancia.
🌹🌹🌹🇪🇸😃♥️👍
Me han dado ganas de darte un abrazo de esos que duran muchos minutos,no decirte nada,solo escucharte,cogerte de la mano y hacerte sentir mi fuerza.Animo y cuando necesites habla,habla y si necesitas me escribes por instagram y charlamos.un beso enorme preciosa
Vayamos por partes...
Primero de todo mandarte un abrazo muy fuerte porque, aunque sea virtual, yo sé que llega y que hace mucho bien. Tu amiga es muy sabia, la ansiedad es esa "compañera" silenciosa que te va a acompañar toda la vida y por lo tanto es mejor hacerte su "amiga" para saber apaciguarla cuando venga de visita. Parecido a una adicción, que nunca desaparece.
Y cambiando de tercio... Quién le corta el pelo a Tomás? Es que me encanta cómo lo lleva.
La tarrina esa que te estabas tomando con nata, bizcocho, fresas... No sabes la envidia que me estabas dando 🤤🤤😂😂
Y otra cosa más, me encanta el sentido del humor de Adam. Se le ve un tio cachondo y me rio mucho con él (lo de la tele 🤣).
Me ha encantado el Vlog Andrea, te deseo de todo ❤️ que hoy haya sido un día mucho mejor 😊
Yo tambien estoy luchando con la ansiedad le pido a Dios me ayude
Hola, recién encuentro tu video. También tengo un canal en TH-cam y hablo sobre mi vida con fibromialgia, depresión y ansiedad. Comparto tu pensamiento sobre la necesidad de compartir los días malos también. Saludos desde Uruguay.
Ansiedad depresión miedos solo lo que pasamos por esto sabemos lo que es y el streess es terrible ! Yo me trate con psicólogo y psiquiatra por algunos años y pude salir adelante con medicación y hablar mucho con la psicóloga y resolver cuestiones personales.. Saludos
Yo no estoy diagnosticada pero si me doy cuenta que tengo ese trastorno y es desde muy chiquita..
Que bello a tu bebe.
Gracias por compartir y ánimo. El libro de vivir sin miedo de Rafael Santandreu puede ayudarte
muchos animos guapa un beso familia y mucho animo Andrea saludos de maria jose de zaragoza
" no buscar cosas por Internet como una loca"...y aquí estoy yo, en medio recaída, haciendo justo eso.😅.
Yo no me voy a ee.uu porque haya a lo mejor no tendré tratamiento como lo tengo en mi país jejejje saludos 😅
Como que cosas físicas sientes ?
Tienes suerte de tener a tu marido😘😘
que pensamientos teneis?
Te recomiendo el canal de La Ansiedad Me tiene Miedo. Te vas a curar.
Hola te sigo desde Uruguay felicitaciones por tu bebé hermoso. Podrías hablar mas pausado es que no se te entiende vas muy rápido gracias
Por que nunca lleváis al perrete con vosotros cuando salís a pasear? Da la sensación que no te gusta el perro, que es cosa de Adam. Me da un poco de pena el pobre animal, sería muy feliz llendo al parque con toda la familia
😘👌
Venga ánimo Andrea. La ansiedad está a la orden del día.
Tienes a un tío muy grande a tu lado. Adam de 10 y Tomas me lo como. 😘😘