Como calcular o peso ideal/teórico?

Fala pessoal, neste vídeo mostro a vocês o passo-a-passo de como calcular o peso ideal ou teórico de maneira objetiva e simples.
Para acessar gratuitamente a lâmina, basta clicar no link do drive abaixo:
drive.google.c...
Instagram: @guilherme.yamaguchi.nutri

[@larissagabrielled.santos890]

ótimos vídeos prof, conteúdo muito rico!

[@guchinutri]

:) Muito obrigado Larissa! Espero poder contribuir mais. Um abs!

[@soraiabenvindo4189]

Parabéns ❤️❤️ amei sua didática

[@tomsouza8514]

Excelente 👏🏽

[@kethleenmonteiro7003]

Perfeito o vídeo!
Uma dúvida, de acordo com o peso imc estipulado calculando o Get e distribuindo nas refeições seria o déficit calórico?

[@zzx9078]

Só gostaria de saber o peso ideal para uma pessoa que mede 1.57 e hoje devo ter uns 46 kg tenho muito dificuldade pra ganhar peso e fico muito magra não gosto, você poderia me ajudar nessa dúvida?

[@brunagarcia2163]

Quando uma idosa está com desnutrição/baixo peso, com imc 18,36kg, qual o IMC que usamos para calcular o peso ideal?

[@guchinutri]

Olá Bruna! Existem duas referências que geralmente são utilizadas para idosos.
A proposta por Lipschitz,
que considera as mudanças corporais do indivíduo idoso, sendo os pontos de corte para o baixo-peso e sobrepeso, 22 kg/m² e 27 kg/m², respectivamente, e o da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS) cujos pontos de cortes são: baixo-peso (IMC

[@gkelly445]

Sou magra e tenho quase 1,70 no meu calculo preciso ganhar 10kg, tem alguma dica pra alguem com o metabolismo tao acelerado?

[@guchinutri]

Olá! Se o cálculo do seu peso "ideal" está muito distante do seu peso habitual, sugiro que não utilize este parâmetro como meta a ser atingida. Afinal, 10Kg são bem significativos para se ganhar. Imagino que seu biotipo corporal seja de alguém mais "magro" e portanto, talvez seja mais interessante você estimar o peso ideal mínimo, ou seja, utilizando como referência o IMC 18,5 (considerando que vc esteja abaixo disso). Espero ter ajudado.

[@larissavillega4318]

Para perda de peso utilizo o peso ideal, ajustado ou atual nas formulas de GET e tiro entre 500 a 1000kcal?

[@guchinutri]

Larissa, na realidade você pode optar por qualquer uma das formas que vc citou, desde que haja um déficit calórico deste paciente.

[@larissavillega4318]

faço isso comparando com as kcal da ingesta habitual então@@guchinutri

[@nataliasantiago4124]

Fala demais